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河南中学体育成绩包括项目(河南中考体育项目)

本文目录一览:

2022河南省中考体育评分标准是什么?

以河南省郑州市为例:

9年级男子1000米(单位分秒):用时大于或等于5.38,得7分;用时5.30-5.37,得7.5分;用时5.25-5.29,得8分;用时5.21-5.24,得8.5分;用时5.16-5.20,得9分;用时5.12-5.15,得9.5分等,最好成绩用时小于3.4,得满分20分。

中考体育各项目注意事项:

1、1分钟仰卧起坐:在完成数量的同时一定要注意时间的把控,调整呼吸,起“吸”躺“呼”,一鼓作气,由于仪器计时一定要在仪器发出“停”时继续坚持在做2个。

2、50米:此项目要注意不要抢跑,减少身体重心的上下、左右晃动,保持身体重心平稳。在接近终点线的几步,身体逐渐前倾,最后一步加大前倾,用胸部或肩部加速鞭打终点线做冲刺动作。

3、立定跳远:考试时两次机会,注意一定不要犯规。

第一,起跳时踩线(当考试时首先不要懵,别起跳线都不看就跳,有很多这种情况)。

第二,跳完后回头看成绩(这种情况很有可能会让你重心不稳往后迈一步,记住考试的测量成绩是离起跳线最近的划痕丈量的,跳完后慢慢起来向前走出,从垫子的侧面回来再跳第二次)。

第三,准备一双防滑鞋,注意后脚跟不能太厚。当你开始考试时先把场地清扫一遍,鞋底下的沙子也弄一遍,不要着急想想动作后再跳。

河南中考体育评分标准2021是什么?

根据要求,2021年,全省中招体育考试工作将于4月1日至5月31日之间进行,仍由各省辖市(省直管县)教育行政部门统一组织实施,考试成绩以满分70分计入中招成绩总分。

考试项目设置主要依据《国家学生体质健康标准》(2014年修订)规定的测试项目。其中,男生1000米、女生800米为必测项目。其他测试项目应按照“使每个学生掌握至少两项终身受益的体育锻炼项目”的目标要求。

由各地结合实际情况确定可量化、易操作、对增强学生体质效果明显的耐力、力量、速度素质和运动能力项目,具体评分标准按照教育部有关评分标准执行。同时,鼓励各地积极探索增加“过程性评价”考核模块。

考试项目:

2021年初中毕业升学体育考试项目由必考项目、抽号统考项目和选考项目三部分组成。

经过公开抽号并公证,2021年郑州市初中毕业升学体育考试必考项目为长跑(男生1000米、女生800米);统考项目为素质类二(立定跳远和技能类(足球运球);选考项目为素质类一(一分钟跳绳、50米跑)两项中的一项。

注意事项

凡郑州市户口(含五县市)的考生,必须参加由户口所在地教育行政部门组织的升学体育考试,在郑州市(含五县市)以外地区所考体育成绩一律不予认可。

全市体育考试应在2021年4月10日至5月30日之间进行完毕。具体考试日期由各县(市)教育行政部门自行安排,并提前20天报郑州市教育局体卫艺处备案,我市将在各县(市)组织体育考试期间进行巡视。

2021年初中毕业升学体育考试将继续采用智能化考试器材进行考试,郑州市区考生统一使用由郑州市教育局提供的“IC”卡完成相关项目的考试。“IC”卡代替准考证,考试成绩记录在“IC”卡中。

2021郑州中考体育考试项目及分值是多少?

2021郑州中考体育考试项目是长跑,立定跳远,一分钟跳绳和50米跑。分值是满分为70分。2021年初中毕业升学体育考试项目由必考项目、抽号统考项目和选考项目三部分组成。

经过公开抽号并公证,2021年郑州市初中毕业升学体育考试必考项目为长跑,男生1000米、女生800米,统考项目为素质类二立定跳远和技能类,足球运球,选考项目为素质类一一分钟跳绳、50米跑两项中的一项。

中考体育考试的意义

体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式,即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。体育中考的时间一般在每年3月份到5月份期间,各地时间不同。考试成绩影响学生的高中录取。

河南中考体育考试项目有哪些?

河南中考体育考试项目有:

1、必考项目:

长跑(男子1000米、女子800米);

2、抽号统考项目:

素质类二(立定跳远)、技能类(足球运球);

3、考生选考项目:

素质类一(50米跑或1分钟跳绳)。

中考体育注意事项有:

1、运动前30分钟喝一些高浓度的葡萄糖水(葡萄糖是单糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉),不要喝其他饮料,口渴可喝白水,运动前30分钟之内不要吃食物。切记!!

2、考试当天吃点巧克力等,虽然跑的时候嗓子会发粘,但是不吃跑的时候也会发粘,还是多点能量补充吧。

3、要带点水,跑前30分钟可以喝,跑后也要适当饮水。

4、长跑前后千万不要大量饮水,如果感到口干可以少喝一点水润润嗓子。

5、上起跑线一定要提高兴奋点,跳一跳、拍拍腿,互相鼓励互相加油。相互提醒一下鞋带是否系好。

6、知道起点、终点在哪里,清楚最后的冲刺点在哪里,建议佩戴手表掌握时间。

7、最后150米时拼的是毅力和信念,一定要咬紧牙关,摆起手臂迈开步子冲起来,不过终点线千万不能减速。

2020河南中考体育项目及成绩标准是神马样的呀

河南郑州中考体育项目考试项目设置主要依据2011年版《义务教育体育与健康课程标准》所规定的内容和《国家学生体质健康标准》(2020年修订)规定的测试项目.下面是太阳教育网小编根往年河南郑州中考体育项目预测的2020年河南郑州中考体育项目,仅供同学们练习参考!具体以郑州市教育局发布为准!

一、必测项目:男生1000米、女生800米跑步。

二、选测项目:50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上(男)、仰卧起坐(女)、游泳(25米)。

提示:在选测项目中任选两项加上必测项目即为2020年河南郑州中考体育项目。

  • 评论列表:
  •  北槐婳悕
     发布于 2022-07-04 01:12:59  回复该评论
  • ;2、抽号统考项目:素质类二(立定跳远)、技能类(足球运球);3、考生选考项目:素质类一(50米跑或1分钟跳绳)。中考体育注意事项有:1、运动前30分钟喝一些高浓度的
  •  只酷卿忬
     发布于 2022-07-04 03:38:55  回复该评论
  • 。由各地结合实际情况确定可量化、易操作、对增强学生体质效果明显的耐力、力量、速度素质和运动能力项目,具体评分标准按照教育部有关评分标准执行。同时,鼓励各地积极探索增加“过程性评价”考核模块。考试项目:2021年初中毕业升学体育考试项目由必考项目、抽号统考项目和选考项目三部分组成。经过公
  •  笙沉池木
     发布于 2022-07-04 04:35:06  回复该评论
  • 后也要适当饮水。4、长跑前后千万不要大量饮水,如果感到口干可以少喝一点水润润嗓子。5、上起跑线一定要提高兴奋点,跳一跳、拍拍腿,互相鼓励互相加油。相互提醒一下鞋带是否系好。6、知道起点、

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