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上体育课有什么好处
上体育课有什么好处？？
体育课，是授予学生体育运动的知识、技术、技能，增强他们的体质，发展他们的和运动能力的教育课。学校体育活动是全面贯彻党的教育方针的一个重要万面，它是学生德、智、体、美、劳几方面全面发展的需要，对培养祖国“四化”建设的合格人才具有重大意义。 通过体育课的学习和锻炼，孩子得益是很大的。
第一，长期体育课的学习和自觉练习，能增强体质，提高健康水平。增强体质和发展智力两者密不可分，良好的身体条件是进行智力活动的物质基础，体质增强了，就能精力充沛地学习，有效地掌握科学知识。
第二，体育课的学习，能使脑力活动与交替进行，起到有效的调节作用，从而有利于消除大脑的疲劳和提高其他学科的。
第三，体育课的学习，能更好地掌握体育卫生基本知识、科学锻炼身体的技能和方法，使孩子终身受益。
第四，体育课的学习，能使孩子在方面受到良好教育。具备为祖国、为社会锻炼身体的社会责任感和群体意识，增强性和，形成经常锻炼身体的兴趣与习惯，锻炼出勇敢顽强、朝气蓬勃、艰苦奋斗的精神。
第五，体育课主要是在体育场进行学习和练习，能使孩子直接受到春、夏、秋、冬，阳光、风、雨等各种自然因素的磨练，能有效地提高孩子对外界环境的适应能力和抵抗各种疾病的能力。 近几年要求初中毕业生报考高一级学校要参加体育考试。首先在部分地区实行对报考重点高中的学生进行体育考试的制度。如武汉市报考重点高中的学生往年是在录取后参加体育考试，而1996年规定报考重点高中的学生在中考之前参加体育考试。几年来，中师、幼师等部分中专学校也相继实行体育考试的规定。体育考试内容一般有：跑、跳、投掷等项目。体育考试是一种激励学生积极参加的管理机制，其目的是鼓励学生认真上好体育课，积极参加锻炼，并培养锻炼习惯，同时也促使家长对孩子体育课学习的关心和重视，对有效地发展体育运动，增强人民体质具有重大意义。 但是，有的孩子在学校体育课的学习中表现并不积极认真，有的怕苦怕累，活动中躲躲闪闪；有的认为体育活动浪费时间，称病请假在教室做作业；有的课前不做准备，穿皮鞋和不便于运动的服装上课等等。因此，家长在帮助孩子提高对体育课的认识，动员孩子积极参加体育课的思想工作中，还应讲一讲对增强体质的四个具体作用。
一、能使人体运动系统健全 人体运动系统生长发育的完善程度，是决定人的体格壮实健美、运动能力强弱的重要因素。经过体育课学习，养成体育锻炼习惯，能促进骨骼的生长，使骨横径变粗，骨密质变厚，骨的质量提高。能使肌纤维变粗，肌肉横断面积增大，从而使力量、速度、耐久力以及关节的灵活性增强。
二、体育锻炼能提高循环系统的功能 人体通过循环系统，向全身输送氧气和营养物质，促进身体的发展和维持生命的活力。经常锻炼的孩子和不爱活动的孩子对比，在安静时，前者的心率一般每分钟65次左石，后者心率一般每分钟75次左右。进行同一种等量活动后，恢复安静时心率情况所需的时间是：前者一般需2～3分钟，后者需要4～5分钟。这说明，体育锻炼可增强心脏和心血管系统的功能。
三、体育锻炼能提高呼吸系统的功能 体育运动时，呼吸系统加速工作，提高了工作效率。特别是经常参加剧烈活动的孩子，肺活量能增大，呼吸的节奏和效果明显提高。
四、体育锻炼能改善神经系统的功能 体育活动既受神经系统的支配又能使神经系统得到锻炼，能提高神经功能的强度、均衡性、灵活性和耐久力，使大脑的兴奋与抑制过程合理交替，缓解神经系统的。同时可以消除疲劳，清醒头脑，活跃思维。
体育课一般请假都什么理由
你是女生的话，那就是例假最好了！！
