如何优化体育舞蹈的教学模式
体育舞蹈是国际标准舞，是起源于西方国家的一项新兴体育舞蹈艺术，在经历了一百多年的发展之后，体育舞蹈已经形成了比较规范统一的体系，主要包括十个舞种，标准舞和拉丁舞两个舞蹈体系。体育舞蹈是一门体育学与舞蹈学相交叉的新兴学科，当前对体育舞蹈的狭义定义为：“体育舞蹈是以国际规范化了的现代舞、拉丁舞为主要内容，以男女双人练习为基本形式的娱乐型体育项目。”在中小学体育教学中引入体育舞蹈这项体育运动，既能迎合当前中小学教学改革的需要，也能熏陶中小学学生审美价值观、培养学生通过多个途径来达到锻炼身体的效果。本文主要通过对本校小学生参与体育舞蹈远动的现状和存在的问题进行探讨，希望能够从不同的角度思考问题，顺利使体育舞蹈能够在中小学开展。
一、体育舞蹈的特点
1.适合各个年龄段的群体
体育舞蹈适合各个年龄段的群体，不论男、女、老、少，都可以进行这项运动，不受年龄的限制。
2.趣味性强
体育舞蹈是一种将很多的动作编排到一起并伴随着节奏感很强的音乐进行练习。它没有跑步的单调乏味，没有购买器材的经济压力，更没有运动时所带来的危险，同时在优美有节奏的音乐熏陶下，既陶冶了身心，又达到锻炼的效果，获得了运动的乐趣。
3.动作简单易学
体育舞蹈是体育与舞蹈的一种完美的结合，它的动作和步法都比较简单随意，练习者根据简单的入门步法指导后，就可以自己单独进行练习，有时候甚至可以通过自己的领悟就能轻轻松松的获得体育舞蹈的一般步法技巧，就可以进行简单的自我训练了。
4.练习安全系数高
体育舞蹈所需要的空间小，对于场地的要求也不是很高，是室内进行的一项体育运动，运动强度也能得到很好控制，基本上没有任何受伤的风险存在。
二、开展体育舞蹈的价值、意义、与作用
1.丰富知识
通过在中小学开展和学习体育舞蹈，可以让我们的学生认识到舞蹈是来源于生活，并且也经历一段很多的发展史，从最初的古代土风舞，到对舞、圈舞、行列舞、集体舞等逐渐发展到尽头的国标交谊舞。国标交谊舞主要包括摩登舞和拉丁舞两大项群，其中摩登舞主要包括华尔兹、探戈、狐步、快步舞等；拉丁舞主要包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。并且，每一种舞蹈都有其自身的特点，比如说现代舞端庄挺拔，高贵典雅；伦巴，柔媚抒情；拉丁舞热情奔放和充满异国风情；恰恰，灰谐花哨；桑巴，奔放热情。小学生在学习和练习体育舞蹈的时候可以培养他们独立思考问题以及分析问题和解决问题的能力，同时还能提高小学生的文化修养。
2.培养气质与鉴赏能力
体育舞蹈课可以培养高尚的情操，文明的礼节和优美的举止，它既可以体现出男士的绅士，也可以体现出女士的优美娇小。有利于从小对学生进行音乐美、动作美、形体美和服饰美等的熏陶，同时还能培养小学生舞蹈的表现力、节奏感和协调性。
3.锻炼身体
体育舞蹈是一种能充分调动全身各个器官的运动，它的每个动作的完成都需要身体各个器官的协调配合，一组动作的完成，往往需要进行很长时间的反复练习，练习的过程无疑就是人体器官的锻炼过程。根据先前学者的研究对其能量代谢指标的测试，发现华尔兹和探戈的能量代谢为7.57，高于网球7.30，与羽毛球8.0接近，最高心率女子197次/分；男子210次/分。
4.大学生交往的途径
通过体育舞蹈课的训练，很多大学生规范了动作，发展了自己的协调能力，提高了技能，培养了对音乐的敏感度和挺拔的姿态。有了优美的身体姿势和良好气质，无疑增添了他们的信心，在众多的社交场合可以得心应手，尽情发挥。通过体育舞蹈大学生不仅培养了开朗的性格，开拓了思想，而且培养了自己的社交能力，它更是一种对自我及社会适应能力的锻炼。
三、我校开展体育舞蹈存在的主要问题
1.教学内容的选择不符合小学生的实际情况
本校体育舞蹈教师在教学内容的选择上比较偏难，比如说是拉丁舞项群中的恰恰，虽然恰恰是小学生比较喜欢的一种舞蹈，但是其学习难度较大并且大部分选择这门课程的学生在这方面都没有什么基础，受自身的因素以及恰恰本身的难度的影响，其教学效果很难达到教师的初步要求，于是学生渐渐的消极对待，只求能合格，对于动作的规范及姿态都不关心，久而久之这不仅影响了教学，还降低了学生学习的兴趣和锻炼的积极性。
2.选修体育舞蹈的男女学生的比例严重失调
体育舞蹈不同于其他运动项目，是必须要利用同伴的合作才能完成完美动作的一项特殊运动项目，同时对于组合必须是一男一女。但是目前的选修课中，女生比例远远高于男生，导致很多女生没有男伴，只能进行女生和女生牵手，然而一些动作是需要男步带着女步的，这时两个女生就不能体会到，这在一定程度上就会影响学生学习体育舞蹈的兴趣和积极性。
3.课程没有配套的教材
