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初三体育中考期末总结(期中体育考试总结)

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初三学生期末总结怎么写

可以从五个方面来写--德智体美劳德--有没有说粗话、说谎话,对老师同学有没有礼貌……智--上课有没有认听、作业有没有按时完成、质量怎么样、有问题有没有去询问老师同学等……体--有没有积极参加体育锻炼、有没有保证每天1小时的锻炼时间、有没有参加运动会、体育课时有没有按照老师的要求完成好任务……美--有没有在课外时间培养一些艺术兴趣、学校的一些像【手抄报】等这类活动有没有积极参加劳--有没有按时完成劳动工作、有没有完成好、平常看到纸屑有没有捡起、有没有乱仍垃圾等……

初中学生 个人体育总结

那就选围绕乒乓球的吧。。。。虚构你打了一学期球的体验

下面是资料

可以肯定的说,会提高人的反应速度。

如果专业,那么反应速度能重常人的0.3秒到达0.14秒,比专业篮球运动员快0.022秒。但一周打到5小时对一个业余选手已经能达到这水平了。能否减少体重要看你对乒乓球的热爱程度和你对乒乓球是否坚持锻炼,特别是天热。本人从14岁开始业余打乒乓,至今20岁,水平在业余水平中较上,体重在130左右。有时排除压力和脑力活动前打30到60分种可以提高对接下来事物处理的高度集中,并且有意想不到的结果。这是本人的些经验,望能尝试,必能有效。可能刚开始不明显,但1年后必定有成效。

它的好处很多,几句话不能说得全面.

乒乓球是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动。

首先,它具有较高的锻炼价值。作为一项全身运动,乒乓球所特有的速度快、变化多的特点决定了参与者在以下方面均可受益:一、全身的肌肉和关节组织得到活动,从而提高了动作的速度和上下肢活动的能力。二、极有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力。其次由于该项运动极为明显的竞技性特点和娱乐功能,又使其成为一项培养勇敢顽强、机智果断等等品质和保持青春活力,调节神经的有效运动。正像一位日本人听阐述的:“乒乓球将成为21世纪的第一运动。对于那些希望保持青春、健美、避免不幸事故发生的人,如果能够提高他们对乒乓球运动的兴趣,将无疑是一件乐事。”

乒乓球运动越来越多地被作为增强智力、提高工作效率以及保健、医疗和康复的极佳手段而引起各方面的重视。一位美国科学家这样说到:“如果时间允许,又有一位合适的对手作陪练,那么打乒乓球是提高手、眼配合的最好途径。该运动可使你获益匪浅,它需要敏捷、复杂的行动与当机立断的反应;它还有许多微妙之处,技术、整体配合、节奏感、计谋,对头脑及体能均有很高的要求。在期待和压力并存时,竞赛将充分反应出你非凡的自我完善及自律精神,打乒乓球是开动脑筋的好办法。”而日本顺天堂的一位教授则认为:“乒乓球才是对头脑的最佳运动。乒乓球的速度及复杂性是任何运动无法比拟的。”日本最旱的小提琴家,著名的“铃本小提琴练习法”的创始人铃木先生曾针对一位厂长提出的:“工人在流水线上动作太慢,怎样才能提高他们的效率?”问题时指出:“慢的是他们的脑而不是他们的手,每天打一小时乒乓球可解决。”结果厂长在厂里建了一个乒乓房,在不到两个月的时间里,工人们的效率都有了很大的提高。日本某医学院成功地引导了一些由于车祸酗酒而造成的偏瘫病人在3年中每天都参加乒乓球练习,以恢复正常的社会生活。日本的一位医生曾在他的社区建水泥球台100多处,目的是防止老年人记忆丧失并可加强社区团结,他认为:“乒乓球可以改善人的神经系统和反应,降低严重的社会问题——车祸的发生。”在中国沈阳的一个公园里,一个民间组织的水泥球台乒乓球协会吸收了上百名会员,其中有教授、干部、工人,他们长期晨练在这些水泥球台上,从中获得了健康和乐趣。

由于乒乓球运动的这些特点和锻炼价值,使得乒乓球运动员和该项运动的爱好者们逐渐形成了良好的心理品质并在其它某些方面超出常人。据心理学人士运用心理测验法对我国部分省市优秀少年儿童乒乓球运动员心理品质的研究结果表明:他们普遍表现为智力水平较高,操作能力优于普通学生,情绪稳定,自信心、自恃力、独立性、思维敏捷性均较强,智力因素与个性因素发展协调。在日常生活中,这些人常常显得机敏过人、动作灵活、协调。总之,乒乓球运动的确具有其它运动所不曾有的某些独特功能,令参与者获益终身。

再补充两小点:

1.长期从事近距离工作的人,由于晶状体总是处在高度的调节状态下,会引起视力疲劳现象,同时,看近处物体时,两眼球会聚向鼻梁方向,使鼻外肌肉压迫眼球,天长日久,眼轴就会慢慢变长,造成近视。

