本文目录一览：
- 1、花样跳绳教案 花样跳绳 春季跳绳要注意什么
- 2、求人教版小学数学十二册教材的思维导图
- 3、体育教师在教学中，如何选择示范的位置和方向？
- 4、思维导图大全集的目录
- 5、如何构建文章思维导图？
- 6、如何运用思维导图提高小学体育课堂效率研究成果
花样跳绳教案 花样跳绳 春季跳绳要注意什么
设计意图
跳绳是一项复杂多变的体育项目，它具有灵活性，对抗性，趣味性。好动是幼儿的天性，他们对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧。大班户外体育游戏《花样玩跳绳》。培养幼儿终生体育意识和体育情感，及顽强拼搏精神，提高幼儿自信心和心理自我调控能力；提高幼儿神经系统的灵活性，大脑的分析综合能力和应变能力。
活动目标
1、一物多玩的乐趣体验。
2、激发幼儿的创造力、想象力及合作能力。
3、双人合作花样。
4、探索绳子的多种玩法，培养幼儿的创新意识。
材料准备：
提供各种绳子（跳绳、大绳、毛线绳、布绳、麻绳、草绳、钢丝绳等）。
游戏过程
（一）谜语导入：
谜语：绑人绑的紧，剪刀剪的断，粗粗细细有，长长短短有，请你猜一猜？
（二）扩散思维活动：谈话，你见过的绳子？
1、绳子有许多宝宝，你见过什么样的绳子？这些绳子有什么用处？（相互说、个别说）
2、孩子们这么喜欢绳子宝宝，我们把这些绳子宝宝请到了我们班。（依次认识不同的绳子）
3、幼儿自由观察、自由选择自己喜欢的绳子。
（三）通过实际操作，培养幼儿的合作能力和创新意识，体验合作的乐趣。
1、孩子们都找到了自己喜欢的绳宝宝，下面请孩子们说一说，你手里拿的是什么绳子？（毛线绳、塑料跳绳、草绳等）它有什么用处？（绑东西、织毛衣、缝衣服、拖车等）用它可以做什么游戏？（引导幼儿说出：一人玩、两人玩或多人玩）
2、孩子们想出了这么多玩法，下面请你们找到自己的好朋友，两人或多人来玩这些绳子，你觉得还有什么更好玩的玩法吗？
（引导幼儿相互合作，体验玩绳的乐趣，在合作中创新绳子的玩法，感受绳子的奇妙。比如：翻绳、花样跳绳、套圈儿、跳格子、钓鱼、扎辫子、捆绑货物等）
（四）展示花样玩绳，体验成功喜悦。
1、幼儿相互欣赏同伴的玩绳过程。
2、找几组有代表性的游戏展示玩绳过程，提示幼儿讲解说明。
（五）概括总结、拓展知识。
教师总结绳子的用途，说明绳子的种类多，用途也很多。比如：毛线可以编织；草绳可以做成精美的工艺品；麻绳可以镎鞋底；艺术绳可以编中国结；……其实，在我们的生活中还有一些特殊的绳子，让我们在今后的生活中继续关注它吧！
（六）激发幼儿在活动中团结合作，没有朋友会很孤单的。
师：孩子们和自己的同伴相互合作，用绳子做了许多游戏，真是让老师打开眼界。在这高兴的时刻是谁在哭呀？（出示被遗忘的大绳）我问它为什么？它说它没有朋友！怎么办？（孩子们一致表示要与大绳交朋友）
活动结束：
大绳终于找到了朋友很高兴，我们一起来把小绳拴到大绳上，下次把他们拿出来一起玩。
求人教版小学数学十二册教材的思维导图
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体育教师在教学中，如何选择示范的位置和方向？
引言：老师在教学的过程要让学生能够更大程度的了解和学习。体育老师在教学过程当中最最重要的就是要进行一个示范，毕竟对于体育课而言更多的就是操作。那么体育老师应该怎样选择示范的位置，还有方向呢，今天跟着小编一起去了解一下。
