本文目录一览：
- 1、家长如何培养幼儿的运动兴趣和习惯
- 2、孩子不喜欢运动，总是宅在家里，怎么才能让孩子爱上运动?
- 3、幼儿园体育活动的指导，都包括什么？
- 4、幼儿园家庭如何激发幼儿参加体育活动的兴趣，养成锻练的习惯？
- 5、家长如何指导幼儿体育锻炼
- 6、幼儿园教师如何指导体育活动
家长如何培养幼儿的运动兴趣和习惯
“生命在于运动”绝不是一句空话。如今，许多国家都将运动视为孩子成长规划中的一个重要组成部分。
中国虽然是众所周知的奥林匹克强国，但全民的运动兴趣却算不上积极，儿童也是如此。2014年，全国人大代表提供的一份数据显示：与日本、韩国相比，我国青少年超重率、近视率大幅上升，运动能力却大幅下降。
为什么我们的邻居这么重视培养孩子的运动兴趣和习惯呢？
一、运动的好处
1、运动促进心脏血管系统发育
运动能促进心肺功能，使血液循环加快，新陈代谢加强，心肌发达，收缩力加强。
2、运动促进孩子大脑发育
运动时心跳加快，血管适度收缩，血液循环加速，大脑的供血量就大量增加，从而有利于大脑神经细胞的代谢。
3、运动促使孩子身高的增长
运动加速了人体全身血液的循环，使孩子正在发育的骨组织中的血液供应得到改善，并吸取更多的营养物质，从而促使骨骼生长加速，孩子长高就不在话下了。
4、运动预防孩子疾病
运动可以增强孩子的身体素质，预防各种流行性疾病。
5、运动可以塑造孩子的性格
运动可以锻炼孩子的意志和性格，并克服某些不良的行为，让孩子更加的乐观活泼。
二、如何培养孩子的运动兴趣与习惯？
如果孩子还处于幼龄阶段，家长的重点应该不是在选择哪项运动上。这个阶段的重点是让孩子参与各种各样的活动，广泛发展各种身体技能，在未来他们可以自由选择，自信地参与任何一项运动。
对孩子来说，运动和玩是一个意思，好玩是孩子参与运动的最大也是最持久的动机。运动是一种健康、快乐、积极向上的生活方式，想要让孩子养成爱运动的习惯，首先一定要让他充分体会运动的快乐。
但请记住，想让孩子在运动中享受乐趣、有所收获，要尽量避免过度竞争。因为他们还小，真的不懂也不在意输赢，只要能和大家一起玩，他们就很开心。
如果在运动中加入竞争，面对家长、教练和裁判，很多孩子会有压力，他们会担心“失败了父母会不会失望”，从而对运动产生消极情绪。有研究发现，过早的竞技运动会让孩子产生心理倦怠。
但孩子参与运动一定要尽早，别等到孩子有了自我意识后才学，因为那个时候他们可能会因自己的技能缺乏而感到尴尬，这种情况一旦发生，孩子就会发现自己是旁观者，而不是参与者。
三、孩子参加了几次运动后不想去了怎么办？
孩子能对一项运动有持续的兴趣，那么这项运动对他来说一定是有挑战的、有创意的、有乐趣的。
孩子喜欢新奇的事物，如果他跟你抱怨运动很无聊，先好好了解原因：有些孩子是纯粹觉得这项运动没有乐趣，那你可以让他尝试新的运动；有些孩子则是可能玩的不好，受到打击而消磨了兴趣，那么你可以帮助孩子得到更专业的训练，让他重获信心……
不论如何，孩子对一项运动的兴趣消磨是很正常的现象，不用过分紧张，更不要按照自己的喜好非要孩子参加某个运动。只有孩子自己主动，对运动的喜欢和习惯才能持续下去。
孩子体会运动的快乐、养成健康的生活方式，是我们可以给予孩子的一份受益终生的礼物。
孩子不喜欢运动，总是宅在家里，怎么才能让孩子爱上运动?
