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业余网球比赛如何取胜？
随着网球这项高雅的运动不断在中国扎根、生长，网球群体呈现井喷式扩张，俱乐部、网球交流群、业余比赛等多种形式不断推广着网球这项运动的深入发展。这也是世界网球组织最初在中国设置多站赛事，高效开发亚洲网球市场的初衷，网球势必将成为中国未来体育运动发展史上不可或缺的重要组成部分。
作为资深网球爱好者，参与比赛不仅成为切磋球技、学习交流的好机会，也是拓展人脉、广交朋友的平台。那么问题来了，既然是比赛，如何能在业余比赛中取胜呢？我们先来分析下目前业余网球水平的层级：
1.半职业球员
这部分球员基本都有童子功，接受过相对专业的训练，打法全面，技术稳定、扎实，虽然鉴于各种原因，没能走职业道路。但是他们的起点高，所以他们参赛，基本都是冠军的热门人员，是其他业余球员不可逾越的大山。
代表人物：毛亮、叶子豪、孙一鸣等
2.高校高水平球员
与半职业球员类似，他们也具备童子功，有专业训练或学习背景，技术全面，有相对成熟的技战术体系。是高校每年单招的高水平运动员，推动者高校体育运动的持续发展。他们参赛目标就是夺冠。
代表人物：陈雨晨马伯文等
3.体校小球员
这部分球员具备良好的运动资源，学习渠道多，训练时间充足。是职业球员或者半职业球员的后备力量，一般年纪小，但是技术动作扎实，头脑清晰，有明显的技战术意识。水平处于上升阶段，但是心智不成熟，容易急躁，主动失误较多。
4.体院背景球员
该部分球员大多是大学修网球专项或者从事网球教育、培训工作，经验丰富，对网球运动有比较透彻的理解，技术相对全面，水平处于业余网球的二流梯队。参赛水准一般在8强左右。
5.纯业余球员
没有受过专业训练，学习渠道不统一，通常是通过网络视频或者观看职业比赛自学成才，打球以娱乐、锻炼身体为主。呈现出来的水平也是参差不齐，打法五花八门。参赛通常只是炮灰。
分析清楚业余网球比赛的水平层级，不难发现，想获得胜利，首先要明确自身水平所处的一个层级，当然这只是理论上的，不排除爆冷的可能。如果一站比赛，参赛球员涵盖了所有层级，那么请认清现实，取胜之所以有悬念，无非是所处的层级差别不大，或者处以同一层级。这样分析取胜才有意义。毕竟你让纯业余球员跟半职业球员打比赛，几乎没有赢球的可能。
同级别的球员对阵，胜利与否取决于：
1.技战术安排
同级别的球员技术基本固定，打法成型，俗话说“知己知彼百战百胜”，赛前一定要做好对对手打法的了解，制定针对性的赛前训练或者赛中的技战术安排，一定要有自己的节奏。当然对手也一样，所以如何运用技战术成为左右比赛的关键。
2.临场发挥
就算制定了缜密的技战术安排，比赛还是存在变数，不可能按照预想的剧本上演，这就需要球员有清晰的头脑，有阅读比赛的能力，决不能进入对手的节奏。
3.自我激励
网球是一项综合性的运动，取决胜负的因素很多，心理层面建设也很重要，比如逆风球该怎么打，很多球员面对不利局势，往往会自我怀疑，自我放弃，其实网球比赛不到最后一分就有反转的可能。球员一定要接受失误，接受对手好的发挥。只要不断的自我激烈，调整状态，就有翻盘的可能。当然，顺风球也一样，不到最后一分就不能懈怠，同级别的球员绝对有逆袭的能力。
其实，业余比赛大部分参与者都是纯业余，娱乐第一，很多参赛者互不认识，更无从了解，打法更是随心所欲，所以胜负自然也不是太重要的事情。But whatever，开心就好。你们说呢？
随着网球发展的不断深入，业余球员有了跟高手过招以及近距离接触球星的机会，潜移默化的影响着业余网球的水平。业余网球水平都越来越高了，中国男子大满贯还会远吗？我期待??
业余选手跑半程马拉松比赛前如何训练
1.作为一名业余选手，您要参加半程马拉松比赛，那您应该根据自己的实际情况，循序渐进，以2公里为基数，根据自己的实际情况通过系统训练慢慢过渡到20公里。
2.循序渐进原则是指在运动训练过程中必须遵循人体自然发展、机体适应的基本规律，从不同的主客观实际出发，合理安排运动负荷，在渐进的基础上提高竞技水平。
3.持之以恒原则是指训练必须经常性进行，使之成为日常生活中的重要内容，这种积累使机体结构和机能产生新的适应，体质就会不断增强，动作技能形成的条件反射也会不断得到强化。
4.马拉松训练应该提倡长期化、经常化、终身化，要有十年磨一剑的精神。每周训练最好要坚持3-4次，每次要保证至少90分钟。如果要参加半程马拉松比赛的话，至少要有2至3个月的训练准备期。
5.周期性原则是根据竞技状态的形成规律，在整个训练阶段的划分和训练内容的安排比例都是呈周期性的循环。竞技状态的形成分为竞技状态获得阶段、相对稳定阶段、暂时消失阶段。
扩展资料：
1.运动员在平时的训练中所承受的训练负荷比起比赛负荷都要有不同程度的超出。马拉松比赛因距离长而极富挑战性，在训练中对训练强度和成绩加以记录，这样有利于训练者分析所取得的进步。
2.总结经验，为迎接下一个挑战做准备。由于每个训练者的肌体所能承受的负荷不同，因此训练者的训练量要依据自己的情况而定。
3.马拉松是一项极耗体力的运动，因此常年从事马拉松训练是一项艰难的事情。一般来说，把快于马拉松跑速的较短距离跑训练结合到马拉松训练中，将大大有助于运动员长期的发展。
4.具体方法有：短距离、重复快速跑，高强度跑，测试跑等。大运动量训练或比赛后，要进行较长时间的轻松跑，以促进体力的恢复，保持跑的能力。
参考资料来源：百度百科-半程马拉松
业余篮球赛怎么打
我觉得体力问题很重要，如果其他队员体力跟不上了，那你就自己拿着球跑吧，他们就会站在后场看着。还有如果是全场比赛，所以进攻效率就会很低，尽量别远投，投不中后抢到篮板的机会比较小，尽量选择篮下进攻。
