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体育生怎么变白
体育生很难表白，要经常锻炼，肯定晒太阳就会变黑，不过没关系，黑了也很耐看。非要白可以试试面膜。
有哪些比较好的美白方法呢？
曾经我的脸就十分的黑，现在已经改善了，给大家介绍一款适合各种肤质的自制美白面膜：玫瑰花美白面膜。准备玫瑰花瓣20g。将玫瑰花瓣浸泡在水中，两个小时候，取出捣烂成糊状洁面后，将调好的面膜敷于脸上和颈部，避开双眼和嘴唇。15分钟后，用清水只能关系干净即可。玫瑰花用于美容的传说已经很久，因为玫瑰花具有排毒养颜、行气活血、调节机理等养颜美容效果，常用可去除皮肤黑斑，让皮肤白皙。我以前的皮肤很黑，就是用这个方法改善过来的，一定要记得坚持用。
体育生该怎么保护自己身体，和注意饮食
我也搞过体育，训练量大了以后，自然的肌肉要产生酸痛，这也是身体达到一个新的平衡的自然现象，没有什么可担心的，只要饮食注意，营养摄取合理，保证身体所需；保证休息和睡眠的时间，不吸烟不饮酒，过一段时间就会好的；如果运动量继续加大的话，也可能会重复出现类似问题。
体育生怎么变白？
在室内锻炼一段时间 感觉皮肤好点之后 再去室外 不过这次记得擦防晒油 呵呵
身为体育生怎么保养自己的身体？
运动结束后，一定要放松拉伸，不然肌肉容易僵硬，且身体不容易恢复。可以队友互相放松，或是自己放松。