本文目录一览：
体育锻炼的主要目的在于什么
1、经常进行体育锻炼，人体新陈代谢旺盛，肌肉中的毛细血管开放数量增多，血流量增大，使肌体内血液供应良好，蛋白质等营养物质的吸收与贮存能力增强，肌纤维增粗，肌肉体积增大。因而，肌肉也就变得更加粗壮、结实、发达而有力。另外，由于肌肉结构的变化，酶的活性增强，以及神经调节的改进，导致机能的提高，表现为肌肉收缩力量大、速度快、弹性好、耐力强。
2、体育锻炼可促进骨质增强，提高骨的性能。
3、体育锻炼对循环系统发展的影响是非常显著的，它对增强心血管的机能，提高血液循环质量起着积极作用。
4、经常锻炼，促进呼吸机能增强，呼吸肌得到锻炼，呼吸肌的力量增强，胸廓运动的幅度也随之增大，表现在胸围和呼吸差的增大，胸围和呼吸差能反映胸廓发育的状况和呼吸器官的机能。
5、经常进行体育锻炼的人，大脑皮质神经细胞的兴奋性、灵活性和耐久力都会得到提高，灵活性提高了，反应也就更快了，从人体活动上看，表现出机灵、敏捷，它自然反映着大脑本体的敏锐、灵活，使学习和工作都处于最佳状态，并能坚持较长时间。经常进行体育锻炼的人，在自然环境中接受寒冷和炎热的刺激，从而提高对环境变化的适应能力和对疾病的抵抗能力。
6、体育锻炼对于改善神经系统的调节机能，对于学生们学习能力的提高，以及工作效率的提高，都起着积极作用。比如学生学习累了，到户外活动一会再回来学习，学习效率肯定会提高。
体育的目的是什么？
1949年10月全国体育总会第一届代表大会，提出了“为了人民的健康、新民主主义的建设和人民的国防而发展体育”的口号。1952年毛泽东在中华全国体育总会第二次会议上为新中国体育工作题写了“发展体育运动，增强人民体质”。
1983年《国家体委关于进一步开创体育新局面的请示》中提出：“新时期体育工作的总任务是：普及增强人民体质，努力提高运动技术水平，积极建设精神文明，为社会主义服务。”
扩展资料
对于中学生而言，初中阶段正是学生处于一个健康成长的关键阶段，身体各个部位也处于一个全面发育的时期，进行定期适量的运动对于学生的健康成长来说是非常重要的一件事情。
例如：大多数中学生的身高就是从初中阶段开始发生很大的变化，定期进行适量的运动有助于学生身高的快速生长，为未来拥有一个健康挺拔的身姿打下扎实的基础。
现如今有很多中学生不爱运动，从而因运动量少引起一些疾病，并最终影响到了学生的健康成长及学习。初中生是小学生与高中生承上启下的一个关键时期，养成一个喜欢运动的习惯对于每个学生的健康成长都是受益终生的。
中学生为何要体育锻炼？😔
中学生当然要进行体育锻炼，因为一个良好的身体，才是你生活学习的基础，如果没有一个好的身体的话，那么你学习当中精力也是跟不上的，所以中学生必须要加强体育锻炼，并且中学生也正处于长身体的好时机，通过锻炼也可以促使身体生长发育有利于中学生的成长。
体育运动的意义在于什么？中小学生的体育课能达到这个目的吗？
体育运动的意义在于锻炼身体，增强体魄，提高身体素质。中小学生的体育课能达到这个目的。现在幼儿园也开设了运动课程，像阳光大课堂，户外活动，既激发了孩子对运动的热爱，又锻炼了身体。现在的幼儿园孩子，拍篮球的技术快赶上以前的小学生了。小小的孩子们也很喜欢这样的课堂。
中小学生的体育课一般包含慢跑，打乒乓球，打羽毛球，跳绳，踢毽子，拍篮球等，有人认为中小学的体育课起不到强身健体的作用，没有什么意义。其实中小学生的体育课意义重大，首先通过在文化课中插入体育课的方式告诉学生，体育锻炼的重要性，其次在课程进行中，让孩子在奔跑等运动中体验运动的快乐，从而爱上运动，当然同时能增强身体素质。中小学生的体育课，主要目的不是在学校增强孩子的体质，而是通过那样的方式，让孩子爱上运动，在学校外面的日常生活中，进行体育锻炼，从而增强学生的体质。
体育运动，对学生的意义，不仅仅是强身健体，通过体育锻炼，还能增强学生心理素质，让学生变得有耐心，有忍心，这对于他们的学习生活，甚至以后的人生，都有着非同寻常的意义！体育运动还能增进学生的凝聚力，让学生通过运动认识到团结的重要性，集体力量的强大！所以，家长们要配合学校，和学校一起加强孩子的体育锻炼，让孩子在运动中学会协调，学会合作，学会隐忍，学会坚持，从而将这种精神应用到以后的生活中，相信这种体育精神，在他们今后的生活中，会带来意想不到的效果！生命贵在运动，运动贵在坚持！中小学生开设体育课，对孩子理解体育运动的意义重大！