本文目录一览：
体育中准备活动的作用
体育中准备活动的作用：
1、调整赛前状态
准备活动可以提高中枢神经系统的兴奋性，调节不良的赛前状态，使大脑反应速度加快，参加活动的运动中枢间相互协调，为正式练习或比赛时生理功能迅速达到适宜程度做好准备。
2、为克服内脏器官生理惰性
通过准备活动可以提高心血管系统和呼吸系统的机能水平，使肺通气量及心输出量增加，心肌和骨骼肌的毛细血管网扩张，使工作肌能获得更多地氧。从而克服内脏器官生理惰性，缩短进入工作状态时程。
3、提高机体的代谢水平，使体温升高
体温升高可降低肌肉粘滞性，提高肌肉收缩和舒张速度，增加肌肉力量；在体温较高的情况下，血红蛋白和肌红蛋白可释放更多的氧，增加肌肉的氧供应；体温升高可增加体内酶的活性，物质代谢水平提高，保证在运动中有较充足的能量供应；体温升高还可以提高中枢神经系统和肌肉组织的兴奋性；同时体温升高使肌肉的伸展性、柔韧性和弹性增加，从而预防运动损伤。
4、增强皮肤的血流量有利于散热
扩展资料：
热身时的动作要点
1、热身运动以拉伸为主
热身运动以拉伸为主，主要拉伸身体各部位的肌肉，提高肌肉弹性，提醒他们进入运动状态。而不需要做一些强度过大运动。热身时候，如果选择了强度过大的运动，在正是进入运动后，身体容易感觉疲惫。
2、热身运动时间不宜太短
时间的长短，一般一小时的运动至少需要超过10分钟的热身运动。不过这个时间长短也要根据个人的实际情况，包括年龄、天气、体质来决定的，比如经常运动的人或者年轻人可以适当减少热身时间；经常不运动的人或者受伤刚刚恢复的人都应该加长热身的时间。
3、内容要有针对性
在运动前，应该要想好自己接下来的运动计划，知道自己接下来会重点训练到的部位。在做热身运动时候，在做完针对全身的热身后，可以加强对接下来会训练到的部位的热身。如运动前可通过原地踏步走、抬膝来为腿部热身；如是胸部和肩部则可以做转身、举臂绕圈等。
参考资料来源：
百度百科-准备活动
人民网-运动前该如何做好热身准备
体育选手在参加比赛时，应该注意哪些问题？
参与体育比赛情况下，学生们应当秉着“友情第一，比赛第二”的规则，在闯劲自身的全力以赴，挑战自己的极限的与此同时，和别的同学一起发展。我们在参与体育比赛的环节中，在所难免碰到平日一起共处的同学们。这时，只需尽了自个的勤奋，无论是输也是赢，都需要为自己，也给敌人一个真心实意的笑容。由于，一个真真正正具备体育精神的人，是绝不会以成功与失败来亩均的，她们看见的是蕴含在活动中的力量和精神实质。
除此之外，如果你在比赛中丧失一些有争论的成绩，不必和裁判员争论。由于，你的实际行动向敌人和观众们证实了你的整体实力。假如你一直在场中受伤了，倘若并不是很严重得话，那么就需要站立起来英勇地再次比赛，那样你便能够充足展示你的风范和拼搏精神。无论是精英团队运动装订制的挑选，或是参赛者及观众们在比赛全过程中应特别注意的难题，典道体育文化为您例举几个在运动会赛场上应当特别注意的有关事宜：
1.运动会上选手不可以佩戴饰品.腕表，没有锁匙以及它金属材料物件入场。
2.健身运动前应做好充分的准备主题活动，提升肌肉组织的能量.延展性和协调能力，提升肌腱的延展性，使关节囊内的滑液增加，进而避免全身肌肉和韧带损伤的损害。
3.开展100米跑主题活动要特别注意不可以串道，尤其是冲剌的情况下，人体冲击力非常大，活力集中精力且观念提防观念懈怠，一旦互相摔倒，很容易负伤。
