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体育中考仰卧起坐成绩(中考体育仰卧起坐及格)

本文导读目录:

2022江苏中考体育评分标准是什么?

江苏中考体育评分标准的内容非常多,每个项目无法都回答在这里,详细的评分标准可以问一下体育老师。江苏省中考体育为三个选项,男生考察项目为选项一:三分钟跳绳、一千米、选项二:50米跑、立定跳远、选项三:投掷实心球、引体向上。女生考察项目为选项一:三分钟跳绳、八百米、选项二:50米跑、立定跳远、选项三:投掷实心球、一分钟仰卧起坐。体育考试采取选项办法,考生在三类选项中各选择一个项目测试,三项满分为40分,计入升学总分。中考体育除50米、男生1000米和女生800米跑外,其它项目均安排在室内有序进行。特殊情况的考生可以申请免考或缓考。

初三体育中考一分钟仰卧起坐满分是45个,我现在一分钟能做38个,能打多少分?

初三体育中考一分钟仰卧起坐,满分是45一分钟38个能打八分左右。

中考体育一分钟仰卧起坐多少个满分

女生是49个满分,男生是51个满分。

1975年五月,经国务院批准,国家体委公布了《国家体育锻炼标准》,要求在学校广泛实施,此后,在1982年,1990年又进行了修改,一直沿用至今。1995年开始施行的《中华人民共和国体育法》规定:

学校必须实施国家体育锻炼标准,对学生在校期间每天用于体育活动的时间给予了保证。

扩展资料

仰卧起坐的呼吸技巧

同时,做仰卧起坐时应配合以合理的呼吸,在做仰卧起坐时,身体前屈时应呼气,仰卧时应吸气。但如果机械地在仰卧时完成整个吸气过程,会不利于动作的完成,因此,为了提高动作的质量,还必须注重技巧。

即向后仰卧的过程开始吸气,肩背部触垫的瞬间屏气收腹、上体逐渐抬起,当上体抬起至腹部有胀感时,快速呼气,向前引体低头完成动作。

坐位体前屈为12厘米属于良好,得分为85。

再如:某小学五年级的一位女生的身高为141.5厘米,体重为37公斤,计算BMI为18.4,在正常的13.8~20.5的范围内,得100分;测得1分钟跳绳成绩为160,查表为优秀,得100分;测得肺活量为1850毫升,为良好,得分为80。

测得50米跑成绩为8.7秒,为良好,得85分;测得1分钟仰卧起坐为38个,属于良好,得80分;另外,1分钟跳绳比满分多2个,再加1分。

参考资料:百度百科-国家学生体质健康标准

中考体育一分钟仰卧起坐多少个满分?

中考体育各地市所考试的项目和评分标准不尽相同。一般都是参考《国家学生体质健康标准》的评分标准或高或低。

下面是《国家学生体质健康标准》关于一分钟仰卧起从坐的评分标准(初中三年级):

中考女生仰卧起坐一分钟多少个达标

中考女生是没有仰卧起坐这一考试内容的,测试的只有八百米,立定跳远,肺活量。等到了高中在高二下半年时会有一个检测,女生是需要做20个才达标的,不过检测很松和老师说说好话就完事。

中考女生仰卧起坐一分钟多少个达标什么是仰卧起坐

1、中考女生仰卧起坐一分钟22个达标,22到41是及格,42到47是良好,48到52是优秀。

2、仰卧起坐(SITUP),一种锻炼身体的方式。仰卧,两腿并拢,两手上举,利用腹肌收缩,两臂向前摆动,迅速成坐姿,上体继续前屈,两手触脚面,低头;然后还原成坐姿。如此连续进行。

  • 评论列表:
  •  双笙几渡
     发布于 2022-06-02 13:13:37  回复该评论
  • 因此,为了提高动作的质量,还必须注重技巧。即向后仰卧的过程开始吸气,肩背部触垫的瞬间屏气收腹、上体逐渐抬起,当上体抬起至腹部有胀感时,快速呼气,向前引体低头完成动作。坐位体前屈为12厘米属于良好,得分为85。再如:某
  •  只影棕眸
     发布于 2022-06-02 15:57:03  回复该评论
  • 、仰卧起坐(SITUP),一种锻炼身体的方式。仰卧,两腿并拢,两手上举,利用腹肌收缩,两臂向前摆动,迅速成坐姿,上体继续前屈,两手触脚面,低头;然后还原成坐姿。如此连续进行。

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