本文目录一览：
学会锻炼班会主题。
《生命在于运动》主题班会
活动目的：
1、引导学生正确了解自己的健康情况，以及常规的锻炼方法； 2、通过活动帮助学生认识两操对身体健康的重要性及意义； 3、调动学生参加体育运动的积极性。 活动过程：
一、宣传有关体育知识
（一）小学生运动有哪些好处？
体育是教育的重要组成部分；体育课是中小学生的一门必修课；国家教委规定各级各类中小学应保证学生每天有1小时的体育锻炼时间。体育如此受重视，那么参加体育锻炼，能给小学生带来哪些益处呢？
1、能促进神经系统的发育。锻炼时，机体各部的协调运动都是在神经系统统一控制和调节下进行的，因此，在进行体格锻炼的同时，神经系统本身也经受锻炼和提高。如各种体操，可从无秩序的动作，逐步形成和发展为分化的、有目的的、协调的动作，这是对神经系统良好的调节。
2、能预防疾病。小学生多进行户外运动，接受日光、空气和水的沐浴，能逐步经受外界环境变化的刺激，皮肤和呼吸道的粘膜不断受到锻炼，增强了其耐受力，大脑皮层也对冷和热的刺激形成条件反射。当自然因素发生变化时，能迅速而准确地进行反应，使身体跟外界环境保持平衡，这样就不容易感冒，也不容易中暑。
3、促进智力发育。体育锻炼中的各种动作直接受神经系统的支配和调节。人在活动时，肌肉中的神经可将各种刺激冲动传到大脑，从而促进大脑的功能，使大脑对动作反应更加灵敏。前几年的联邦德国一份报告说：学习游泳的人长大后，其智力、独立能力和自信心都要比其他儿童强。从生理角度看，体育运动可以增加脑的血流量，能供给脑细胞更多的养料和氧气，促进脑细胞的正常生长发育，对智力发展很有益处。
（二）体育锻炼好处的格言有哪些？
A铁不炼不成钢，人不锻炼不健康。
B 发展体育运动，增强人民体质————毛泽东
C生命在于运动。——伏尔泰
D 静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔 （三）那什么时候锻炼是最佳的呢？
学生自由发言时间
三、我参与，我健康！
班主任“我参与我健康。”在运动会我们应该怎样做？请大家谈谈自己的看法吧，学生自由发言时间。
班主任：健康的身体是我们学习和生活的有力保障同，我们都应投入到日常的锻炼中来。每天锻炼一小时，健康生活一辈子。
同学们你们平时都喜欢哪些体育锻炼呢？ (自由发言时间)
鼓励学生多进行一些户外运动，提高自已的身体素质，远离疾病。注意运动安全。
四、小学生必须掌握哪些运动技能
跑步、跳绳、仰卧起坐 五、班主任小结
金色的阳光赞美我，它也赞美你，我们同在阳光下练身体。 “每天锻炼1小时健康工作50年幸福生活一辈子”。 来吧同学们让我们大声齐呼“生命在于运动” 六、主题征文
为丰富学生的课余生活，锻炼学生断句行文的能力，激发写作兴趣，我校开展“生命在于运会”主题征文活动，请同学们结合此次运动会写一篇作文，文体不限，自由投稿。届时我们将选出最优秀作品进行表彰。
关于体育运动的主题班会怎么弄啊？
以“迎奥运树新风—文明礼仪伴我行”为主题，倡导优雅言行，营造良好氛围，大力提升学生文明素质，促进学生文明行为习惯养成，使全体学生在迎奥运实践活动中健康成长。 二、活动准备： 1、发动学生从图书报刊、广播电视和网络上搜集、查询有关奥运会的各种资料。 2、了解文明礼仪基本常识。 3、训练主题班会的主持人（两名，男女各一人）。 三、活动流程： （一）序言 主持人（简称甲、乙）登场： 甲：难忘2001年7月13日，那个不眠之夜。 乙：7月13日那个不眠之夜令人永生难忘！ 甲：全世界的目光注视着莫斯科， 乙：所有的炎黄子孙都在等待。 甲：2001年7月13日，在国际奥委会第112次全体会议上，即将决定2008年第29届奥运会的申办国家。会是谁呢？