本文目录一览：
- 1、作文题目：在体育训练当中我领悟到了什么？
- 2、如何进行小学数学活动课教学
- 3、求：十一七天了系列体育活动的题目及简介
- 4、如何充分发挥学生在体育教学中的主体性2
- 5、体育教学中应该先赛后练合理,还是先练后赛好?
- 6、在体育活动中你曾犯过什么低级错误？
作文题目：在体育训练当中我领悟到了什么？
初三级的体育课已经上了大半个学期，课后的训练也有两个月了，看着学生们在一点点的进步，我感觉到我们的汗水没有白流，同时，也感到肩上的担子更重了。
从本学期一开始，我就本着“吃苦在前”的想法，通过一定的负荷、相对的运动量来“冲击”他们的身体，因为我坚信：没有量的积累，就不会产生质的飞跃！
一、课前准备：
每节课上课前我都认真把本课任务制定好，40分钟的体育课，至少要保证25分钟的练习时间。说实话，从实际操作中我发现，如果课前没有很好的制定上课内容，那么在上课的过程中势必不会很紧凑的完成规定任务。所以，即使是不备课，也要把整堂课的思路在脑海中贯穿一遍，并将效果做个预测，之所以预测是为了更好的进行课后反思。
二、教学内容：
初三的教学内容非常简单，当然目标也是非常明确的，就是为了迎接体育中考。
所以整个学年度的体育课都将是围绕体育中考而展开。目前，我们仍然不知道考试具体项目，但是根据各个省市及我市的情况分析，初步预测100米、实心球加入必考行列。再加上之前的立定跳远，跑、跳、投均具备，并比较理想。因此，我们的训练中心围绕100米和实心球这两个相对较弱的项目。
教学大纲已定，剩下的就是基本练习内容的制定，特别是如何利用好一星期三节体育课、一节课40分钟。基本身体训练是必不可少的，我的策略是以不变应万变，整体素质的提高有利于下个学期的单项训练。跑的能力、上下肢的力量以及协调能力都是我们练习的重点。练习方法不能过于单调，容易使学生产生腻烦心理，从而排斥体育训练。
首先，跑的能力的提高可以采用各种跳（单脚跳、立定跳、蛙跳、跳台阶等增强腿部力量的方法）、往返跑、接力跑、追逐跑等。
其次，上下肢的力量，可以采用俯卧撑、引体向上、脾臂撑、推小车等方法。
三、教学方法（即训练方法）
在体育课或课后训练中我不断的摸索、尝试，总结出一些比较实用的方法。
1、立定跳远的练习：在我所任教的两个班级里，其中的一个班的男生成绩比较突出，另一个班和女生都是比较弱的。尤其是女生，通过对她们进行思想动员之后，鼓励她们参加晨练，这个方法就是在这个时候总结出来的。在女生练习立定跳远的时候，我让她们每人手里要拿一块粉笔（可以用任何东西代替，如树枝、树叶等），跳第一次就在脚后跟处划一道线做标志，以后每次所跳如有进步则继续划线。此方法可以称为“视觉信号的刺激”，是利用条件反射的原理，从潜意识上产生突破，效果比较明显。两个班女生由原来的10个人不及格到现在的4个不及格。
2、跑的练习：体育教师要非常了解自己学校的场地和器材，并根据现有情况进行利用。首先我利用体育馆的观众席旁的楼梯，把学生按水平分组布置不同的任务进行跑楼梯，15~20组不等；其次，利用跑道边的台阶进行单脚交换跳；利用弯道进行男女生让距追逐跑；利用跳绳进行原地阻力高抬腿练习，等等。
两个班从98人，最初模拟时的50米42人不及格，进步为现在的30人，当然成绩有不同程度进步的同学高达69人。
3、实心球的练习：利用周日时间我指导少数学生进行练习，特别是实心球。由于受上课人数多、场地器材少的条件限制，实心球的练习不能一一进行指导，周日练习恰好进行个别补充。让学生对墙掷实心球，用五指推墙等方法，非常快速的取得相对提高，从而增强了部分学生的练习动力。