小学体育教材中根本就没有关于体育舞蹈相关方面的知识，更谈不上专业的教材了，学生对体育舞蹈的学习只能靠通过老师在课上的讲解与示范，而学生在那么有限的时间内根本无法学到很多，这大大影响了学生学习的热情。
4.课程课时较少
我校体育舞蹈课程的设置主要是每个星期一节课，一个学期也就24～32课时，一般也只学习一个学期。但是体育舞蹈的种类很多，并且每种舞蹈都有其独特的特点和魅力，内容也很丰富。即使每个老师一学期只教一种舞蹈，也不可能将其全部教完，更何况学校体育舞蹈选修课不是只教一种舞蹈，在这样有限的时间内，也只能说学生对体育舞蹈刚刚入了门，只能是简单掌握一些基本动作和简单套路，并没有进行深刻全面的学习，这从一定程度上打击了学生对于体育舞蹈的热爱。 5.教学的评价不科学、全面
我校目前对于学生学习体育舞蹈主要采用终结时评价方式，通过最后的考试及分数高低来定位学习学习情况的好坏，即考试时跳得好分数就自然很高，对于学生平时的练习并没有放进最后的评价中去，这过于单一的评价不利于学生的发展。
6.师资数量不足，业务水平有待提高
事实上，小学生一般都很喜欢体育舞蹈这门课程，但是教授体育舞蹈的专业教师却很少，而且没有男教师，师生比例悬殊较大。一次课一个老师带一个班的课，其效果可想而知，这大大影响了教学质量，挫伤了学生的兴趣和积极性。
四、南京体育学院的体育舞蹈的发展对策
1.重视体育舞蹈的规范性
体育舞蹈不同于其他运动项目，它具有比较严格的标准，并且在进行教学的时候必须要根据体育舞蹈的标准去设计课程教学，同时要在教学过程中突出健康第一、以人为本的教育宗旨。同时，在《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》中，国家教育部要求教师要结合体育舞蹈的运动标准和学生自身的特点制定出适合小学生学习的体育教学内容。教学内容要体现出健身性和获取运动技能为主，同时要体现出娱乐性、科学性、实用性和前瞻性等等。
2.编写适合学校体育舞蹈课程的教材
学校开展体育舞蹈的课时一般都很少，并且学生都没有体育舞蹈基础，因此，教学内容一般都是以基础动作教学为主，更是需要编写一些适合初级学生学习的教材，教材内容可以设计一些浅析的基础理论和技术动作，让学生能够同步发展。
3.改革教学评价体系
所谓教学评价就是通过学生的表现对教学过程和教学结果的价值判断，并通过这种评价得到的信息来激励、协调、控制和管理整个教学效果。但是目前小学生体育舞蹈课程的教学评价方式单一，主要是以期末考试为主的单一评价内容，不能全面的评价学生的学习成绩，应该要改革这种单一评价模式，想多维评价方向发展，通过不同形式的考试内容，优化考试方法，并对考试成绩进行综合化评价，最终才能真实实现教学评价的功能。
4.加强体育舞蹈师资队伍建设
目前，体育舞蹈教师缺乏是普遍现象，大部分体育舞蹈教师都是从体操、健美操和艺术体操转型来的，教学和舞蹈水平都有限，所以提高体育舞蹈教师师资队伍建设已经迫在眉睫。具体的可以通过扩充体育舞蹈师资力量的同时，为一些体育舞蹈教师进修，专研教学方法，提高教学效果，同时提高自身理论研究水平创造条件。另外，体育舞蹈教师要了解学生的身心发展状况，要因材施教，区别对待，提高教学效果，让每个学生都能喜欢上体育舞蹈。另外，学校也可以同教学观摩、学术交流和研讨活动等等，让我们的体育舞蹈教师吸取人家的长处，弥补自身的不足，最终能够提高自身的业务水平，掌握先进的体育舞蹈教学方法和发展趋势。
5.注意课外体育舞蹈的开展和提高
体育课堂上面对体育舞蹈的学习只能掌握一些技术动作，真正要发挥体育舞蹈的健身、益心效果主要还是体现在学生的课后活动中。课后可以根据学生的特点开展舞林大会、舞蹈晚会等各种形式的体育舞蹈表演和比赛充分调动学生的积极性，并且要发挥教师与学生的能动作用，给学生练习体育舞蹈提供了机会和场地，也为学生交流技术、切磋舞艺留下了空间，同时还能激发学生的学习兴趣，让学生在比赛中体验成功的乐趣，最终达到让学生自主的参与到体育舞蹈运动之中。
五、建议
在教学过程中应循序渐进，注重形体、姿态的训练，加强协调性及灵敏性练习，培养节奏感使音乐与舞蹈有机地融合，使学生掌握用自娱自乐方式锻炼身体的方法，为终身体育奠定基础。教师应加强教学研究，采用多种有效的教学手段，提高体育舞蹈课程的教学质量与效果。
高校体育课程的改革，会对体育有什么影响吗？
会让体育更加的被重视，也会提升孩子们的身体素质，会让孩子们明白体育锻炼的重要性，会延续体育精神，可以促进体育的发展，可以让我国的体育事业更上一层楼。
体育与健康，七至九年级，水平四，教学内容都有什么？
一、课程性质与任务
体育与健康课程是以身体练习为主要手段，有机整合体育与健康教育两门学科中相关的内容、方法、原理，以促进学生体质与健康发展为主要目标的综合类课程，是实施素质教育和培养德智体美全面发展的高素质劳动者和技能型人才不可缺少的重要途径。