一、示范动作时要直观。
在给学生示范动作的时候，一定要直观要真实，因为这样的话学生才能掌握到里面的要领以及方法。所以体育教师在示范动作的时候，应该选择正确的位置，还有距离。这些都会影响着直接的效果，如果说师范的位置不准确，离学生观察太远，或者待太近都会影响教学的质量。教师应该根据教材内容的特点和示范所要凸显的内容来确定合理的示范方法和方向，以便于每个学生都能够看得比较清楚。
二、不受场地器材限制的教学内容。
比如说徒手操或者是体操艺术等的，他们的示范位置与距离主要是通过老师来调整，教师应该站在与学生队形长度相等的等边三角形的顶点上，使全体的学生都能在教师的有效视线之内，这样的话对于教学质量才会有一个比较好的提升。除此之外，如果说是一些左右移动侧屈等动作，可以选择正面的示范。为了显示腿部的前摆或者是后灯的动作，那么可以选择侧面的示范。
三、受场地器材限制的教学内容。
有一些动作教师示范方位不能改变的时候，那么就必须要根据动作的特点与示范所要凸显的内容，合理的安排和选择好学生的观察方位，还有学生的观察距离。如果说是比较完整的动作技术的示范，那么就要远一些，而对于幅度比较小的身体练习，那么就可以适当的调节距离。不过不管怎样的示范位置和方向，最重要的目标就是为了让学生观察，并且去学会这些动作。
思维导图大全集的目录
第一章 思维导图概述
第一节 揭开思维导图的神秘面纱
第二节 让2.5亿人受益一生的思维习惯
第三节 怎样绘制思维导图
第四节 教你绘制一幅自己的思维导图
第二章 由思维导图引发的大脑海啸
第一节 认识你的大脑从认识大脑潜力开始
第二节 启动大脑的发散性思维
第三节 思维导图让大脑更好地处理信息
第四节 大脑是人体最重要的保护对象
第五节 建立良好的生活方式
第六节 及时供给正确的“大脑食物”
第三章 风靡全球的头脑风暴法
第一节 何谓头脑风暴法
第二节 激发头脑风暴法的机理
第三节 头脑风暴法的操作程序
第四节 头脑风暴法活动注意事项
第四章 将常见思维运用到极致
第一节 联想思维
第二节 形象思维
第三节 发散思维
第四节 缜密思维
第五节 超前思维
第六节 重点思维
第七节 总结思维 第一章 施展大脑的创新力量；
第一节 创新思维的特征
第二节 激发潜伏在体内的创新思维
第三节 创新思维与企业创新
第四节 创新思维与社会创新
第五节 创新思维与个人创新
第二章 心理制胜：改变始于自己
第一节 以“己变”应万变
第二节 谁来“砸开”这把“锁”
第三节 用“心”才能创“新”
第四节 没有解决不了的问题，只有还未开启的智慧
第五节 只要精神不滑坡，方法总比困难多
第六节 画出发掘你创造力的思维导图
第七节 让大脑进发创意的火花——灵感
第八节 让一本书变成一张纸的思维导图
第九节 唤醒你的艺术细胞
第三章 用创新力提升行动效能
第一节 正确地做事和做正确的事
第二节 机器不转动，工厂也能赚钱
第三节 进行技术革新，工作高效做到位
第四节 运用新方法，创造高效能
第五节 只要有创新，垃圾也能变黄金
第六节 创新中的“多一盎司”定律
第七节 从“尽职尽责”到“尽善尽美”
第八节 2%的改进成就100%的完美
第九节 好创意使危机变商机 第一章 记忆与遗忘一样有规可循
第一节 不可回避的遗忘规律
第二节 改变命运的记忆术
第三节 记忆的前提：注意力训练
第四节 记忆的魔法：想象力训练
第五节 记忆的基石：观察力训练