而打乒乓球,双眼必须紧紧盯着其穿梭往来,忽远忽近,旋转多变的乒乓球,使双眼不停地远近、上下调节和运动,眼球内部不断运转,必然不断使睫状肌放松与收缩,大大促进了眼球组织的血液供应和代谢,使血液循环增强,眼神经机能提高,因而能使眼睛疲劳消除或减轻,起到预防近视作用。

2.乒乓球是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动。

首先,它具有较高的锻炼价值。作为一项全身运动,乒乓球所特有的速度快、变化多的特点决定了参与者在以下方面均可受益:一、全身的肌肉和关节组织得到活动,从而提高了动作的速度和上下肢活动的能力。二、极有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力。其次由于该项运动极为明显的竞技性特点和娱乐功能,又使其成为一项培养勇敢顽强、机智果断等等品质和保持青春活力,调节神经的有效运动。

自己删删剪剪凑个500字吧,反正也求个过关,对吧。。。。

关于初三

首先就学习问题说一说吧。关于理科课程的学习,我觉得重在思维。初中的物理化学不同于数学的重在练习和文科课程的重在记忆,理科课程需要理解并不断思考,在辅以练习。如果想要短期内快速提高理化也不难,关键是每学一章就按照以下步骤来学习,要坚持这样一步一步做,一个章节一个章节的攻克,然后期末再复习知识点,反思总结错题就可以考的很好了。

1.预习。先了解课本内容,最好连辅导书都浏览一下,知道老师大概会讲什么内容,然后找一些不太难的题目做,遇到疑问的地方就记着,带着问题去听老师讲课这样效率非常高。

2.听课。就是很认真地听老师说的每一个字并且详细做好笔记,看看跟自己之前预习的部分有什么出入,能不能解决先前的疑问。当然听课时要多思考老师讲的话,要看到本质,不能只是一味接受老师的理论。

3.练习。可以买讲练结合的辅导书来做,先看讲解部分就当复习和补充了,然后就做练习。做错的地方用红笔标记好,以便复习的时候拿出来看。

4.复习。这个在之前已经提到过,就不多言。

而体育的练习,这个没什么捷径可以走。建议楼主现在就开始训练,每天早上坚持练习跑步和立定跳远就好了。先前目标不要定的太高,假设中考要求1000米,你现在跑到500米就受不了了,你就每天让自己去跑600米,知道你能坚持到跑600米的时候再给自己定跑到700米.....逐次加码,立定跳远方法一样,我试过效果不错。

以上是我总结出来的一些心得,希望对你有所帮助,我也是2010年中考的,一起加油吧!~~!

初三期末考试总结与反思 (600字以内)

期末考试总结

这次考试的结果真如自己想的那样,没有期中考的运气了!

这次期末考试,由于我已经初三了,所以初三的期末考试提前了一个星期。原本就没有多少复习的时间,现在时间就更少了。我个人认为,初三的学习就好比一列火车,一旦开始行驶,就以很高的速度一直向前奔去,来不及回头,看窗外的风景。

我个人本不是一个很迷信的人,但这次的预感却出奇地准确,这是巧合吗?考试前,爸爸出差去了,要等到考试后才回来。这意味着我只能孤军奋战,如果有不会的题目就再也没有人教我了,我心中有了不好的预感。在我考试的那天早上,妈妈做了一个噩梦,她梦见我们家的房子全都倒塌了(事实上这是不可能的,钢筋混凝土造的房子,怎么可能倒呢,何况我们又不住在一楼),但她没有告诉我,这是我后来才知道的。而我考试那两天,突然发了急性肠胃炎,饭都吃不下去,每天饿着肚子去考试,而等我考试考好了,这种症状却又奇迹般地好了,实在有点诡异。

以上的只是客观原因,主观上的原因影响的成分应该更大。我被期中的成绩所麻木,没有提早复习,等到我意识到的时,为时已晚,连学校的作业都应付不过来,更别提花时间去复习了。

我在考场上头昏脑胀,不会做的错了,会做的也错了,所有考试考下来,除了第一门数学考得好之外,其他几门都挂了红灯,有点甚至创了历史新低。考完试后,我只是很麻木地看着小说,玩着电脑,无所事事。我尽力不去想考试,但我最终不得不去面对。

比以往有所改善的是,我这次并没有过分伤心,我甚至没有哭(当然,我没有抑制自己想哭的欲望,只是心里已经麻木)。我问妈妈这算不算是一种堕落,但她却告诉我这表示我有一个良好的心态,我只能对她苦笑。

考试并不是说每次都要取得好成绩,当然这也不是说成绩不重要,而是通过每一次考试,我们都能有所收获,在考试中发现自己的不足,不断提高自己,完善自己。

虽然这次考的不好,我会从中选择自己的补足,争取在下次靠的更好!