当然，上课时我们没有条件给所有学生一面墙练习，也没有办法根据不同水平、不同特点的学生进行细致的指导，所以，课后练习对于那些成绩比较差的同学来说是个非常好的补充。
四、课上与课后相辅相成：
现在，我们初三级的学生算是比较辛苦的。早上少部分人参加晨练，下午要上体育课，晚上放学后还要参加体育训练。每天如此。
我担心个别学生会受不了如此密集的训练，以及如此单调乏味的练习，更加担心的是他们的身体更容易疲劳。事实上，我的这种担心是有必要的。我任教的两个班，已经出现个别学生小腿胫腓骨疼痛以及腿部肌肉僵硬、酸痛等不同程度不同地方的症状。甚至，人数上有不断蔓延的趋势（一般出现在身体条件比较差，但是练习非常认真刻苦的同学）。
作为体育教师，我们很清楚的知道那是最平常的疲劳性骨膜炎，在身体较疲劳的时候容易出现。虽然没有太大的问题，稍微休息一下即可缓解，但是，现在学生的体质确实比较差，我认为还是要引起重视。于是，部分痛的比较厉害的女生，首先，在晨练的时候让她们不要跑步直接练习实心球，转移练习重点，适当放松腿部。其次，体育教师要非常了解任教班级的同学，那些练习非常认真努力的、体质又比较弱的女生可以在适当的时候减轻她们练习负荷作为保护对象；最后就是上课内容与课后训练相辅相成，要根据课堂内容及时调整课后的训练，所以教师最好能做好每天的训练记录，并经常进行反思。
综上所述，就是我在近三个多月的教学与训练中的一些心得体会。无论是教学还是训练，教师都要本着“以人为本”、“区别对待”“具体问题具体分析”的原则来进行常规教学。当然，没有创新尝试、没有总结反思，就没有更好的突破与进步。
如何进行小学数学活动课教学
综合实践活动课程是一种基于学生的直接经验、密切联系学生自身生活和社会生活、体现对知识的综合运用的实践性课程。是教育改革的需要，也是教学教育改革的必然。那么，如何上好数学实践活动课？我认为要做到以下几点：
一、在实践教学中给学生创设一个生动有趣的情境，让学生感受到数学的乐趣
“兴趣是最好的老师”。数学对于孩子来说是枯燥乏味的，要想让孩子能对数学产生浓厚的兴趣，就必须在教学中有创新，那么如果在课上能给学生创设一个有趣的情境，会让学生眼前一亮，马上注意力就被吸引来。从而得到良好的教学效果。在教学新知时，如果能结合学生的日常生活，创设学生熟悉与感兴趣的具体生活活动情境，就能引导学生通过联想、类比、沟通从具体的感性实践到抽象概括的道路，加深对新知识的理解。如在学习《年月日》时，我出了一道思考题，妈妈去外地出差了，小丽在家里一天天的数日子，等着妈妈快点回来，两个月后，妈妈回来了，猜猜小丽一共数了多少天？这里要结合生活实际，考虑到邻近两个月有可能出现的几种情况，答案也是多样化的。学生学习的积极性一下子就调动起来了，提高了解题技巧，培养了学生要根据实际情况解决问题的能力。
二、教学中教师要促使学生自主参与
学生是学习的主体，教师仅仅是引导者而已，学生的参与是必不可少的因素条件。素质教育观念的主要标志之一，是强调给学生自主参与的机会，是给学生一个研究、探索、展示智慧的空间，让学生运用所学知识进行实践体验，解决一些简单的实际问题。数学实践活动是以学生的生活和现实问题为载体和背景，着眼于促进学生个体自主和谐发展。可以说，学生是否主动参与活动，发挥主动性、创造性，独立或与同伴一起参与完成活动的目标，是衡量一节数学实践活动教学成功与否的重要标准。因此，教师在设计实践活动内容时，要根据学生年龄特点、身心发展的规律以及数学活动自身的特点，精心创设和谐的学习情境与丰富多彩的活动，激发学生心灵深处那种强烈的探求欲望，使之形成渴望学习的内部动力，引导学生主动参与的积极性。