4.中长跑时，留意呼吸，为了更好地增加肺通气量，呼吸时选用口鼻与此同时开展呼吸的方式，呼吸节奏感应该和慢跑节奏感相互配合。
5.健身运动或比赛前，学员应特别注意维持良好的睡眠时间和精力的存款，比赛前应操纵太多的饮食搭配和饮用水，更不可喝酒。
6.参与运动会，一定要在规定的位置收看比赛，不要在赛场上随便穿梭.玩乐.乱逛，以防干扰其它选手的比赛，与此同时也防止被铅球或铁饼其他器材损害。
7.比赛完毕后，不必马上停下歇息，要努力搞好释放压力主题活动，比如跑步等，使心慢慢修复宁静。
8.运动会完毕后，不必立刻很多饮用水.吃冷食，也不能马上洗冷水澡。
2008 奥运会资料
2008北京奥运会吉祥物相关资料
福娃是北京2008年第29届奥运会吉祥物，其色彩与灵感来源于奥林匹克五环、来源于中国辽阔的山川大地、江河湖海和人们喜爱的动物形象。福娃向世界各地的孩子们传递友谊、和平、积极进取的精神和人与自然和谐相处的美好愿望。
福娃是五个可爱的亲密小伙伴，他们的造型融入了鱼、大熊猫、藏羚羊、燕子以及奥林匹克圣火的形象。
每个娃娃都有一个琅琅上口的名字:“贝贝”、“晶晶”、“欢欢”、“迎迎”和“妮妮”，在中国，叠音名字是对孩子表达喜爱的一种传统方式。当把五个娃娃的名字连在一起，你会读出北京对世界的盛情邀请“北京欢迎您”。
福娃代表了梦想以及中国人民的渴望。他们的原型和头饰蕴含着其与海洋、森林、火、大地和天空的联系，其形象设计应用了中国传统艺术的表现方式，展现了中国的灿烂文化。
将祝福带往世界各个角落
很久以来，中国就有通过符号传递祝福的传统。北京奥运会吉祥物的每个娃娃都代表着一个美好的祝愿：繁荣、欢乐、激情、健康与好运。娃娃们带着北京的盛情，将祝福带往世界各个角落，邀请各国人民共聚北京，欢庆2008奥运盛典。
贝贝传递的祝福是繁荣。在中国传统文化艺术中, “鱼” 和 “水” 的图案是繁荣与收获的象征，人们用“鲤鱼跳龙门”寓意事业有成和梦想的实现,“鱼”还有吉庆有余、年年有余的蕴涵。
贝贝的头部纹饰使用了中国新石器时代的鱼纹图案。贝贝温柔纯洁，是水上运动的高手，和奥林匹克五环中的蓝环相互辉映。
晶晶是一只憨态可掬的大熊猫，无论走到哪里都会带给人们欢乐。作为中国国宝，大熊猫深得世界人民的喜爱。
晶晶来自广袤的森林，象征着人与自然的和谐共存。他的头部纹饰源自宋瓷上的莲花瓣造型。晶晶憨厚乐观，充满力量，代表奥林匹克五环中黑色的一环。
欢欢是福娃中的大哥哥。他是一个火娃娃，象征奥林匹克圣火。欢欢是运动激情的化身，他将激情散播世界，传递 更快、更高、更强的奥林匹克精神。欢欢所到之处，洋溢着北京2008对世界的热情。
欢欢的头部纹饰源自敦煌壁画中火焰的纹样。他性格外向奔放，熟稔各项球类运动，代表奥林匹克五环中红色的一环。
迎迎是一只机敏灵活、驰骋如飞的藏羚羊，他来自中国辽阔的西部大地，将健康的美好祝福传向世界。迎迎是青藏高原特有的保护动物藏羚羊，是绿色奥运的展现。
迎迎的头部纹饰融入了青藏高原和新疆等西部地区的装饰风格。他身手敏捷，是田径好手，代表奥林匹克五环中黄色的一环。
妮妮来自天空，是一只展翅飞翔的燕子，其造型创意来自北京传统的沙燕风筝。“燕”还代表燕京(古代北京的称谓)。妮妮把春天和喜悦带给人们，飞过之处播撒“祝您好运”的美好祝福。
天真无邪、欢快矫捷的妮妮将在体操比赛中闪亮登场，她代表奥林匹克五环中绿色的一环。
2008北京奥运会筹办主要工作相关资料
