体育教师应该具备哪些基本素质
小学体育教师基本素质的现状，以及国内外的发展趋势：以“ 健康第一”为指导思想的新的学校体育课程标准和体育课改应运而生。《 体育与健康课程标准》使每位体育教师既是课程标准的执行者，又是不断实验、完善和丰富课程标准的创造者。体育教师只有加强学习，拥有厚实的文化底蕴和广博精深的业务素养，始终处于体育学科知识发展的前沿，提高驾驭教科研的整体能力，才能与时俱进，适应《体育与健康课程标准》的要求。《课程课标》带来的体育教育的改革是无止境的，体育教育工作者应顺应改革大潮，不断提高自身的思想素质、基本业务素质、专业素质以适应其发展。
主要研究内容：思想素质、基本业务素质、专业素质。拟解决的关键性问题：情感和谐融洽、热爱之情、期待鼓励。通过查阅现代体育教师的思想素质、基本业务素质、专业素质的相关书籍、报刊和学术论文。了解在《课程标准》实施以来，对体育教师现状的研究与分析
关键词：思想素质、基本业务素质、专业素质
前言
随着社会的不断进步，人民的物质生活水平日益提高。进入新世纪将近10年的体育课，正从应试教育向体育与健康转轨，新的教学模式、新教材、新大纲与课堂教学改革也随之而来。面对这些新的问题，对我们体育教师提出了更高的要求，新世纪的体育教育将由传统继承方式向着重培养学生创造思维能力的开放式教育转变，从而促进学校体育教育向更快、更远、更高的方向发展。
当前我国正处于致力建设和谐社会主义、实现民族复兴的伟大历史进程之中，作为实施素质教育主要阵地的学校体育，面对着教学内容日益丰富，教育形式更加多样化的现实情况，我们教育工作者也要不断地更新知识、充实自我，以便更好地实现学校体育工作的目标。从体育教师的思想素质、基本业务素质、专业素质等几方面入手，分析和论证体育教师应具备的基本素质的重要性，并探讨提高体育教师强健的体魄、良好的心理品质、较高的文化素质，高尚的道德品质，以及全面的业务能力等方面论述了体育教师应具备的基本素质，各种素质之间相互影响，相互联系，相互协调和补偿，共同构建成一个完整的功能系统，用以承担体育教师的神圣使命。旨在为教育事业的和谐发展做出应有的贡献。
学校体育卫生工作虽然是素质教育的重要组成部分，但却是学校教育中最薄弱的环节，距素质教育对人才培养的要求还有相当大的差距。随着学校教育中健康第一指导思想的引入，体育教师的职责范围发生了根本性的变化。在学校的健康教育中，体育教师的教学过程就显得更为重要，同时也对体育教师的自身素质提出了更高的要求。对人才综合素质的要求越来越高。这对每一个从事教育工作的人都是一场严峻的考验。
一、 研究对象与方法
（一）研究对象
对永康市第二中学、永康市古山中学、永康市第四中学、永康市大司小学、永康市人民小学等五座中小学的体育教师的思想素质、基本业务素质、专业素质进行调查。
（二）研究方法
1、文献资料法
查阅现代体育教师的思想素质、基本业务素质、专业素质的相关书籍、报刊和学术论文。了解在《课程标准》实施以来，对体育教师现状的研究与分析。
2、座谈法
对我市五座学校的领导班子、一些教师、学生代表及体育教师进行座谈，收集、了解相关情况。
3、个案分析法
对一些体育教师的成功的教学方法，手段作为案例进行逐项因素的分析研究。。
二、 研究结果与分析
（一） 现状调查结果
1、研究手段：从体育教师的产生、地位、作用以及应具备的素质和基本功等方面着手，以体育教师作为专门的研究对象来进行探讨。以现代教育理念，结合当前体育教学改革的实际，探索21世纪体育教师的必备素质与基本功。
2、技术路线：从体育教师的思想素质、基本业务素质、专业素质等几方面入手，分析和论证体育教师应具备的基本素质的重要性
（二）分析与讨论
体育教师被人们称为“人类健美的工程师”，这是对体育教师这个职业的赞誉，他们既是脑力劳动者又是体力劳动者。我市广大体育教师大多能够做到忠于职守，乐业不倦的工作在教学岗位上，总体素质是比较好的，但是我们也必须看到，由于应试教育的长年影响和市场经济大潮的冲击，体育教师的思想素质、基本业务素质、专业素质等方面都出现了不同程度地与社会发展不相适宜之处，加上高考没有体育这门课，学习的主体学生学习积极性会有一定影响。作为体育教师应如何教好这门课，这是摆在我们面前需解决的问题，这就要求我们努力做好以下几方面的工作。
从永康市内五座中小学及国内其他学校的体育教学目标、任务要求来看。高中阶段对学生体育与健康课程的考核要求是每年一次，特别是高中新课程学分的认定，选择模块的学习，初中阶段对学生体育与健康课程的考核主要是与升学有关内容为主，小学阶段对学生体育与健康课程的成绩评价体系，学生自我评定-----学生对自己的运动技能、学习态度、情意表现与合作精神等进行的综合评定。组内互相评定---学生对组内各个成员的运动技能、学习态度、情意表现与合作精神等进行的综合评定。教师评定---依据学生的学习目标达成度、行为表现和进步幅度等，考虑学生自我评定与组内互相评定的情况，对学生的学习成绩的四个方面进行综合评定。构建一套完善的、公正的、合理的评价体系，促使学生积极地投入到体育运动中支，形成一种想学、要学、乐学的学习氛围，建立一套完整的小学体育成绩评价体系，这有这样才能达到真正意义的目的，体育课程标准实施才能深入课堂教学，真正使课程向深入的广度发展。以上这些要求对学生的体育与健康成绩都是一个很好的评价体系。督促学生自觉的上好体育课，积极参与身体锻炼。由于有以上标准要求，体育教师上课就有目标。