国际奥委会主席萨马兰（文 章来自公文 有约 ）奇爷爷手持一个信封，缓缓走来。 乙：我们的心绷紧了，奥委会委员的投票结果会怎样呢？我们拭目以待。 甲：虽然，我们听不懂萨马兰奇爷爷讲的是什么， 乙：但我们可以清晰地听到“beijing”。 合：中国人的“奥运之梦”实现了。 甲：申奥成功，这是北京的胜利， 乙：更是全世界炎黄子孙的胜利！ 甲：华夏大地，礼仪之邦，几千年源远流长的是我们祖辈世世代代传承下来的文明礼仪。 乙：讲文明，知礼仪是我们每一个中学生最基本的行为准则。 甲：听着北京奥运会日渐临近的脚步声，我们自然无法让自己做个静止的旁观者。 乙：让我们共同参与——迎奥运，讲文明，树新风，从点滴做起。 合：《迎奥运树新风—文明礼仪伴我行》主题班会现在开始！ （二）奥运知识及文明礼仪知识竞赛 甲：现代奥林匹克运动是一项国际性的社会运动，它不仅是人类社会体育运动史上规模最大的体育活动，对世界体育的发展起着举大足轻重的作用，也是人类史上一个宏大的社会文化现象。它已成为人类社会和平、友谊和进步的象征，“更快、更高、更强”的奥林匹克格言，已成为人类战胜自我，不断进取的精神力量。 乙：今年夏季第二十九届奥运会将在我国北京举办，我们应该以实际行动“迎奥运、讲文明、树新风”，首先我们必须对奥运会的知识要有所了解。 主持人提出问题，由各小组（或小队）派代表回答。（以下问题仅供选择） （1）奥运会分为古代奥运会和现代奥运会，请问古代奥运会发源地在哪里？经历多少年？举办了多少届？ a.古代的希腊，是古代奥运会发源地。古代奥运会从公元前776年至公元前394年，经历了1170年，共举行了293届。 （2）第一届现代奥运会在什么时间什么地点举办，至2004年共举办了多少届？由多少个国家多少个城市承办？ b.第一届现代奥运会从1896年4月6日至15日，在希腊雅典举行。来至13个国家的311名运动员参加本次奥运会。从1896年至2004年的108年间，现代奥运会共举办了28届，其中1916年第6届、1940年的第12届，1944年的第13届，因第一、二次世界大（文章来自范本资料网 ）战爆发而未举行，实际成功举办的只有24届。从1896年的雅典到2004年的悉尼，世界上共有18个国家的22个城市曾承办过奥运会。 （3）中国第一位参加奥运会的运动员是谁？参加哪一届何项目在哪里举办的奥运会？ c.我国东北大学学生刘长春于1932年7月30日，参加第十届在美国洛杉矶举行的奥运会。他参加田径400米、200米及100米比赛，成为我国第一位参加奥运会的运动员。当时在洛杉矶奥运会筹备会的报告书中，刊登了一幅刘长春的全身照片，上面写着“中国4亿人的唯一代表——刘长春”。 （4）我国哪一位运动员夺得奥运会第一枚金牌？他参加哪一届奥运会，参加哪一项比赛取得何成绩？ d.我国运动员许海峰在1984年第23届洛杉矶奥运会中，他以566分的成绩夺得自选手枪慢射冠军，成为该届奥运会第一枚金牌获得者。 （5）我国在第27届和28届奥运会中各派出多少运动员，分别取得哪些突破性的成绩？ e.在第27届和28届奥运会中，我国取得了历史性的突破。第27届奥运会，我国派出310名运动员参赛，共获得金牌28枚、银牌16枚、铜牌15枚，首次进入金牌榜前三名。3人12次创8项世界记录，6人11次创11项奥运会记录。 第28届奥运会，我国派出407名运动员参赛，共获得金牌32枚、奖牌总数63枚，以优异成绩荣登奖榜第二名。 （6）我国是“文明古国”，素有“礼仪之邦”美称。文明是做人的一种美德，在迎奥运讲文明中我们应该怎样实行？ a.文明礼貌要求是人们共同遵守的一种行为规范，通常是指个人在言语、行动上表现出来的谦虚和恭敬的表现。在与人交往时，要热情有礼貌，讲普通话，并能主动使用好礼貌用语。 （7）文明礼貌用语有哪些？ b.有“请、您、谢谢、对不起、请原谅、没关系、不要紧、别客气、您早、您好、再见、晚安”等等。 （8）讲文明具体应该怎么做？ a.当自己要表示谦虚，别人表示尊敬时，可使用尊称“您”；对长辈、老人也可以称“老伯伯”、“老太太”，不能称“老头子”、“老太婆”。 b.当你要求别人帮助，应使用商量的、表示客气的词语，如“请”、“谢谢”等，不能用强制的、命令的口气或直呼“喂”、“哎”等。 c.当别人帮助了自己，方便了自己或自己增添了别人的麻烦时，要用道谢的词语。无动于衷、置之不理、冷若冰霜是不礼貌不文明的。 d.当别人感谢您时，要说“别客气”、“没关系”；早晨或路上见面时，要问“您早”、“您好”。 e.在车、船上见到老、弱、病、残、孕妇、抱小孩者应当主动让座，置之不理或去抢座位，是不文明不礼貌的。 f.在公共场合看戏、看演出、看电影、看球赛时，不要吹口哨，大声喧哗，不得迟到、中途退场，演出或比赛结束时，应起立鼓掌，表示对演出者和参赛者的感谢。 g.特别是遇到外宾时，要主动问好、致意，如果外宾主动与我们招手、询问、交谈时，要以礼相待，不要羞于见人，故意回避。与外宾交谈时，态度要自然和蔼，注意倾听对方的谈话。对外宾不围观，不尾随，在外宾面前，我们代表中国人，要有文明、热情、大方、礼让的良好形象。不能损害我们的人格、国格和民族尊严。 （三）文明礼仪从我做起 5.主持人甲：迎奥运必须讲文明、树新风。怎样讲文明大家谈了好多，树新风一定要讲文明，讲文明必定要树新风，两者相辅相承，那么我们中学生在迎奥运中应该怎么做呢？ （学生自由上台交流发言。） 主持人甲：我们的生活中仍然存在着一些不文明现象。我们班的同学细心观察，把我们校园生活中的一些不文明现象给编成了情境短剧，请同学们仔细观看，评评其中有哪些不文明的现象。 （情景剧表演：讲脏话、打闹、追逐/食堂就餐敲桌子、抢饭菜、不打扫/教学区内吃零食、随地乱扔垃圾等） 乙：谢谢同学们的精彩演出，请大家谈一谈你从中发现了哪些不文明现象。 （同学自由发言，6位同学左右。） 乙：大家说得都很对，可见不文明现象（来自范本资料网）在我们生活中并不少见，这些情景令人心痛。 （四）全体起立宣誓，让我们用心告诉世界，我能行！（主持人带领大家宣誓） 附宣誓词： 我们庄严宣誓： 从我做起，从现在做起，从小事做起，讲文明，树新风，坚决向不文明言行告别。诚实守信，遵纪守法，尊敬师长，孝敬父母，团结友爱，言语文明，健康上网，讲究卫生，爱护公物，衣着得体，举止大方。我们顺手捡起是的一片纸，纯洁的是自己的精神；我们有意擦去的一块污渍，净化的是自己的灵魂。让我们用自己的责任感和爱心，一起来创造文明、和谐的校园环境，做合格的学生，做优秀公民。） （五）班主任讲话 （六）结束
团课怎么写内容才艺大赛
给你一个范本，你根据你社区的实际情况来写，团的工作你是写年度的还是季度的，你自己把握吧，多说一句，你要结合团委对今年工作的要点来考虑自己支部的工作。
团组织的工作计划，可以分几个部分来写。
一、活动的意义，这是通用部分，可以写几句好词。
二、活动的内容，需要什么人参加，在何时参加，谁来组织，需要什么东西，分工要明确，时间地点要明确。
三、几点要求，可以把你认为重要的东西，在这里点一下。
祝你成功。团支书的计划书
一、指导思想：
抓牢抗日战争胜利60周年、红军长征70周年和“12.9”运动70周年的契机，依据教育局团委工作的指导思想加强对学生的思想政治教育，深入开展团员意识教育活动，积极参与、配合学校开展各项工作，努力培养学生各方面能力，活跃校园文化。
二、具体工作：
(一)完善基础工作常规管理
1、不断规范完善校团务工作，重点加强各团支部工作台帐记录、工作例会制度、团费收缴、团籍档案管理建设等工作。
