本文目录一览：
- 1、初一体育中考,在几点到几点
- 2、初一体育算主科不？考试吗
- 3、初一体育考试标准
- 4、初一体育考试吗？
- 5、初一下学期体育高考考什么？
初一体育中考,在几点到几点
中考体育有些学校是上午考，也有些学校是下午考，
需要分出时段就北京而言，每年的中考体育时间是在五月初，按照教委安排进行考试，有一些学学校被安排在上午，
也有一些学校考试时间被安排在了下午，无论是被安排在上午，还是被安排在下午，学生们都要认真对待
午饭不能吃太饱，否则容易困倦。上午10点半那场结束后，到家就算11点半，吃到12点半，之后散步15分钟后在沙发上休息15分钟-30分钟也是可以的。1点半出发去考场。
初一体育算主科不？考试吗
不算主科，主科一般主要有语数英， 目前人教办的科目及考试是这样： 主科：语文、数学、英语（英语都是100分，其他期末120分，中考150分） 。
杂科：生物、地理、（思想品德）、历史（除了政治期末70分中考100分，其他期末30分，中考30分，不开卷考试） 体育不断主科，但期末一般会有检测的，中考会考，满分50分。体育还是需要多重视下的，多锻炼身体还是很好的。
2021年体育中考暂时未计入总分，只是综合评定等次，平时成绩10分，篮球足球排球三个球类运动任选其一，20分，男子1000米、女子800米，投掷实心球，立定跳远。
男生俯卧撑、女生仰卧起坐随机抽取两个项目，每个35分，用分100分，60以下为D等，60—75为C等，75—90为B等，90及以上为A等。
初一体育考试标准
1、初一体育考试1分钟跳绳及格标准：男生65次，女生66次；
跳绳时摇绳的主要部位是手腕；跳起的高度不宜太高，一般在3--5CM之间，落地时稍有屈膝缓冲动作。跳起的双脚膝盖一般都是直的。小腿更不能有明显屈膝。呼吸要有节奏，全身要放松。
2、初一体育考试1分钟仰卧起坐及格标准：男生21个，女生20个；
仰卧时，两腿并拢屈膝，两手抱头后，同伴压着脚面。两手抱头收腹低头成坐姿，两肘出膝，然后还原成预备姿势继续。仰卧时两脚要着垫、臀部不得离垫；起坐时要利用收腹，动作协调。臀部不能移动或离垫。
3、初一体育考试200米及格标准：男生40.8秒，女生43.6秒。
起跑和加速阶段，对枪声作出反应后，就必须开始竭尽全力拼命跑，尽可能快的把速度提起来。正常跑阶段尽量保持已达到的速度。从弯道跑上直道时，应该从弯道内侧逐渐地向跑道中间和外侧方向跑。两条胳膊的摆臂动作幅度要逐渐过渡到一致，双肩也要自然的平衡起来。
扩展资料：
根据《国家学生体质健康标准》规定，身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈都是必测项目。在大学生和中学生中，男生必须测1000米跑和引体向上，女生必须测800米跑和1分钟仰卧起坐。
每个学生每学年评定一次，学生毕业时的成绩和等级，按毕业当年学年总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和进行评定。学生测试成绩评定达到良好及以上者，方可参加评优与评奖；成绩达到优秀者，方可获体育奖学分。
对于测试成绩评定不及格的学生，在本学年度准予补测一次，补测仍不及格，则学年成绩评定为不及格。普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时，《标准》测试的成绩达不到50分者按结业或肄业处理。
参考资料来源：百度百科-国家学生体质健康标准
参考资料来源：人民网-国家学生体质健康标准发布：体测达良才可评优
初一体育考试吗？
一也就是七年级体育考试，就是自己老师测试，不会做分数要求，不会记录到总分的，只是一本间断性的测试
初一下学期体育高考考什么？
初中毕业体育考试的测试项目有四类：
第一类项目有：长跑（男生1000米，女生800米）、游泳（男、女生均为200米）。
第二类项 目有：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、游泳（25米）。
第三类项目有：垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越。
第四类 项目有：篮球、排球、足球。
每位考生应参加4类项目的考试。可在上述各类项目中各选择一个自己擅长的项目作为考试项目。地区的不同考试项目可能不同。
初中体育考试注意的事项：
1、考试前一天晚上要保证充足的睡眠，准备好考试的服装，短衣短裤轻便为主。学生尽量穿背心与短裤, 在测试时身上不要戴任何与考试无关的东西，衣服上的徽章和口袋里的钥匙等硬质物品要取出轻装上阵。
2、袜子应选纯棉质地的运动袜，一为充分吸收汗液，二为能使脚掌与鞋子结合紧密，便于发力。鞋：最好选用薄底宽纹运动鞋、一定要系好鞋带。
4、考前心里紧张时不可避免的，也是正常的，适度的紧张可以提高注意力，保证运动水平的正常发挥。但不要过度紧张，心里不要有太多想法，不要想考试以外的或考不好等等，把注意力放在每一项考试内容上，测试前，一定把正确方法想两边在开始做。
5、考试中，要严肃认真，不要打听别人成绩，专心完成自己的。
考试前饮食
1、要在考试前1-2个小时进行饮食，饮食的类别上侧重于易消化吸收的食物，备好充足的水、巧克力等，根据个人考试位置，或加餐，调节好饮食。所有考试是在一个单元日考完(大概1个小时)，切忌空腹与饱腹。
2、考试当天早上起来不要吃太多东西，以易消化高热量食物为主，如蛋糕、消化饼干等。饮水以高糖水为主，如葡萄糖饮料等，忌喝牛奶、碳酸饮料和巧克力等高脂不易消化食物，以免增加身体负担。考试间隔准备好保暖的长袖衣服，考完一项立即穿好衣服等待下一项考试开始。
考试前半小时准备
热身运动:1.先慢跑微出汗就可以。
2.做压腿、压腰、转体、抻肩等活动，将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。
3.做2、3个30米的加速跑。（以上内容在比赛前20分钟做完。）
4.上跑道后做几次原地的纵跳，提高一下兴奋。5.这段时间要注意保持体温，不要使身体凉下来。