永康市五座中小学体育教师及学生的基本现状
学 校 专职 男 女 本科 专科 学生
永康二中 11 9 2 9 2 2316
古山中学 6 6 0 1 5 1360
永康四中 6 3 3 4 2 2027
大司小学 8 7 1 3 5 2892
人民小学 6 5 1 2 4 1868
1、思想素质
（1）高尚的思想品质和崇高的精神境界，现代体育教师，首先应具有高尚的品德。只有具备了强烈的爱国主义情感，才能把培养具有一定体育素质的人才作为终身奋斗的目标，为了祖国体育事业的繁荣而辛勤耕耘.无私奉献。人品修养和令人愉快的个人性格，如民主、公正、谦虚、慷慨、幽默、耐心、宽容、尊敬他人和良好的与人合作精神等都是体育教师应具备的基本品质。体育教师要作风正派，具有吃苦耐劳精神和强烈的求知欲，踏实工作，谦虚谨慎；具有严谨的教学态度，善于团结同仁，任劳任怨，精神振奋和精力充沛地投入工作。
（2）新世纪体育教师要彻底转变教学观念，面向全体学生，要把学生看作完整的、具有身心发展和一定潜在能力的个体，看作具有一定特殊个性的人，制定切实可行的多元化的教学目标。教师是人类灵魂的工程师，为人师表，敬业爱岗，无私奉献都应成为体育教师的座右铭，体育教师不仅要有坚定正确的政治思想和强烈的事业心、责任感，还要有较好的个人品质，严以律已、以身做则、谈吐文雅、衣着整洁、举止文明、精神饱满等。在市场经济体制条件下，能自觉抵制拜金主义、享乐主义、极端个人主义等腐朽思想的侵蚀，并潜移默化地去影响学生，作一个象陶行知一样“拿着一颗心来，不带半根草去”品质高尚的人。
2、基本业务素质
（1）良好的身心素质，体育教师不仅向学生传授体育知识、技术技能，而且肩负着育人之重任，帮助学生解决诸如意志、情感、道德、思想等心理健康问题。常言道：“育人先育己”，教师的心理素质对学生人格、情趣、爱好的影响是巨大的，“随风潜入夜，润物细无声。”因此体育教师必须具有良好的心理素质，如健全的人格、强烈的进取精神、顽强的意志，给学生积极的人格和心理影响；同时，体育教师还必须要有强健的体魄，能从容不迫地承担工作压力和生活压力，能适应各种环境的变化，保证教学和训练任务的完成。
（2）先进的教育观念 面对创新教育，体育教师必须转变观念，树立科学的教学观、学生观、人生观、质量观和评价观。特别是人生观，现代教育观念强调人才的多样性、广泛性和层次性.现代教育观念重视培养学生的现代意识。如讲究效益、遵守信誉、善于合作、勇于竞争等；要重视培养学生的创新精神和创造才能，以及独立获取知识并运用知识解决实际问题的能力；要尊重学生的人格,重视发展学生的个性特长。有了这种教育观念，才能使我们正确认识实施创新教育同体育教育学关系，才能使我们改进教学方法，把培养学生创新意识、创新精神、创新能力作为体育教学的核心和最高境界。
（3）要有热爱学生之心。教育家苏霍姆林斯基说过：“教育技巧的全部奥妙就在于如何爱护少年儿童”。爱学生是每个教师必须具备的素质。教师爱学生首先就要尊重、理解、信任学生，与他们建立平等、民主、亲切的关系。在与学生的交往的过程中，要用爱去创造爱，只有植根于爱才能做一个合格的教师。
3、专业素质
（1）精深合理的知识结构：随着科学技术的飞速发展，各类学科都出现了高度分化和高度综合的两大趋势。各类学科之间，既互相渗透，又互相促进。体育学科具有其他学科不可替代的作用。它不仅强体,而且增长知识、调节情感、培养意志和竞争意识，促进智力的发展.作为一名合格的体育教师,不能只满足于“学科知识+教育学知”的传统模式，还要广泛涉猎其他领域的相关知识，不断吸收最新成果，使自己成为本专业的专家和学者。因此，必须学习和掌握体育理论、人体解剖学、生理学、运动生化学、运动医学、教育学、心理学、遗传学统计学等以及各运动项目的基本知识和学科结构.只有掌握、了解、弄清了这些知识,才能扩大知识面,使自己知识渊博，才能在教学中得心应手。新世纪的体育教师，还应掌握现代教育手段，让幻灯投影、电视录像、电子计算机等多媒体教学手段参与教学。及时了解国外体育教学情况，对先进经验能创造性地利用。理论结合实践，向“复合型”人才发展。
（2）健全的能力结构
1）.教学能力、对学生：教学能力是通过有效的手段，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，完成体育教学任务的能力。具体包括教材的驾驭能力、教学方法的运用能力、语言的表达和动作的示范能力的辅导能力、对学生的考核评价能力等等。
