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体育生中考足球绕杆(足球绕杆 中考)

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河南体育中考足球绕杆距离

足球绕杆均距离5米。

在平坦的足球场上进行。试验区长30米,宽10米。起跑线到第一个标志物的距离为5米,每个标志物之间的距离为5米。共有5个标志物,标志物每条边缘线为5米;测试球是4号橡胶或皮革足球。

1.考生站在起跑线后准备,听到出发命令后开始运球,同时打开桌子,依次绕过“s”字形的标志物。

2.当受试者和球都越过终点线时,测试完成,手表停止。每人测试一次,以十分之一秒为单位记录测试结果,并携带超过百分之一秒。

中考足球绕杆距离是多少米?

中考足球绕杆距离是5-6米。足球绕杆需要熟悉球性,先带球散步,让球能跟着你走,再带球慢跑,能把球带上,但不能离开脚的控制,带球过杆,要将球尽量的控制在脚的附近,所以要一直用正脚背来带球前进,运用脚内侧和脚外侧来控制球的方向过杆,脚的其他部分能不触球就不用。

中考足球绕杆规则

绕杆练习,杆距离5-6米,熟悉一段时间后杆距离减为2-3米。绕杆变向之前的推球不能太大,用外脚背推球变向,向左用左脚、向右用右脚。带球频率要快,推球不能离开脚太大。否则会失控。尽量让球绕着杆边过,让球以最短的路线运行。第三狠抓基本功,拖拉球练习、还有对墙脚弓推球练习。

中考的体育特长生要具备什么条件?必须是获过奖的吗?

中考的体育特长生一定要有一定级别的比赛获奖证书。

1、项目要求。体育特长生招生项目:田径、篮球、排球、足球、乒乓球、武术、击剑、围棋、轮滑、举重、游泳、射箭、射击、健美操。对于其他体育、艺术类招生项目,须报经市教育局审批后,方可按照有关特长生招生政策进行招生。

2、学业水平要求。在初中阶段学业水平良好,综合素质评价合格,体育、艺术方面具有突出才能和表现的初中毕业生。文化成绩必须达到普通高中招生最低录取控制分数线60% 。

3、体育特长要求。在初中阶段参加国家、省、市、区教育行政部门、体育行政部门、省学生体育协会组织的学生体育竞赛(不含趣味运动会和单项技术比赛),集体项目或单项比赛获国家比赛前16名,或省级比赛前8名,或市级比赛前6名,或区县级比赛前3名的初中毕业生。获奖项目须与体育特长生招生项目一致。

  • 评论列表:
  •  痴妓寄认
     发布于 2022-07-01 10:41:09  回复该评论
  • 分能不触球就不用。中考足球绕杆规则绕杆练习,杆距离5-6米,熟悉一段时间后杆距离减为2-3米。绕杆变向之前的推球不能太大,用外脚背推球变向,向左用左脚、向右用右脚。带球频率要快,推球不能离开脚太大。否则会失控。尽量让球绕着杆边过,让球以最短的路线运行。第三狠抓基本功,拖拉球练习、还有对墙脚弓

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