体育与健康课程是中等职业学校学生必修的一门公共基础课。本课程的任务是：树立“健康第一”的指导思想，传授体育与健康的基本文化知识、体育技能和方法，通过科学指导和安排体育锻炼过程，培养学生的健康人格、增强体能素质、提高综合职业能力，养成终身从事体育锻炼的意识、能力与习惯，提高生活质量，为全面促进学生身体健康、心理健康和社会适应能力服务。
二、课程教学目标
1. 运动参与
认真上好体育课，在没有体育课的当天，应按学校安排进行1小时的课外体育锻炼。自觉与同伴组成小组进行课外体育锻炼和运动竞赛。学会制定和实施简单的个人锻炼计划。具备选择利于提高职业素质运动项目的意识、自我评价体育锻炼效果的能力。
2. 增强体能
按照《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）的要求，努力提高以耐力、力量和速度为主的体能素质水平，积极参与国家、地方及学校组织开展的“全国亿万学生阳光体育运动”等各类体育活动。
3. 体育技能
基本掌握两项以上体育技能，不断提高运动能力。形成自己的运动爱好和专长，有能力参加班级、校际和更高级别的体育运动比赛。
4. 身体健康
了解一般疾病的传播途径和预防措施。懂得营养、环境和生活方式对身体健康的影响，逐步养成健康向上的良好生活方式。具有改善与保护身体健康的意识，能有针对性地选择适合自我健康状况的科学健身手段，特别是有氧健身手段，学会用养生保健的方法改善身体健康。对所从事的体育活动可能发生的伤害有初步认识，有意识控制和回避不规范动作的产生，懂得紧急处置运动创伤的简单方法。
5. 心理健康
了解与体育有关的青春期心理卫生知识，认识青春期性心理的变化规律。具有良好的情绪和自控能力，通过体育锻炼培养坚强的意志、提高抗挫折能力和乐观向上的精神品质、缓解性格差异导致的心理冲突。通过运动竞赛中的胜与负，领悟积极进取对形成稳定心理状态的重要意义。能有意识通过轻松、休闲的体育活动，缓解学习紧张带来的心理压力。
6. 社会适应
参与集体性的体育活动，学会与同伴和谐相处，培养良好的人际关系和合作精神。能主动关心与帮助同伴，共同完成体育锻炼过程，培养“竞争、团结、友谊与合作”的精神，提高社会责任感和协调沟通能力。
7. 职业素质
根据未来职业工作的特点，学习与职业相关的健康保健知识，提高防范职业病的意识和能力，选择有助于防治职业病的体育手段进行锻炼。学习与职业生涯相关的体育运动项目，认识体育对提高就业和创业能力的价值，提高自己的综合职业素质。
三、教学内容结构
本课程的教学内容由基础模块和拓展模块两个部分组成。
1. 基础模块是对一年级学生开设的必选内容，教学时数为72学时。
2. 拓展模块是对二年级学生开设的选项内容，教学时数为72～90学时。其中，拓展模块A是针对学生的兴趣、爱好、特长和身体状况开设的，以健身、娱乐、养生和保健为主的选项课；拓展模块B是根据某些对体力和技能有特殊要求的专业的需要，创造条件开设的与职业生涯有关的限选内容。
顶岗实习期间，应保证学生每天锻炼1小时，达到《标准》要求，并将其列入教学计划。
四、教学内容与要求
（一）基础模块
与九年义务教育相衔接，在第一学年把有利于提高健康意识、发展体能素质、提高身体基本活动能力、适应生存环境和体现合作精神的运动项目、技能和方法列为必选内容，主要包括田径类、体操类、球类和健康教育专题讲座等四个系列。
基础模块——必选内容（72学时）
系 列
内 容
实 施
系列1
系列2
系列3
系列4
课内
健康教育专题讲座（理论）
田径类项目（跑、跳、投）
体操类项目（支撑、攀爬、悬垂、腾跃）
球类项目（足、篮、排）
8学时
16学时
12学时
36学时
课外
实施《标准》、开展“全国亿万学生阳光体育运动”等各类体育活动，并与体育课教学相结合。在没有体育课的当天，应保证进行1小时课外体育锻炼
1. 健康教育专题讲座的内容应侧重与体育教育相关的常用健康和保健知识，可包括健康的生活方式、合理膳食和营养、青春期健康、安全教育、运动创伤的预防和处置、疾病预防（职业病防治）等，有些内容可融入体育实践教学中进行讲授。
2. 田径类项目应包括跑、跳、投等内容；体操类项目包括支撑、攀爬、悬垂、腾跃等内容。在教学过程中不应过多地强调运动技术的系统性、完整性和规范性，可采用游戏或其他经改造的运动形式进行教学。鼓励教师创新，通过自行组合与排列，设计学生感兴趣的综合练习（包括与职业有关的拓展训练内容），但必须有利于提高耐力、力量和速度这三大基本体能素质。
3. 足球、篮球、排球的教学，学校可根据具体情况，从中至少选择两项。在传授必要基本技能和简单战术的同时，应根据具体情况，采取降低难度和变换规则等手段，多组织对抗性游戏或比赛，同时培养学生的人际交往和沟通能力、团队合作精神和竞争意识，以利于提高学生的就业、创业能力。