2）科研能力：教而不研则浅，研而不教则空。教学与科研是对立统一的。新世纪体育教师应突出研究创新教育的实质、价值、目标，体育教学中实施教育的途径、方法和手段，探索符合体育教育要求的理想的体育教学模式，力求在体育教学中培养学生创新思维能力等方面有新的突破，实现由“单纯教学型”向“教学科研型”的转轨。现代教育要求体育教师应结合实践，积极参与教育科学研究，善于在工作中发现问题，探索问题，不断形成新的理论性认识。
3）与他人的合作能力：体育教育是需要许多人合作的系统工作，它包括体育教师与同行合作、与班主任合作、与其他学科教师及学生、家长的合作，以及在社区工作环境中人与人的合作等。只有通过个体人格的影响力和人的精神的沟通、情感的交流，才能形成协同活动，产生协同效应。所以，能理解人，能与他人合作的能力是现代体育教师素质的重要体现。
三 总结与对策
优化当代中小学体育教师人才的素质结构是加强教师队伍建设的关键环节，是全面推行素质教育和实施全民健身计划和奠基工程。本文阐述和构成21世纪初中小学体育教师人才的素质要素之间，既互相联系，又互相制约，存在着有机的内在联系，都有不可能各自孤立地存在并发挥作用。例如：专业理论知识和技术水平的提高，心然有利于教学能力的增强；而身心素质的健康发展自然有利于专业理论知识和技术的掌握，互为因果。但是，诸多要素之间又是有层次的，有主有次。高尚的思想品德是核心，健康的心身素质是基础，广博的知识体系是保证，全面的业务工作能力是关键，它们互相促进，相得益彰，共同构成21世纪中学体育教师的缺一不可的素质要素
一个人的良好素质不是与生俱来的，它很大程度上是在先天的生理基础上受后天的环境教育影响，再通过自身的认识和社会的实践逐步养成的。从某种意义上讲，推行素质教育的过程，也是提高教师教育教学素质的过程。只要每位教师不断加强师德修养，努力钻研教育教学业务，热爱学生，为人师表就能适应当前教育教学的要求，就能把自己培养成为一名合格的教师，就能成为一名受学生欢迎、受学校赏识、受社会尊敬、让家长放心的教师
未来的社会是一个学习化的社会,体育教师为了适应不断发展变化的社会需要,就必须具备自我发展、自我完善的能力。这样才能不断接受新知识、新技术，才能更新知识结构，不断提高自我素质，才能使自己的教育观念、知识体系、教育方法跟上时代的变化。才能为永康的教育事业增添更加光辉的篇章。
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结束语
综上所述，体育教师应具备的基本素质是时代赋于的任务。通过浅析其内容，重构、提高体育教师的素质，端正教学思想，提高教师具备的教学能力。是实现素质教育的重要组成因素，建立一支新型的、高素质的体育教师队伍，是时代教育改革和发展的根本大计。
致谢
从2009年11月01日开题报告开始到现在论文收尾，这也意味着我在华东师范大学网络教育学院的第二本科学习生活既将结束。非常感谢龚建华老师、龚建华老师在我第二本科学习的最后阶段毕业论文设计阶段给自己的指导，从最初的定题，到资料收集，到写作、修改，到论文定稿，给了我耐心的指导和无私的帮助。为了指导我的毕业论文，放弃了自己的休息时间，他的这种无私奉献的敬业精神令人钦佩，在此我向他表示我诚挚的谢意。同时，感谢所有任课老师和所有帮助过我的朋友、同事、同学在这二年多来给自己的指导和帮助，是他们使我的专业知识有了很大的提高，教会了我如何学习，教会了我如何做人。正是由于他们，我才能在各方面取得显著的进步，在此向他们表示我由衷的谢意，并祝所有的老师培养出越来越多的优秀人才，桃李满天下！我将铭记我曾是一名华东师范大学网络教育学院学子，在今后的工作中把华东师范大学网络教育学院的优良传统发扬光大。
现代体育教师应具备哪些业务能力
(一)心理素质
1.智能
体育教师要具有较高水平的智能结构，除体育专业知识、技术、技能的教法有丰富的知识以外，还应该对教育对象的特点、个性及现实中各种事物保持浓厚的兴趣和较高的认知水平。
新课程的实施要求教师要正确认识自身的价值和对学生应负的历史使命，要有丰富的专业知识和心理教育知识，树立爱学生、护学生，能掌握人际关系的特点，善于把握、协调教师的各种角色关系，善于沟通、表达、观察和思考，能创造性地解决各种教学和师生关系的问题，创造和谐的师生关系，达到和谐体育的教学效果。
2.道德
教师是人类灵魂的工程师，作为体育教师，既要育人，又要培养学生良好的体魄，还要为国家培养优秀的体育后备力量。
新课程要求体育教师在贯彻执行教育方针、体育方针时，有明确的角色责任和良好的师德、师范，能够严于律己，有明确的人生目标、完善的人格品质、人格魅力和人格吸引力，使成熟的道德品质成为思考、情感和行动的准绳，不断提高自身的素质和修养，提高教学的自觉性和主动性。在体育道德作风上，执行规则，大公无私，胜不骄，败不馁，对自己行为有责任感，坚毅、勇敢、顽强，有信心，有进取心，有坚韧不拔的精神和集体主义精神。
