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瘦高男生适合什么体育项目(高个子适合什么运动项目)

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高个子男生跑长跑好还是跑短跑好

短跑(100m;200m;400m)需要爆发力强,步幅不一定要非常大,但频率一定要快。(当然,对世界级的怪胎 博尔特 不适用,不要用他来反驳。)

长跑(5000m;10000m)需要耐力较好,长跑比赛个子高的选手比较有优势,因为步幅大,同样频率下高个子跑的就快。

不知道你具体身高是多少,建议你先试试中长跑(800m;1500m),这个距离不是很长,不用跑很久,又不是完全比拼爆发力,比较适中。

如果一定要划分的话,1.85m以下建议选短跑或中长跑;1.85m及以上建议选中长跑或长跑。

瘦高的男生应该怎么打篮球?

我感觉又高又瘦的人适合在篮下找机会抢篮板,投篮技巧之三步上篮。上篮之前,要把身体重心压低,运球不要超过腰部,身体要稳当,上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些,手心向下拍打篮球,不要翻腕。到了第三步跳起时,手腕自然的把球拨出,尽量柔和一些,让篮球有回旋的余地。这样投篮命中率比较高。很多初学者在进行最后一步投篮时往往功败垂成,或者用尽过猛,球砸板飞走,或者力量不足,投球后刚蹭到篮网甚至三不沾。三步上篮的基础是练好投篮基本功,尤其是篮下投篮。投球时手劲要使用均匀,轻柔一些最好,手腕要灵活。

适合男孩的体育项目是什么?

我觉得适合男孩儿的体育项目有很多,比如说铅球,篮球,而且游泳,我觉得篮球真的很适合男孩子,而且男孩子有的时候打篮球真的很帅,会有很多小粉丝。而且你可以去游泳,因为游泳真的可以锻炼身体。

身高偏矮的男性适合哪些体育运动?

身高偏矮的男生适合打乒乓球,踢足球等都可以的,身高并不是问题,只要是你喜欢这项运动你就可以去玩,比如我,虽然不高,但是喜欢打篮球,而且打了8年了,现在技术也不错。

个子较矮的运动员适合练习哪些体育项目?

不同的体育运动有不同的要求和条件,比如篮球需要身高和速度,排球需要身高和力量,乒乓球需要反应与技巧。个子比较矮的运动员身体下盘比较稳,更适合些对身高没有要求或者对于下半身要求较高的运动,比如:乒乓球、举重、射箭、摔跤等。

一、乒乓球。

乒乓球是我国的国球,也是非常受大众喜爱的一项运动。群众基础也非常的广泛。而且对于身高没有太多的要求,很多国手的身高也不是很高,比如“大魔王”张怡宁个子就比较矮,在乒乓球项目上曾经打遍天下无敌手。个子矮的优势在于身体重心降,这就更加有利于身体的平衡,在乒乓球的比赛中也就更加的有优势,所以,个子矮的运动员可以尝试一下乒乓球项目。

二、举重。

举重也是我国的传统优势项目,而且对身高也是基本没有要求的项目。但是举重对身体的力量性要求很高,尤其是下盘一定要稳,举重运动员的力量可以经过后天的努力来练出来,但是下盘稳是矮个子运动员天生的优势,所以个子矮的运动员也可以尝试去练习举重项目。

三、摔跤。

摔跤是一个比较传统的体育项目,被誉为世界上最早的竞技体育项目。也是很多少数民族的传统比赛项目,比如蒙古族,现在摔跤已经融入了非常多的体育项目中,比如自由搏击、拳击、散打等。摔跤最重要的一个特点就是需要下盘稳,掌握力道和技巧。所以矮个子运动员也可以联系摔跤项目。

四、射击。

射击也是相对来说对身高和身体素质要求比较低的一个运动项目,要求更多的是对于心态的调整和状态的延续和以及稳发挥的稳定性,所以射击也是比较适合矮个子运动员去尝试的一一项运动。

  • 评论列表:
  •  泪灼槿畔
     发布于 2022-06-29 17:34:06  回复该评论
  • 本文目录一览:1、高个子男生跑长跑好还是跑短跑好2、瘦高的男生应该怎么打篮球?3、适合男孩的体育项目是什么?4、身高偏矮的男性适合哪些体育运动?5、个子较矮的运动员适合练习哪些体育
  •  忿咬秙暔
     发布于 2022-06-29 20:49:46  回复该评论
  • e-flag]短跑(100m;200m;400m)需要爆发力强,步幅不一定要非常大,但频率一定要快。(当然,对世界级的怪胎 博尔特 不适用,不要用他来反驳。) 长跑(5000m;10000m)需要耐力较好,长跑比赛个子高的选手比较有优势,因为步幅大,同
  •  只影池予
     发布于 2022-06-29 23:47:17  回复该评论
  • 举重、射箭、摔跤等。一、乒乓球。乒乓球是我国的国球,也是非常受大众喜爱的一项运动。群众基础也非常的广泛。而且对于身高没有太多的要求,很多国手的身高也不是很高,比如“大魔王”张怡宁个子就比较矮,在乒乓球项目上曾经打遍天下无敌手。个子矮的优势在于身体重心降,这就更加有利于身体的
  •  孤鱼氿雾
     发布于 2022-06-29 17:52:43  回复该评论
  • 适合哪些体育运动?身高偏矮的男生适合打乒乓球,踢足球等都可以的,身高并不是问题,只要是你喜欢这项运动你就可以去玩,比如我,虽然不高,但是喜欢打篮球,而且打了8年了,现在技术也不错。个子较矮的运动员适合练习哪些体育项目?不同的体育运动有不同的要求和条件

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