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现在是准高三了,现在学体育还来得及吗?
现在已经是准高三了,其实学习体育也是来得及的,因为只要我们的体能充沛并且也有这样的特长,那么完全可以学习体育,这样就可以让我们有更多的选择。
初中女生练体育可以吗?
这个是没问题的
运动以身体活动为主要形式,而身体活动并不仅仅是生理上的作用,它还伴随着知识的信息、心理的活动、情感的体验等一系列因素的同时出现。因此,很多运动不仅强健身体,还可以培养我们吃苦耐劳、坚韧不拔的意志品质;营造紧张的气氛,培养沉着冷静、机智果断、结构健全的个性心理;诸如体操等运动还可以创设轻松和谐的氛围,伴以优美动听的旋律,通过充分展示外形的动作来表达内在的情感,从而发展个性,陶冶情操,培养良好的气质,提高审美意识,进而形成健康的人格品质。还可以通过体育实践体验后的“成功感”和“收益感”,养成良好的锻炼习惯和保健素养,形成科学用脑、讲究规律的现代生活模式。另外,通过体育锻炼能够提高身体素质,使精力充沛,开发大脑,能够更好的学习知识。
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二线运动员没上大学还可以继续练体育吗
二线运动员没上大学还可以继续练体育,以下是体育院校报名条件:
1、身体健康状况要求:肝炎患者,有生理缺陷、面部畸形、斜视、严重口吃及耳鼻喉科疾病之一而妨碍发音、面部有较大面积疤痕、血管瘤、白癜风、黑色素痣等情形之一者,肢体残疾者各专业均不予录取。患心脏病、精神疾病等难以正常完成体育课学业者各专业不予录取。
2、色盲、色弱者,体育教育、社会体育指导与管理、休闲体育、运动训练、武术与民族传统体育、舞蹈表演、运动人体科学、运动康复专业不予录取。
3、不能准确识别红、黄、绿、蓝、紫各种颜色中任何一种颜色的导线、按键、信号灯、几何图形者,体育教育、社会体育指导与管理、休闲体育、运动训练、武术与民族传统体育、舞蹈表演、运动人体科学、运动康复、应用心理学、公共事业管理、体育经济与管理专业不予录取。
练体育的好处:
1、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用,能改善生理和心理状态,恢复体力和精力;
2、体育锻炼能增进身体健康,使疲劳的身体得到积极的休息,使人精力充沛地投入学习、工作;
3、舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力;
4、体育锻炼可以陶冶情操,保持健康的心态,充分发挥个 体的积极性、创造性和主动性,从而提高自信心和价值观,使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展;
5、体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。
以上内容参考:百度百科--体育
腰间盘突出还可以练体育么?
可以进行科学适当的体育锻炼,特别注意加强腰腹肌的力量练习,这种练习可以这个方面要注意到,中青年人可以使用这个方法,倒着可以走,它可以促进腰背部的血液循环,使局部的肌肉增加力度,起到更好的保护肌肉的作用。
还有腰腹肌力量强,腰椎的稳定性就好,能起到保护腰椎的作用,减缓脊椎蜕变的进程,注意锻炼时间不宜过长,以免适得其反,这里面应该提到老年人的高血压病,糖尿病以及脑血管有意外的患者不宜做此治疗和锻炼。
女生比较胖可以练体育吗?
女生比较胖当然是可以练体育!练体育,不仅可以锻炼身体,还能让比较胖的女生变得结实健美,甚至不再显胖。这是一举几得的事情。如果自己有心,可以早点行动起来。