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中考体育跑步一般都是多少米(中考体育跑步多少公里)

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中考体育跑步50米标准是多少?

中考体育跑步50米标准男生7.5秒,女生8.0秒的成绩为满分。根据《国家学生体质健康标准》初中三年级中考体育考试50米短跑具体规定如下:

1、初中男生50米短跑成绩评分标准优秀的成绩为时间小于等于7.5秒。

2、初中女生50米短跑成绩评分标准,优秀的成绩为时间小于等于8.0秒。

扩展资料

中考考生须知:

1、参加体育考试应穿着运动装、运动鞋,但鞋底不得有铁钉、胶钉或塑料钉。

2、参加体育考试,考试前应做好充分的准备活动,考试后应做好整理活动。

3、考生要认真遵守考场纪律和考试规则。尊重并服从引导员、考务员的指挥和判定。

4、考试成绩当场公布,考生对考试成绩有疑问,应立即向引导员提出,以便及时查询。

参考资料来源:百度百科-体育中考

参考资料来源:百度百科-国家学生体质健康标准

初中体育跑步要求初中中考跑多少米多少时间满分

男生1000米20分需要3分24秒,女生是800米20分需要3分24秒。这是山东的标准,你是哪里人,去教育局网站咨询。

体育中考女生长跑要求时间是多少

中考锻炼体育女生跑步项目为800米,相对的时间标准是3分39秒。中考体育女生跑步考试中,达到3分24秒就可以拿到100分的成绩,60分的中考及格线所对应的时间是4分23秒,中考生们可以先测试一下自己跑步完全程所用的时间,然后再逐渐提高自己的体育素质。

考体育中男生的跑步项目为1000米,中考女生的跑步项目为800米,男生中考体育跑步项目的标准时间是3分30秒,如果达到了这个时间就可以得到100分的分数,60分的及格线所对应的时间是4分35秒。

中考体育考试注意事项

1、服装方面

学生尽量穿背心与短裤,在测试时身上不要戴任何与考试无关的东西,衣服上的徽章和口袋里的钥匙等硬质物品要取出轻装上阵。袜子应选纯棉质地的运动袜,一为充分吸收汗液,二为能使脚掌与鞋子结合紧密,便于发力。最好选用薄底宽纹运动鞋、一定要系好鞋带。

2、饮食方面

考前几天每天要保证1500ml-2000ml的摄入量,充足的水分可确保血液循环顺畅,这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应,切忌以喝饮料代替喝水。饮水也有讲究,一般要少量多次饮水,不要等口渴了才去饮水。在测试前不要大量的喝水,可在各个测试项目前后象征性地喝一口水,润润喉,放松心情。

初中体育考试跑步是几千米?多少分钟?

初中体育考试中跑步项分为:男生1000米和女生800米

(1)在200或400米环形跑道上进行。

(2)站立式起跑。弧形起跑线出发,起跑口令发出前越过起跑线为犯规。起跑后不分跑道。跑程中不得踏进跑道左侧跑道线,不得推、拉、阻挡他人跑进,不得由他人代跑。

(3)考生跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。

(4)考生以15人左右编为一组,每个考生一次考试机会。

时间:男生“千米跑”3分50秒以内为满分,女生“800米跑”3分38秒以内为满分

  • 评论列表:
  •  北槐乙白
     发布于 2022-06-25 12:32:56  回复该评论
  • 初中女生50米短跑成绩评分标准,优秀的成绩为时间小于等于8.0秒。扩展资料中考考生须知:1、参加体育考试应穿着运动装、运动鞋,但鞋底不得有铁钉、胶钉或塑料钉。2、参加体育考试,考试前应做好充分的准备活动,考试后应做好整理活动。3、
  •  辞眸而川
     发布于 2022-06-25 10:06:46  回复该评论
  • 要系好鞋带。2、饮食方面考前几天每天要保证1500ml-2000ml的摄入量,充足的水分可确保血液循环顺畅,这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应,切忌以喝饮料代替喝水。饮水也有讲究,一般要少量多次饮水,不要等口渴了才去饮水。在

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