3.情感
新课程要求体育教师应具有热爱本职工作的情感，具有关心热爱学生的情感和期待学生早日成才的情感，诚恳、热情、平等地对待每一个学生，授业无私、诲人不倦，用客观真切的教学态度去了解、认知和评价学生，尊重学生的人格和自尊心。青少年正是长身体，逐步形成世界观的时期，他们需要老师的爱。实践证明，热爱学生、信任学生才能得到学生的尊重。真诚的师爱能够在潜移默化之中使学生学会以高尚的情感对待别人，形成团结友爱的品质，乃至升华为爱祖国、爱人民的高尚情操。真诚的师爱要善于调节自己的情绪，努力保持健康稳定的情绪状态，以高尚的情操、丰富的情感去感动学生。真诚的师爱必须是高尚的、严格的、热情的、体贴入微的，这样才能有效地调动学生学习和锻炼的积极性。
4.意志品质
体育教师要具有坚定的信念和坚强的意志品质，坚持目标，坚持原则，有长期不懈的进行体育教学的充沛精力、体力和顽强的毅力，能够自我控制，沉着果断、冷静耐心地对待各种事情。
(二)具有全面的实际工作能力
体育教师除了应具有一般的观察力、记忆力、注意力、思维力和想象能力以外，还应具有一些基本的专业能力，包括:运动能力、教学能力、教育能力、课外体育活动和课余训练的指导能力等。
1.运动能力
运动能力是体育教师的基本要求。体育教师应尽可能多地掌握各种身体练习的基本技术和技能，在此基础上有所专长，使教师的运动能力、技术和技能的储备能够满足各种体育工作的需要。
2.教学能力
教学能力是体育教师最基本的业务工作能力，包括熟练制定各种体育教学工作文件的能力;钻研体育课程的能力;研究体育教材教法的能力;灵活运用体育教学方法和手段的能力;善于运用队列、队形、口号调动队伍，组织青少年有序地进行学习、练习和集体活动的能力;生动形象、简洁流畅、通俗易懂的语言描绘身体练习的能力;优美、正确的示范能力;发现问题、分析问题、解决问题和评价体育工作质量的能力等。
3.教育能力
体育教学目标的多元性、内容的丰富性和活动空间的广泛性特征为体育教师对青少年进行思想教育和发展学生个性提供了许多机会。在工作中，体育教师要及时了解青少年的思想状况、学习态度和行为举止，充分挖掘体育活动的教育因素，灵活运用各种思想教育方法，因势利导地对青少年进行思想教育。
4.组织早操、课间操、课外体育活动和体育竞赛的能力
学校的早操、课间操、课外体育活动是活跃、改善、优化教学环境，增进学生身心健康的重要手段，体育教师必须增强事业心、责任感，按时到堂组织好、指导好上述活动。另外，对于学校召开的大型运动会，体育教师应具有大会的编排、场地器材的布置、裁判员的培训和管理的能力，以保证大会的顺利进行。
5.课余训练的指导能力
学校业余运动训练是体育教学的延续，是我国培养优秀运动员的“金字塔”基础，也是体育教师实现在学校工作的自我价值，值得社会、学校的支持和重视。教练员水平的高低决定着运动员潜能的挖掘。因此，担任业余训练队教练员的体育教师应该具备教练员特有的素质和能力，才会使训练工作沿着明确快捷的道路顺利进行。
除此之外，新课程对体育教师的实际工作能力又有新的要求，例如创新能力、科研能力、人际交往和语言表达能力等。
1.创新能力
素质教育与健康教育具有动态发展的特征。体育教师应从新时期对学生身心发展的新高度，以人为本，强化创新意识，综合运用现代科学手段和边缘学科知识，在体育思想、体育目标、体育内容、体育组织形式、体育方法与手段、体育运动场地设施等方面不断地改革与创新，为培育新时代的人才服务。
2.科研能力
体育改革和发展离不开科研。体育科研是体育教师从事教育教学工作中一项富有创造性的工作，是体育教师业务水平高低的重要体现。体育教师必须在体育教改、体育科研上狠下功夫，以增强自己的专业知识和相关学科知识，了解和掌握学科前沿的研究动态，学习最新体育理论，并通过撰写科研论文，把自己的实践经验升华为理论，再把理论更好地应用于实践，真正实现理论与实践的统一。
3.人际交往和语言表达能力
体育教师的工作特点之一就是社会性，不仅能和学生打交道，还要和各种人群进行交往，因此，教师必须具备较强的人际交往与协调能力。而语言是用来表达感情、交流思想的工具，在教育过程中，它是传递知识和教育学生的一种手段。在体育教学中，教师若能掌握语言艺术，不仅能够使学生产生良好心理定势和情感变化，还能激发学生学习的兴趣，易于他们接受新的知识，掌握运动技术和技能。教师的语言技巧亲切感人，语言确切，通俗生动，逻辑性强，能启发学生积极的思维活动，在体育教学中收到预期的效果。
4.良好的团队协作精神能力
学校体育工作离不开学校领导的重视和其他教职员工的支持，体育教师在工作中要争取自己的地位，争取支持，要主动与其他各任课教师搞好关系，争取各方面对体育工作的支持和配合。体育教研组团队协作精神相当重要，工作要相互支持和配合。课前要相互多通气，避免场地器材的冲突。如果遇到矛盾时，要相互谦让，为他人提供方便。当工作有成绩时，要正确对待，不能把一切功劳都归于自己。