首先是奥运场馆和设施建设。按最新方案，比赛场馆总数为35座。北京地区的比赛场馆为30座，其中新建15座，改扩建和临时场馆15座。
北京的比赛场馆大体分布在4个地区。一是奥林匹克中心区，也就是奥林匹克公园。那里将集中建设包括国家体育场、国家游泳中心、国家体育馆在内的12座奥运场馆。二是大学区。主要在北京大学、中国农业大学、北京科技大学、北京航空航天大学等4所高校内建设乒乓球、羽毛球、摔跤、柔道等4座场馆。三是西部社区。以五棵松文化体育中心为主安排建设篮球等6座场馆。四是北部旅游风景区。安排建设水上比赛、赛马等2个赛场。除26座永久性场馆外，本着节俭的原则，将建设射击、射箭等4座临时性场馆。
与奥运会直接相关的设施包括：运动员村、媒体村、新闻中心、广播电视中心等。这些设施大都集中建设在奥林匹克公园内。
第二是市场开发。申办时北京提出的奥运会预算收入为16.25亿美元，预算支出为16. 09亿美元。预算支出除少部分用于临时场馆和场馆内临时设施的修建，大部分主要用于奥运会运行。
预算（包括现金和实物）收入主要有5个来源。一是国际奥委会拨给北京奥组委的电视转播经费，这比款项约8.4亿美元，占预算总收入的一半左右。二是北京奥组委的市场开发收入。由两部分组成，一部分是国际奥委会赞助商提供的收入，约2-3亿美元。目前已有可口可乐、柯达、松下电器、三星电子、维萨, 斯沃琪, 纽约人寿,斯伦贝谢神码和通用电器等9家世界著名企业与国际奥委会签署了新一期赞助协议。另一部分是通过向国内外企业出售北京奥运会标志使用权取得的收入。由于企业界对赞助奥运会积极性很高，申办时定的2亿美元预计会突破。第三部分收入是门票和纪念品收入，约占总额的1/10。第四部分是中央和市政府提供的1亿美元补贴。第五部分是社会捐赠和奥运会后的财产出售收入。
第三是新闻宣传。奥运会的新闻宣传工作主要包括：与国际主流媒体的联络、沟通及应对新闻危机的反应和处置机制；奥运会电视转播的组织和协调；奥运会开闭幕式和火炬接力、文化节、青年营等大型活动的策划和组织；奥运会会徽、会歌和征集和相关活动的组织；城市景观的设计和布置及奥运会前中后的媒体服务工作等。
第四是竞赛组织。国际奥委会规定，2008年奥运会的竞赛包括28个大项，37个分项，300个小项。参赛运动员总数不超过10500人，还有几千名裁判和体育官员。
竞赛组织工作的主要内容包括：一是严格按照国际奥委会和国际单项体育组织的规则和规定组织竞赛。二是研究确定各项赛事的具体日程，在气象或其它条件发生变化时变更日程的应急方案。三是在2007年组织测试赛，实际检验组委会竞赛组织运行和场馆及各项设施、设备的运行情况。
第五是运动会服务工作。包括对场馆、住宿、空域、水域、重要人物的安全保卫工作；建立交通指挥中心和车辆调度中心等，对奥运道路、车辆、停车场进行交通管理；对奥运村、场馆等地区提供餐饮服务和管理；向奥林匹克大家庭成员提供住宿服务，指定奥运会指定饭店，建立预定中心，控制价格、监督饭店服务质量；制定观众服务运行计划，协调交通、住宿、餐饮、安保等职能部门，制定志愿者计划，在奥运会期间为观众提供服务。
2008北京奥运会项目的相关资料
在2008年北京奥运会上，28个大项和分项比赛项目已经不会有变。现在距离2008年奥运会还有三年，比赛项目基本都确定了。那么，奥运会的项目又是如何划分的呢？