2、配合其他部门，推进青年教师创业成才队伍建设。团委作为青年自己的组织，应该以学校的发展为目标，围绕学校的中心工作，凝聚青年，引领青年，激励青年，充分调动广大青年教师创业成才的积极性、主动性和创造性。近几年随着我校教育教学事业的飞速发展，办学规模的不断扩大，我校的青年教师队伍也达到了相当的规模。在学校一贯的关心和培养下，一大批年轻教师已脱颖而出，向教育教学骨干靠拢。在这过程中，校团委理应发挥助手的作用，让团委成为学校青年教师成长的推动力之一。今后，校团委将密切配合有关部门，尽一切力量提供一切条件做好青年教师创业成才队伍的培养工作。
（二）深入推进团员意识教育，优化团员的思想先进性
开展“我是团员我光荣”活动，进一步明确开展团员意识教育的重要意义，确定通过开展“举团旗、学团章、交团费、唱团歌、戴团徽、过团日”等教育活动，积极探索团员意识教育的有效途径。在工作中，分三阶段、按步骤推进团员意识教育：一由先进支部在按规定内容开展团员意识教育的同时，创造性地开展工作，为全校团员意识教育活动的开展进行有益的尝试。二要求各级团组织要以团员意识教育活动为契机，积极推进“三个代表”重要思想学习教育活动，带动各支部的各项工作的协调发展。三通过开展团员意识教育，夯实基础，提高团组织凝聚力和战斗力，使各团支部能履行职责，开拓进取，卓有成效地开展工作。
（三）开展形式多样的校园文化活动，促进青年团员的健康成长
丰富学生的课余生活，在元旦前举行开展各项有益活动，如：书画、摄影大赛；器乐比赛；电脑小报竞赛……使一大批学有所长，多才多艺的特长生脱颖而出，为顺应素质教育的要求，繁荣校园文化，促进学生间的良性竞争和交流创造条件。
（四）重点抓好小干部的培养，在团、队、会工作中充分发挥他们能力。
1.明确团支部工作制度。
初二年级各班级抓好支部的建立工作，民主选举产生团支部书记、宣传委员、组织委员。工作中贯彻民主集中制，坚持共青团的传统——“三会两制一课”制度，定期召开各类会议。平时多注意与团支部书记交流、商讨工作，了解校内团员动态。重视对团支部和团干部的考察，开展评比优秀团支部和优秀团干部的活动。
做好新团员发展工作，重视新团员素质的调查，表彰一批优秀团员；重点做好毕业生团员的关系转接工作，学期结束前完成团员的民主评议工作。
积极参加上级团组织的会议，认真完成所布置的任务，搞好团内信息调研，继续加大团工作宣传力度。
2.扎实抓好初一少先队工作。
少先队工作是初中团队工作的基础，也是校德育工作的一个重心。本学期要加强各中队委员的培养指导，继续抓好少先队阵地建设，各班成立“雏鹰假日小队”，设立队角，开设少先队主题班会，指导各班切实有效地开展丰富多彩的少先队活动。
三、主要活动安排
九月份：1、召开团委委员会议，总结上学期工作经验，讨论制定05-06学年团委工作计划
2、召开各班团支部书记会议及大队委（扩大）会议，布置新学年工作，并根据各班实际情况制定工作计划，组织开展各具特色的团队活动
3、配合德育处开好校五项评比工作会议，布置本学期五项评比工作
4、协同校长室、工会组织开展“教师节”活动
5、第七期鼓号队选拔、训练工作
6、初二新团员团课培训、团知识测试
十月份：1、结合“我是团员我光荣”主题活动，进行团课培训，发展初二、初三新团员
2、“我是团员我光荣”主题征文比赛
3、做好初一年级红十字会成员登记工作
4、配合体育组举办校运动会
5、团干例会
十一月份：1、配合德育处进行法制教育宣传教育
2、团干例会
3、“我是团员我光荣”主题演讲比赛
4、筹备才艺展示及选拔（演讲比赛、歌唱比赛、书画大赛、器乐比赛……）
十二月份：1、加强我校青年志愿者大队自身建设，全面开展各项志愿服务活动
2、优秀退休教师、党员给青年教师作讲座、传授教学经验
