本文目录一览：
- 1、大连体育中考立定跳远，跳多远是优秀？给多少分？跳多远良好？多少分？跳多远及格？
- 2、大连中考初二女生立定跳远评分标准
- 3、中考体育考试考哪些?及格和满分的时间是多少?
- 4、中考考体育特长的,100米短跑要多少秒才及格?800长跑要多少秒才及格?跳远要跳
大连体育中考立定跳远，跳多远是优秀？给多少分？跳多远良好？多少分？跳多远及格？
男生2.31米，女生1.89米，跳上了就是满分，跳不上就要扣分。具体扣多少考试之前应该会通知。
我们现在也在练啊。这个标准很容易达到的。
我高一 立定跳远一般都两米以上 。想要提高跳远成绩一点都不难的 。
1练练腿部肌肉，这一点你自己也一定很清楚。先热身，让后做力量训练，增加腿部力量。压腿，加速跑，高抬腿什么的每天坚持做做。这个每天做半小时大概就行了，一定要坚持。
2跳远姿势要对，双手高抬，两脚自然分开，双膝弯曲。让后用力甩臂跳出去。这样跳远成绩会好很多，对的姿势真的很管用的。
大连中考初二女生立定跳远评分标准
我是这届初三的……我们考试的时候良好线好像是在1.65以上，
然后跳满1.89就可以拿满分了。不知道你们这届会是什么样子的政策（当时我们学校都会发给我们分数对照表的）
不过照你这样的成绩……可是要每天都练的呀（我们那个时候都是晚上放学自己在学校操场练，一直练到七点多。）
（我体育无能，没说初二立定跳远加试之前我才跳1.45）
当时考试的成绩要比平日练习的时候好得多，
我平常跳1.6，在考试的时候跳到1.85，我有个同学和我一样水平，考试的时候还跳到2.01了呢。
（考试之前我们班女同学都买红牛喝= =貌似有些效果，不过我没喝。）
祝你考试成功~不难的~
多加练习，绝对对你有好处！也为初三运动量更大的项目打基础~
ps：等到你上初三就知道了……初二立定跳远的练习不算什么，800m跑和仰卧起坐是能要人命的（我们都快体育加试了我800才跑3分32，3分38是优秀线；仰卧起坐1分钟50个满分，还要特别标准的）
慢慢加油吧……前面还有更大的考验在等待着你
加油哦！~~！
中考体育考试考哪些?及格和满分的时间是多少?
体育考试由体育基础测试、体能基础测试和自选强项测试三部分组成，总分30分。1.体育基础测试。体育基础测试包括体育课成绩测评和《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）测试，是学生体育考试成绩计分的前置条件。初三年级体育课总评成绩和《标准》测试成绩均为及格及以上的学生，其体育考试成绩按体能基础测试得分和自选强项测试得分两项总和记入。初三年级体育课总评成绩不及格或《标准》测试成绩不及格的学生，若体能基础测试得分和自选强项测试得分总和高于20分的，其体育考试成绩按20分记入；若体能基础测试得分和自选强项测试得分总和不高于20分的，其体育考试成绩按实际得分记入。《标准》测试成绩以“国家学生体质健康标准数据管理系统”上导出数据为准。2.体能基础测试。满分20分。体能基础测试项目为游泳或长跑（男1000米，女800米），由各主管教育局统一组织测试，优秀、良好、及格、不及格四个等级分别记20分、19分、17分和12分。游泳项目测试，每年暑期举行；长跑测试，每年在5月上旬前完成。选择游泳项目测试成绩不满意的学生，可以继续选择长跑项目测试。3.自选强项测试。满分10分。自选强项测试项目分两组。第一组4项，包括篮球运球上篮、排球1分钟对墙垫球、足球运球绕杆和乒乓球1分钟对墙打；第二组5项，包括掷实心球、立定跳远、1分钟跳绳、引体向上、1分钟仰卧起坐。每个考生必须在这两组中各选择其中的一项报名测试，取成绩高者一项记分。优秀、良好、及格、不及格四个等级分别记10分、9分、8分和6分。自选强项测试由各主管教育局统一组织测试，于每年5月上旬前完成。
中考考体育特长的,100米短跑要多少秒才及格?800长跑要多少秒才及格?跳远要跳
就像下面说的不同地区要求不同，个人认为100米你如果能达到12秒5左右、800米达到2分20左右、跳远达到2米7左右，这样的成绩应该还是有希望的，平时多去加强训练，要坚持才行。