孩子不喜欢运动，总是宅在家里，怎么才能让孩子爱上运动？
在倡导优质教育的时代，儿童才善于学习成就，其物理质量同样重要。然而，目前的儿童生活被各种电子淹没，他们更喜欢在家看电视手机，他们不愿意出门，导致大多数孩子的运动能力，让父母不是很沮丧。所以没有好方法可以帮助孩子爱上运动。事实上，只要妈妈和爸爸掌握科学训练的四个步骤，让孩子爱上运动并不难。
提高运动兴趣。可以说是一个良好的身体是所有活动的必要前提，包括学习。小学生在一个生动和活跃的时代，父母应该让他们的孩子根据这个阶段的特征来发现乐趣，并爱上运动。小学的孩子已经拥有自己的想法。如果你想提高他们的动作，你必须首先提高孩子对运动的兴趣，因为兴趣是最好的老师。
1，父母陪伴在参加体育运动
如果你想要孩子爱运动，你的父母必须喜欢运动。父母参加，孩子们更安全，更愿意尝试，所以父母都非常重要，参与增加儿童感兴趣的兴趣。通常，父母可以用孩子观看体育比赛。我有机会带孩子去足球或篮球。我会觉得运动带来的激情和活力。我可以和孩子一起跑和孩子跑。做一个游戏。
2，偶像或角色模型刺激运动热情
有小学的孩子对人们有自己的想法。在这个时候，他们会喜欢崇拜的偶像，父母可以抓住这个功能，让他们先了解和一些爱情运动偶像或榜样，并使用异国情调的行为和故事来正确指导，刺激孩子的体育热情，学习精神，学习精神，学习精神，学习精神在这个例子中，并鼓励孩子们看看偶像模型。
3，合作伙伴互动
如今，有很多时间担任学校压力，课后咨询课，孩子自己的时间很小。另外，孩子大多是唯一的孩子，它不仅仅是孤独，缺乏一群像我们这样的团体。追逐玩。事实上，让他们玩同样的年龄，为什么不运动，可以行使儿童的社会能力，也可以达到改善儿童感兴趣的兴趣的目的。
4，鼓励孩子造成成就感
每个人都想听到鼓励，孩子们也不例外，他们可以让孩子对父母的信心。只要孩子每天参加运动，妈妈和爸爸都应该受到称赞。当然，父母还可以在特定运动期间实施定量奖励，将目标划分为不同的水平，完成不同的阶段任务小奖励，您可以锻炼更强大。找到合适的运动
亲子运动
最初来自西方的亲子运动，现在被国内新父母被广泛寻求。在繁忙的工作时间，陪伴你的孩子进行亲子运动，不仅提高了你的热情，运动，还提升了你的亲子感受。
网球
网球是一个非常有趣的运动。一旦孩子们可以击球，学会如何播放球，并且可以让他们在与他人一起玩几轮时兴奋。网球也是一个非常好的亲子运动。不难发现假冠军旧爸爸是明亮的，孩子正在花在网球蝙蝠之间的照片。让成年人摆脱手机，孟戴度过高质量的亲子时间。
许多人认为网球是贵族的运动。事实上，如果父母只是希望孩子们通过打网球来获得更多乐趣，妈妈和爸爸只需要找到一个合适的场地，投入儿童的活动，举办活动，手持网球将享受美丽的父母的时间。
练习瑜伽
家长儿童瑜伽是欧洲和美国普遍的时尚母亲和儿童瑜伽。在舒缓的柔和音乐，母亲和婴儿练习瑜伽在轻松而幸福的氛围中，不仅促进了家庭和孩子的交流，而且还使珍品体验并挖掘自己和孩子的潜力，从瑜伽一起练习在一起培养家庭和默契，培养你孩子的好品质，习惯和品格，以及身体和精神的全面和良好发展。
基本运动
有一个基本运动的特点，即可以执行一个，无需加入。这非常符合唯一只有唯一的孩子的特征，使儿童进行各种基本运动，这不仅可以让孩子们健康，并且可以选择为增长做出良好的基础。