(三)具有深广的理论知识和技能
1.基础理论知识
体育教师必须掌握和具备扎实的基础理论知识，包括解剖、生理、生化、生物力学、运动训练学、心理学、教育学知识等，才能将练习的动作设计得合理，运动负荷安排得当，从而得到最佳的锻炼效果。
2.专业理论知识
体育教师必须经常学习田径、体操、球类、武术等专项理论知识，不断提高专项理论水平，做到有的放矢，正确选择有效的方法和手段，制定符合专项特点的教学训练计划和要求，使教学训练工作取得事半功倍的效果。
新课程标准下的体育教师仅具备这些专业知识是远远跟不上体育改革的步伐的。因此，作为体育教师还应该有多方面的知识，不断地用理论知识来武装自己。
1.体育相关学科的知识
随着现代技术的迅猛发展，知识更新也越来越快，各学科之间的联系更加紧密，出现了很多边缘的交叉学科，如体育管理学、体育经济学、比较体育等等。了解相关知识，更便于做好学校体育工作。
2.现代教育技术知识
在当今飞速发展的信息时代，人类获取信息的途径多种多样，尤其是因特网的发展给人们获取信息提供了便利条件。体育教师应该适应时代发展的要求，认真学习计算机知识，熟练应用计算机，充分运用现代教育技术手段，以促进学科的建设与发展。
(四)身教重于言传
在体育教学训练及其他各项活动与学生的接触中，教师很自然地成为学生模仿的对象。体育教师一言一行、一举一动，甚至一个神态对学生都有很大的影响。因此，体育教师必须时时处处严格要求自己，从言谈到举止，从思想到行为，都应力求做学生的表率，为学生树立一个好榜样。不仅如此，体育教师还要做到表里如一，言行一致，真正做到“学为人师，行为世范”。
(五)具有强健的体魄、充沛的精力
一个体育教师不仅要具备深广的理论知识和良好的体育教学、训练能力，还必须有强健的体魄、充沛的精力。学校体育工作面广量大，体育教师从事着脑力和体力相结合的劳动，一年四季以操场为课堂，从早操到课外活动，从上课到训练，假如没有强健的体魄、充沛的精力作保证，是根本无法胜任的。而强健的体魄、充沛的精力，对学生心灵的塑造、体魄的锻炼有着重要的影响，是一种无形的感染力量。体育教师平常也要加强体育锻炼，保持良好的体质和运动技术示范能力，这是一个称职体育教师最基本的要求。
总之，随着体育新课程教学改革的不断深入进行，对体育教师综合素质提出了新的要求。新的教育体制是对传统教育体制的改革和完善，这就要求体育教师要有超前意识，丰富的文化知识，娴熟的运动技术，开拓创新的事业心、责任感和敬业精神。新的课程标准实施以后，体育教师只有深层地认识、理解新标准，切实转变教学观念，加强自身的综合素质，才可以适应新的教育形势;才可以使自己在教学中找到自己的位置，完成角色定位;才可以实现新课程的使命。
体育老师基本功有哪些
1.什么叫运动负荷？
就是指运动量和运动强度的总和。如：100米跑，最好成绩是12秒，12秒就是他的最大强度，100米跑4次，就是他的量。
2.什么叫强度？
就是通过运动对人体技能刺激的深度。刚才说的100米跑12秒就是他的最大强度。
举例：有一题目是：一名学生100米最好成绩是12秒，老师要求学生在训练中按80％的强度跑4组，请问每组的成绩是多少？（12秒除以0.8等于15秒）
在这里，我教大家一个最简单的计算公式：径赛项目是用成绩除以强度，田赛项目是用成绩乘以强度。如跳高2米，就是2米乘以0.8等于1.6米。
3.什么叫平均心率？
就是一堂课中平均每分钟的心跳次数。一般地说，学生课堂平均心率在120-130次∕分为小运动量，130-150次∕分为中等运动量，160-180次∕分为大运动量。
由于考虑到学生中安静心率有差异，所以，用心率指数来表示一堂课的运动量。
4.什么叫心率指数？
指课堂的平均心率除以课前安静心率。一般说心率指数1.21-1.3属于小强度，1.4-1.5属于中等强度，1.6-1.8属于大强度。
5.什么叫练习密度？
是指练习时间与课堂教学总时间之比。一般说课堂练习密度掌握在30-35％为宜。
6.什么叫运动生理曲线？
是指在体育体育课中，听课者随机抽几名学生作为代表，在体育课进程中，定时测量脉搏，并标在准备的曲线图上。
它可以反应一堂体育课中，学生承受生理负荷在不同时间段的大小，更可以反应出体育教师在体育课的不同时段安排学生运动量是否科学。根据多年的实践，体育课中的生理曲线，大致有以下几种：前低后高型、前高后低型、双峰型、踞齿型和不规则型一般地说，前低后高型和双峰型较为科学，而其它图型，特别是踞齿型和不规则型就明显看出教师在课堂教学中项目安排、教学手段和教学方法明显不合理。如：教师讲解时间过长，学生活动时间较少，器材不足，影响学生练习次数，都有可能出现以上的不合理图形。所以，一堂好的体育课，不仅要看教师的教材教法是否科学合理，也要看学生在一堂课中是否承受了合理的运动负荷，这是体育课和其它学科的根本区别。
