河北体育四项
河北的体育四项是100m、立定三级跳、5kg铅球和800m。
我是06年毕业的体育生也是学理，因为文化课成绩差5分，不想复课，只上了一个专科。
我也是从高二开始练的体育，你不要看你在班里的排名。你做一些历届高考成套的题看一下成绩如何，看是否能考到300分，若文化课考到300分以上在文化课方面继续保持，争取更高一点的成绩。
体育的成绩超过320分的话问题就不大了。体育方面认真一点，刻苦一点上320分应该不会有什么大问题，平均看一下100m跑12s左右就80分了，三级跳8.7m左右也上80分了，铅球怎么着也应该到10.9m左右才行，800m跑2m15s左右应该问题也不大。这些就320分左右了，文化课再和体育成绩差不多的话，上个二批的本科应该不成问题。
至于学校，如果体育四项中你有一项很好，注意是很好。那你可以考虑一下走单招，像河北体育学院一类的学校。走四项的话，唐山师范学院有体育的本科（二本），河北师大有体育的本科（一本）。总之师范类的学校有考四项的本科，专门的体育院校有可以考单招的本科。
能有学上比什么都强，别太在意别人的看法。看自己的能力了。实在不行再考虑复课，毕竟时间不等人。
体育专项和四项区别
体育四项是100米、掷铅球、三级跳远、800米。所有高考体育考试项目全部采用电子测量设备进行测试。各项目的数据测量、显示、传输、打印、保存、统计等全部使用计算机自动完成，测试现场实行封闭管理。
计分办法：按原国家体委《1989年普通高校体育专业招生考试评分标准与办法》执行。高考体育每个省情况不一样的，体育考试总成绩包括身体素质和专项两部分成绩。
体育四项上大学难么
不难
体育四项指:100、800、三级跳、铅球,满分是四百,如果是这四项的话，你就是要经过高考的了。虽然体育专业的录取分数较低一些，但你也不能放松学习。还有你想考哪个大学呢？查看一下他们近两年来招生时，体育考试的要求，看自己是否能达到。如果你的成绩达不到这所大学的要求，可以报考体育分较低的学校，这些都是可以查到的。如果你练的不是这四项，那么就要参加单招考试了（要报考的学校自己出题），这样的文化课要更简单一些，但对体育专项的要求就要高了，而且这个是只考一项体育项目的（自行选择项目）.
如果是二级运动员又是高考体育四项考试有双重保障吗
如果是国家二级运动员是加20分。但是考体育目前没听说过。听说如果国家二级运动员考有些大学，分数线比普通学生低
高考考体育四项和二级运动员有什么区别
体育高考是多项测试，然后得出成绩。。 考二级运动员，是单项运动成绩要达到二级运动员标准。两者不一样。
高考体育四项
满分是100分吧 每一项是25分
文化课要求应该是大学学校自己定的 四项的分数是每个省份体育招生办说的 每个省份的都不一样 你可以去查查你们省往年的体育普招分数线
练多久这个要看个人了吧……
体育生四项
这是我为你找的资料
你可以参考一下
祝你取得优异的成绩
当天，由于测试项目较多，考生们应尽量减轻装备，着合适的运动装，携带轻便的运动营养品。此时，考生们难免会有一些紧张情绪，应学会放松自己，同时要建立自信，正常发挥自己应有的实力。作为外部因素，合理的营养补充能有力保障孩子们的运动能力，使长时间运动训练的效果得到最佳发挥。
健身饮
进行大强度的运动后，人体容易大量失水，同时丢失一部分维生素和电解质，严重影响运动能力。光补白水不能起到理想的补水效果，解决问题的最佳途径就是及时补充运动饮料。青少年健身饮属于专业的运动饮料，以低聚糖为主，配以葡萄糖、蔗糖、果糖，口感很好；同时含有适量电解质和维生素，能补充汗液中丢失的微量营养素；没有碳酸气、酒精和咖啡因等刺激性物质；低渗透压和适宜的浓度使糖、电解质和维生素能快速被吸收。在考生们进行运动的间歇中应随时注意补充，特别是在天气炎热时注意补充量加倍，以免引起脱水。
能量棒
顾名思义，能量棒的作用是能为人体在运动时提供能量。它外形酷似威化巧克力，口感好，但比巧克力脂肪低，营养素更全面，随时在运动中给孩子们补充能量。能量棒以乳清蛋白、大豆蛋白以及单糖为主，能适时补充运动时消耗的蛋白质和糖，缓解孩子们在连续几个项目的测试中产生的疲劳感，帮助孩子及时恢复体力。
活性糖
在测试过程中，由于激烈的运动，容易发生各种运动损伤，某些运动损伤与运动项目本身密切相关，带有运动专业和技术动作特征。特别是骨骼肌细胞在运动后的损伤十分严重，大量的肌酸激酶从肌细胞中释放入血，使血清中肌酸激酶含量增高，引起运动疲劳的提早发生。如果孩子不慎发生运动损伤，不仅将给他们今后的学习生活带来不便，严重的更将造成终身祸患，这是得不偿失的事情。如果能保护肌细胞膜，提高细胞膜的韧性，就能有效地防止这些问题的发生。青少年活性糖的作用就在于此，它的主要成分1，6—二磷酸果糖可直接为细胞膜提供能量，还能直接通过细胞膜，降低自由基对细胞膜的破坏作用。因此在孩子进行大强度运动时，可别忘了提前吃点活性糖，尽量维持身体细胞膜的完整性。
值得提醒广大体育考生的是，在通往成功的道路上没有捷径可走，运动成绩的提高主要在于日常刻苦地训练，加上作为营养辅助手段的运动营养品，可以弥补膳食营养补充的不足，保证我们能以健康的状态承受一定强度的运动训练，避免过度疲劳。各位家长，为了让您的孩子取得理想的体育高考成绩，在体育高考中充分发挥自己的实力，请您多留意自己孩子的营养需要，采用科学的营养补充方案，帮助他们做出最适合的选择。