本文目录一览：
- 1、健康领域中幼儿体育活动注意什么
- 2、有哪些健康的体育运动
- 3、体育与健康新课程标准学习领域的五个目标?
- 4、健康领域分为几个方面？几个总目标是什么？
- 5、如何全面实施健康领域中的体育活动 Carol
- 6、五大领域健康领域包括哪些方面
健康领域中幼儿体育活动注意什么
体育活动需要幼儿的身体直接参与，应分析幼儿在体育活动过程中生理和心理的变化特点以及影响因素，考虑幼儿身体及动作在运动过程的变化特点，在幼儿体育活动中，应遵循两个规律：人体生理机能活动能力变化规律；动作机能形成规律。
（一）人体生理机能活动能力变化的规律
人体在运动过程中，生理机能能力是不断变化的，而且有一定规律。一般在开始时，能力逐步上升，然后达到和在一定时间内保持较高的水平，最后又逐渐下降，这个过程可分为上升、平稳和下降三个阶段，这个变化过程是一个客观规律。
1、上升阶段
这一阶段的主要任务是用较短的时间将幼儿组织起来，集中他们的注意力，吸引和激发幼儿参与活动的愿望和积极性，使幼儿在身体运动前做好生理和心理上的准备，并通过一些准备性的身体活动，提高机体的活动能力，以适应运动量较大的身体活动。
上升阶段应做好以下两方面的准备。
（1）生理与心理上的适应性准备。幼儿在知道要进行体育活动时，大部分幼儿都会有积极的适应性反应，表现为兴奋、激动、情绪高涨、积极踊跃。这些变化促使幼儿的心跳加快，血液中的葡萄糖含量也会增加，能加速身体各个器官克服惰性，是机体的活动能力较快的上升，以适应即将开始的身体活动。但是，也有一部分幼儿的反应是消极的，表现为焦虑不安、胆怯退缩、动作迟缓等，产生这些反应的原因有很多，有些是生理上的原因，如残疾、肥胖、疾病等，有些是心理上的原因，如胆小、动作比较笨拙、缺乏自信、孤僻等。
教师应注意观察每个孩子的反应，对于那些有消极反应的儿童，应注意培养他们参加体育活动的兴趣和信心，科学的运动教育技巧，语言艺术及体育环境的创设，引导和鼓励幼儿，激发幼儿参加活动的积极性和自觉性，使幼儿能积极主动，心情愉悦的投入到体育活动中去。
（2）必须做好准备工作。目的主要是帮助幼儿克服身体各器官的惰性，提高机体的活动能力，使之较快的上升到较高水平，以适应较大的活动量的身体活动。对于幼儿来说，身体各器官的惰性较小，机体的活动能力上升较快，所以准备活动时间要短，运动负荷增加要稍快。
准备活动的内容，可以是一般性的准备活动，主要是促进幼儿身体的全面发展，使身体主要肌肉群、关节、韧带都得到充分的活动；可以是专门性的准备活动，如进行跳绳前，专门性的活动下肢部位的肌肉、关节、韧带以及参与活动的肩带部位，以 防止正式参加活动时被拉伤或受损伤。
幼儿体育活动，一般负荷量较小，不需要严格区分一般性及专门性的准备活动，形式也可以丰富多彩，如模仿操、游戏和歌舞表演等。
2、平稳阶段
这一阶段中，幼儿各器官的活动能力已经逐步达到了较高的水平 ，人体工作能力处于最佳状态，大脑皮层具有最适宜的兴奋性。这时，身体的运动效率高，能适应一些激烈的运动，而且，学习和练习动作的效果也较好。由于幼儿神经细胞和肌肉组织较容易疲劳，所以保持相对较高的水平也短。但如果幼儿在此阶段中情绪愉快，再加上活动量不是很大，那么幼儿的疲劳现象出现的也会晚一些。这一阶段持续的时间长短因人而异，与每个人的年龄、体质状况、心理状态以及活动的具体情况有关。
根据这个规律和幼儿的特点，教师可以将运动强度较大的内容安排在此阶段中，同时应注意活动内容与方式的多样化，注意动与静的交替，急与缓的结合，身体不同部位的练习也应交替进行，运动负荷的安排要逐步加大和有节奏，以激发和保持幼儿积极高昂的活动情绪。
