运动低血糖怎办？
人需要运动，如果怕低血糖，就在运动的时侯带一颗糖，如果出现低血糖就含一颗糖就解决了，许多糖尿病病人都是这样做的。
运动时发生低血糖怎么办？
您好，
1、在低血糖发作的当时，立即给予任何含糖较高的物质，如饼干、果汁等。重症者应注意误使食物吸入肺中呛入气管引起吸入性肺炎或肺不张。
2、静脉推注50%葡萄糖40-60ml是低血糖抢救最常用和有效的方法。若病情不严重，尚水造成严重脑功能损害，则症状可迅速缓解，神志可立即清醒。
预防低血糖的方法：
1、尽量避免在胰岛素或口服降糖药作用最强时运动，如在短效胰岛素注射后0.5～l小时左右，应减少运动量。
2、在运动前后各测一次血糖可及时发现低血糖，并了解哪种运动、多大运动量会导致低血糖的发生。
3、尽可能在餐后0.5～1小时参加运动，此时血糖较高，不易发生低血糖。
4、尽量避免在大腿等运动时需要剧烈活动的部位注射胰岛素。可以选择腹部注射。
5、尽量不空腹运动：如果空腹血糖120mg/dl，可以空腹适量运动。如果空腹血糖120mg/dl，最好在运动前吃点食物，吃后10分钟再开始热身。进行中等以上运动量且持续时间较长时，应在运动前或运动中适当加餐。进行长时间大运动量的运动，除运动中需加餐，运动后也应增加进食。
望采纳 谢谢
如何处理体育锻炼中出现的低血糖症
运动之前喝一杯糖水，适当运动，不要过量。增加营养，以提高身体素质，年轻人血糖恢复很快的。
低血糖怎么办
低血糖的话，有一民间验方：白开水冲生鸡蛋加白糖（水要开）。很灵验，我有过亲身经历。
脚发麻，我个人认为是气血不通所致，具体还是看看纯中医比较好！
运动时有时候会低血糖怎么避免？
按症状做饮食调节
一旦出现低血糖，最有效的应急措施当然是立即吃“糖”，快速增高血糖水平，可以喝饮料(雪碧、可乐、果汁等)、糖水(温开水冲白糖或葡萄糖25克—50克)，吃糖果或口服葡萄糖片、 蜂蜜、果酱等。
由于患者的自身情况不同，在饮食上也要采取不同的措施：1.神志清楚、反应轻者，可立即口服上述食品；假如反应比较重，就要增加口服碳水化合物的量，如馒头(或面包)25克或水果1个。2.对注射长效胰岛素者，为防止低血糖反复出现，可加食牛奶或鸡蛋等吸收较慢的富含蛋白质的食品。3.对已出现神志障碍，但尚有吞咽能力的糖尿病患者，可将白糖或葡萄糖放入其口颊和牙齿之间，使之溶化后咽下。4.对出现昏迷的糖尿病患者，应避免喂食，防止因喂食不当引起吸入性肺炎或肺不张。
若服糖5分钟后仍无法改善症状或变得更糟，应立即吃更多的糖；假如10分钟内仍然无改善，不要犹豫，应立即送医院抢救。低血糖被纠正以后，还要在下一餐前吃少量含复合碳水化合物的点心或水果、牛奶等，以预防血糖再度掉至最低点。