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体考五十米之前喝什么可以短暂提高爆发力？
可以喝一点葡萄糖溶液，它是给你身体提供更多的能量的，一些功能性饮料是没用的。
中考体育跑步前到底喝红牛好还是喝葡萄糖好
中考体育跑步前喝葡萄糖好。
红牛是属于功能性饮料，不建议未成年人饮用，在考试前要做好准备工作，如拉伸动作，身体要活动开，考试前不要吃太多东西，少喝水，以免剧烈运动后引起呕吐。跑步后不要立即休息，慢慢活动一段时间，待心跳呼吸平稳后再休息，如果出现虚脱现象，可喝少量葡萄糖。
如果在劳累或者严重脱水的情况下，是可以进食或者补充葡萄糖来增加能量的。所以如果想要在体育考试中发挥作用，建议应用葡萄糖会更好。
中考体育跑步的技巧和姿势
前倾身体：全程保持身体稍微前倾(但不至于跌倒)，不要弓腰。前倾角度越大，速度越快。
S形体姿：跑步时，背部挺直，全程(包括脚踩地时)保持双膝微屈。跑步时，头顶所处的高度应当比平时站立时头顶(距离地面的高度)低2~3英寸(1英寸=2。54厘米)为宜。
步幅要小：单脚落地时，应当处于身体下面，而非前面(步伐过大时，前脚会处于身体前面)。记住:步幅越大，身体的平衡感就越差;相反，较小的步幅，双脚接近身体核心部位，才能更好的发力，跑起来也更稳健。
脚前掌(而非脚跟)着地: - 开始，只用脚趾肚着地。如果脚跟触地，会导致身体遭受最大的地面冲击力，从而妨碍向前奔跑，正如“刹车”原理一样。
体育中考前我要喝什么饮料？
你要补充能量的话应该在一个月之前就要开始.就是兴奋剂也要连续服用1个月的.
不过康比特有个能量冲刺泵,不含兴奋剂的放心.可以在考试之前两小时服用.对及时补充能量增加爆发力很有用,很多体育高考生都知道的
一般地说，要以平时的习惯为主，平时喝什么到了考试的时候就喝什么，不要有太大的改变，我觉得喝盐点或矿泉水就可以，但是不管喝什么，不宜喝太多，这样很容易胀肚子，影响考试的发挥，最后祝你考试成功！！！！
体育考试时是喝红牛好还是喝葡萄糖好
如果你是想为了考试能有爆发力，有能量，那就喝红牛吧！如果是为了考试完的能量补充那就喝葡萄糖！
体育考试喝什么饮料好？
早餐吃馒头或面包，牛奶，鸡蛋，肉也可以。不要吃太油腻的，不要喝红牛。 馒头和面包可以保证淀粉的供应，牛奶和鸡蛋可以保证蛋白质，不要吃太油腻的以免胃不舒服和口渴。红牛可以在比赛前喝但是不能在早餐时喝，因为里面的咖啡因会刺激肠胃，影响消化。巧克力是一定要吃的，在赛前二十分钟左右吃。如果是参加长跑比赛，赛前可以适当喝些盐水。但是如果是短跑等需要爆发力的项目就不要喝太多的水，喝多了会影响兴奋度，比赛时会兴奋不起来使不出劲。 喝水就行了.至少要提前半个小时.任何饮料一时半会也吸收不了