第六节 右脑的记忆力是左脑的100万倍
第七节 思维导图里的词汇记忆法
第八节 不想遗忘，就重复记忆
第九节 思维是记忆的向导
第二章 超级记忆的秘诀
第一节 超右脑照相记忆法
第二节 进入右脑思维模式
第三节 给知识编码，加深记忆
第四节 用夸张的手法强化印象
第五节 造就非凡记忆力
第六节 神奇比喻，降低理解难度
第七节 另类思维创造记忆天才
第八节 左右脑并用创造记忆的神奇效果
第九节 快速提升记忆的9大法则
第三章 引爆记忆潜能
第一节 你的记忆潜能开发了多少
第二节 明确记忆意图，增强记忆效果
第三节 记忆强弱直接决定成绩好坏
第四节 寻找记忆好坏的衡量标准
第五节 掌握记忆规律，突破制约瓶颈
第六节 改善思维习惯，打破思维定式
第七节 有自信，才有提升记忆的可能
第八节 培养兴趣是提升记忆的基石
第九节 观察力是强化记忆的前提
第十节 想象力是引爆记忆潜能的魔法
第四章 对症下药记忆术
第一节 外语知识记忆法
第二节 人文知识记忆法
第三节 数学知识记忆法
第四节 化学知识记忆法
第五节 历史知识记忆法
第六节 物理知识记忆法
第七节 地理知识记忆法
第八节 时政知识记忆法 第一章 体能锻炼
第一节 生命在于运动
第二节 刀闲易生锈，人闲易生病
第三节 运动能让你的情绪high起来
第四节 运动，益智健脑的良方
第五节 有氧运动是你的最佳选择
第六节 作出改善身体健康状况的思维导图
第七节 思维导图激活你的身体潜能
第二章 改变思维，会吃才健康
第一节 粗粮：昨日忆苦饭，今天健康餐
第二节 常吃素，好养肚
第三节 健康油，为健康做主
第四节 吃鱼，健康生活每一天
第五节 多吃水果，健康美丽不请自来
第六节 菇类，健康食品中的宠儿
第七节 粥，世间第一大补品
第八节 请为脂肪“平反”
第九节 学会吃点“苦”
第十节 向汤泡饭说“不”
第十一节 生食，吃下健康陷阱
第三章 选择适合你的运动方式
第一节 步行，最完美的运动方式
第二节 跑步，最健身的运动方式
第三节 跳绳，最健脑的运动方式
第四节 游泳，最减肥的运动方式
第五节 体操，最健美的运动方式
第六节 运动也要“量体裁衣”
第七节 选好运动“时间表”
第八节 反常运动的健康奇迹
第九节 运动后七不宜
第十节 “轻体育”+交替运动让自己时尚起来
第四章 睡出好体能
第一节 打呼噜也会引起多种病
第二节 睡不够，小心疾病找上你
第三节 午睡片刻有奇效
第四节 失眠致病不容忽视
第五节 睡懒觉，弊端多
第六节 开灯与面对面睡觉破坏免疫功能
第七节 将睡眠姿势和方式重新设定
第八节 睡觉的其他三个方面 第一章 思考商
第一节 带着思考去工作
第二节 法就在自己身上
第三节 突破自我，才能够突破困境
第四节 依靠想象获得创意
第五节 用新思维改写工作中的“不可能”
第六节 思维不懈怠，心理也制胜
第七节 在问题中自我成长
第二章 社交商
第一节 利用思维导图提高情商
第二节 用爱心和诚信编织自己的社交网络
第三节 换位思维法
第四节 悉心倾听，开启对方的心门
第五节 如何打造个人品牌
第六节 关照别人等于关照自己
第七节 学会分享，微笑竞争
第三章 合作共赢
第一节 有一种成功叫共赢
第二节 用“沟通”抹去“代沟”
第三节 合作才能出好牌
第四节 多用“我们”这个词
第五节 亮出你诚信的“信用卡”
第六节 相信你的“战友”
第七节 与人牵手，快乐合作
第八节 共赢是具有远见的和谐发展