以上这些指标应当牢牢地记在我们心中，自觉地调节学生的运动量。过低的运动量达不到锻炼的效果，过大的运动量会影响学生身体健康，影响学生下节课的学习。所以，掌握科学的运动量、运动负荷是我们上好课、评好课的一个重要指标
青年教师应该首先打好哪些基本功
略谈教师基本功 有人说：学校是孕育明天的摇篮，教师是培植希望的园丁。 业不精、身不正的教师何以培育出美丽的花朵。 教师的业就是基本功。教师基本功是教师从事教育教学工作必须具备的最基本的职业技能。它包括通用于所有教师的一般基本功，也包括学科教学和教育工作的基本功。教师基本功是加强青年教师职业道德建设的一项重要内容，也是教师从事教育教学工作必须具备的最基本的职业技能。如果说教学是技术加艺术，那么这种技术和艺术主要表现在教师课堂教学的基本功上面。它是教师素质的重要表现，也是教学成败的关键。过去所说的教师基本功，无非是三字一画（钢笔、毛笔、粉笔字和简笔画）和语文基础知识、口头表达能力等，再加上一些专业学科的基本功（音乐、体育、美术等）。在新一轮的课程改革中，需要我们重新看待教师的教学基本功。随着时代的发展，教师基本功的含义越来越广，教师基本功包括的范围越来越大。下面我谈谈自己对教师应该具备的基本功的认识。 一、 为人师表教师基本功应以德为先，教师的基本素质首当其冲的是师德素质。我认为教师首先要有高尚的师德，只有思想上以学生为本，有做名师的愿望，至少有一个积极健康的心态，才能练好基本功。 1、 有理想，有事业心。教师应该以对工作的热爱和热情感染学生对学习的热爱和热情。教师在工作上的孜孜追求必然潜移默化的影响学生将来的事业心。如果教师没有事业心，他所教的学生可能会没有责任
感和不求上进。一个教师有当名师的愿望和行动，学生将来在工作中也会追求卓越。教师的工作态度会很明显的表现在学生身上，我们应当以积极的态度激励学生。 2、 以身作则学校无小事，处处皆教育，教师一言一行都会对学生造成影响。教师如果严格要求自己，凡事做在学生的前面，身教胜于言教，学生自然会养成良好的习惯。如果教师不能“言必行，行必果”，不讲诚信，不能以身作则，对学生的教育就难以奏效。为人师表的的要求还有许多，我只是强调做到这两点，这也是一种能力，也是超越技能的境界。 二、 爱的能力教师做的是人的工作，应该有人文素质，在爱人过程中进行教育教学工作。爱学生也是一种技能，爱他们，使他们容易、愉悦接受。不懂的爱的方式，反而适得其反。爱他们，他们觉得表扬是激励，批评是爱护。这种爱，是“好雨知时节”、“润物细无声”。是大爱、长爱、博爱，既是人与人之间交往的需要，也是工作的需要。爱是教育的基础，不单纯是教师的基本功，更是一种境界。 三、 表达能力 1、 语言表达普通话是教师的职业语言，教师能用普通话进行教学，普通话一般应达到国家语委制定的 《普通话水平测试》 二级水平。即便普通话不标准，也应该尽量用普通话。在公众场合即席讲话或与人沟通时，能正确清楚地表达自己的思想，做到观点鲜明，内容具体，用词准确，条理清楚，节奏适宜。能让对方明白自己的观点，愉快接受自己的意见，不会让对方觉得难以接受。教育学生时能够入情入理，以德育
人，以情感人，以理服人，春风化雨，把话说道学生的心里。这的确需要高超的谈话技巧。 一位优秀教师上讲台后用不了多少话就能吸引住学生，这就叫基本功，这就是艺术。教师要讲课，没有精彩的语言就没有精彩的课堂。教师的语言要能“粘”住学生，即确切、明白、简洁、通俗、优美、形象。在新的教学方式之下、教师的口语表达依然重要，但教师口语表达的效用已远远超越了以课堂教授为中心的朗读、讲述、发布指令等。新课程提出的主动建构的学习就是要求教师不仅自己善于表达，还要善于鼓励、引导学生自己表达，要求教师主宰的课堂给学生说话或表达的余地。所以教师口语表达基本功需要重新定位和审视。 2、 文字表达教师的工作比较繁重，但是要学会反思和总结，把心得体会写出来，才能少走弯路，更快进步，摆脱烦琐；才能轻松、高效的工作。教师的计划、总结、随笔、论文、教育故事、反思和教案等等。虽然同样是写出来的东西，但是有的人能写出来东西，而有的人写不出来体会，这就是文字表达的能力。现在要求教师做研究型教师，没有一定的文字表达能力是不能适应新的要求的。我们不能只是靠网络来堆积自己 的文章，而是要写出来自己真实的感悟，形成自己的认识，做一个研究型的教师。 四、 动手能力 1、三笔一画这是传统意义的教师基本功。“字若其人”。写字方面，能正确运用粉笔、钢笔、毛笔，按照汉字的笔画、笔顺和间架结构，书写规范的正楷字，并具有一定的速度。简笔画方面，能按教学要求，突出教学重点，用简练的线条较快地勾画出事物的主要特征，设计、绘制