求中考体育总结~~~~400字~~谢

说明:此次的体育考试本来是由我校副校长肖操负责的,由于他去参加遵义为期半个月的培训,所以他全全的委托于我和宋涛,让我来负责此次的体育考试。当我拿到后,发现一切都是新的,哪点都是陌生的,使得我真是无从下手,在担心、害怕和焦虑中,一边思考做法,真是功夫不负有心人,最后都还是没有让学校领导失望,更没有让师生失望!

昨天上午12:00钟,我校的中考体育考试终于拉下了帷幕,并取得了老师和同学们预期的目标。在此,特对此次体育考试作此总结。

一、取得成功之处:

1、得到了主管局领导的重视和好评,其中局纪委书记向长金亲临考点指导工作,一行的还有王朝铡主任。

2、此次考官们对我校此次的考试的从业务安排、老师们的团结、学生的纪律都作了很高的评价。

3、每位班主任都非常关注和重视此次体育考试,并对自己班的凡能考出好成绩的学生给予了高度的重视和关注。

4、全体学生听从学校领导和班主任的安排和管理,并认真的去搞好考前准备工作,并认真的应对好自己的考试,可以说什么事讲清楚后不再要学校领导和班主任再次操心。且大90%以上的同学都能取得自己理想的成绩。

5、后勤工作得到了后勤领导和人员们的认真的准备,且相关后勤工作都非常到位,每位参予此次考试的人员都非常满意!

二、存在的不足:

1、分工不够明确,其中业务人员安排得有些过少,搞得我一个人忙里忙外的,搞得不亦乐乎的,而另外的同志就在那里空闲着了!

2、在安排50米跑道时,没有去认真对待,没有去尊重校领导的意见和建议,更没有向学校领导汇报此事,而都是自己在一个人作主。由于我的大意,搞得事后悔恨至极!

老师们在画跑道时问我少画二米行不,我当时没有去认真的想其利害关系,顺口就答应了他们,在后边正式考五十米时,考官们要应证一下跑道的长度,最后搞得偷鸡不成,倒丢了一大把的米!

这次事后,自己觉得自己好生的糟糕,并参自己好生的失望和难过;

更让自己觉得无地自容;

每每想到此时,就觉得自己在欺骗着别人,更有自作聪明,自以为是;而把别人(考官)们当成蠢人对待,事后仔细反思,才发现原来自己是多么的蠢呐!

3、在协调关系的说话时,不知怎么去说才好,而只是在那里好似给自己一个人自言自语似的,生怕说不好,也生怕得罪了人,这搞得一些小事也没有解决得清楚,也没有说得清楚,如:一是跑道的事;二是招待考官们时交流;三是在吃饭时找考官司们喝酒时的讲话等。

4、在和对方交流时,或是对方给我讲什么事时,我有些不够尊重,自认为显得有些骄傲和自负,特别是内心不够平静和虚心,而时时处处都显得自己什么都非常明白似的,故显得不够尊重于人!

5、由于自己忙进忙出的,搞得我的最优秀的一个学生冉飞也没有照顾得好,搞得他体育考试只得了42.5分;我的班长余旭只得了:36分。这让我事后非常的难过,更是自责。

三、改进办法:

1、如果下一年还是我来安排体育考试,我将在事前认真搞好方案的制定,其中一定要做好的事就是:事前请示好领导,相关工作做好汇报;业务人员的安排;班主任任事务的安排;考生注意事项的强调和纪律安排!

2、认真慎重的对待好体育考场的准备工作,决不准许有今年类似的故意性的错误出现,去让别的学校觉得自己学校是一个无知的学校!

3、在事前搞好接待的准备工作,如需要说的话,做的事等。

4、搞好应急事的处理预案,想好可能出现事的解决办法,不至于使自己陷入如:协调、交流、招待等相关细节工作的被动中。

5、认真做好记录,做到事事心中有数,事后及时小结,反思和总结工作,不断的改进工作方法!

  • 评论列表:
  •  南殷征棹
     发布于 2022-06-30 18:39:48  回复该评论
  • 高人的反应速度。 如果专业,那么反应速度能重常人的0.3秒到达0.14秒,比专业篮球运动员快0.022秒。但一周打到5小时对一个业余选手已经能达到这水平了。能否减少体重要看你对乒乓球的热爱程度和你对乒乓球是否坚持锻炼,特别是天热。本人从14岁开始业余打乒乓,至今20岁
  •  性许傻梦
     发布于 2022-07-01 03:45:07  回复该评论
  • 为一项培养勇敢顽强、机智果断等等品质和保持青春活力,调节神经的有效运动。正像一位日本人听阐述的:“乒乓球将成为21世纪的第一运动。对于那些希望保持青春、健美、避免不幸事故发生的人,如果能够提高他们对乒乓球运动的兴趣,将无疑是一件乐事。” 乒乓球运动越来越多地被作为增强智力、提高

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