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运动导致的大腿酸痛能不能用云南白药的喷雾
可以，喷雾具有活血散瘀，消肿止痛的效果。
运动导致的大腿酸痛缓解方法：
1、运动前后坚持拉伸。
不止运动前要拉伸，运动完之后拉伸也是很重要的一部分。可以采用静态牵拉，牵拉的重点放在几个大肌群：大腿、小腿、臀部、躯干、肩、颈，每个伸展动作最好维持20-30秒，最少做2个循环。运动前拉伸可最大限度避免运动损伤，运动后拉伸可以增强血液循环，缓解肌肉紧张，有助于痉挛肌肉的恢复。
2、饮食调节
突然运动或者经常运动的人突然增加运动强度的人在运动后出现肌肉酸痛是正常现象，这种症状也可以通过饮食调节缓解，可以补充呈碱性食物，比如蔬菜、菌类；也可以补充富含维生素C的食物，比如柑橘类水果，也可以适当补充富含锌的食物，比如海产品、坚果类。
3、按摩放松
跑步后按摩是一种最有效的消除疲劳方法。但是不在运动后立即按摩，可选在运动当晚睡前进行。按摩的时候力气不能太大，从轻按开始，逐渐过渡到推拿、揉捏、按压和扣打，再配以局部抖动并且要注意从四肢开始。
扩展资料：
运动导致的大腿酸痛，这最主要是因为过度锻炼肌肉，增加了肌肉的负担。当人进行剧烈运动时，肌糖元分解加快，耗氧量增加，使肌肉暂时处于相对缺氧状态，此时肌糖元可以经过丙酮酸转化为乳酸积存于肌肉内，造成局部肌肉产生酸痛现象。
乳酸在肌肉内大量堆积，会刺激肌肉中的化学感受器产生兴奋，兴奋传至大脑皮层，使人产生酸痛的感觉。同时，由于乳酸等物质的积聚，使肌肉内的渗透压增大，促使肌肉组织内吸收较多的水分而产生局部肿胀，也会产生酸胀的感觉。
参考资料来源：
人民网-运动后肌肉酸痛怎么缓解
百度百科-云南白药气雾剂
体育课运动导致右膝盖内侧疼痛。
最好别动了。建议做个核磁检查下。别做ct，韧带损伤核磁比较清楚。
疼得厉害可以喷点云南白药或者抹点扶他林。止痛效果不错。
每天做半个小时到一个小时的红外线理疗，如果没有的话就上热敷。
还是那话，尽量不要活动。
体育课跑步后，大腿根部内侧有点疼痛，快两周还没好。
可能有一些轻微的拉伤。如果你经常不锻炼的话，也可能是运动过力。如果再过一些时间还没好的话，建议喷一些云南白药喷剂；而如果是过力，只用休息一段时间，以后加强锻炼。
云南白药气雾剂适合运动训练后肌肉酸痛吗？怎么用合适？
适合用,它含的制冷剂有冷敷的作用,减轻痛痛.云南白药本身有活血化淤的作用,制成气雾剂后不仅能减少疼痛,减少出血,还能促进乳酸的排出,加快恢复!用法:先用红色那瓶喷,干后,再用白色那瓶喷,一天3次,如果疼痛严重,可增加喷次到5次每天.
楼上不知是谁回答的,真不知道是不是医生!如果不能用,那国家运动员还指定用,晕哟!不知道不要乱答,关于医学的东西不小心是会害死人的!当然我不是说这个问题!