第九节 完美合作的前提是感恩
第十节 欣赏别人的事业风景
第十一节 共赢是利己利人的互利合作 第一章个人发展
第一节 保持做事的秩序性
第二节 养成把每件事画下来的习惯
第三节 追踪记录承诺，说到更要做到
第四节 辨识事物发展模式，先预想结果
第五节 不要自我设限
第六节 定期检讨自己行进的方向
第七节 追求高效能，而非高效率
第八节 提高工作效率，而不是延长工作时间
第九节 专注于有效的工作，忙在点子上
第十节 开头就把事情做对
第二章 团队发展
第一节 重视团队的力量
第二节 打造高效能组织
第三节 高效质量管理法
第四节 日事日毕，日清日高管理法
第五节 合理决策法
第六节 提升团队执行力
第七节 团队有效沟通的方法
第八节 科学时间统筹法
第九节 团队精神是成功的加速器
第三章 超越职场的思维
第一节 新思维引出新方法
第二节 职场求异思维
第三节 职场类比思维
第四节 职场纵向思维
第五节 职场平面思维
第六节 职场迂回思维
第七节 职场整体思维
第四章 用思维导图化解工作难题
第一节 如何突破工作中的“瓶颈”
第二节 如何跨越职业停滞期
第三节 如何缓解心理压力
第四节 如何摆脱不良的工作情绪
第五节 如何保持最佳的工作状态
第六节 如何保持完美的职业形象
第七节 有效晋升的完美方略
第八节 如何在竞争中夺取胜利
第九节 如何与他人协作
第十节 如何协调工作与生活
第十一节 如何打造职场人脉
第五章 智慧决策者的六顶思考帽
第一节 白色思维法
第二节 红色思维法
第三节 蓝色思维法
第四节 绿色思维法
第五节 黑色思维法
第六节 黄色思维法 第一章 画出清晰思路
第一节 提高上课记笔记的效率
第二节 用思维导图听讲座
第三节 如何激活我们的创造力
第四节 尝试思维导图日记
第五节 完善个人学习计划，让学习更轻松
第六节 语文积累词语的4种方法
第七节 4妙招背课文一步到位
第八节 作文立意把握6大特性
第九节 高分发散思维能力的3个步骤
第二章 画出高效学习力
第一节 4种方法帮助我们启动思考
第二节 3招激活思维的灵活性
第三节 5步让我们克服骄傲的毛病
第四节 6步搞定英语听力
第五节 有效听课应注意的8个细节
第六节 做好作业有6项注意
第七节 11种方法正确进行课后复习
第八节 解决生活和学习中遇到的困惑
第三章 高分思维导图的细节
第一节 7招把注意力集中到位
第二节 11步制定完美的学习计划
第三节 7招强化抗挫折能力，实现高分
第四节 4种方法轻松管奸你的时间
第五节 依靠发散性思维进行发散性的创造
第六节 做符号笔记的7大准则
第七节 培养观察力的5种方法
第四章 高效快速地阅读
第一节 为自己的阅读“把把脉”
第二节 将阅读速度提高一倍
第三节 用“阅读图”来节约更多时间
第四节 让高效阅读变得更有价值
第五节 神奇的全脑阅读法
第六节 看书还需因“材”而读
第七节 训练一双快速扫描的魔眼
第八节 程序训练，提升速读记忆的锦囊
第九节 导引训练，通往速读记忆的大道
第五章 考场拿到高分的思维利器
第一节 数学的5种备考技巧
第二节 语文的5种备考技巧
第三节 英语的4种备考技巧
第四节 化学的4种备考技巧
第五节 物理的5种备考技巧
第六节 考前轻松减压5大“杀手锏”
第七节 5种考题的不同答法
第八节 答客观题的6大技巧
第九节 高分答题的6个关键点
第十节 5轮备考的复习技巧
第十一节 4招克服考前头脑发“木”