3、下降阶段
幼儿经过一段时间的身体运动后，尤其在进行较大的活动量的运动之后，体内消耗的能量较多，身体开始出现疲劳的感觉或现象，机体的活动能力逐渐下降。此时，教师应组织幼儿逐渐的结束活动。可安排简单的，动作比较缓和的活动性游戏等。尤其是在激烈的运动之后，更应重视这一环节。它有利于消除幼儿身体疲劳，使幼儿的身体得到放松，促使能量的恢复，并使幼儿的情绪逐渐平稳下来，有益于幼儿的身体健康以及随后的活动的安排。
在幼儿体育活动中，身体机能活动变化的上述三个阶段中，上升阶段短而快；平稳阶段延续时间较短，承担急剧变化的能力较低；下降阶段恢复较快。
（二）动作机能形成的规律
动作机能也称运动技能，是指人体在运动中，掌握和有效的完成专门的动作能力，掌握和有效的完成专门的动作能力，或者按一定的技术要求完成动作的能力。
动作技能的形成是一个复杂的过程，是条件联系的建立与巩固的过程。激发活动者的兴趣，提高其活动的积极性，使大脑皮层处于最适宜的兴奋状态，并且具备掌握该动作所需要的基本素质的技能，是形成动作技能的重要条件。
实践证明，动作技能的形成与提高，大致包括粗略的掌握动作；改进提高动作；动作趋于巩固，运用自如等相互联系的三个阶
有哪些健康的体育运动
体育运动用于增强身体素质的各种活动。内容丰富,有田径、球类、游泳,武术（指其中一部分武术）、登山,滑冰,举重,摔跤,自行车等项目。
体育具有强身健体、娱乐，另外还有教育、政治、经济等功能。也可以说所处的历史阶段不同，体育就具有不同的功能，但是自从体育产生以来，枪身健体及其娱乐自始至终是体育的主要功能。体育是一种复杂的社会文化现象，以身体活动为基本手段，增强体质、增进健康及其培养人的各种心理品质为目的。尤其是随着社会经济的发展，人们的生活水平得到了提高，人们对精神方面的需要高于对物质方面的需要。人们对于体育的认识不只限于强身健体的方面，希望通过体育活动的参与得到更多的精神享受。例如，人们观看体育比赛，优美的体育动作，扣人心悬的竞赛等都
给人们以美的享受，还有在比赛现场，随着比赛的进行，人们可以大声的叫喊，可以尽情的发泄自己的情感，使人们在精神上有一种轻松感。一次成功的射门，一个漂亮的投篮，随着快节奏的音乐跳健美操等，不只是健身，更重要的是给人们的一种快感、成就感和心情的舒畅感。这些都是体育带给人们精神方面的价值。生活水平越高，人们越是注重体育精神层面的价值。
另外，体育也有助于培养人们勇敢顽强的性格、超越自我的品质、迎接挑战的意志和承担风险的能力，有助于培养人们的竞争意识、协作精神和公平观念。一些体育活动和体育赛事对丰富人们的文化生活，弘扬集体主义、爱国主义精神，增强国家和民族的向心力、凝聚力，都有着不可缺少的作用。体育是人类社会发展中，根据生产和生活的需要，遵循人体身心的发展规律，以身体练习为基本手段，达到增强体质，提高运动技术水平，进行思想品德教育，丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动，是伴随人类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域。体育的概念有广义和狭义之分。
具体分类有：
1．体育的广义概念(亦称体育运动)。是指以身体练习为基本手段，以增强人的体质，促进入的全面发展，丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。它是社会总文化的一部分，其发展受一定社会的政治和经济的制约，并为一定社会的政治和经济服务。