跑步
跑步更适合小学生，分为快速运行和慢跑，因为没有技术内容，每个人都会跑，这么多父母都培养了孩子的感兴趣的物品。一开始，一些四肢可以支付对身体的热情，主要是在慢跑，但在跑步之前，父母必须准备一双合适的运动鞋，以避免不必要的伤害。
游泳
孩子可以在6岁后学会游泳，所以这个名为全圆体育的项目完全适合小学的儿童。孩子可以练习通过游泳控制身体的能力，也可以整合一些发展思考，这对儿童的身体和学习非常好。
幼儿园体育活动的指导，都包括什么？
许多父母还是非常关心孩子的日常运动的，他们在周末或者是空闲的时候会带着自己的孩子去公园或者是游乐园里面。生命在于运动啊！许多家长关心幼儿园体育活动的指导，这中间都包括一些什么呢？
基本动作的练习！
幼儿园是一个讲究孩子身心健康全面发展的学校，在学校里面会教育孩子的走、跑、跳、平衡等等，我们都能看见的幼儿园有非常多的小朋友玩的器材，他们大多非常符合小朋友的个子和体重。
幼儿园还有一些钻爬、攀登和投掷的基本动作，这些都有利于培养孩子坚韧的心理，锻炼一些基本的身体技能，可以锻炼他们的灵敏、协调性，对孩子的身体发展发育起到了相当大的促进作用！
体操练习！
有的幼儿园会教朋友打篮球或者是踢足球，这样的幼儿园都是相对来说比较好的幼儿园，许多幼儿园会聘请专门的男老师来教育孩子这些东西，孩子从小学习到打篮球或者是打足球，对孩子的身体协调性是相当好的。
某些幼儿园还会专门开展体操训练，从小就教会孩子一些正确的体操姿势，对孩子的一些良好行为的养成，以及良好姿势的行程，都是有极大帮助的！
体育游戏！
在幼儿园中也是存在着一些体育竞争游戏的，就例如会开展一些幼儿园运动会呀，让各个孩子都参与到活动中，将运动认为是一种荣耀。生命在于运动啊，要从小培养孩子的运动常识和一些运动技能！现在许多青少年就是因为运动时间过少，导致身体抵抗力较差或者是一些小毛病的出现。
现在幼儿园的一些指导思想还是非常专业，教育人员更是敬业，里面所开展的一些项目也很多！
幼儿园家庭如何激发幼儿参加体育活动的兴趣，养成锻练的习惯？
首先，家长可以先告诉幼儿运动的好处，可以促进骨骼发育，长高个儿，还能增强抵抗力等。二.运动方式要多样化，可以选择幼儿感兴趣的体育项目来进行运动三.全家总动员，爸爸妈妈可以陪同幼儿一起运动，让幼儿有陪伴的快乐四.鼓励式教育：在幼儿参加完体育活动后家长可以给幼儿口头或实质上的表扬，让幼儿更有信心和自豪感
家长如何指导幼儿体育锻炼
1. 严格作息时间,利用生理节奏的规律,使孩子在大脑皮层中逐步建立固定的体育锻炼兴奋灶.家长应尽量要求孩子每天晚上在同一时间就寝,早晨在同一时间起床,并在同一时间进行体育锻炼,锻炼时间也基本相同.
不管是烈日炎炎的夏天,还是寒风刺骨的冬天,不管是节假日,还是在寒暑假,都不改变孩子的生活规律,形成有利于孩子健康的良好的"生物钟".这样,天长日久,锻炼的习惯就会逐渐形成了.
2. 家长要以身作则,同孩子一起参加锻炼.孩子喜欢模仿大人的行为,大人带头锻炼,尤其是同孩子进行比赛,更能引起他的兴趣,有利于养成习惯.相反,家长一年四季足不出户,或像"工头"一样在一边监督孩子,时间一长就会产生逆反心理,使孩子把体育锻炼看成是负担和惩罚.