（二）拓展模块
1. 拓展模块A
为满足学生个性发展或不同健康水平的需要，在第二学年应把能促进身心健康，培养审美能力，适于娱乐、休闲的运动项目、技能和方法列为拓展模块A中的选项课程内容，主要包括健身类、娱乐类、养生保健类和新兴类运动项目等系列。
拓展模块A——选项内容（72学时）
系 列
内 容
实 施
系列1
系列2
系列3
系列4
课内
有氧操
健美操
武术
体育舞蹈
……
乒乓球
网球
羽毛球
毽球
……
保健体操
医疗体操
矫正体操
……
新兴类运动项目
民族、民俗体育项目
课外
实施《标准》、开展“全国亿万学生阳光体育运动”等各类体育活动，并与体育课教学相结合。在没有体育课的当天，应保证进行1小时课外体育锻炼或采取锻炼小组（俱乐部）形式进行练习
（1）凡被批准免予执行《标准》的因病或残疾学生，应按系列3中的内容选择保健体育课（一年级亦可参照执行），学校要配备有经验的教师，为开设保健课创造条件。
（2）为了帮助学生提高综合职业素质，鼓励学生按不同专业特点，选择拓展模块A或B中的内容；学校也可根据具体情况，开设其他能满足不同专业需要的项目。
（3）本模块相关的体育理论，体育文化和健康教育知识，不再专门安排理论课学时，应将其融入体育实践课中。
2. 拓展模块B
为满足某些职业岗位对体力和技能的特殊要求，在第二学年应把拓展模块B中的水上运动、野外运动、冰雪运动和防卫运动等系列中的某一项列为相关专业学生限选内容，学校可根据具体情况创造条件进行教学。教学时数为18学时，学生可根据自己的专业特点从不同系列中选择一项。
拓展模块B——限选内容（18学时）
系 列
内 容
实 施
系列1
系列2
系列3
系列4
课内
水上运动
（蛙泳、侧泳、泅渡、潜泳、海上远游、水上救护、职业潜水等）
野外运动
（远足登山、定向越野、野外生存等）
冰雪运动
（滑冰、滑雪等）
防卫运动
（擒拿、格斗、跆拳道、散打、自卫防身术等）
（1）本模块中部分教学内容（如定向越野等），可利用课外活动或节假日时间组织进行。
（2）本模块中的内容可作为选项内容供其他专业学生选择。
五、教学实施
（一）教学时数安排建议
本课程教学时数总计为144～162学时。
拓展模块B规定的内容可在上、下学期灵活安排。对体力和技能有特殊要求的专业，学习拓展模块B的内容时可利用拓展模块A的36个学时，共计54学时；其他专业学生如选择模块B的部分内容，不另外增加学时。
教学时数分配表
类 别
学 时
学 年
基础模块
拓展模块A
拓展模块B
必选内容
选项内容
限选内容
第一学年
上学期
36学时
下学期
36学时
第二学年
上学期
36学时
18学时
下学期
36学时
顶岗实习期间
将实施《标准》列入教学计划，保证学生每天1小时体育锻炼
（二）教学实施建议
强调以学生发展为本。把增强学生体质作为学校教育的基本目标之一，在发挥教师主导作用的同时，确立学生的主体地位，尊重学生的个性发展，满足他们的兴趣和潜能开发需要。引导学生积极运用自主、探究和合作等学习方法，增强学生主动参与教学过程的积极性，提高应用知识、技能的能力。
突出职业教育特色。充分发挥体育与健康教育在提高沟通能力、解决问题的能力、培养团队合作精神和组织能力等方面所具有的特殊作用，着力提高学生的综合职业能力。适应人才培养模式的需要，认真研究、积极探索教学模式与方法，可采取课程设置模块化、优化课程内容和灵活变通实施方法等措施，改革创新教学组织形式。
遵循体育教学的客观规律。应根据中等职业学校学生年龄特征、身心发展的需要，按不同运动项目的特点和技能形成的规律，对不同运动项目的技能教学采取淡化（如田径类、体操类项目）、简化（如球类项目）、美化（如健美操）和细化（如滑冰、游泳）等措施加以区别对待；提倡按男、女生分别授课。
（三）教学安全建议
组织教学要把安全教育放在首位。教师应认真研究和分析教学中可能发生的情况，课前要认真检查并合理布置场地器械，课上要随时进行安全教育，采取必要的保护措施，杜绝各种事故隐患。在拓展模块B中水上、野外、冰雪和防卫运动的教学中，更要强化安全意识。要对学生中存在的不安全行为，采取适当方式进行严格管理，防止各类危险事故的发生。学校要建立校园意外伤害事件的应急管理机制。
（四）教学设施建议
学校应建有足够的体育运动场地，配备能满足教学的体育器材与设备，配备标准应符合《国家学校体育卫生条件试行基本标准》中的有关规定，并逐步增添室内体育馆，在原有基础上使体育设备现代化和多样化；应配备保证《标准》测试正常进行的检测仪器；学校应为体育教师正常开展教学训练活动提供运动服装、运动鞋等必要的装备。
（五）教材编写建议
