本文目录一览：
- 1、2013安徽中考体育50m短跑，满分要跑7秒1，求技巧
- 2、2012中考安徽体育考试项目有哪些
- 3、安徽省中考体育项目及评分标准是什么？
- 4、安徽合肥中考体育考试项目2022有50米跑吗
- 5、安徽省体育中考有那些项目?
2013安徽中考体育50m短跑，满分要跑7秒1，求技巧
短跑的提高比较有难度
短跑的速度与跟腱水平有关，所以压腿要多练习，
短跑受伤的几率很高，所以要充分活动开身体再跑
跑时不要闭眼，那样会左右摇晃，使得速度力量分散
要目视终点，向后蹬腿减少力量向两边损失
一步结束腿尽量前伸，并且拼命加快步幅
50米没有可保留，开始就拼命
另外，临近终点不要减速，不要用一大步越过终点，而要按节奏继续加速通过，可提高0.2-0.3秒
7秒1，算中等偏弱i水平，想练出来时非常轻松地！加油！
2012中考安徽体育考试项目有哪些
各个市的考试项目有所不同，下面是部分市的考试项目：
合肥市：3个项目，必考项是长跑，选考项目2项，考生可从立定跳远、实心球、坐位体前屈、篮球运球4项中自主选择。
芜湖市：3个项目，男生必考项是1000米；坐位体前屈或原地双手投掷实心球（选考一项）；立定跳远或50米跑（选考一项）。女生必考项是800米；坐位体前屈或1分钟仰卧起坐（选考一项）；立定跳远或50米跑（选考一项）。
淮北市：4个项目，按顺序进行立定跳远、坐位体前屈、50米跑、长跑（男生1000米、女生800米）；
蚌埠市：3个项目，耐力跑（男生1000米、女生800米），实心球、短跑和立定跳远中选两项；
滁州市：3个项目，必考项是800米（女）、1000米（男）跑，立定跳远；选考项目为坐位体前屈、排球垫球、篮球运球三项当中任选一项。
阜阳市：3个项目，必考项是男生1000米、女生800米，选考二项（在坐位体前屈、掷实心球和立定跳远、1分钟跳绳中各选一项）；
淮南市：3个项目，必考项目男生为1000米跑、女生为800米跑，选考项目为立定跳远、掷实心球、1分钟跳绳，考生任选2项；
马鞍山：3个项目，男生1000米是必考项目，再从排球垫球、50米、跳绳、投实心球中任选两项；女生800米是必考项目，再从排球垫球、50米、跳绳、投实心球中任选两项。
安庆市：3个项目，男生1000米、女生800米是必考项；选考两项，考生可在立定跳远、坐位体前屈、跳绳、掷实心球四个项目中任选两项。
亳州市：3个项目，必考项是男生1000米、女生800米，跳绳；选考项是男生引体向上、女生仰卧起坐；立定跳远；掷实心球（均为2公斤）三项中任选两项。
六安市：3个项目，必考项目50米跑；选考项目是掷实心球、立定跳远、1分钟跳绳任选2项。
安徽省中考体育项目及评分标准是什么？
安徽中考体育评分标准：
1、执行《国家学生体质健康标准（2014年修订）》初中三年级相关项目的评分标准。
2、选考足球项目，参照执行教育部《学生足球运动技能等级评定标准》的评分标准；选考一分钟跳绳等《国家学生体质健康标准（2014年修订）》中没有收录的项目，参照执行教育部、国家体育总局2007年颁布施行的《国家学生体质健康标准》中初中三年级相关项目的评分标准。
必考项目：1000米（男）/800米（女）或100米游泳。
抽考项目：立定跳远、一分钟跳绳、掷实心球、引体向上（男）/一分钟仰卧起坐（女），由丽水市教育局统一抽取两项考试项目，学生任选其一参加考试。
体育中考项目
男生必测项目为1000米跑，女生必测项目为800米跑，此项满分均为4分。限选项目共两项，男生、女生第一限选项目相同，即50米跑、一分钟跳绳、立定跳远三选一，此项满分为4分。
男生第二限选项目为掷实心球、引体向上二选一，满分为4分；女生第二限选项目为掷实心球、一分钟仰卧起坐二选一，此项满分为4分。
安徽合肥中考体育考试项目2022有50米跑吗
没有。
2022年中考体育项目必考一项，男生一千米，女生八百米。
男生：1、1000米，必考项目。
2、引体向上或原地正面掷实心球，考生从两个项目中选择一个。
3、足球运球绕标志物、排球垫球、篮球运球绕标志物，考生从3个项目中选择一个。女生：
1、800米，必考项目。
2、一分钟仰卧起坐或原地正面掷实心球，考生从两个项目中选择一个。
3、足球运球绕标志物、排球垫球、篮球运球绕标志物，考生从3个项目中选择一个。
安徽省体育中考有那些项目?
去年和今年应该没多大变化,都有立地跳远(必考),然后选择实心球,50米短跑,800米/1000米长跑中的任意一项