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排球运动介绍体育教学计划(排球教学大纲)

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排球课教学中的教学技巧,你知道什么?

排球课教学中的教学技巧主要有以下这几点:

第一,老师要讲解一些理论知识。体育老师在进行训练之前,一定要给学生讲解一些排球的理论知识。我学生要了解排球的重量。学生要学会在训练中保护自己的身体 。学生还要掌握一些排球比赛的规则。学生还要了解排球场地的大小。体育老师还要教给学生一些基本的排球技巧。我们还可以给学生讲解一些排球比赛的战术。学生们一定要学会把理论和实践相结合。

第二,体育老师可以组织学生进行一些基本的训练。学生们可以先学习一些基础的动作。老师要告诉学生们要如果使用手腕去接球。体育老师也要告诉学生们要如何站立。我们在打排球的时候要做好随时移动的跳跃的准备。体育老师也可以教给学生们一些发球、垫球、传球、扣球和拦网的技巧。体育老师的示范动作一定要规范。学生们在训练的时候,一定要坚持循序渐进的原则。学生们要从最基本的基础动作做起。我们要慢慢地加大训练的难度。老师要了解每一个学生的身心特点。我们要有针对性地拟定训练计划

第三,体育老师可以利用比赛进行教学。学生们在训练一个阶段之后,就具备一定的基本功了。体育老师就可以把学生分成两队来进行比赛。我们要在比赛中对学生进行技术上的指导。体育老师要给学生们制定战术。学生们也要明确自己的位置。我们不仅要掌握比赛的规则。我们还要运用规则来取得比赛的胜利。体育老师要在比赛中发现学生的缺点。我们要对学生进行及时的指导。学生一定要听从教练的安排。我们也要通过比赛来磨砺学生们的意志。

大学体育排球教学的困境及改进策略分别是什么?

国民经济的快速 发展提高了人们对体育不断追求和改善的信心,新时期的教育改革要求高校要充分重视体育教育,为学生的全面发展作出积极贡献。然而,在如此大的背景下,我国高校排球运动的发展仍受到一些因素的影响,无法有效发展。本文分析了目前高校排球教学存在的问题,并针对这些问题提出相应的对策,希望这些措施能够帮助广大教师改进排球教学。

一,大学体育排球教学的困境

(1)缺乏关注度和宣传度

与中国高校其他比较流行的球类运动相比,如篮球、足球等,排球运动的学生人数仍有较大幅度的下降。原因如下:第一,国家的重视程度相对来说还存在有一-些问题,总体来说,国家对于高校的排球运用的开展其实存在有一-定的轻视心理。第二,高校对排球不够重视。前者在国家-一级, 这里不进行深人的解释。对于后者而言,在高校层面,无论是领导还是直接参与排球教学的体育老师,都没有将排球置于篮球,足球相同的地位。

(2)排球场地和设施不完善

从现有研究和调查的数据分析可以看出,目前普通高校排球场,器材和装备等能够达到实际教学水平不到20%。对排球场地的要求一- 般分为室内和室外,大多数高校只设立室外排球场地,部分高校甚至没有固定的排球场地。场地区域和网带不符合标准。随机性水平高等特点严重制约了高校排球运动的发展。

二,大学体育排球教学的改进策略

(1)教学模式的创新

创新教学模式是促进我国高校排球教学进步的关键。为了更好地提高教学质量和教学水平,教师有必要对传统的教学模式进行创新。教师可以使用课程的前10min让学生自由练习,练习后,用3~5min时间总结经验并提出问题。教师通过分析学生的运动经历和问题,为学生提供针对性的解释。

(2)教学方法的创新

使用多媒体技术来辅助教学。随着科学技术的发展,多媒体的使用已经在体育教学中得到了广泛的应用。多媒体教学不仅生动地展示了排球的技术运动,而且能够拓展学生的思维,提高学生的创新能力,充分调动学生的学习积极性。

小学排球训练的教学计划书面格式

这个应该没有什么吧,主要看看格式就可以了呀。

(一)运动参与学习领域:在掌握各种“熟悉球性”练习和对排球初步感觉后,能回家向家长或在同学面前展示,激发学习排球的兴趣,增强学生的自尊和自信。

(二)运动技能学习领域:了解排球运动上场队员、替补队员、等分、先25分胜等简单术语,能看排球比赛,并会向家人展示所掌握的术语。随着抛接技术的熟练掌握,能安全的和同伴进行抛接球游戏,以增强肢体力量,提高判断球方位的能力,及动作的灵活性。