教材编写应以本指导纲要为依据。内容的选择符合指导纲要的规定，体现课程教学目标的要求，并与教学时数安排相匹配。教材的编写应符合中等职业学校学生身心特点和认知规律，体现多样、简明、灵活和综合等特点，通过体育与健康教育相关内容的有机整合，根据时代性和职业性要求，重点突出提高体能素质、职业技能、生活质量、文化内涵与人文精神、促进身心健康等方面的内容。教材应包括学生用书、教师参考书、数字化教学资源等。
六、考核与评价
（一）考核内容
1. 第一学年把《标准》的要求和基础模块内容作为考核的主要内容；第二学年把拓展模块的内容作为考核的主要内容；第三学年为《标准》测试，成绩按毕业当年得分和其他学年平均得分各占50%之和进行评定，成绩达不到50分者按肄业处理；《标准》成绩不及格者，在本学年度准予补测一次，补测仍不及格，则学年《标准》成绩为不及格。
2. 要把学生上体育课的出勤率、进步幅度、学习态度等因素列入考核范围。体育课无故缺勤，一学年累计超过应出勤次数1/10者，其《标准》成绩记为不及格，该学年《标准》成绩最高记为59分。
（二）考核方法
1. 采取教师评价和学生自评、互评相结合，定性评价和定量评价相结合的综合评价方式，可采取观察记录、口头评述、相互比较、对照量表和自我反思等方法，重在评价学生的学习态度、进步幅度和发展潜能。
2. 为了体现考评中的激励机制，凡《标准》测试成绩优秀者和各类体育竞赛优胜者，以及能积极提高职业体育技能和素质的学生，可视情况予以加分。
中等职业学校中的师范、体育、艺术类学校的相关专业体育与健康课程不采用本指导纲要。
希望对你有所帮助，谢谢。
大学生心理健康的重要性
大学生心理健康的重要性
http://learn.vip.sina.com/jylt/rwxy00/660107.htm
心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础：1、心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。2、心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学犹如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境,使他们难以适应。因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。3、心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。目前我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化，大学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑和不安定感，惊叹“皇帝女儿亦愁嫁”。因而，面对新形势大学生要注意保持心理健康，培养自立、自强、自律的良好心理素质，锻炼自己的社会交往能力、使自己在变幻复杂的社会环境中，作出选择适宜自己角色的正确抉择，敢于面对困难、挫折与挑战，追求更加完美的人格，为事业成功奠定坚实的心理基础。4、心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。
教育部日前印发了关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见，要求各地教育部门和高校要充分认识加强高校大学生心理健康教育的重要性。《意见》明确了当前高校大学生心理健康教育工作的主要任务：依据大学生的心理特点，有针对性地讲授心理健康知识，开展辅导或咨询活动，帮助大学生树立心理健康意识，优化心理素质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。帮助他们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑，提高健康水平，促进德智体美等全面发展。加强大学生心理健康教育工作是新形式下全面实施素质教育的重要举措，是高等学校德育工作的重要组成部分，这就要求学校对大学生进行心理测试，分析和研究大学生的心理状况，开展心理咨询活动，教育和引导大学生不断地加强心理品质修养和锻炼，为成才打下良好的基础。
那么，如何消除他们的心理差距，使其顺利成才呢？其具体的途径和方法如下：
第一，培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。
第二，养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。
