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小学生体育体育锻炼的好处读后感
1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。
2. 减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会.
3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。
4、可以减少你过早进入衰老期的危险。
5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。
有没有《体育课》读后感，要400字的！
《体育课》这篇文章是这个学期的语文课本中的一篇文章，文中说到，因为涅利太瘦弱了，所以涅利的母亲去请求校长免去涅利的体育课，“涅利太瘦弱了，他做不了那样的活动。”她对校长说。但是，涅利似乎以不参加体育活动为耻，硬是不同意。“你会知道的，妈妈。”他说，“我能跟其他同学做得一样好。”在上体育课时，老师叫他们爬横木，轮到涅利了，他使出了全身的力气，脸都憋紫了，豆大的汗珠从他额头上滚落下来。最后，他终于站带了平台上，喘着气望着下面的同学们笑。涅利坚持不懈。自信。自强的品质值得我们每个人学习。看看涅利，再想想自己。记得有一次，上体育课时，我们比赛跳绳有很多人都及格了，轮到我了，40个才算及格，我一边跳一边数，1.2.3……39，还差一个，可是我已经没有力气跳了，所以放弃了。我跟涅利比起来差远了，涅利坚持不懈，我却半途而废。涅利值得大家学习。
我想：每个人身上都有优点，但也有不足的地方，我们要学习别人的优点，取长补短，只有坚持不懈才会取得成功。半途而废可以很容易做到，而坚持不懈却需要努力坚持。所以，涅利这种坚持不懈的高尚品质值得我们每个人学习。如果当时涅利放弃了，就不会取得成功。所以我们每个人都要学会坚持。
高三体育课的读书笔记
Environmentalproblemsarebecomingmoreandmoreseriousallovertheworld.Withthedevelopmentofindustryandagriculture,carsmakegreatnoisesandgiveoffpoisonousgas.Treesonthehillshavebeencutdown,andwastewaterisbeingpouredcontinuouslyintorivers.Furthermore,whereverwegotoday,wecanfindrubbishcarelesslydisposed.Thewholeecologicalbalanceoftheearthischanging.Massivedestructionofenvironmenthasbroughtaboutnegativeeffectsandevenposesagreatthreattoman'sexistence.Wemustfacethesituationthatexistsandtakeactionstosolveourenvironmentalproblems.Forinstance,newlawsmustaboutthehazardofpollutionandsoon
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简述体育分类的原则∼读书笔记
(一)自觉积极性原则
体育锻炼不同于人们劳动和日常生活的一般躯体活动，更区别于动物所具有走、跑、跳、攀登等自然的本能动作。人们所从事的体育锻炼总是有一定的目的和意识的身体活动过程，因此要发挥自觉积极的主观能动性。
（二）从实际出发原则
从实际出发原则是指体育锻炼的目的、内容、方法以及适宜的运动负荷。由于每个参加锻炼者的性别、年龄、职业、体育基础、身体状况、生活条件、锻炼目的等主观客观条件各不相同，在选择锻炼内容、方法和运动负荷时，要因人而异，量力而行，特别要注意选择适量的运动负荷。
春季运动体育节的读书笔记
开幕式上，各班进行入场式，领导们依旧冗长的讲话，紧接着学生们做完广播操后，开幕式结束。很快，是400米跑步预赛，是我所要参加的项目。
与邱吉尔一起来到检录处，换好衣服，离检录还有一段时间，我闭上眼想象比赛的情景，顿时感觉心跳加速，热血沸腾。
检录完毕，走进赛场，一切准备就绪，我感觉到全场的目光都汇聚于我，呐喊声包围了我，我感觉兴奋无比，有一种无上的荣誉已降临我身，我再次热血沸腾。
比赛开始，我似离弦的剑冲向前方。前段比赛感觉良好，但到后段渐渐感觉体力不支，逐渐落后，接近终点，是第5名。“不，我不甘心，我决不能再一次在赛场上跌倒！”此时，第四名距我仅一步之遥，我将目光锁定终点，咬紧牙关，冲刺，超过了第四名。终于，小组第四，有进决赛的希望！
回到检录处，感觉大腿剧烈疼痛，跟本站不起来。后来，经过姚祥的帮助，我勉强地回到了自己班级所在的位置。
大腿还在疼痛，体力还未恢复，接下来1500米比赛将要开始的消息传来。我仿佛遇见了一个霹雳——以我现在的体力，怎么去完成1500米的比赛啊！
但是，我必须参加比赛，因为弃权只会显得我的懦弱。来到检录处，金丹彤为我按摩，让我放松，并不断指导我比赛的方法，这让我大为感动，毕竟我们俩平时的关系一向不算太好。不仅是他，潘彬彬，陈浩然等也来帮我和金石轩。感谢他们为我们所做的一切！
比赛开始，起跑我就处于劣势。一圈又一圈，体力快速下降，我落在了最后。曾经好几次想放弃，但我又坚定了下来。我要为尊严而战，我决不能成为逃离战场的懦夫！最后，坚持着完成了比赛，但却是最后的几名。