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帮我找一下体育课放松操的项目初中
踢键：5—8人一组，传着题
跳绳：一根大的跳绳，8字跳，同学排成队，一个接一个的
打沙包：分组的
都是很有趣的，要是真的玩起来
适合放松的轻音乐，用于上体育课结束后放松。
适合放松的轻音乐有《英雄的黎明》《小刀会序曲》《故乡的原风景》《虫儿飞》《秋日私语》。
1、《英雄的黎明》
《英雄的黎明》又名为《三国志-英雄たちの夜明け》是日本著名音乐人横山菁儿之作，为长达7小时的卡通电影《三国志》的开篇曲，也是日本自己精细的合成器配合以中国民乐乐器的一次结合展现发挥。
音乐中的中国民乐乐器有二胡、古筝、琵琶等等，日方为了制作精细特意从大陆请演奏员去日本全程参加录制，包括电影的所有风格都是尊重了中国风格，配乐的主旋律一直是由二胡演奏出来，从主题曲的间奏，到各个主要配乐段落都是。
2、《小刀会序曲》
《小刀会序曲》是内地1962年推出的《小刀会》舞剧中的音乐，作曲家叫商易，山东人。小刀会序曲开头就利用唢呐营造出一种磅礴的气势，接下来就将主题不断地进行升华，琵琶、二胡的加入，更是丰富了音乐的表现力。
《小刀会》是中国民族舞剧的代表作品之一，也是上海歌剧舞剧院1956年建院后上演的第一部大型民族舞剧。1959年首演，作曲商易。
3、《故乡的原风景》
《故乡的原风景》，原名《故郷の原风景》，是日本陶笛大师宗次郎的曲目，透过清新悠扬的陶笛乐音，阐述他对于自然万物与山川土地的感怀。曾在TVB《鹿鼎记》（陈小春版），《神雕侠侣》 （古天乐版）《大侠日天》中出现。
4、《虫儿飞》
《虫儿飞》是1998年香港电影《风云雄霸天下》电影原声带，讲述的是电影中聂风和孔慈的故事，由饰演聂风的郑伊健主唱，童声伴唱。在电影里分开成两个版本出现：童声的版本和清唱版本）。
5、《秋日私语》
《秋日私语》原名：A comme amour（法语），曲名意为如情似爱；中文名称又叫《秋的喁语》。是法国作曲家保罗·塞内维尔和奥立佛·图森，他们是法国达芬唱片公司(Delpnine)两个负责人，也是著名作曲家，曲是他们两个写的，理查德·克莱得曼是原演奏者。
求推荐初中大课间的放松操音乐
卡农，summer，kiss the rain，月光水岸，推荐在《背景音乐之旅》里面找，都很精彩
初中体育课热身操都有哪些动作？
伸展运动、扩胸运动、踢腿运动、体侧运动、体转运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
伸展运动是一种身体保健运动。有助于全身淋巴腺的畅通及关节的放松，可以增强身体的柔软度，放松肌肉，减低运动伤害及疲劳，若加上按摩则可增强血液的新陈代谢。伸展运动不像器械训练容易受伤。
第八套广播体操是在广泛征求各方面意见、吸收过去几套广播体操优点的基础上编创的，具有科学、基本、简易、普及、通用等特点。第八套广播体操于1997年正式推出，与第七套希望与其他体育运动相抗衡的设计理念不同，第八套动作设计上删繁就简，设计者希望任何人都能学会它，不至于因为动作太难而手忙脚乱。
2010年8月9日，北京广播将恢复播放广播体操音乐，频率为FM102.5。机关、企事业单位都将推行第8套广播体操，届时员工就能从紧张的工作中抽出身来，调节自己的身心。