3. 要根据孩子的身体状况和年龄特点,合理安排运动量.儿童年龄越小,注意力越不易集中,既容易疲劳,也容易恢复.所以,年龄小的儿童锻炼强度不宜过大,时间不要过长,但内容要多样.可把跑、跳、投掷、体操和游戏结合进行.孩子在活动中有了兴趣,尝到了甜头,就有利于养成锻炼习惯.
4. 根据孩子的自身素质,让他们适当学点专门的体育技术.孩子们对各类体育明星,如武术高手、足球名将、篮球巨星、拳坛怪杰都十分钦佩,也渴望学点专门的体育技术.家长可在这方面为孩子创造一定的条件,使他们如愿以偿,这样将会大大激发孩子的锻炼热情,须知良好的锻炼习惯往往就在这种热情中养成.
5. 给孩子的体育锻炼以必要的物质支持,如运动衣裤、运动鞋袜、羽毛球、足球、跳绳等,使孩子们看到父母对他们进行体育锻炼的坚定地支持态度.
幼儿园教师如何指导体育活动

一、现状
在现有的幼儿园五大领域中，教育学者们都把健康领域放在了首位，这确切反映了幼儿健康的重要性。把幼儿的身心健康和生命安全放在重要的地位是符合幼儿园教育特点的，它是基于无数人对于幼儿的研究所得出来的结果。
但是在现实的幼儿园环境中，我发现存在很多的问题。有些老师并没有把健康领域的活动贯彻到位。今天我要阐述的观点是针对幼儿的体育活动。众所周知，体育活动是幼儿最感兴趣的，也是促进幼儿健康发展的重要途径。在体育活动中，幼儿是最真实的，最开心的，也是最享受的。然而很多老师在体育活动中的教学方式只有一种--自由式。也就是说老师自己在那里聊天或者晒太阳，幼儿无目的的在那里玩。在我看来，这样的体育活动是毫无意义的。可以说，既是教师教育上的失败，也是幼儿教育的失败。
二、解决策略
如今，越来越多的幼儿园园长和教育界人士已经认识到幼儿体育这块领域的重要性和必要性。体育活动不仅有利于促进幼儿身体发育，并且能很好的调节幼儿心里，促进其身心和谐发展。为此很多幼儿园已经开始着手培养男性体育老师。在社会对于幼儿体育越来越来重视的今天，到底该如何组织好体育活动呢？

1（一）教师的精神面貌和言语举止
真正带动幼儿活动兴趣和参与积极性的不是游戏本身，而是一位教师的素质。这种素质在体育活动上的表现就是教师应该具备带动幼儿活动积极性和热情的能力。而做到这一点的第一步就是我们老师必须以热情饱满的态度，形象生动的肢体动作去感染幼儿。同样是简单的手脚热身运动，如果教师加上一些夸张的言语和肢体动作，那效果就会不一样。我曾见过一些老师上的体育课，有些老师就在那里站着无精打采的引导，幼儿可想而知也是有气无力的应付。所以说，作为一位老师，特别是幼儿老师，你的精神面貌和言语举止直接影响到幼儿。
多一点阳光，多一点激情，幼儿就多一份活动兴趣。
2（二）运动器械材料的选择
在运动器械材料的选择上，我提倡根据活动本身特点和幼儿的能力差异选择和提供。教具不需要多，多了老师不易组织活动，安全也得不到保障。当然也不能没有教具，空手空脚的活动不利于激发幼儿参与的积极性。在运动材料的选择上，新颖和华丽美观是次要的，关键还是在于简单的一种材料，教师是否能让幼儿产生兴趣，能否让幼儿激发出 玩法的探索欲望。《纲要》指出：要注重各领域间的有机结合，各领域要相互渗透。所以在上体育课时，我们老师要注重渗透其他领域。让幼儿在玩好玩的体育器械材料时，也能激发幼儿的思考和探索欲望。让简单的游戏材料变成充满想象力的魔术棒。这也就是"一物多玩"体育活动的精髓。不仅让幼儿喜欢玩，更要注重让幼儿自己探索怎么玩，，除了这样还能怎么玩。