3、组织团员教师深入学习党团知识交流学习体会
一月份：1、迎新年活动
2、爱心助学活动，慰问贫困生
3、认真准备迎接团工作检查、考核
4、团员座谈会、团员民主生活会
5、团委委员会议，总结学期工作
6、支部工作考核，评选优秀团员、团干，先进团支部
7、总结表彰
8、筹备寒假社区活动
07——08学年上学期团支部工作计划
继往开来，我们进入了大二。经过一年的锻炼和磨练我们变得更加成熟。我班团支部经过一年的发展也是初见成效。这主要依靠全班广大团员青年对我们工作的配合和支持。在大一这一年，我们共同面对风雨，我们共同走过光辉。在今后的日子中我们继续携手走过漫长的道路，把我班团支部建设得更好。对于未来有如何打算，如何巴团支部建设得更好，现把本学期工作计划如下：
一、工作宗旨：
作为一名团支书，肩负着把握着整个班级的思想方向的重要职责。故在本学期庾上一学年的最大不同之处就是要以思想建设为抓手，在理论学习、活动和平常生活学习中时刻注意提高同学们的思想政治觉悟。以思想建设带动“三风”建设；以“三风”建设促进思想建设。两者互相促进，互相发展。并且要不断鼓励同学们积极向党组织靠拢。
二、活动计划：
团支部的建设不仅需要理论教育，同时也需要一定的活动。现把本学期我班团支部计划开展的活动公布如下：
（一）在9月份，按照学院安排，积极认真地做好新生接待工作，并做好与对口班新生的沟通交流工作。
（二）在9月初，全力做好捐助爱心小学同学的工作。争取使这次活动做得有意义，有一定的影响力。
（三）在10月份，认真搞好一次团日活动。形式可丰富多样，内容视情况具体安排。使同学们在活动中得到思想的升华。
（四）在11月份，配合学院和系得安排积极发展我们的第二批入党积极分子，积极发展好一批预备党员。计划发展10——12入党积极分子。
（五）12月以及2008年1月组织同学积极复习迎考。加强考试诚信教育。
三、工作略述：
（一）活动方面：
在活动方面，要提高活动的质量、效果和影响。其中在活动影响方面不仅仅注重对本班同学的影响，有可能的话要提高本班在系、院乃至学校中的活动影响力。要凸现出活动的目的和意义，着力重点办好几次活动。例如首先要办好捐助爱心学校的活动。想社会宣传民工子弟的教育现状以及生存现状，号召人们关心民工子弟（具体情况见本次活动策划书）。使我班团支部具有一定的影响力，感召力。在其他活动上同样要认真对待，确保活动的质量。在活动中应该做到“三好”，即实现策划好，活动组织好，事后总结好。在活动中应该职责明确，使同学们在活动中感悟到本次活动的目的和班级凝聚力。在活动中思想的到升华，提高同学们的思想政治素养。
（二）常规工作方面;
在常规工作方面，要做好学院、系不知下来的各项活动。要注意与其他团支部的经验交流。同时也要注意与老师、辅导员的工作交流。其次，要做好团员日记工作。在团员日记中观察、发现到同学们的思想状况，及时与同学沟通。第三，要加强与同学的沟通与交流，做到关心、关注、关爱同学。第四，要注重团支部内部建设。明确团支书、组织委员以及宣传委员的指责和工作。提高着三人的思想素质。学会统筹安排，科学合理地工作。第五，做好“团推优”工作。在学期初要做好班级优秀班干部，奖学金获得者的评比。在学期末要做好推选第二批入党积极分子。计划在本学期发展10——12名入党积极分子，3——5名预备党员。“团推优”工作要在公开、公平、公正的前提下
严格按照有关规定执行。
四、结语：
一个班级的思想建设无疑会影响到这个班的整体面貌，这给我以及团支部提出了更高的要求。但是我们相信在老师、同学们的大力支持和鼓励下，我们有信心把我班团支部建设成为“文化素质好，思想觉悟高，各方面综合素质优秀”的优秀团支部。我们也正朝着这个目标而不断地努力着！