简笔画。 2、板书板书不仅表现出一位教师上课的基本功，而且也体现教师的教学态度乃至性格。首先教师应在板书上下功夫，字写得好，学生就很佩服。要是教师的板书东斜西歪，学生写字则“龙飞凤舞”，这就是模仿的结果。其次是板书设计。字不太漂亮，那么工整还是能做到的，黑板原则上是写白字，彩色粉笔一般不多用，如果用了则起到画龙点睛或提纲挈领的作用。板书设计体现了教师的教学功底和理念。虽然多媒体技术发展很快，但板书设计绝不能丢。好的板书设计能够统领全课，提纲挈领，画龙点睛，构造知识体系，吸引学生的兴趣，给人一种美的感觉。 3、运用、制作教具使用、制作教具方面，能按教学要求，正确使用教具；能就地取材，制作简易的教具。制作教具可以看出一个教师的敬业精神和教学风格，可以营造师生互动的气氛。但是现在制作教具的人越来越少了，实在让人遗憾。 4、现代信息技术的掌握和运用。 现代信息技术与课程的整合是新课程改革的一大焦点。也是改变传统教学方式方法的重要标志。现代信息技术是教具的延伸和发展。教师在教学中运用现代信息技术可以采用三种不同的手段来实现。 首先，教学演示。教师在授课时可借助于计算机及多媒体技术演示教导内容。如电子教案。Powerpoint、演示文稿、flash动画等。不仅可以增强学习内容的直观性、提升教学效果，而且大大激发了学生的兴趣。增加教学内容，提高课堂质量。 其次，检索信息的能力。善于从网络不断地获取教学材料和信息，开发和利用网上的
各种课程资源，扩充学生的视野，拓展课程的内容。最后，构建师生互动教学平台。教师和学生可以通过网上教学平台随时进行教学沟通，建立博客，和学生网上聊天，建立新的学习和交流环境。 5、演示一般教师的演示指教态，教师也要做一个演员。这主要表现在眼、手、身的动作上。眼的动作就是要盯住学生。比如教师看到学生在说话，就向他摇摇头，学生就明白不让他们说话，于是起了作用。眼睛是最能传递思想感情的，眼睛能唤起学生的共鸣。手的动作也很重要，打手势能起到辅助讲解的作用。另外，身体位置的处理也是很重要的。教态既表现一位教师的教学功底，又直接影响到教学效果。好的教态会给学生留下美好的印象，使学生对你产生敬重；不良的教态则会使学生产生厌恶心理，甚至不愿听你的课。理科教师要能够演示实验，音体美教师要能够动手操作器材
浅谈体育教师应具备什么素质
1、教师要具有高尚的思想品德，热爱教育事业
教师承担着教书育人的重任。教师在向学生传播文化科学知识的同时，教育学生如何做人，做一个有理想的人。教师要具有远大的理想，宏伟的志向，高尚的情操。
2、教师要具有较渊博的文化科学知识
教师是文化科学知识的传播者，所以，教师必须具有较渊博的科学知识，在文化修养上逐渐达到较高的水平。
3、教师要学习教育科学理论，掌握教育规律
为了适应教育事业的发展，确保人才质量，教师必须学习教育科学理论，掌握教育规律和运用教育规律，教师要学习普通心理学、教育学，通过学习掌握教育规律，减少盲目性，增强自觉性，按照教育规律进行教育改革，不断研究新问题，发现新问题，探索新规律，使教育改革结出丰硕的成果。
4、教师要有良好的课堂教学素质
新的教育观念要求教育从传统的模式中解放出来，创建适应信息时代、培养创新人才的教育，也是当今教育改革的真正目的。因此每个教师都有责任探索授课的新模式，设计好每一堂课。努力抓住学生的心理，用富有吸引力的语言，创新的表达形式，充分调动学生的积极性和求知欲，使学生能充分利用短暂的课堂学习，到知识，学到方法，开启思维。
5、教师要有良好的师生关系素质
学生尊敬教师，教师尊重学生这是教育规律的体现。因此，只有教师与学生相互尊重，相互理解，感情融洽，才能收到良好的教育效果。
6、教师要具有吸收科学信息和更新知识的能力
教师向学生传授知识，实际上就是向学生传递信息，通过传递信息，使学生认识自然界和社会规律，再按照规律改造世界。教师要有创新的能力，实际上就是获得新知识，扩充新知识的能力，包括从生活中发现科学概念和原理的能力；善于提出尚未和多种答案的探索性能力；演算和阐述的能力；善于运用口头和笔头形式有效地交流和研究的能力；善于组织学生，使学生迅速地增长才干的能力，总之，具有这种综合能力的教师，才能培养出社会所需要的创造型人才。
7、教师应向“创造型”的方向发展
为了适应新技术革命的挑战，为了满足我国现代化建设人才的要求，我们必须培养出一大批具创造性的人才，这需要有创造型的教育，即热爱创造活动，在课堂中，表现出创造性、灵活性、善于运用新的教学方法和教学手段。这对教师提出了新的更高的要求，教师必须向着更好的方向发展。
体育教师应具有的基本职责是什么？
满意答案卍□似水年华4级2009-08-09体育教师的基本职责教研活动学习材料之一： 1、贯彻各项教育、体育工作方针、政策和法规，制定各种教育教学文件。 2、优先做好体育教学工作。 3、组织指导课外体育活动。 4、开展课余体育训练。 5、从事学校体育科研。 6、配合开展学生体质检测和健康教育工作。7、体育器材与器材设施维护。对中小学体育优秀课的基本要求(试用)教研活动学习材料之二：由中国教育学会体育专业委员会举办的“第二届全国中小学体育教学观摩展示活动”优秀体育课评选工作，正在全国各地紧锣密鼓地进行。