男生呢，没什么别的，就是脚扭了、感冒了之类的。要是有条件能搞到医生开的证明，呵呵，你说什么都可以（妇科病除外哦）。
体育课请假与免休体育课有什么区别
区别是请假必须上课，但是有事或因病不来，免休是可以直接休息。
体育课（Gymclass）是体育教学的基本组织形式，主要使学生掌握体育与保健基础知识，基本技术、技能，实现学生思想品德教育，提高运动技术水平。
学校应当根据教育行政部门的规定，组织实施体育课教学活动。
女生体育课请假的理由
一、肚子疼（比较适合女生）
一般不想去上体育课的时候，你可以给老师说你不舒服，肚子疼，这时候老师就会理解你，因为大家都知道女生每个月总有那么几天是真的不舒服，作为老师看到你这样说百分之百会同意给你请假，但是男生就不要说肚子疼去请假了哦。
二、班主任找我有事
这个方法最好就是到了体育课的时候去都不要去，直接找个同学让他给体育老师传话，某某某被班主任叫走了，这时体育老师一听那肯定就答应了（但这个需要运气好一点的，可别有天班主任和体育老师聊天给你床帮了）。这个办法可是一用一个好使，别问我是怎么知道的，我不会告诉你。
三、不去上课
这个方法和第二个差不多，但不是班主任叫走了，而是让你们班的学生带话给体育老师，某某某今天有事，就没来学校，这时体育老师也只能点头答应，这时你就可以逃过一节体育课了。
四、脚扭伤了
这个理由一般好像不会有人用，但这也是一试一个中，不过用这个理由需要有点演技，而且体育课过后还需要装几天脚扭了的样子，不然体育老师会看穿的。
什么是体育课请假的最好理由?
十年生死两茫茫，不思量，自难忘。
千里孤坟，无处话凄凉。
纵使相逢应不识，尘满面，鬓如霜。
夜来幽梦忽还乡。小轩窗，正梳妆。
相顾无言，惟有泪千行。
料得年年肠断处：明月夜，短松冈。
体育老师请假，学生被要求上自习合不合理？
这个要看请假时间长短了，如果是一个学期那不合理，如果是一两天，那就合理。
在中国，人们普遍认为，体育课的主要目的是提高孩子的身体素质；中高考的指挥棒下，相对于文化课而言，体育课并不能让孩子在众多考试中脱颖而出、出人头地。因此，体育课在中国备受冷落。很多中国家长甚至极力反对孩子花时间在体育运动上，理由是会“影响学习成绩”。这种对体育课的偏见和短视思维必须纠正。
提高身体素质、培育一个健康的身体只是体育运动的一项益处。相比而言，我们应该更重视体育运动给孩子们带来的其他好处。这些好处包括：
健康的生活习惯
教育特别要注重从小培养学生良好的生活习惯。日常体育运动是健康生活必不可少的一个组成部分，当然应该从学生时代就开始培养。
外形和气质
作为绅士文化的一部分，一个人应当拥有良好的外形和气质。再好的衣服和配饰都不能取代人本身的形体美。文化学习能帮助学生改变一部分个人气质，却无法取代体育运动在这方面的核心作用。
成熟、积极的心理
青春期的孩子拥有一颗相对敏感的心，而青少年时期的氛围会对孩子未来的心理发展产生非常重大的影响。体育运动，尤其是竞技性体育，是帮助学生建立成熟、积极的心理所必不可少的方法。
追求多元化的卓越，让每个学生都能发现自己的长处
我们要使所有学生都能发现并充分发挥自己的长处，而并非将“卓越”定位在单一的文化课成绩上。丰富的体育运动项目为这种多元化的卓越提供了可能。每个孩子都可以通过不断尝试和努力，找到适合自己的项目，并在该项目上名列前茅。
团队协作
团队体育项目是教育和培养学生团队协作意识及能力的最佳途径，只有通过团队合作体育项目，学生才能知道团队的力量。
社会交往能力
一个体育社团往往是一个小社会，每个人都有自己的位置；而同时，整个团体又在共同为一个目标做出努力。这样的场景设置很符合现代社会的现实情况。这样一个环境可以模拟学生未来步入社会后所面临的人际交往情景，从而帮助他们更好的适应社会。