本文目录一览：
- 1、你认为学习与锻炼身体该如何兼顾？
- 2、怎样做到学习与锻炼身体兼顾？
- 3、我既想 学习好（尖子） 同时又想做体育生 （1500米） 训练和学习可以兼顾吗？
- 4、学习和健身能兼顾吗
- 5、大学怎样合理安排时间，兼顾学习与体育锻炼
- 6、怎样把学习与体育有机结合？
你认为学习与锻炼身体该如何兼顾？
大二的时候发现自己学习效率有点低，仔细的时候总会想别的事，遂以为是自己的精力太旺盛，于是开始跑步和健身，每天5：30下课后到寝室收拾一下，6点去健身，路上买一个苹果、一个香蕉。到健身房先跑5000米（刚开始不是5000米），总之一开始跑步会胡思乱想，直到跑到脑子里什么都不想为止，后来越跑越上瘾。跑完以后去健身。卧推，俯卧撑，深蹲。不要停做3轮。最后凉水大概洗一下，爽的很。离开健身房的时候大概7：40。此时一坐下就不想起来。到自习室到一杯水一直学到10：00大爷清人。注意力高度集中，两个小时能学完平时4-5个小时的东西还能再看会书。持续半学期你会发现自己不论学习能力，专注力，耐力，健康比开学时提高几个层次。
怎样做到学习与锻炼身体兼顾？
合理安排自己的时间，可以做一下晨练和晚练，然后其余的时间适当去学习，比如说上午下午都可以。
我既想 学习好（尖子） 同时又想做体育生 （1500米） 训练和学习可以兼顾吗？
什么分不分的不重要，看到你这个问题我发自内心的要说两句。
有想法是好的，但是恕我直言，这个想法实现起来非常有难度。先说明，我从前因为学习放弃了中长跑的人，后来高考考的很不错哦~~
问题1：这是一个很难的事情。中长跑是一个很吃体质和天赋的项目。以中国人的体质、身体构造和训练水平很难在中长跑上面有所发展；除非你确认你非常有这方面的天赋，其实现在才开始练明显已经晚了。即便只是为了高考方便，也不是容易的事情：别人在晨读和晚自习的时候你在训练；别人在灯下攻读的时候，你说我好累我要休息；再加上体育生群体本身给你带来的环境影响是负面的（起码学习上是的）——在这样的条件下你绝对没有能力两不误。
看完这段似乎后面的问题没有意义了是吧，但是我还是要一一阐明。
问题二：学校或者是体校的训练应该是所有人只要有意向都可以报的。成为一名体育生一定要出成绩。这需要长期艰苦的训练。同样想要达到你练中长跑的目的也需要出成绩。出了成绩之后，我们要考虑这样个问题。如果体育生体育成绩很好，但是学习不好，出路会是怎样？通常有2个路线：1-国家1级运动员以上可能被报送到一流学校的最差专业，毕业后可能留校做体育老师或者从事体育竞赛管理类工作（门路很硬的话）。2-运动成绩一般的体育生就只能上体校了，毕业后分配到小学、初中、高中做体育老师或者从事裁判员、体育运动研究员等工作，总之都是平淡的一生，如果你喜欢清闲安逸的生活，这也不失为一个选择。
问题三：体育生好处有很多，其实我一直很留恋当年在校训练时的时光。5年的体育生涯不算长夜不算短，我和我的教练、运动员们结下了深厚的感情，放弃体育训练有10多年了，我每次回家都会叫上他们出来聚聚，回想当年的往事。体育磨练人的意志品质，让人在逆境中成长；中长跑赋予我们强大的心肺功能，时至今日我抽烟喝酒生活不规律但依然6300肺活量、58晨起脉搏；竞技体育教会我们什么是公平竞争，当然在中国社会力前提是对方也公平竞争；体育的魅力在于它赋予生命激情与活力，许多镜头永远定格并封存在你脑海里，那是无声的精彩。另外在学校里体育生很容易露脸，如果你是一个不张扬的人，那么更会倾倒无数fans。
问题四：如果你是国家一级运动员（1500M 3分55秒以内），高考成绩只要过重点本科线，清华北大随便选，但是能做到的人少之又少。不过能跑进4分15秒（二级），成绩即使烂点儿上个体育大学还是不成问题的。介于两者之间，考虑一下重点大学。
问题五：运动员的级别问题比较复杂，发个管理办法给你看看吧。
至于待遇，基本不用考虑，在中国没成绩的运动员待遇基本为0.
最后加一句，我的回答很现实，都是出自我自身的经验也好教训也罢，说的有点刻薄，希望没有打击到你的热情。另外，最重要的是你怎么选择以后了路关键不是看别人怎么说而是你自己到底喜欢什么，想要一个什么样的人生，然后再去为之奋斗。当感觉体育和学习不能兼顾必须放弃一个的时候，不管对错选择你喜欢的那个，不后悔就好。祝你成功！
学习和健身能兼顾吗
不冲突，相反，适当的运动健身还有益于释放在学习复习中积累的压力，让学习效率更高，同时还能强健身体。
运动可以抑制大脑中杏仁核的活化，阻止负面情绪的出现，打完球的人情绪都很亢奋，不会忧郁。实验者用老鼠来探究原因，发现运动时氧的大量消耗会促使血液循环加快，这个氧的需求增加了肌肉微血管的数量，使肌肉可以运动得更久。大脑也是一样，血液流动得越快，就能运送越多的带氧血红素到细胞上去，就可以做更多的思考，储存更多的记忆。
同时，多运动不但可以少生病，还可以节省如忧郁症、失智症等许多慢性疾病所造成的社会成本。况且有好的体魄才能把所学的知识、技能长久地应用出来。
大学怎样合理安排时间，兼顾学习与体育锻炼
可以采用如下方式比较好
1、大学的课程相对自由，白天会有部分时间没有课，可以利用这些时间到图书馆参阅相关感兴趣的书籍，增加知识储备；
2、晚上吃完饭休息半小时后，可以到运动场上运动30分钟，再休息20分钟后，可以考虑上晚自习，学习自己感兴趣的事情；
3、一周运动5次左右比较合适，每天都运动还是比较难坚持的，视情况运动5次；但一定要坚持；不能找借口找理由；
4、最好找两个好朋友一起相互监督、相互鼓励学习和体育运动，制定惩罚奖励措施，这样效果会更好；
怎样把学习与体育有机结合？
掌握好学习与运动互相转换的节奏，无论学业如何紧张，都要坚持体育锻炼。最好每天安排一两次体育运动，每次不少于半小时。
体育运动的方式，应该结合自身情况灵活选择。如慢跑、打球、攀援、游泳等等，既可以坚持其中一项，也可以多项运动交叉进行。
学习与体育是辩证关系。学习成绩好但是体质很差，或者体魄强健文化水平低下，都是不可取的。二者必须有机兼顾。脑力劳动与体力劳动交叉进行，有助于舒缓精神压力，还能促进身体各部分的均衡发育。
知识渊博，并且身体健康，形体匀称，应该是现代人追求的目标。