2．体育的狭义概念(亦称体育教育)。是一个发展身体，增强体质，传授锻炼身体的知识、技能，培养道德和意志品质的教育过程；是对人体进行培育和塑造的过程；是教育的重要组成部分；是培养全面发展的人的一个重要方面。
3．竞技运动亦称“竞技体育”。指为了战胜对手，取得优异运动成绩，最大限度地发挥和提高个人、集体在体格、体能、心理及运动能力等方面的潜力所进行的科学的、系统的训练和竞赛。含运动训练和运动竞赛两种形式。特点是：1)充分调动和发挥运动员的体力、智力、心理等方面的潜力；2)激烈的对抗性和竞赛性；3)参加者有充沛的体力和高超的技艺；4)按照统一的规则竞赛，具有国际性，成绩具有公认性；5)娱乐性。当今世界所开展的竞技运动项目是社会历史的产物。远在公元前700多年的古希腊时代，就出现了赛跑、投掷、角力等项目，发展至今已有数百种之多。普遍开展的项目有田径、体操、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、举重、游泳、自行车等。各国、各地区还有自己特殊的民族传统项目，如中华武术，东南亚地区的藤球、卡巴迪等。其发展与国家、地区的政治、经济、文化教育、科学技术密切相关。
4.娱乐体育是指在余暇时间或特定时间所进行的一种以娱悦身心为目的的体育活动。具有业余性、消遣性、文娱性等特点。内容一般有球类游戏、活动性游戏、旅游、棋类以及传统民族体育活动等。按活动的组织方式可分为个人的、家庭的和集体的；按活动条件可分为室内的、室外的；按竞争性可分为竞赛性的和非竞赛性的；按经营方式可分为商业性的和非商业性的；按参加活动的方式可分为观赏性活动和运动性活动。开展娱乐性体育活动，有益于身心健康，陶冶情操，培养高尚品格。
5．大众体育亦称“社会体育”、“群众体育”。是为了娱乐身心，增强体质，防治疾病和培养体育后备人才，在社会上广泛开展的体育活动的总称。包括职工体育、农民体育、社区体育、老年人体育、妇女体育、伤残人体育等。主要形式有锻炼小组、运动队、辅导站、体育之家、体育活动中心、体育俱乐部、棋社，以及个人自由体育锻炼等。开展群众体育活动应遵循因人、因地、因时制宜和业余、自愿、小型、多样、文明的原则。广泛开展群众性体育活动，是发挥体育的社会功能，提高民族素质和完成体育任务的重要途径。
6．医疗体育指运用体育手段治疗某些疾病与创伤，恢复和改善机体功能的一种医疗方法。与其他治疗方法相比，其特点有：1)是一种主动疗法，要求思者主动参加治疗过程，通过锻炼治疗疾病；2)是一种全身治疗，通过神经、神经反射机制改善全身机能，达到增强体质，提高抵抗力的目的；3)是一种自然疗法，利用人类固有的自然功能(运动)作为治疗手段，一般不受时间、地点、设备条件的限制。通常采用医疗体操、慢跑、散步、自行车、气功、太极拳和特制的运动器械(如拉力器、自动跑台等)，以及日光浴、空气浴、水浴等为治疗手段。宜因人而异、持之以恒、循序渐进，并配合药物或手术治疗和心理疏导。二干多年前已用“导引”、“养生”作为防治疾病的手段，后又不断发展与提高，成为中国运动医学的重要组成部分。
7．体育的本质。是指体育所固有的根本特性，是人类社会的一种身体教育活动和社会文化活动。8．体育的本质特点。就是以身体练习为手段，发展身体，增强体质，促进人的全面发展，为社会发展服务。它在社会发展过程中，受一定的政治、经济制约，并为一定的政治、经济服务。体育具有自然的和社会的两重属性。自然属性如体育的方法、手段等；社会属性如体育的思想、制度等。
体育与健康新课程标准学习领域的五个目标?
