南京体育中考模拟（南京体育中考内容）-互联网安全知识分享

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中考体育考试项目有：长跑(男生1000米、女生800米)，短跑（50米跑），立定跳远，一分钟跳绳、掷实心球、引体向上（男生）以及一分钟仰卧起坐（女生）等等。

如何备战中考体育

1、调整好自己的心态，是备考每一门科目的基本要素。一般体育是每个地区中考的第一门科目，而且会在正式中考之前就结束。但无论体育考试是在考前还是考后，考生的心理状态都是必须要注意的。如果心态调整得不到位，就会导致一些动作的变形，同时还会造成受伤的情况。

不要害怕开始的口令声，不要担心时间还剩多少，不要一直查自己的成绩。正常发挥即可！

2、各地考试的科目都不一样，所以准备的方式也不一样。短跑、跳绳、实心球、坐位体前屈、立定跳远和长跑是大多数地区的考试科目。

于短跑来说，力量是基础，速度是核心；跳绳对于手腕的要求很高，膝盖要直，同时需要配合好我们的呼吸。长跑是我们一直都要练习的课程，我们可以利用课间休息的十分钟去跑两圈，持之以恒就会拿下看似最难的科目。

初中毕业考试（The Academic Test for the Junior High School Students），简称“中考”，是检验初中毕业生是否达到初中毕业水平的考试。

它是初中毕业证发放的必要条件，中国将这几科考试科目规定为国家课程的学科，全部列入初中学业水平考试的范围。

初三中考的考试时间一般在6月20日左右。全国各省市不统一，按本地时间计算。

南京体育中考模拟（南京体育中考内容）

南京中考体育评分标准在2021年里面的标准是分为了男生跟女生，在男生的三分钟跳绳的标准里面，如果是能够跳到400个的话就能够达到14分这样子的一个分值，然后在一千米里面如果能够跑到四分零五秒以内的话就能够达到14分这样子的一个分值。

并且实施分在表格里面是最高分的一个分值了，而且在选项二的50米立定跳远，选项三的实心球或者是引体向上都有相对应的一些标准的。

然后在女生的三分钟跳绳里面，同样也是跳到400个就能够达到14分，然后800米的话需要跑到三分55秒或以内就能够达到14分，在选项同样是有50米跑，立定跳远，选项里面的话就是实心球以及一分钟的仰卧起坐。所以以上就是南京体育中考标准在2021年的一些评分标准。

南京中考体育考项目有：男生需在3分钟跳绳和1000米、50米跑和立定跳远、引体向上和投掷实心球三组中，每组各选一项；女生在3分钟跳绳和800米、50米跑和立定跳远、投掷实心球和仰卧起坐三组中，每组各选择一项。

体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。

体育考试是一次性考试，没有补考。三个项目都考完的考生，不能再申请参加缓考。因伤病不能按规定参加考试的学生和残疾学生应在考试前按有关规定办理免考手续。女生经期及生病受伤的考生，应及时办理缓考手续，并按区县考务办公室安排的时间参加缓考。

参加体育考试应穿着运动装、运动鞋，但鞋底不得有铁钉、胶钉或塑料钉。考生（和家长）要注意考生考试前的身体状况，保证考生不带病、不带伤参加考试，避免出现伤害事故。

你不是笨蛋！谁都可以是笨蛋，但你不是！你不过是还没爆发你的潜力！储蓄已久的潜力会在中考时超乎你的想象的！加油！

查询方法如下：

1、短信查询2、网络查询3、微信查询。

中考体育成绩查询主要分为三种方式，第一种是现场查成绩，第二种是短信查询，第三种是网络查询。

一是短信查询：在报名时填写的有效手机号码发送考生体育成绩信息。

二是网络查询：考生可登录南京招考网,在首页点击“中考服务平台”，登录“个人信箱”免费查询体育考试成绩，考生登录“个人信箱”密码与中考报名系统密码相同。

三是微信查询：手机查询。关注“南京招考”微信号，进入“招考查询”栏目选择“中考查询”

2022体育中考项目及评分标准如下：

中考体育考试成绩由平时成绩（满分18分）和体育统一测试成绩（满分12分）构成：平时成绩由体育课成绩（满分7.5分）、每天一小时阳光体育活动成绩（满分2.5分）、学生体质健康达标成绩（满分8分）三部分构成。

体育中考项目需知：

男生必测项目为1000米跑，女生必测项目为800米跑，此项满分均为4分。限选项目共两项，男生、女生第一限选项目相同，即50米跑、一分钟跳绳、立定跳远三选一，此项满分为4分。

男生第二限选项目为掷实心球、引体向上二选一，满分为4分；女生第二限选项目为掷实心球、一分钟仰卧起坐二选一，此项满分为4分。