根据国际奥委会的资料，奥运会比赛项目是这样划分的：大项(SPORT)、分项(DISCIPINES)和小项(EVENT)。
与雅典奥运会一样，北京奥运会的比赛项目是大项28项，这28项为：田径、赛艇、羽毛球、垒球、篮球、足球、拳击、皮划艇、自行车、击剑、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、水上项目、现代五项、棒球、马术、跆拳道、网球、乒乓球、射击、射箭、铁人三项、帆船帆板和排球。
其中，有些项目没有分项，分项最多的是水上项目，包括了游泳、花样游泳、水球和跳水4个分项。田径虽然没有分项，却有46个小项，其中男子24个小项，女子22个小项，是奥运会项目中金牌最多的。其次是游泳，虽然没有分项，但是有32个小项，男女各16项。
国际奥委会主席罗格说，武术将作为比赛项目出现在2008年北京奥运会上，其全称是“北京2008奥运会武术比赛”。
罗格是在到南京参加中国第十届全国运动会开幕式期间作上述表示的。他说，尽管武术比赛有别于奥运会其他28个大项的比赛，但这毕竟是武术走向奥林匹克舞台的重大突破。
据国家体育总局武术运动管理中心主任王筱麟介绍，罗格是13日在南京接受媒体采访时谈到北京申请进入奥运会问题的。这也是罗格首次表示武术将成为2008年北京奥运会的比赛项目，同时也澄清了“武术将成为2008年北京奥运会表演项目”的传闻。
据悉，有关北京2008年奥运会武术比赛的细节问题，国际武术联合会和北京奥组委将与国际奥委会进行更加深入的磋
28个大项
302个小项
303块金牌
没有，根据《奥林匹克宪章》要作为奥运会比赛项目，必须在奥运会举行前7年决定，新进项目加入奥运会前作为表演项目出现。
北京申奥基本资料
会徽：由五星、五环和太极拳动作幻化而成的图案，它是从2000多份应征作品中脱颖而出的。
申奥口号：新北京、新奥运(New Beijing, Great Olympics) 对手：泰国曼谷、埃及开罗、古巴哈瓦那、土耳其伊斯坦布尔、马来西亚吉隆坡、日本大阪、法国巴黎、西班牙塞维利亚、加拿大多伦多
申办日程 2000年2月1日各国奥委会函告申办城市名称 2月24日国际奥委会和有意申办的国家奥委会召开通气会。国际奥委会公布申办程序。
3月-8月国际奥委会分析各申办城市情况 9月悉尼国际奥委会执委会确定正式候选城市。
9月中旬各申办城市准备申办报告 2001年1月中旬各申办城市递交申办报告1月中旬至2月中旬国际奥委会分析申办报告，并为国际奥委会评估委员会准备相关文件。 2月中旬-4月中旬国际奥委会评估委员会考察申办城市 5月中旬评估委员会准备考察报告 7月中旬莫斯科国际奥委会全会，选举奥运会举办城市 四大优势： 首先，北京申办得到了我国政府全力支持，得到了社会各界广泛赞同。 其次，国内政治稳定、经济发展、社会安定的大好局面，为我们申办提供了十分有利的环境。 第三，我国人民历来爱好体育活动，我国运动员在很多世界体育竞赛中有十分优秀的表现，充分显示了我国竞技体育的实力和体育运动在人民中的广泛基础。 第四，北京是世界历史文化名城，又是一座拥有近百所高等学府、教育事业发达的现代化城市，具有很大的发展潜力。北京的城市安全保障具备举办大型体育赛事的 能力。贾庆林强调，现在申办工作进入了真正的实战阶段，要全力以赴地投入“资格赛”，以高质量入选“候选城市”为目标来制定计划，组织力量，安排工作。
够全面了吧！！！！