第三，加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。这是因为，经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度。因而，在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。另一方面，我国正处在建立社会主义市场经济和实现社会主义现代化战略目标的关键时期。社会情况正在发生复杂和深刻的变化，社会竞争日趋激烈，生活节奏日益加快，科学技术急剧发展。这种情况也会在早晚要进入社会的青年学生中引发这样或那样的心理矛盾和心理冲突，例如父母下岗、家庭生活发生变故、学习成绩不佳、交友失败、失恋等。这些心理问题如果总是挥之不去，日积月累，就有可能成为心理障碍而影响学习和生活。让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康：1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。3、保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，使他们能够认识大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。4、保持良好的环境适应能力。对大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校园环境等。
第四，积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。
第五，求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。心理老师具备了较雄厚的理论功底和生活实践经验，对学生所面临的心理问题具有良好的解答方式和处理技巧。大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师。心理咨询是指通过人际关系，运用心理学方法和技巧，帮助来访者自强自立的过程。从心理咨询具有治疗功能的角度来说，心理咨询属于心理治疗，作为一种治疗方法和治疗手段，心理治疗的对象主要是正常人和有轻度心理障碍的人。通过咨询者与求询者的交谈、指导，针对求询音的各种心理适应和提出的问题，帮助求询者正确地认识到自身心理问题的根本原因；引导求询者更为有效地而对现实，为求询者提供建立新型人际关系的机会；增加求询者的心理自由度，帮助求询者改变过去的心理异常，最终恢复健康的心理。心理咨询兼有心理预防和心理治疗功能，通过心理咨询，为咨询对象创设一个良好的社会心理环境和条件，提高其精神生活质量和心理效能水平，以实现降低和减少心理障碍，防止精神疾病，保障心理健康的目的。
学习是一项艰苦的脑力劳动，在学习过程中会遇到许多困难和挫折，所以大学生要取得优秀的学习成绩，掌握更多的科学文化知识，没有意志，没有不屈不挠的向上精神是不可能的。健康的心理，以积极进取、服务于社会的人生观作为自己人格的核心，并以此为中心把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来，树立远大理想，“以天下为己任”，从而产生强大的学习内驱力，推动大学生努力完成学业，自觉攀登科学高峰。心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。如果离开良好心理的培养，就培养不出具有先进文化知识的合格大学生。综上所述，心理健康教育不仅是提高大学生整体素质的要求，而且也是大学生全面发展，成为“四有”人才的重要保证和基础。
总之，大学生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件，一颗颗人才的新星就有可能升起。
“少年强，则国强；少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年雄与地球，则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻大学生的心灵，我们大学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战，为国家的富强奉献自己的青春。