三、教师在活动进行中要适时地加以组织和指导
虽然教师在一开始就做好了活动定向的引导，但是学生在活动的过程中，仍有可能会偏离教学的目标或出现活动进行的不那么有效，甚至进行不下去的情况。因此，教师必须及时地了解学生学习的情况，通过观察和适时地提问，收集反馈信息，并找到相应的对策加以组织和指导。如：在《测量》中，我发现有的小组在测量时发生争执，有的小组中个别学生被剥夺了动手测量的机会等问题，我便及时地给予帮助和指导，从而使活动得以顺利进行。学生是数学学习的主人，教师是数学学习的组织者，引导者与合作者，教师的主要任务不是给学生出示现成的答案，而是为学生创设探索的机会，设计探索的资源和提供探索的帮助，让学生通过自己的探索来学习，有助于激发学生的求知欲，发挥其内在的潜能，在测量中他们经历了观察、实验、猜测、验证、推理与交流的活动过程，使学生体会到失败的迷茫与沮丧，感受到成功的喜悦与满足。
四、要选择适合学生心理特点的小学数学实践活动课课型
根据活动活动课的特点，结合不同年级学生认知结构和思维水平，活动活动课可分为如下课型：
趣味数学课。运用数学游戏，让学生在轻松愉快和谐的游戏活动中，领悟一些简单的数学思想和方法，享受成功的喜悦，激发学好数学的兴趣。如数学游艺、数学谜语、趣题讨论、数学展望等均属这类课型。
思维训练课。在学生已有的认知结构和能力的基础上，有计划地培养学生分析、综合、比较、抽象、概括、判断、推理等思维方式方法，培养思维的敏捷性、灵活性、深刻性、批判性等品质，不断提高学生思维发展的水平。如简算技配、一题多解、一题多变、数列规律、图形变换、智力竞赛等。
实践应用课。开展多种形式的实践活动，如配合数学课制作教具学具、实地测量、参观访问、办数学墙服、商店服务与数学有关的创造发明等，培养操作技能和综合运用所学知识解决实际问题的能力。
竞赛辅导课。从全体学生的能力、爱好山发，适当组织专题讲座，使学生进一步加深对数学知识的理解，提高灵活运用数学的能力，更加熟练地掌握数学的方法与技巧。
五、教学中培养学生合作意识
一个人的能力是有限的，合作是一种比知识更重要的能力。实践活动课为学生提供了充分合作的平台，除了全班合作学习外，还有小组合作，小组合作可以使每个学生都有主动参与活动和学习的机会，让学生在自主学习中得到发展，能够切实培养学生的合作精神。
如一年级下册的统计教学，我安排了这样一个环节，首先出示了一组体育活动图，提问：“图中的小朋友在做什么体育活动 ？你喜欢哪种活动？同桌交流，然后10人一组，选出组长，统计出小组里喜欢每种体育活动的人数，得出喜欢哪种项目的人最多，哪种最少”让学生在参与中感受合作的重要性，在合作中相互取长补短，共同进步。 总之，小学数学综合实践活动是一门新的课程，在教学我们将不断研究、不断改进、逐步完善，使实践活动能真正促进学生的发展，使学生真正在实践中学有价值的数学，人人都能获得必需的数学，不同的人在数学上得到不同的发展，从而提高小学数学教学质量。
求：十一七天了系列体育活动的题目及简介
相识有缘 一网相连 排球大战 动力无限
娱乐版：动感篮球，快乐我秀！（没拉中国移动来做赞助，真是亏了！替人家免费做广告啊啊啊）
火爆版：挑战地心引力，引爆篮球魅力！（流逝说靠，搞得跟神七上天差不多。所以一定要改改啦，就改成“挑战你我实力，引爆篮球魅力”）
