本文目录一览：
- 1、加强体育锻炼，会让人变的更加强大吗？
- 2、体育运动能给我们带来哪些改变？
- 3、体育的本质功能，对人们的发展有什么作用？
- 4、体育对人的身体、意志品质、公共关系及团队凝聚力有什么作用？
- 5、体育对于当代人们到底有多重要？
加强体育锻炼，会让人变的更加强大吗？
当然会
身体强了人也自信了
同时也会带来精神上的强大
体育运动能给我们带来哪些改变？
体育运动能让我们的身材变得更好，也能让气质有所提升，精神状态会更为饱满，更能延长人们的生命，也能增加信心和勇气，这些都是体育运动能给我们带来的改变，所以坚持体育运动是一件好事，每个人都应该去做，如果喜欢体育，喜欢运动，还能为生活增加很多乐趣。
改变我们的身材
体育运动能改变我们的身材，因为合理的运动能加快身体内多余脂肪的消耗，会让面部脂肪慢慢减少，会让人类的面部轮廓更清晰，显得人们眼睛更大，整个人看上去五官更立体，如果能长期从事体育运动会，稳定心率也能加快身体新陈代谢和血液循环会让皮肤看上去白里透红，有种容光焕发的感觉，同时它还能帮人们保持身材，能避免肥胖发生。
提升我们的气质
体育运动在气质方面也会让人们发生明显的改变，因为人们保持长期的体育运动能增强身体肌肉的力量，会让身体的比例更为协调，而且会让身材更匀称挺拔，这样在穿衣打扮时就会更好看，特别是那些久坐缺乏运动的人群在进入中年以后，身体代谢会放慢，这时他的身材会走样脊椎也会变形，气质也会变差，而那些在日常生活中坚持体育运动的人，气质就不会发生明显的改变。
改变人们的精神状态
现在是一个快节奏的社会，人们都感觉生活节奏快压力大，长期处于高压状态之下，人体内的多巴胺分泌量就会减少，如果人能坚持进行体育运动，就会加快多巴胺的分泌，会让人的心情愉悦放松，能有效缓解压力，而长期进行体育运动的人，会让精神状态发生明显改变，能带给人们越来越好的积极暗示，会让人看上去更为自信。
影响人们的寿命
体育运动对人们的寿命也有明显的影响，它会让人类的寿命明显延长，坚持体育运动的人多是健康长寿的人，因为坚持运动对健康的影响是十分深远而积极的坚持体育运动，能预防心血管疾病也能降低患癌的风险，更能防止老年痴呆发生，它能放慢人体的衰老速度，也能延年益寿。
体育的本质功能，对人们的发展有什么作用？
一.体育的本质
1.体育是人类社会的一种身体教学活动和社会发展文艺活动，其本质的特征便是以身体练为方式，增强抵抗力.推动人的全面的发展，为社会经济发展服务项目，它在经济发展历程中，受一定的政冶.经济发展牵制，并为一定的政冶.经济发展服务项目。
2.体育具备肯定和时代的双重属性，当然属性如体育的方式 .方式等。社会发展属性如体育的观念.规章制度等。
3.体育中国经济问题对体育的社会发展属性有下列几个看法：第一，觉得体育是当今社会的人的全面发展。第二，觉得体育是生产主力，具备推动人力资本扩大再生产的职责。第三，觉得体育具备人的全面发展和社会生产力的双向属性;第四，觉得体育是一种社区实践活动主题活动。总而言之，体育是当今社会教育的关键构成部分。
二.体育的本质功能
1.体育的本质和体育的本质功能，是同一目标而以不一样视觉效果调查的不一样描述，前面一种是以体育这一客观现实“是啥”而说的，后面一种则是以体育对行为主体发展趋势的效果说的。
2.因而，体育的本质功能仅仅体育本质的表达形式。
3.功能是“事物或方式 所起到的有益的功效”正确认识事物的功能是大家制订本身个人行为总体目标和活动方法的前提条件。
4.尽管事物功能的进行离不了人的功效，可是事物的功能不是所授予的只是人所研发的。
5.确实，一事物能够起到的功能不仅一个，殊不知，大家因此可以从很多的事物中辨别出某类不一样的事物，都因而事物（如体育）不仅有自身的属性（如对于身体的文化教育），又有由其属性而发生的一种与众不同之功能（如强壮身体）。因此，体育的功能并不是一元的，只是多元化的。
6.从体育的本质属性看来，增强抵抗力推动健康是体育的“立即性功能”，而别的功能则是体育的“间歇性功能”。
7.体育这类独有的教学活动因此可以存有，必然是它有自己的特有的具有使用价值，此使用价值的充分发挥则展示了体育的特有功能。
8.体育是对于身体的文化教育，因而它肯定要在身体层面作文章内容。但人的身体和小动物的身体对比具备不一样的含意，身体是心身统一的，并不是纯生理学的，但这类统一必然创建在个人“心身差别”以上，不然无从说起“心身统一”难题。
9.所以说虽然人的身体和心理状态是一个统一的总体，但在塑造人的情况上，各种各样不一样的文化教育都是在激发着分别不一样的功能。体育刚好是由于具备“强壮身体”的与众不同功能，才在“全面的发展的文化教育”中占了份量非常重的一席之地。