为了更好地做好评选工作和便于指导今后的体育课程教学，根据大家的建议和要求，中国教育学会体育专业委员会提出了《对中小学优秀体育课的基本要求》（试用），如下： 1、教学指导思想正确，能依据体育学科的性质、体育教学的基本规律，从实际出发，正确地贯彻《体育（与健康）课程标准》的精神，促进体育课程与教学改革健康深入地发展。2、教学目标明确、具体，操作性强，对教学目标的达成情况，可以进行检查和评价。3、教学内容的选择，符合学生的身心特点与发展需要，能准确地把握教材的性质、特点和价值，教材处理得当，主要教材具有适宜的技术难度和较强的教与学因素。4、教学设计科学，教学分段合理，教学组织严密，教学方法有效，教学步骤清晰；运动负荷适宜，对各项练习的时间、次数及强度能做出科学的具体安排；场地、器材、教具及现代化教育技术手段的利用，经济、实用、有效，符合教学的实际需要。5、能够充分发挥教师的主导作用，正确体现学生在体育学习中的主体地位。在教学中教师能根据教学目标、教学内容、学生特点和教学的实际需要，正确、有效地运用接受式学习与自主学习、合作学习、探究学习等学习方式，使教和学的积极性都能得到充分的发挥。在课堂教学评价中，能够正确地运用激励性评价、诊断性主人及其它评价方法，给学生以及时、真实、明确的学习反馈信息。教与学的一切活动都要以有利于提高课堂教学质量为目的。6、能够正确地处理好统一要求与区别对待的关系，既能做到面向全体学生，解决好教学中的共性问题，使全体学生都能达到体育课程学习的基本要求；又能关注学生的个体差异，做到因材施教，区别对待，使每个学生都学有所得。7、能够以运动技术教学与身体练习为载体，切实有效地促进学生的心理健康水平的提高与社会适应能力的增强，把几个方面有机结合起来，使之融为一体。8、能够较好地体现教师的教学能力与教学基本功。如口令清晰、宏亮；示范正确、优美；讲解简明、易懂；保护帮助合理、到位；指导练习与纠正运动错误有效、得法；队形调动便捷、合理；课堂常规贯彻认真、得当；完全措施得力、有效；突发事件处理正确、及时。 9、农村学校的体育课能够针对农村学校的专款器材与学生的体育基础等实际情况，因地制宜、因人制宜地开展教学活动，尽可能地使学生能学到必要的体育知识、技能，身体得到有效的锻炼，体育意识与心理品质得到一定的培养。 补充： 一、体育教师应当热爱学校体育工作，具有良好的思想品德和文话素养。关心爱护 学生，为人师表。努力钻研业务，掌握体育教育理论，积极工作，勇于探索。 二、认真执行体育教学大纲，使用体育课本和体育备课本，制定教学计划，不断改 进教学方法，上好每一节体育课。 三、切实组织好早操、大课间活动、课外体育活动、运动队训练和体育竞赛以及远 足、野营等各项体育活动。 四、注重培训学生体育骨干，充分发挥他们的作用。加强安全教育，防止事故发生。 五、努力做好体育成绩考核评定，《国家体育锻炼标准》、《中小学体育合格标准》 的登统工作。建立学生体育档案、运动队训练档案及各项竞赛活动等资料的整编。 六、自觉维护体育教研组的办公环境，协助体育器材管理员，做好器材的保管和维 修。配合学校搞好体育场地、器材建设。 七、 坚持参加教研、培训活动，认真做好期末工作总结，积极撰写体育论文。
体育教师应具备哪些核心素养
首先：文化素质最重要，也就是体育知识的了解程度；其次：作为一名体育老师，身体素质也是必不可少的；这两种最基本的素质是每个体育老师都应当具有的，至于其他方面也或多或少会有别的因素存在的，相比之下，这两种素质是首当其冲的！！！这只是我的个人意见哦，呵呵
教师五项基本功是指哪五项?
美育，从教师的仪容开始；德育，从教师的言行开始。美学中有一个重要命题：审美对象决定审美主体。教师是学生的重要他人，教师在仪态、表情、口语表达、着装、眼神等方面的修炼就很有价值。
仪态是指人的举手投足、站行坐卧的姿态。古人讲，要站如松，坐如钟，行如风。生命的活力、青春的气息是从人们的一举手、一投足、一颦一笑中展现出来的。只有教师富有活力，洋溢着蓬勃的朝气，才能带给学生有益的影响；也才能创造出充满生命活力的课堂。
一个人的喜怒哀乐都会在表情中显露出来。表情从容、镇定，能控制冲动，使满意持久，这是表情修炼的应有之仪；即使遭受冤屈，仍然保持微笑，这就是修养，就是境界。教师对自己的情绪的管理能力，是教师素养的一个方面。
口语表达的修炼不仅包括措词、表达的规范和个性化，也包括语速、音量与语调——在什么样的场合用什么样的口气、语速和音量。怎样使自己的讲话富有美感、动听，令人入耳入心，这是教育艺术与智慧的重要方面。
俗话说，眼睛是心灵的窗户，眼睛能传达出许多的信息。教师的眼神应该是友善的、慈爱的、温情的，透着智慧，透着真情。如果教师有一双会说话的眼睛，一定更有亲和力和更具有个性魅力。
如果教师的着装非常得体，富于美感，能有一种素雅、高洁的品位，那也是教师力量的重要源泉。相反，如果教师的着装显得劣质、廉价、不协调、不整洁，那就一定会在对学生美的陶冶上大打折扣。
心地要善良，表情要安详，气象要宏大，言说要谦和，举止要磊落，这是对教师的期望，也是受人尊敬和受人欢迎的所有人的共同品质。