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如何充分发挥学生在体育教学中的主体性2
在体育教学中，学生的主体性是指：在教学过程中，处于认识客观世界主体地位的学生，在教师的正确引导下，积极主动的参与学习和自身的发展所表现出来的一种主观能动性。
体育课是以发挥学生的主动性、自主性、创造性为设计目标，强调教学中学生的个性发展和能力培养，充分发挥学生的主体作用和创造精神。学生主体性的发挥，需要教师具备并提供给学生一定的条件，学生再结合教师的简要提示，通过思考、自练，在自我的探索中学习技能技巧，从而掌握技术动作，培养学生终生爱好体育的习惯。
在课堂教学中如何充分发挥学生的主体性呢？有如下见解：
一、激发学生的学习兴趣
兴趣是最好的老师，是学生学习的动力，只有不断的提高学生的学习兴趣，调动学生学习的积极性，才能较好地完成体育课的教学任务，提高体育课的教学质量，学生都有一种好奇心理，我们要擅长抓住学生的好奇心，让学生通过好奇而产生去探索，去钻研，去思考，去创造的兴趣。
1、通过“兴趣项目”活动的开展，激发学生的学习兴趣
根据新课程标准的要求和学生心里、生理上的需求，在体育教学中，学生可根据自己的爱好进行田径、篮球、乒乓球、跳绳等项目的选择，在课外时间里，一般在下午放学后的时间，教师对学生进行分专业辅导，使学生的特长得以发挥，通过实践证明，学生掌握和了解了一些体育竞赛的知识和规则，体会到了体育知识和技能的重要性。激发了学生参加体育锻炼的积极性，培养了学生参加体育锻炼的意识和习惯，为终身体育锻炼奠定了良好的基础。
2、采用多样式教学法
学生之间存在着个体差异和不同的兴趣爱好，要求教师精心选编多种教学内容让学生选择，让学生选择适合自己的教学方法，主动的去学习，去领悟每项技术的基本要领，让他们感到体育活动是丰富多彩的，而不是枯糙无味的。如素质练习，一般都由教师安排固定项目，如上肢力量练习，学生共做多少个俯卧撑，腰腹力量练习，学生共做多少个仰卧起坐等。学生没有选择的余地，不利于他们的个性发展和主体性的发挥，因此，诸如此类的训练，教师应事先准备多种训练方法，让学生从几个项目中选择一个练习，或是采用有趣的教学方法。
3、恰当运用表扬与批评
学生都有极强的荣誉感，在教学中，学生所表现出来的进步，要及时给予表扬，提倡少批评，多表扬，切记言行粗鲁，态度冷漠，要以肯定的态度去对待差生和贫困生，增加他们的自信心。
兴趣是学习的动力之一，学生对某一项体育项目感兴趣，就一定会去认真的钻研，学习，从易到难，牢固掌握此项目的动作技巧。因此，激发学生学习的兴趣是至关重要的。
二、打破陈旧的教学模式，弥补教师的不足
就体育教材而言，传统的体育教法主要是“填鸭式”，以教师为主，学生为辅，教师以讲授为中心，学生被动的去接受每一项基本技术，过分强调教师的主体地位，主导作用，认为学生只是一个接受教育的客体，只能被动的接受教师的培养。这种教学方法并没有达到真正的教学目的，压制了学生的创造性，没有真正的发挥学生的主动性，体育教学应有利于学生主动、活泼、生动的发展，为了打破传统的教学方法，可采用了以下几种教学方法：
1、改善学习气氛