体育与健康新课程标准学习领域的五个目标为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康及社会适应，具体目标为：
1、运动参与领域学习目标
（1）具有积极参与体育活动的态度和行为；
（2）用科学的方法参与体育活动。
2、运动技能领域学习目标
（1）获得运动基础知识；
（2）学习和应用运动技能；
（3）安全地进行体育活动；
（4）获得野外活动的基本技能。
3、身体健康领域学习目标
（1）形成正确的身体姿势；
（2）发展体育；
（3）具有关注身体和健康的意识；
（4）懂得营养、环境和不良行为对身体健康的影响。
4、心理健康领域学习目标
（1）了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展的关系；
（2）正确理解体育活动与自尊、自信的关系；
（3）学会通过体育活动等方法调控情绪；
（4）形成克服困难的坚强意志品质。
5、社会适应领域学习目标
（1）建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德；
（2）学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。
健康领域分为几个方面？几个总目标是什么？
分为以下4个方面：
1、身体健康，在集体生活中情绪安定、愉快。
2、生活卫生习惯良好，有基本的生活自理能力。
3、知道必要的安全保证常识，学习保护自己。
4、喜欢参加体育活动，动作协调、灵活。
具体内容：
1、建立良好的师生同伴关系，让幼儿在集体生活中感到温暖，心情愉快，形成安全感、信赖感。
2、与家长配合，根据幼儿的需要建立科学的生活常规。培养幼儿良好的饮食、睡眠、盥洗、排泄等生活习惯和生活自理能力。
3、教育幼儿爱清洁、讲卫生、注意保持个人和生活场所的整洁和卫生。
4、密切教会幼儿的生活进行安全、营养和保健教育，提高幼儿自我保护意识和能力。
5、开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的适应能力。
6、用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性。
7、在体育活动中心，培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和主观、乐观、合作的态度。
指导要点
1、幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作首位。树立正确的健康观念，在重视幼儿身体健康的同时，要高度重视幼儿的心理健康。
2、既要高度重视和满足幼儿受保护、受照顾的需要，又要尊重和满足他们不断增长的独立要求，避免过度保护和包办替代，鼓励并指导幼儿自理、自立的尝试。
3、在共同的生活和活动中，以多种方式引导幼儿认识、体验并理解基本的社会行为规则，学习自律和尊重他人。
4、教育幼儿爱护玩具和其它物品，爱护公务和公共环境。
5、与家庭、社区合作，引导幼儿了解自己的亲人以及与自己生活有关的各行各业人们的劳动，培养其对劳动者的热爱和对劳动成果的尊重。
如何全面实施健康领域中的体育活动 Carol
幼儿园体育活动是幼儿园健康教育的重要组成部分 , 是向幼儿进行全面发展教育的重要手段。 而新 《纲要》 明确提出，要 “ 开展丰富多彩的户外活动和游戏活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提 高对环境的适应能力。 ” 结合《纲要...
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五大领域健康领域包括哪些方面
五大领域指的是健康领域、语言领域、社会领域、科学领域、艺术领域。而健康领域指的是身体健康，在集体生活中情绪安定、愉快；在生活卫生习惯良好，有基本的生活自理能力；知道必要的安全保健常识，学习保护自己；喜欢参加体育活动，动作协调、灵活。
幼儿园的教育内容是全面的、启蒙性的，可以相对划分为健康、语言、社会、科学、艺术等五个领域，各领域的内容相互渗透，从不同的角度促进儿童情感、态度、能力、知识、技能等方面的发展。幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作首位。树立正确的健康观念，在重视幼儿身体健康的同时，要高度重视幼儿的心理健康。