第十二节 考前吃饭5忌2宜
第十三节 临场考试超常发挥的6大策略
第十四节 主观题得高分4大诀窍
附录
一 思维趣题
二 思维训练经典名题
·收起全部
如何构建文章思维导图？
思维导图，被认为是一21世纪全球革命性的思维工具，正被越来越多的人接受、学习、掌握和使用。
对于思维导图，你一定不陌生，但你却不一定用得好。如果你想更好地运用思维导图，不妨看看东尼博赞写作的系列书籍，他将告诉你，思维导图不仅可以很实用，还可以很精美。
构建文章思维导图
作者简介：DJ，精读读友会会员。喜欢在夜灯下奔跑，在晨光里阅读，偶尔做些不切实际的梦。
首先，我们来做个测验。试着记忆下列词语：
录音机、棒球杆、苹果、手电筒、马克笔、硬币、水杯、足球、水果糖、羽毛球拍、羽毛球、录像带、沙包、跳绳、随身听、运动鞋。
1分钟内记住了几个？一天后还记得吗？一个月后呢？
看着下面的图像再进行记忆，然后闭着眼睛在头脑里想象这个图像，是不是容易很多？如果再把它编成一个故事呢？
比如：
下课了同学们都跑出教师活动，急躁的小明不小心撞翻了老师放在讲台上的录音机，录像带，马克笔、手电筒都掉到了地上，连老师的水杯都摔碎了。小强嚼着水果糖，听着随身听在一旁幸灾乐祸，心想谁让你跟我抢小丽的，活该！抬头看着外面，小丽正和几个女同学跳绳，还有几个在玩沙包，男同学则在打羽毛球、打棒球，好哥们小龙正在穿着他的新运动鞋踢足球，不爱运动的小胖则躲在角落里啃苹果……
这样是不是一个月后回想起来也不会忘记？下面进入正题，思维导图。
一、什么是思维导图？
其实就是一种学习工具，核心就是把形象思维和抽象思维很好地结合起来，让左右脑同时运作，把你思维的痕迹在纸上同图画和线条形成发散性结构，提高智力技能和水平。也就是做到信息更加有效的“放入”大脑或“取出”大脑。
二、所需工具及步骤
绘制工具很简单：
一张白纸
彩色水笔和铅笔数支
你的大脑
你的想象
用白纸而不是其他纸张是避免思维受到纸上图像好、线条的束缚和干扰；不同颜色的笔是为了区分和增加色彩，大脑对色彩有着更强的识别和记忆能力，剩下的就是充分开启你的大脑，发挥你的想象力。这是最基本的工具，你可以根据自己的需要调整。
东尼博赞把绘制导图分为七个步骤：
从一张白纸的中心画图，周围留出足够的空白；
在白纸的中心用一幅图像或图画表达你的中心思想；
尽可能多的使用各种颜色；
将中心图像和主要分支连接起来（大脑是通过联想来思维的）；
让思维导图的分支自然弯曲，不要画成一条直线（直线太呆板会让大脑感到厌烦）；
在每条线上使用一个关键词；
自始至终使用图形。
三、思维导图的作用
你的想象力越宽广，思维导图应用的范围就越宽广。下面举一些常见的用处：
每天的活动安排（如果你愿意还可以把时间日志结合进去）；
读书笔记（读的过程记录笔记，写读后感时思路整理）
整理头脑中零碎的想法（关于某方面的一些灵感，文案的框架构思等）；
加强记忆（学生党可以用来作听课笔记）；
愚昧者怨天尤人，无能者长吁短叹，儒弱者颓然放弃。
每个人的工作情况不同，发挥你的想象力，很多地方都可以运用。补充一下思维导图做读书笔记的一个误区，对一本书做思维导图是一个双向的过程。目标不是简单地以思维导图的形式复制作者的思想，要根据你的知识、理解力和目标等来综合书的思想，可以用不同颜色讲自己的与作者的思想区分开来。在每天活动安排上的应用
四、思维训练
再高产的种子在贫瘠的土地上也难生长；工具再好，想象力太匮乏也是枉然。下面才是重点，如何激活你的大脑，思维训练。