体育课上，教师在建立“精讲—示范—练习”的模式中，还需要改善体育课的学习气氛。教学气氛直接影响学生的学习兴趣，枯燥的教学会动摇学生的学习动机，不积极练习，对教师的讲解、示范充而不闻，视而不见。根据学生爱好的不同，在准备活动中适当安排游戏，如手球，跳绳等，把学生的积极性调动起来，再学习新内容，，否则枯燥无味的课堂，只会使学生在学习过程中缺乏主动积极的精神，练习中无精打采，被动应付，从而造成学习情绪烦躁，让充满活力的体育课变成死板的课堂。我们需要师生之间良好的关系，生动活泼，轻松和谐的课堂气氛。体育游戏内容丰富，形式多样，生机活泼，是广大学生普遍喜欢的活动，也是调动学生积极性的有效方法，因此，在课前根据学生的爱好适当穿插游戏是比较重要的，但是游戏的时间、要求应根据教学内容进行合理安排，强度应根据学生的身体特点选择，使每个学生都能积极主动地从事体育学习和锻炼，让学生自己把握教材的技术特点，练习方法，尽量使课堂协作、竞争并存，如篮球技术，可以通过几个小组进行教学比赛，使得技术效果和情感体验都不偏废，多采取鼓励教导而不责备求全，这些都有利于学生积极主动学习，最终提高教学质量。
2、正确处理教师主导作用与学生主体作用的关系
体育教学与其他教学一样，“教”和“学”是双向互动的，“教”是“学”的前提，“学”是“教”的落实，“学”要由“教”来引导，“教”得由“学”来实现。[10]要达到好的教学效果教师的“教”与学生的“学”是分不开的，正确处理教师主导与学生主体的关系，不应把教师主导作用和学生的主体作用完全对立起来。因此，在注重学生主体作用发挥的同时，不能因强调学生主体作用而过分放纵学生，造成“放羊式教学”的现象，因为教师始终是教学活动的体现者和设计者，处于矛盾的主要方面，对学生来讲，教学内容是认识的客体，而这个课题对于学生又是认识的主体，学生在教师的点拨启发下，通过自主学习，从而掌握各项体育基本技术、技能，在这个过程中，学生始终离不开教师的主导，如果为了发挥学生主体性而让学生想干什么就干什么，完全不顾及课堂纪录，这只会给体育教师增加繁重的工作量，学生在课堂教学中学不到自主进行体育锻炼的方法，所以，在强调发挥学生的主体性的时候，丝毫不意味着降低教师的主导性和主导作用，甚至可以认为，在体育教学过程中，能不能充分发挥学生的主体性和主体作用，正是教师的主导作用发挥的程度如何的一个重要标志。
3、建立和谐的师生关系
和谐的师生关系，直接影响着体育课教学的顺利进行和提高体育课的教学质量。因此，体育教师必须充分认识到师生关系和谐的重要性以及如何建立和谐的师生关系。在体育课的教学中，教师应做到事业心强，正直公道，平易近人，言行举止文明，多接触学生，多了解学生，多关心学生，真诚对待学生，只有这样学生才会理解老师，信任老师，真心佩服老师，师生之间才能建立起真诚的友谊，才能有共同的语言，才能达到师生关系和谐，共同完成教学任务，提高教学质量。
4、提高教师的教学能力
教学能力是一个老师要上好一堂体育课的关键，也是一个长期磨练提高的关键，教师要吃透教材的难点和重点，多听课，多钻研，虚心听取别人的意见，加强自己的实践锻炼，结合教学实际，不断实践，提高教学水平，提高自身素质。如在实践课上，给学生讲解动作要领的同时，教师讲解要准确，动作要规范，尽量能够避免错误动作的发生，如果没有好的讲解方法，不准确的示范，学生如何按照老师的示范去练习，又如何服从教师呢？教师的示范动作要求做的到准确、熟练、轻松、舒展、优美，使学生学习一开始就建立一个正确、完美的形象，它同时也可以增强学生学习的信心，提高练习的积极性。教师组织教学能力的变化，会对学生产生直接的影响，影响学生对体育课的兴趣，影响学生参加体育锻炼的积极性，影响学生学习基本技术的信心；上课时，教师态度一定要端正，要认真，不认真的教师凭他知识多么丰富，示范多么准确，多么善于言辞，但他在教学中很难取得理想的效果。在体育教学中注重提高教学的吸引力，使学生在体育锻炼中心情愉快的完成了体育课的教学任务，提高了体育课的教学质量和教学效果。因此，教师在教好学生的同时，不段提高教师的教学能力水平，体育教师应具备良好的性格，精深扎实的专业基础，全面而扎实的专业能力。
