本文目录一览：
- 1、体育锻炼自我评价
- 2、锻炼小结怎么写？
- 3、中体育的自我评价怎么写
- 4、体育锻炼的自我评价
- 5、初中生体育自评怎么写
- 6、初中生体育素养自我评价怎么写
体育锻炼自我评价
教师体育教学评价的方法：
一、即时性评价与阶段性评价相结合
课堂教学评价主要是通过发展性的评价来促进体育教学工作的不断进取，课堂教学评价既可以针对某一堂课进行即时性评价，也可针对阶段性的课堂教学或整个课程的课堂教学进行评价。
即时性评价可采用每堂课后有教师在教学日记或教案上作简要评述的方式进行，从而起到即使回忆课堂教学活动全过程，发现问题与不足以便及时纠正的作用。即时性评价也可以有领导、同行或专家、学生进行评课讨论的方式进行，以便于相互指导、交流与沟通、反馈信息、激励教师扬长避短。即时性评价是最直接、最具体、最及时的评价方法，因此也是应用非常广泛的行之有效的教学评价形式。
根据学校的实际情况，可以采用随机的方式在每学期进行若干次的即时性评价，可以激励和促进体育教师不断的追求进步与发展。在进行即时性评价的基础上，学校或者教研组还应组织进行阶段性或总体评价，对体育教师进行的体育课堂教学进行帮助与指导。经评价的结论和建议及时反馈给授课教师，以便教师在以后的课堂教学中有更大的进步
二、定性评价与定量评价相结合
目前的体育课堂教学不仅可以进行定性评价，还可以进行定量评价。定性评价主要是通过评课活动进行讨论、分析和评述，也可定评价指标进行等级制评定。定量评价则是通过评价量表的形式进行评价，给出客观分数，以判定课堂教学质量的好坏。定性分析和定量分析在使用上各有优劣，定性评价在很大程度上缺少量的判断，主观随意性加强，但能给教师提出建设性意见；定量评价则强调量化，可以提供客观的数量上的标准，但必须要在两画的数据进行定性分析后，才能给教师提那个改进建议。如果把两者有机的结合起来，则能够科学准确地对课堂教学做出评价。
三、他人评价与自我评价相结合
传统的体育教学评价以他评为主要的方法，评价主体有领导和同行。新课程改革中提出的发展性课堂评价则注重教师对评价的积极参与，强调评价主体的多元化，将教师自评与领导评价、同行评价、学生评价有机的结合起来，有效评价体育教师的课堂教学，真正起到提高教学质量的目的。
总之，在新课程改革中，我们必须紧紧地围绕课程改革的方向，以关注学生健康成长为目的，运用恰当的评价理论和评价形式，遵循即时评价与阶段性评价、定性评价与定量评价、过程评价与终结性评价相结合的原则。根据实际情况，制订出切合实际情况的评价方法，科学地、全面地并具有激励性地进体育课教学评价。
锻炼小结怎么写？
锻炼小结可以写一下自己锻炼过后的感受以及本身的优缺点，具体如下。
这次锻炼让我懂得了运动使人快乐，大汗淋漓的样子虽然很狼狈，但是身体上和精神上都是得到解脱的。锻炼可以分泌一种物质让人感到快乐，而我也是真真切切感受到了锻炼的快乐。平常我们学习或者工作都是久坐的，必要的锻炼可以让我们放松身体活动筋骨等等。
经过这次锻炼发现自己很多动作都是做得来的，但是就是不能持之以恒，动作还没开始多久就已经想着放弃了。
人体是各器官系统构成的有机整体。进行体育活动时，看起来好像只有肌肉在活动。其实身体的呼吸、血液循环等器官都在参加活动，并且都要由大脑皮层来指挥协调。
做准备活动正是为了提高大皮层神经细胞的兴奋，准备活动还能使体温略为升高，使肌肉、肌腱都处于良好的状态，弹性、伸展性都很好，不至于因为突然收缩而拉伤或撕裂，这在冬天尤其重要。
中体育的自我评价怎么写
写自己对体育的感觉，平时怎么努力也写写，比如每天跑步，喜欢打篮球，平时有空出去爬山等等，这些都是体育活动。
体育（或称为体育运动），是通过有规则的身体运动改造人的“自身自然”的社会实践活动。体育的基本表现形式是人的有规则的身体运动，其基本任务是对人自身的改造，其作用对象是参与者的“自身自然”。
体育的作用：
体育已成为一个产业，创造巨大的财富。中国是发展中国家，人均个人在体育方面的消费可能上千元，发达国家远远超过这个数。国足有个守门员买了套房子7000万，还是一次性付款，钱哪里来，还是从市场中来。
增强体质，这是基本作用。从古至今人们都会自觉的使用各种方法锻炼自己。同时培养个人团结、友爱、拼搏、积极向上的精神和健全的人格。
体育锻炼的自我评价
热爱生活，作息规律，重视体育锻炼，积极、认真地参加学校的体育课、体育活动，体育成绩优良，身体健康。面对困难和挫折时我也能始终保持积极、乐观的心态。
【自我评价二】
平日里能积极主动参加体育锻炼，听从体育老师的安排进行锻炼，使自己拥有更加健康的体魄。
【自我评价三】
身体健康状况良好，能积极主动的参加各项体育锻炼，听从体育老师的安排，达到课标要求。平时的.学习生活中，能够主动地抽出时间进行锻炼（每天下午坚持跑步等），强健体魄，为紧张的学习生活打好身体基础。
