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广播操真的有存在的意义吗?
现在上了大学自然没有了广播操。想想当初是多么讨厌广播操,现在想想竟然有些怀念呢。
现在仔细想来,广播操还是有它存在的意义的。
首先,广播操从小学就开始有了,一直到高中。其实幼儿园就开始有了,只不过他们跳的不是广播体操,而是大公鸡喔喔叫的那种小朋友的操。
记得之前小学刚学广播操的时候信心满满,学做广播操的时候特别认真,想把每个动作都学到位,不仅肢体动作协调,跟得上节奏,还有配合表情的到位,这才是祖国的花朵,初升的太阳啊,那时候做得好还可以在前面带操,每个小朋友都超喜欢广播操的,课间做广播操的时候是最开心的,因为可以不用学习,而是到户外蹦蹦跳跳了,后来到了初中,高中,大家对于广播操都没那么热情了,觉得广播操的动作太傻了,不好意思做,也不想做,记得我们高中广播操的跳跃运动大家都不跳的,一副很懒散的样子。包括我自己,有的时候真的不想像个小孩子一样跳跳跳,感觉有点傻。
其实,现在想来,广播操是有存在的意义的,它被安排在课间,就是为了让我们在学习之余可以活动一下筋骨,提一下精神。而且我个人觉得广播操有种青春的感觉,那时候暗恋一个人就喜欢做体转运动偷偷地看他一眼不是吗?
现在大学的我没有了广播操还是有点怀念,希望现在还在上初中高中的同学们还是可以适当的跳起来,运动起来,毕竟那也是一段美好校园的回忆啊。
做体操属于体育课的内容吗
可以,体育课意在多运动强身健体,体操也是在拉伸舒展学生久坐的身体
中学生不上体育课却每天做操,这合理吗?
我认为这个要求是合理的,正是因为中学生不上体育课才更应该加强身体锻炼。虽然说每天做操的运动量并不大,但是对于这些中学生整天总在座位上坐着,没有多大的运动量来说活动一下身体真的非常好。而且这种广播体操它的存在肯定是有意义的,我们都觉得它很简单,但是也确确实实的能让我们全身都放松一点。其实就算是我们不上学了,以后上班了没有做操的时间了。我们都会特别注意平时的锻炼,这都是一样的道理。
中学生如果想要一直保持一个特别好的学习精神,劳逸结合特别重要。总学习的话,每个人的劲头都不可能一直绷得那么紧,总会有松懈的时候,这个时候就需要我们做操来活动一下身体。身体得到更好的放松,全身关节都舒展了之后,就可以更好的集中精力来学习了。其实我觉得如果在课业特别紧张的前提下,真的应该加强学生的身体锻炼,不然的话学生身体跟不上,一下子累倒了就坏了。无论任何时候身体都是本钱,养好身体才能在之后持续不断的学习。
我在之前上学的时候,我们班里面学习压力特别大,就有人经受不住然后晕倒了。那就是本来身体就不好,然后在一个高度紧张的状态下,真的会突然间崩溃。而且很多中学生得抑郁症的也不少,这都是因为压力太大了,又没有办法派遣。现在的家长和老师们把学生的成绩抓的特别重,不停的给学生进行洗脑教育,让他们好好学习。学生们在自己考的不好的时候也会特别有压力,觉得是不是给家长丢脸,家长会不会特别失望。
总而言之,我认为学生在学习的同时,让他们有片刻的放松做一下操,这真的挺好。
广播体操是否是体育项目?
广播体操是一项广为人知,练习者众多的体育运动。广播体操是一种徒手操,不用器械,只要有限的场地就可以开展,通常跟随广播进行锻炼,也可以用口令指挥节奏。广播体操基本上适合任何一个人。因为它的动作设计就是那么科学、合理,对现代人而言,无疑是挽救亚健康和各种突出、肌肉劳损的绝佳运动。
1、科学性
大众广播体操为8节徒手体操。每节体操对机体的主要关节、骨骼和大肌肉群等部位都具有合理性、专一性的刺激,整套体操动作幅度大,可较全面地促进人体各个运动部位的合理运动,到达提高机体运动系统机能的目的。
实验表明,全套体操对人体产生的运动负荷形成了由低缓高,中间调整的生理轨迹,满足机体生理要求和变化规律。
2、普及性
本套广播体操强调普及推广的效应,动作简便易学、负荷适中、适用面广、音乐优美、节律适中。参与体操锻炼的人群定在以青年、中年人群为主,兼顾少年和老年人,男性女性均适用。
3、健身性
经对广播体操锻炼者专项的研究和实验表明,锻炼者长期进行本套广播体操的锻炼,可提高机体的主要关节的灵敏性,促进骨骼发育,增强大肌肉群的力量,对改善运动系统、呼吸系统、心血管系统及神经传导系统的功能具有重要的作用。
从新中国第一套成人广播体操颁布开始,迄今为止中国已经先后颁布了九套成人广播体操。广播体操的历史是中国群众体育运动的缩影,更蕴含着一代又一代中国人的青春记忆。回首广播体操60多年来走过的足迹,或许更能帮助我们理解体育的根本宗旨:让更多的人在运动中强健身体。