三、加强实践锻炼
体育课作为一门以身体练习为主要手段，以增进身体健康为主要目的的课程，他关注的不仅是体育教学，还要通过实践的锻炼，逐步形成的观念、态度去发展。[8]学生都不喜欢老师满堂灌,希望自己多实践,对不合口味的课,不愿付出艰辛的劳动,只求得过且过,因此,体育课提倡教师精讲，学生多练，采用课内教学与课外练习相结合的方法,促使学生加强实践锻炼,培养学生自己教自己的能力。
四、因材施教教学
要达到好的教学效果，使每一个学生都能受同样的关注，就要求对学生进行因材施教教学，采用主体位的教学方法。“因材施教”就必须承认学生的个体差异和不同需求，对同一教材内容，好的学生容易完成，差的难于完成，所以教学中教师应以中等水平的学生为主来确定教学内容、运动强度等，让好的学生在巩固自己原有基础的同时可以学到新技术技能，不会不觉得太过简单，不愿去学，同时又要让差的学生不要感到要求太高，难于接受，在他们所能接受的基础下通过努力达到要求。因材施教，就是让学生在体育教学过程中充当主角，去感受，去体验，让不同的学生都有适合他们的练习方法。
五、结论
体育教学要有以学生为主体，教师要更新观念，转变角色，要成为学生的引导者和帮助者，培养学生的自主实践能力，自主解决问题的方法和能力，将主动权交给学生，使自己的主体地位得以实现，利用不同的方法去引导学生，根据学生法和能力。教学要以学生为主体，以学生的发展为本，因为学生的主体地位是深化课堂教学改革的关键，是进行教学的出发点、依据和归宿。
体育教学中应该先赛后练合理,还是先练后赛好?
应该首先教学生一些基本规则技巧练习一下比赛比较好，否则他们不懂可能有运动损伤或者胡乱玩闹，起不到提升学习兴趣的效果，浪费时间
在体育活动中你曾犯过什么低级错误？
跑步不注意跑前热身跑后拉伸，不注意运动量和姿势导致拉伤甚至关节受伤 例如跑步不注意跑前热身跑后拉伸不注意运动量和姿势,导致拉伤甚至关节受伤记错比赛时间。 北京奥运会中国赛艇队员张亮9日下午就因为记错时间没有出现在奥运会赛艇的预赛上。因为记错了时间错过的比赛不能再参加意识非常的差，麻木不仁，非常被动，速度跟不上，技术差。
老师在上课期间对学生说：“第一、二排去那边，第三、四排去这边”;“你，你，你还有你，去拿四个篮球或四个垫子等”;同时课堂中该教师哨子一吹，让学生马上集中，但因指令和手势不清，导致学生不知道哪里是排头哪里是排尾。
很多老师看到学生在练习中出现错误动作，比较着急。他们在一个个或集体进行辅导的时候，不给学生以启发和思考，直接告诉或示范正确的动作给学生，遗憾的是效果不太好。
指挥口令要规范易懂。指挥时我们可以说：“全体立—正，第一、二排以组长带头，左转弯，齐步走或跑步走等”;“下面请每队的排头迅速拿一个排球，拿到球后排到队伍中来”。一个完整的技术动作一定可以找到几个关键词，比如排球垫球的“插、夹、抬”。教师要重点提示且要重音，练习中反复强调。很多技术动作完成不但需要一个练习的过程，更需要学生自己的思考和领悟过程。我们教师可以设几个问题让学生去思考，比如以排球垫球为例，老师可以这样提问： 同学们，如果我们在垫球时手腕没有往下压，垫球位置不在手腕以上10公分左右处，来球前我们膝关节没有稍蹲……会有不好结果。