1．联想思维训练
苏联心理学家证明，任何两个概念词语都可以经过四五个阶段，建立起联想的关系。例如，木头和皮球，本来是风马牛不相及的概念，但可以通过联想作为媒介，使它们发生联系：木头——树林——田野——足球场——皮球。因为每个词语都可以和将近10个词发生联想关系。
因此，提高联想思维，不妨多做一些词语连接游戏，随便找一些词语，试着将它们连成一段话；当练习了一阶段后试着连成一篇文章，一个故事。
我们来试试下面这个简单的词语训练：
用下面的词语组织一段文字，要求必须包含所有的词语。
科学、月刊、稀少、暴风雨……
2．发散思维训练
冥想是练习思维的很好的方式，现在冥想相关app很多，每天花几分钟冥想，做了你才知道有没有用。
通过想象来建立联结，联结是形成记忆的关键。
练习方法举例：
尽可能多地列举以下物体的用途：易拉罐、水泥。
3．注意力训练
互联网时代，大量信息的冲击下，注意力越来越缺失。下面是一些训练注意力的方法举例：
尽把收音机的音量逐渐关小到刚能听清楚时，听3分钟，然后回忆所听到的内容。
4．观察力训练
记忆需要先完成记忆的输入过程，之后才能重现。因此，你记忆了哪方面的内容，你真正记忆了多少，印象有多深，将影响你记忆能力。
记忆的关键在于你的观察力。有意识地进行观察力训练，能有效提高观察力，进而加强记忆力。
例子：
选择一个静止的物体，比如一幢楼房，进行观察。按照观察的步骤，对形、声、色、味进行说明或描述。观察多次，直到自己抓住主要特征为止。
5．记忆力训练
先重温一下艾宾斯浩的遗忘曲线规律：记忆无意义的内容时，一开始的20分钟内，遗忘42%；一天后，遗忘66%；6天后，遗忘75%；31天后，遗忘79%。
针对这个规律，我们强化记忆就可以从两个方面入手：
一是把无意义的内容变成有意义的符合右脑记忆方式的内容（我们通常的死记硬背用的是左脑，耗时费力，不长久），我们开头举的例子就是把无意义的内容通过图像和故事转化为有意义的方便记忆的内容。再比如记单词legislate（立法），把它拆分一下leg-is-late（为腿立法已经太迟了）一下就记住了。
二是记忆时再遗忘之前进行回顾复习，很多人背单词总是反复背反复忘就是没有在遗忘之前进行及时回顾，导致前功尽弃。
图像轮廓越清楚，细节越清晰，图像在脑中留下的印象就越深刻，越不容易被遗忘；客观事物间有着千丝万缕的联系，如果我们通过想象把反映事物间的那种联系和人们已有知识经验联系起来，就会增强记忆。
一心二用和想象训练，都是很有效的训练，下面分别举两个训练方法：
一心二用训练
即锻炼左右手同时画图。左手画横线，右手画竖线，两只手同时画。练习一分钟后，两手交换。反复练习，直到满意为止，可以强烈刺激右脑。
想象力训练
想象训练就是把目标记忆内容转化为图像，然后在图像与图像之间创造动态联系，通过这些联系能很容易记住目标基因人及其顺序。
下面用一张思维导图来梳理本文的思路。在每天活动安排上的应用
你的问题 这里有答案 微信公众号 【精读君】
如何运用思维导图提高小学体育课堂效率研究成果
心理学研究表明：学习是从感性认识开始的。游戏教学中生动有趣的活动就是直接的感知材料，所以开展游戏教学对于激发学生的学习兴趣有着重要的作用。在以往的体育课中，如果在准备部分中安排一个小游戏，学生就会非常起劲，每次体育课前也都会有学生询问今天这节课要不要做游戏，游戏不管是孩子还是成人都受欢迎