在现实中，许多教师往往是直接忽略探索这环节，直接给幼儿运动材料，让幼儿模仿教师一起做。这其实是一种抹杀幼儿想象力的做法。《纲要》指出：教师应该是幼儿的观察者，引导者和合作者。所以我们老师在任何领域的活动中都应该尽力使自己成为活动的配角，把活动的机会和表现能力交给幼儿。
多一点观察，多一点引导，幼儿就多一点新奇玩法。

3（三）活动中的指导，参与，
许多幼儿喜欢上体育活动，不仅因为体育活动有趣，自由，更多的则是在于体育活动给他们一种挑战后的喜悦感和成就感。而这种感觉有一部分是幼儿自己从中体验到的，有一部分是教师给予的。在体育活动中，教师不应该旁观者的身份，而是应该深入幼儿的活动中去，时刻提醒幼儿注意安全，并且能和他们融入一体，和他们一起玩，一起思考，并鼓励和赞扬他们的表现，使他们有更强烈的挑战欲望和活动激情。作为幼儿教师，当幼儿无法跨越栏杆时，你应该给于鼓励，并且协助他一起跨越障碍，而不是置之不理。当幼儿胆小畏惧时，你应该面带微笑，弯腰去和他交谈，让他感受到温暖，并且帮助他克服心里障碍。
总之，在活动中，你要观察，引导，鼓励。尽力让每个幼儿积极参与，体验成功的喜悦。
多一点鼓励，多一点肯定，幼儿就多一份自信。
4（四）活动中要注重个别差异，让每个幼儿都能得到满足
每个幼儿的能力是不一样的，这不仅表现在他们的思维，语言和习惯，在运动能力的差异也很明显。有些幼儿能跳的很高，但有些幼儿却不行。有些幼儿很喜欢运动，也有的幼儿对于运动不感兴趣。也有些高个子幼儿的运动能力却不如小个子幼儿强。这些都是教师需要了解并且针对性给于指导和帮助的。所以教师在活动中要注重个别差异。对于运动能力强的幼儿，鼓励他们尝试挑战更多更好玩的游戏方式。而对于一些胆小不太喜欢运动的幼儿要从他们的兴趣点着手，努力让他们也能很好的参与到活动中来，让他们逐渐喜欢上体育活动，促进他们身体动作的协调发展。
总之，体育活动上，教师不仅要注重活动的安全，更为重要的是尽力让每个幼儿在轻松愉快的过程中得到满足。所以要求我们老师要因材施教，注重个别差异，组织适合不同年龄特点幼儿的体育游戏，并在游戏中注重难度的适宜性。
5三、经验反思
真正组织好体育活动是有很多因素组成的，以上三方面只是其中比较重要的，教师容易忽视的。当然，每个年龄段的幼儿对于体育活动有不同的喜好。小班幼儿喜欢模仿，因此老师们在课堂中应该融合一些有趣味的模仿环节，让幼儿在轻松有趣的模仿情境中锻炼身体；中班幼儿的身体协调和自我意识能力都有所发展，他们既喜欢模仿老师做动作，也喜欢大胆表达自己的见解，所以针对中班幼儿，在活动中我们可以适当让幼儿发表观点，给他们自由思考玩法的空间；大班幼儿的运动能力和身体素质都有了很大的提升，他们对于体育活动 的追求已经不单是简单的模仿老师做动作，他们更渴望的是以竞赛的形式来开展体育活动，因此教师在活动中可以适当开展分组比赛，让幼儿体验到体育竞赛的乐趣，满足幼儿的兴趣。
幼儿体育课不单单是幼儿自己在那里瞎玩，它需要的是一位阳光激情的教师的参与和引导，让幼儿在轻松自在的游戏中体验到挑战苦难后的喜悦感和成就感；它需要的是一位耐心细致的教师的耐心教导，让幼儿在宽松的环境中体验到体育活动的有趣；它更需要的是一位充满爱心的教师的鼓励和肯定，让幼儿在自信和大胆尝试中体验到体育活动所蕴含的魅力所在。