(三)身体健康学习领域 :在练习中能运用正确的等行、走、跑动等动作。

(四)心理健康学习领域 :能在排球滑稽戏中体验快乐,放松身心。

(五)社会适应学习领域 :通过球性练习,能和小朋友一起做各种排球游戏,如抛接球,滚球等,在游戏中提高合作能力。

学习

目标

(1) 能知道排球运动基本常识,比赛时双方各六名队员上场,六名场下替补队员,25分制,每球得分。

(2) 能完成排球滚球、抛球单个和组合动作,能运用排球做一些简单的游戏。

(3) 能互相合作,在练习和游戏中培养学习排球的兴趣,乐于从复练习以掌握对球感方位、持球等基础。

序号

学 习 内 容

要 求

教 学 设 想

1

二人一组双方对滚球练习

针对水平二的小学生,让他们通过对排球的摸、滚,初步感觉排球的性质,柔软、较轻,易于用手传垫的运动项目。

1、两人一组间隔3-4米把球滚向对方

2、两人一组6-8米把球滚向对方。

3、单手向前滚球10-12米。

2

8人一组滚球比远

通过练习,能增强肢体力量,并能控制球的方向,提高学习兴趣,增强合作精神。

1、10米滚远。

2、15米滚远。

3、8米滚准。

4、8米滚球至墙反弹双远

3

持棒滚球接力

通过练习,提高控制球的能力,在接力活动中,进一步增强合作精神

1、两米区内持棒滚球。

2、一米区内持棒滚球。

3、10米持棒滚球接力。

4

持棒“8”字滚球跑

进一步熟悉球性,提高控制球的能力,能在慢跑中控制球。

1、不规则:“8”字持棒滚球练习。

2、小“8”字持棒滚球练习

3、大“8”字滚球接力

5

2人间隔3-5米抛接球

在掌握一定球性后,进行抛接球的练习,对球的用力力量,方向等进行练习。

1、双手抛接

2、单手抛双手接

3、拉远距离双单手抛接

6

2人间隔2-4米甩球反弹

判断球被反弹时的最佳离自己的距离,掌握双手抛球甩球动作

1、原地所球

2、上步甩球

3、向上反弹比高

4、所球反弹给对方

7

2人一组抛高或反弹比高

提高力量,增强对球高度,方位的判断能力,并在练习中提高兴趣,增强自信心。

1、双手抛高

2、单手抛高

3、反弹比高

8

6-8人一组对面抛接球跑8字

综合运用所掌握球性和简单技术,以小组形式,在练习中进行合作。

1、3米面对面抛球接力跑

2、5米面对面抛球接力跑

3、抛球或反弹球接力跑

4、小组跑“8”字接力。

谁能提供一份中学排球训练计划和排球训练总结

排球训练计划

一、指导思想:

根据学校条件,结合我校对排球队训练的要求,坚持经常,科学训练,保证时间,确保效果的精神,特制定其方案。

二、训练目标:

提高排球队员的身体素质和基本技术,在比赛中取得优异成绩!

三、训练时间及方案:

一)时间:上午:6:00—7:00 下午:第三节课以后

二)方案:

第一阶段:以身体素质和基本技术为主。从08年3月5日-4月5日

内容:

1、基本技术:对墙垫球、对墙传球、发球、扣球、传球等练习。

2、身体素质训练:250米慢跑 ,高抬腿,小步跑,后蹬跑、多级立定跳、单足跳,30米快跑、三米线移动,摸高等,为提高球技提供保证。

三)训练方法:每天根据具体情况选择其中的部分内容进行训练。

在训练结束时进行总结。每次训练时都点名,以确保训练人员、时间、训练的质量。为后阶段战术训练作好充分的准备。

第二阶段:以战术为主。从4月6日----5月15日

内容:1、基本技术的综合练习(略)

2、基本战术训练(略)

3、心理素质训练(略)

训练注意事项:1、必须准时参加

2、服从教练的安排与指挥

3、训练结束必须总结,根据队员的表现给予适当的鼓励

4、注意安全、防止意外

1 大家热身,现在是冬天,时间应该长一点,15分钟左右吧,让大家从分活动,避免受伤。主要是慢跑,活动各个关节,颈部等等

15分钟

2 两人一组打垫,如果人多球少,可三人,四人一组打垫,但是最好最多是四个人打垫,因为如果打圈的话,丝毫起不到练习的目的的。这里说一下,三个人打垫可以让二传站在边上,两个攻手站两边,三角形,由二传传球,攻手扣,另一个攻手接给二传,再传,如此反复。

有的人不重视打垫,其实打垫是基础,是技术长的最快的,可以联系回避,包球,防守,传球等等,特别重要!这就是所谓的基本功。时间15-20分钟

35分钟

3 上网扣球。 如果人少,可以一个二传传球,一边扣球。人多就在网两边,两个二传传,两边扣球。如果球少,可以扣球在一边,没有球的人去对面防守,拿到球之后在来扣球。

基本的应该是4号,之后就是副攻打快,接应打打后排,打打二号位什么的的。如果要练习配合的话,可以两个人扣一个球,比如打梯次,两个人都上,又二传分配,给副攻,就是快球,给接应,就是半高。时间在半小时左右。

