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在跑步过程中坚持不下去了,该想些什么?
跑步的过程中也分为我们是在比赛还是在锻炼身体两种情况。这两种情况,在坚持不下去的时候,给予我们动力的东西也是不一样的。
如果我是在一般的情况下,去锻炼自己的身体的那么我肯定是之前就给自己设定了某些目标,比如说今天晚上我一定要跑完八圈,但是跑到第五圈的时候自己就坚持不下去了,并且都快放弃了,想要停下来。但是这个时候心里面又会有负罪感,因为给自己定的目标没有实现,所以这个时候我就会想:
连自己一些跑步的小目标都实现不了,那以后自己还能干什么?都跑到了第五圈,为什么就不能坚持下去了?一定要坚持下去呀,多跑一圈可能就可以多活3、4年了!因为有时候自己还会听着音乐,自己也很想不要去切歌,跑着跑着或许就能听到你之前喜欢的那首歌了,于是心里面就会有一些小期待。就有足够的动力跑下去了,有时候自己也会想锻炼好了之后就可以瘦了,回去洗个澡就可以睡上美美的一觉,这些都是我前进的动力。
虽然这些只是我脑洞大开时候的想法,并不会真的得到这些回报,真的不可能多跑一圈就多活三、四年,但是它们却给了我足够的动力!
还有一种情况就是在跑步比赛的过程当中,自己肯定也会有要坚持不下去的时候。记得去年校运会我参加了1500米的比赛,整整绕操场差不多四圈。当时心理压力也非常大,于是我就一直提醒我自己一定要坚持下去:
就快到终点了,终点的红线在等着我;前面那个同学也并没有比我跑得多快呀,我再努力一点就能赶上他们了;我的爸爸妈妈那么辛苦,我怎么在操场上跑步都没有勇气呢;全班的同学都在为我加油,我有什么理由不坚持下去呢,我是他们的希望是我们班的希望。
体育生跑步的样子可以说英姿飒爽吗?
体育生跑步的样子,确实可以说英姿飒爽,因为这个词语的话表示一个人确实是比较洒脱,而且他的状态是比较良好的,我们看起来就是比较好看。
体育生日常生活啥样子?
体育生的日常生活就是每天都要起很早来训练,每天训练压力都很大,但是自己也喜欢这个,愿意为之去努力。