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兰州市中考跳绳满分是多少个
中考跳绳满分是一分钟180个。一分钟64个以下为不及格。
近十年以来，国家对学生的体育课很重视，各地增加了中考体育的项目，兰州中考体育跳绳是按照每分钟能跳多少个作为衡量标准的，每分钟跳180个算满分，每分钟跳140个算优秀，每分钟108个算良好，每分钟64个算及格，每分钟跳64个以下都是不及格。
兰州中考体育跳绳女生满分跳169个，男生跳176个是满分。
中考跳绳技巧如下。
1、摇绳的主要部位是手腕。
2、跳起的高度不宜太高，一般在3到5CM之间，落地时稍有屈膝缓冲动作。
3、跳起的双脚膝盖一般都是直的，小腿更不能有明显屈膝。
4、呼吸要有节奏，全身要放松。
兰州体育中考评分标准2022
2022年兰州体育中考评分标准如下所示：
1.100m跑(70分)。
2.立定三级跳远(70分)。
3.原地推铅球(70分)，专项(90分)。
兰州中考50米满分多少秒
中考50米男生7.5秒，女生8.0的成绩为满分。
根据《国家学生体质健康标准》的规定，初中三年级中考体育考试50米短跑乘积规定如下。
1、初中男生50米短跑成绩评分标准优秀的成绩为时间小于等于7.5秒。
2、初中女生50米短跑成绩评分标准，优秀的成绩为时间小于等于8.0秒。
关于残疾学生过程性考核的有关规定，因残疾丧失运动能力而不能参加体育考试的免考学生，应当凭残疾人联合会颁发的残疾证书办理相关手续并存入学生档案，过程性考核成绩按以下标准进行评定。
1、属重度一级残疾和中度二级残疾的学生，不要求参加体育锻炼，过程性考核直接计满分10分。
2、轻度三级残疾者，学校不对其体育课成绩进行具体考核，但有义务根据这类学生的具体情况为其提供锻炼时间和内容，并有详细记录。
3、其他无残疾证书而办理免考免修体育的学生均按因病免考免修体育的规定处理。