60分钟

4 发球练习。 分两组,站到底线两边,对发,10分钟就可以了,主要可以练习发点,不失误等等。

1小时10分钟。

5 分组练习。 可以挑六个人,站在一边,叫A组吧。对面前排站3个人,只负责拦网,一个人发球,叫B组。这个训练的目的是A组练习整体,从一传,到二传,到攻手,到拦回球的保护,也就是练一攻。B组联系发球和拦网。过程是B发球,A组织进攻,B再拦网,如果拦回,A继续组织进攻,如果A扣球成功,下一个球,B继续发球。时不时走一个位置。如此反复。

这个练习过了可以A组不变,B的网前站一个二传,B的队员上网扣球,A拦网,组织反击。 这个目的是A联系拦网,也就是防返,B联系扣球。然后走位置,反复。。。 大该要半个小时吧。

1小时40分钟。

6 大比赛,算放松了,也算是积累经验了。20分钟

2小时整。

可以随着配合越来越默契,减少练习时间,增加比赛时间。

有没有体育课教案[排球方面]的啊

排球运动源于美国。1895年,美国,一位叫威廉斯·盖·摩尔根的体育工作人员发明的。他作了些改进:一是把网球允许球落地后再回击的规则改为不许落地;二是把网球的体积扩大;三,篮球太大、太重,不能按预想的方式进行游戏,便改试用篮球胆。而篮球胆又太轻,在空中飘忽不定。玩起来不方便,难于控制。于是,该市的“司堡尔丁体育用品公司”试做出了圆周为25—27寸(约255—346克)规格的球。第二年,有位博士将此球命名为“华利波”,意为“空中飞球”。但因经过试用效果很好,就决定采用这种球。现在国际标准用球虽历经百年,进行了千百次的改进,但球的规格和第一代的球几乎差不多。

第二年,斯普林菲尔德市立学院的艾·特·哈尔斯戴特博士把它定名为“VolleyBall,意即“空中飞球”。

排球这个新的运动项目,于1896年春田市春田青年会干事培养学院青年会召开青年会体育干事会时,该校学生以示范表演的形式与观众正式公开见面,就博得了观众的喜爱和赞赏。同年,在春田市举行了第一次排球公开赛。这是世界上第一场排球比赛。当时比赛采用五人对五人。从那以后这个新的运动项目在各学校迅速开展普及开来。与此同时,也引起了美国军队的兴趣,并把排球列入军事体育项目,广泛在军队中开展,在空军中一度达到狂热的程度。

排球简介

排球

球类运动项目之一,球场长方形,中间隔有高网,比赛双方(每方六人)各占球场的一方,用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球,用羊皮或人造革做壳,橡胶做胆,大小和足球相似。

排球(volleyball)运动源于美国。1895年,美国马萨珠塞州(旧称玛省)霍利约克市,一位叫威廉·摩根的体育工作人员发明的。当时,网球、篮球很盛行。摩根先生认为篮球运动太激烈,而网球运动量又太小,他想寻求一种运动量适中,又富于趣味性,男女老少都能参加的室内娱乐性项目,就想把当时已广为流行的网球搬到室内,在篮球场上用手来打。这种游戏开始时,他将网球网挂在篮球场上,用篮球隔网像打网球一样打来打去进行游戏。但室内篮球场面积较小,网球容易出界,于是他作了某些改进:一是把网球允许球落地后再回击的规则改为不许落地;二是把网球的体积扩大;三,篮球太大、太重,不能按预想的方式进行游戏,便改试用篮球胆。而篮球胆又太轻,在空中飘忽不定。玩起来不方便,难于控制。但因经过试用效果很好,就决定采用这种球。现在国际标准用球虽历经百年,进行了千百次的改进,但球的规格和第一代的球几乎差不多。

具体详见:

  • 评论列表:
  •  莣萳谨兮
     发布于 2022-06-27 20:18:55  回复该评论
  • 间及方案: 一)时间:上午:6:00—7:00 下午:第三节课以后 二)方案: 第一阶段:以身体素质和基本技术为主。从08年3月5日-4月5日 内容: 1、基本技术:对墙垫球、对墙传球、发球、扣球、传球等练习。 2、身体素质训练:250米慢跑 ,高抬腿,小步跑,后蹬跑、多级立
  •  双笙野の
     发布于 2022-06-28 04:28:10  回复该评论
  • 面积较小,网球容易出界,于是他作了某些改进:一是把网球允许球落地后再回击的规则改为不许落地;二是把网球的体积扩大;三,篮球太大、太重,不能按预想的方式进行游戏,便改试用篮球胆。而篮球胆

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