【自我评价四】
我热爱体育运动，养成体育锻炼的习惯，有着健康的生活方式，每天早上坚持参加晨练，呼吸早上新鲜的空气。我喜欢在阳光下运动，比如打羽毛球，骑自行车，打太极等。积极体育锻炼不仅强魄了我的身体，还让我在运动中增进了与同学间的友谊。
【自我评价五】
本人是一个爱好运动的人，喜欢很多不同种类的运动，能坚持参加老师要求的各项体育活动并且能达到老师要求的标准。
【自我评价六】
我的体育成绩虽然一般，但对待每次的体育课、课间操和运动会，我都以积极的心态和良好的态度对待。通过一个学期的锻炼，我的体育成绩有了明显的提高。适当的体育锻炼是非常必要的，在下个学期我依旧会以认真的态度对待运动。
【自我评价七】
积极参加体育锻练，认真上好体育课，成绩合格。平时注意锻炼身体，喜欢打羽毛球和骑自行车，会利用空闲时间和假节日去打羽毛球和骑车锻练。身体健康，注重个人和环境卫生。心理健康，情结稳定，能够控制自己的情结在各种环境中扮演好自己的角色。
【自我评价八】
我掌握了科学锻炼身体的基本技能，养成了良好的卫生习惯，积极参加学校、系和班级组织的各项体育活动，身体健康，体育合格标准达标。在心理方面，锻炼自己坚强的意志品质，塑造健康人格，克服心理障碍，以适应社会发展要求。
初中生体育自评怎么写
写自己对体育的感觉，
平时怎么努力也写写，
比如每天跑步，
喜欢打篮球，
平时有空出去爬山等等，
这些都是体育活动。
望能帮助你，还请及时采纳谢谢。
初中生体育素养自我评价怎么写
体育素养是指体育文化水平，是指一个人平时养成的在体育方面的修养。
体育素养是在先天遗传素质的基础上，通过后天环境与体育教育影响所产生的，它包括体育知识、体育意识、体育行为、体质水平、体育技能、体育品质、体育个性等方面要素综合体育素质与修养。
1.体育知识体育知识也是多方面的，有体育理论知识、体育专业知识、体育基础知识、体育健身知识、体育安全知识等。具体地说，就是了解人体身心发展的规律以及基本的生理常识，了解体育活动对人体生理、心理健康的作用，能有计划、科学地安排体育锻炼，并了解和掌握相关体育人文知识，具备体育赛事的欣赏能力和初步评价能力，对重大体育事件有所了解，懂得体育功能与价值。
2.体育意识所谓体育意识，就是人脑特有的对体育和体育活动的态度控制系统。体育意识是相对稳定的，它主要由态度状态和体育素质构成。要想拥有较强的体育意识就要具有一定的体育科学知识、体育活动方法和技能；就要认识到体育和体育活动的功效和作用，特别是评价性认知；就要具有对体育和体育活动的正向积极的情感体验；就要具有体育需要和体育行为倾向。通过多种形式的体育活动，确立适合自身锻炼的项目，形成自觉锻炼的习惯和终身体育意识。
3.体育行为体育行为是人类有目的、有意识地利用各种手段和方法，为满足某种体育需要而进行的活动。它是一个比较宽泛的概念，即凡是与体育发生联系的行为活动，都可称之为体育行为。它既包括运动行为，也包括体育的组织、管理、宣传、科研、教学、消费、观赏等方面的行为活动。体育行为的产生和发展，既受行为者内在生理、心理条件所制约，又受到外界环境包括自然环境、社会文化环境的影响，表现出多方面的行为特征。有计划地参加体育健身活动；具有良好的个人锻炼习惯；培养终身学习、运动与健康的习惯，养成积极的体育行为方式。
4.体质水平体质是人的质量。它是人的有机体在遗传变异和后天获得性的基础上所表现出来的机能和形态上相对稳定的特征。体质水平就是人体素质提高的标志。人体素质，包括健康素质和运动素质，健康素质是运动素质的基础。健康素质是具有健康的生理、心理及良好的社会适应能力以及在此身体状态下不断提升自身的运动能力，使自己具备从事多种体育锻炼的能力。
5.体育技能体育技能包括锻炼技能和对锻炼的自我评价技能。学生应在学会多种基本运动技能的基础上，熟练掌握两种以上健身运动的基本方法和技能，能科学地进行锻炼，提高自身锻炼的能力，并掌握常见运动损伤的处理方法。在广泛学习运动技能的基础上，能对一些常见的运动技能有所了解，并熟练掌握1~2项符合自己实际的实用型的终身体育运动项目。
6.体育品德体育品德是指学生依据一定的体育道德规范，在教育教学活动和竞赛中表现出来的稳定的心理特征和倾向。为突出良好体育品德铸造，我们教师必须引导学生在体育运动中自觉学习和遵守各项体育运动的规则以及服从裁判等。学生懂得的体育知识越多，那么其体育意识就越强烈，运动技能就有可能越高，对良好体育品德的意识追求就会越高。
7.体育个性体育个性是指学生在体育活动中经常表现出来的、比较稳定的、带有一定倾向性的个性心理特征的总和，是一个人所以有别于他人的具有自己个人独特的体育行为、思想等精神面貌的总的体现。在培养学生体育个性时要从以下几个方面入手：加强学生的思想品德教育；善于识别学生的不同体育个性；尊重、鼓励和支持学生的不同体育个性；讲究方式和方法；营造一个良好的体育氛围。