体育生早上怎么请假（体育生怎么请假回家）-互联网安全知识分享

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这个我觉得呀你不能够欺骗教练如果你真的不想训练了你可以和教练沟通一下说明一下理由和原因相信教练会根据你的身体和心理的情况给你重新制定一个计划

如果你很诚恳的和老师请假的话，老师应该会同意你的请假，毕竟你是体育生，而且也不是去做不正当的勾当，没有理由老师要拒绝你。所以还是实事求是大胆的说吧。

一般来说，如果你很少请假的话，借口就会比较好找，但如果你经常请假，不管什么借口都会让人怀疑你是不是真的有事。

体育生早上怎么请假（体育生怎么请假回家）

一、运动，尤其是竞技体育，要从良好的心态开始。

你害怕失去吗？怕教练失望？我很害怕。

每次训练和比赛我都很紧张，因为我必须绝对认真对待。如果你不努力，你会知道比赛的结果不尽如人意，教练会看到的。每个体育生其实都有很大的压力，你需要一个良好的心态去应对这种压力。

二、你还在吃零食，喝汽水，熬夜玩手机吗？

锻炼不仅仅是训练。出于你自己的责任，你应该戒掉零食和汽水。零食中的添加剂太多，影响身体状况。有时候，可能是一小袋辣条决定了你是比赛第一还是第八。苏打里的磷酸会让你的骨头变得脆弱。不想冲刺或者投绝杀球的时候出意外吧？

三、不要随便请假，这是对体育生最基本的尊重。

你会因为今天不想训练而向教练请假吗？你会因为身体不舒服而向教练请假吗？

不请假其实是你对自己的基本态度和尊重。放弃随便请假的想法，坚持训练。因为如果你总是敷衍训练，最后的结果也会敷衍你。振作起来，反复告诉自己如果不想训练，我要训练；如果觉得身体稍有不适，我会反复告诉自己，起床了还能跑！坚持久一点，就会看到效果。

四、人才枯竭，瓶颈，自我怀疑？

渐渐地，我的成绩不再被提及，甚至越来越慢。我显然训练得很努力。为什么会这样？这是每个体育生都会遇到的问题。你已经到了瓶颈。首先恭喜你，你通过自己的努力已经达到了目前的极限，那为什么不能更加努力，突破自己的极限呢？

在这里放弃是完全不合理的。瓶颈会伴随你很久。一旦你突破了它，你将成为一个全新的你。不要怀疑自己，说做不到。别人可以说，体育生不行。

五、最后一百米，你在想什么？

你习惯在最后100米的训练中加速还是减速？永远冲在最后的人，成绩肯定会提高，最后习惯慢下来的人，会浪费无数次提高成绩的机会。

以上就是关于有什么体育生的专属鸡汤和心灵干货的全部内容，希望对您有帮助

一、直接讲，实话实说，学会表达自己的意愿和情绪。

二、把话说得留有余地（比如：我可不可以……），别太让教练为难，也别让自己尴尬。

三、尽量克服，战胜自己的心情，不让情绪干扰自己的成长。

想回家一真趟，就实话实说，或者说家里让回去休检一下，这很正常。