本文目录一览:
- 1、中考体育免考申请书
- 2、体育免考申请书怎么写?很急
- 3、大学体能测试免考申请的格式怎么写
- 4、体育免修申请书
- 5、体育免考申请书怎么写
- 6、体育免试申请表
中考体育免考申请书
综述:写作思路:把你申请体育免考的理由写下来。
例如:
尊敬的校领导:
我是____班学生______,因________原因,经医院鉴定不能参加剧烈运动,特写此申请,申请本次体育中考免考,望学校给予批准并办理相关手续为谢。
体育免考申请书怎么写?很急
申请书
兹有考生xxx,准考证号码:xxxxxxxx,因xxxx不能参加中考体育加试,特申请免考,请批准为盼!
申请人:xxx
2021年4月x日
大学体能测试免考申请的格式怎么写
大学体能测试免考申请的格式:
1、必须要有医院证明,能够证明你不能做剧烈运动或者身体其他方面的因素导致不能进行体能测试。需附上医院证明资料。
2、写清楚年纪、班级、姓名、学号等信息。
扩展资料:
大学学生的体能测试是各级院校培养学生体育素质成果的体现之一。根据《学生体质健康标准》的要求,每位大学生需要完成六项测试,分别是身高、体重、肺活量、体前屈,50米跑、握力、仰卧起坐(女生),俯卧撑(男生)在测试后、800米(女生)和1000米(男生),每项都以100分为分值,60分为及格线。
为了能够通过大学生体能测试,有以下训练方法:
1、提高肺活量:
将右手大拇指按住右鼻孔,慢慢地由左鼻孔深呼吸,有意识地想像空气是朝前额流去的。当肺部空气饱和时,用右手的食指和中指把左鼻孔按住,屏气10秒钟再呼出。然后按住左鼻孔重新开始。每边各做5次。
2、50米跑:
高抬腿:高抬腿分原地高抬腿和高抬腿跑,是一种较常见且简单易做的训练方式。原地高抬腿能加强我们的抬腿能力,提高步频。高抬腿跑则主要增强我们的腿部力量,提高蹬撑能力。
小步跑:短跑提速很重要的一点就是学会前脚掌着地,小步跑的训练有助于我们体会前脚掌着地的感觉。并且小步跑时踝关节交替用力,长期训练能提高跑步速率。
后蹬跑:a.后蹬跑时,上体稍前倾,前脚掌用力蹬地,使蹬地腿伸直; b.摆动腿向前上方摆动;c.大腿下压,用前脚掌着地,两臂自然地前后摆动。
3.立定跳远:
蹲跳起双脚左右开立,脚尖平行,屈膝向下深蹲或半蹲,两臂自然后摆。然后两腿迅速蹬伸,使髋、膝、踝三个关节充分伸直,同时两臂迅速有力向前上摆,用脚尖蹬离地面向上跳起,落地时用前脚掌着地屈膝缓冲,接着再跳起。每次练15~20次,重复3~4组。
体育免修申请书
体育免修申请书
我是××系××班学生,由于个人身体原因不能参加体育课修习,现特申请体育课程免修。
有医院病例做证明。向学校递交免修申请书,同时必须参加力所能及的体育锻炼。体育课成绩按合格(及格或60分)标准计。本申请书由教务处留存。
对上述内容我已获悉并接受。
申请人:××
一、体育免修申请书
我是××系××班学生,由于个人身体原因不能参加体育课修习,现特申请体育课程免修。有医院病例做证明。向学校递交免修申请书,同时必须参加力所能及的体育锻炼。体育课成绩按合格(及格或60分)标准计。本申请书由教务处留存。对上述内容我已获悉并接受。
申请人:××
二、体育免考申请表:
体育免考申请书怎么写
写作思路:把你申请体育免考的理由写下来。
尊敬的校领导:
我是**班学生***,因**,经医院鉴定不能参加剧烈运动,特写此申请,申请本次体育中考免考,望学校给予批准并办理相关手续。
此致
敬礼
申请人:***
****年**月**日
体育免试申请表
按照规定,有两类学生可申请免考:因伤病长期免修体育课、不能参加体育考试的学生,体育成绩按体育考试成绩的60%即18分计算;因残疾丧失运动能力、不属于参加体育考试对象的学生,以满分30分记录体育考试成绩。申请体育考试免考的学生,由区县级医院出具医务证明,考生填写“体育考试免考申请表”,家长签署意见、学校初审盖章,经区县中小学卫生保健所确认、区县教育委员会体育考试考务办公室批准,即可免考体育。