10.运动健身功能是其余的文化教育所不拥有的，恰好是这类别的的文化教育所不拥有的与众不同功能标示了体育必定并且应当具有的使用价值。
11.因此，体育要再次存有发展趋势下来，就需要最先发挥好其运动健身性。做为教学的一种，体育还有着健全个人心理素质和塑造品德修养的文化教育功能，但这不是它的本质功能，仅仅体育的一个间接性功能。
12.此外体育也有许多间接性功能，如文化艺术.游戏娱乐.比赛.专业技能等。体育的间接性或衍化功能必须得到充分发挥，但我们不能贪小失大，就是，仅有当运动健身这一体育的本质功能得到发展趋势时，充分发挥别的功能才算是合理的。
13.尽管，体育和其它相应的社会现象拥有数不清的联络，但体育便是体育，它存有而且再次进步的先决条件便是其运动健身性，而不是别的衍化出来的体育属性。
体育对人的身体、意志品质、公共关系及团队凝聚力有什么作用？
体育有分为很多种类型 ，体育锻炼，不仅可以帮助我们获得身体上的一些强大起来的基础， 还可以让我们的身体素质变得更强烈， 对于我们的社交方面， 可以让我们因为体育运动而相识， 由于体育运动而有一些可以说的共同话题， 才会让我们变得更加美好。
体育锻炼不仅对我们自己的人的身体有很大的好处和益处， 也会对我们的意志坚定，和拥有自己人生良好的品质有一定的关系 ，如果我们加强自身的体育锻炼的话 ，我们就会变成一个意志坚定， 不易改变的自己 ，坚持体育锻炼不仅对我们的身体 ，而且对我们的一直， 我们个人的品质也有一定很大的提升 ，对于我们个人来说， 坚持锻炼 坚持体育运动的话， 将会使我们的品质变得更加坚韧。 更加顽强， 更加坚持不懈， 会对我们自己的外表和心里有。
在公共场合一般会进行一些体育运动， 这对我们来说是提升自己社交能力的一个捷径， 也是一个有效的方式， 对于一些公共关系 ，我们可以从体育中获得一些经验 ，比如说在拔河中 ，或者是在长跑中 ，在拔河中的一个团结合作或者是长跑中的一个自己和自己是一个团队， 都会对我们的公共关系有一定的提升， 因此对于体育运动来说。
体育运动对人们来说不仅仅只是一个锻炼的项目 而且对我们的身体健康 意志坚定 品质升华以及公共关系的能力的提升和一些团队凝聚力 包括自己 团结能力都会有很大提升和帮助 坚持体育运动可以使我们各方面都有一个可以看到的变化有更强大的心理素质和更强大的身体来承受我们想要货 自己想要得到的一切对于我们来说体育运动非常有帮助不仅对于我们自己在很多方面都会对我们有质的飞跃。
体育对于当代人们到底有多重要？
体育是我们生活中必不可少的一部分，每个人都或多或少的在参与体育运动。这不仅可以使我们增强自身体质，还能让我们增加交流的机会，拉近人与人之间的情感，同时也可以锻炼我们的意志，不断超越自己。
增强体质
参加体育活动带来的最直观的影响就是可以增强自身体质。尤其是对于现在的我们来说，体育锻炼更是必不可少的一部分。在现在的工作当中，我们往往都会有一些事业病。比如程序员的腰和颈椎就非常容易出现问题。这个时候，我们就要通过体育锻炼来环节所从事的职业带来的不良影响。之前，我的颈椎也出现了一些小问题，去医院检查，大夫说是长时间保持一个动作导致的。因为的工作的原因，需要一直对着电脑，自己又没有很在意，时间久了颈椎就开始痛了。不过还好，发现的比较早，还不是很严重。自己平时工作的时候多注意一下，工作之余又按照医生的叮嘱，活动活动颈椎，很快就好了。但是，这也给我敲响了警钟，身体才是革命的本钱，才是一切的根本，就算是再忙也要照顾好自己的身体。既然在工作的时候会有不可避免的损耗。那我就决定在工作之余多多加强体育锻炼。每天早上出去跑步，晚上下班之后也要去外面进行一下简单的活动，让紧绷了一天的肌肉得到放松。慢慢的，身体也越来越好。
拉近人与人之间的情感
现在我们大多都是独生子女，在与人交往方面往往都不太擅长。更喜欢单打独斗的英雄主义，缺少了团队配合的意识。这些问题可以通过多多参加体育活动来解决。像普及度很高的篮球和足球运动就是非常不错的选择。在团队里面，一个人再强，能做的也非常有限，只有和队友不断协调配合产生默契，才能更好地发挥球队的战斗力，赢得比赛。在这个过程中，我们需要学会不断地调整自己的心态和沟通方式，慢慢的融入集体，体会团队的重要性。所以体育运动不仅可以增强体质，还能促进人与人之间的交流，让我们交到更多的朋友。
总结
体育运动已经开始被越来越多的人重视。全民参与度也更高。这是一种非常好的现象。不仅可以增强全民体质，还能增加人们之间的情感羁绊。