心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础：1、心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。2、心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学犹如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境,使他们难以适应。因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。3、心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。目前我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化，大学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑和不安定感，惊叹“皇帝女儿亦愁嫁”。因而，面对新形势大学生要注意保持心理健康，培养自立、自强、自律的良好心理素质，锻炼自己的社会交往能力、使自己在变幻复杂的社会环境中，作出选择适宜自己角色的正确抉择，敢于面对困难、挫折与挑战，追求更加完美的人格，为事业成功奠定坚实的心理基础。4、心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。
教育部日前印发了关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见，要求各地教育部门和高校要充分认识加强高校大学生心理健康教育的重要性。《意见》明确了当前高校大学生心理健康教育工作的主要任务：依据大学生的心理特点，有针对性地讲授心理健康知识，开展辅导或咨询活动，帮助大学生树立心理健康意识，优化心理素质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。帮助他们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑，提高健康水平，促进德智体美等全面发展。加强大学生心理健康教育工作是新形式下全面实施素质教育的重要举措，是高等学校德育工作的重要组成部分，这就要求学校对大学生进行心理测试，分析和研究大学生的心理状况，开展心理咨询活动，教育和引导大学生不断地加强心理品质修养和锻炼，为成才打下良好的基础。
那么，如何消除他们的心理差距，使其顺利成才呢？其具体的途径和方法如下：
第一，培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。
第二，养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。
第三，加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。这是因为，经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度。因而，在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。另一方面，我国正处在建立社会主义市场经济和实现社会主义现代化战略目标的关键时期。社会情况正在发生复杂和深刻的变化，社会竞争日趋激烈，生活节奏日益加快，科学技术急剧发展。这种情况也会在早晚要进入社会的青年学生中引发这样或那样的心理矛盾和心理冲突，例如父母下岗、家庭生活发生变故、学习成绩不佳、交友失败、失恋等。这些心理问题如果总是挥之不去，日积月累，就有可能成为心理障碍而影响学习和生活。让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康：1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。3、保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，使他们能够认识大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。4、保持良好的环境适应能力。对大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校园环境等。
第四，积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。
第五，求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。心理老师具备了较雄厚的理论功底和生活实践经验，对学生所面临的心理问题具有良好的解答方式和处理技巧。大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师。心理咨询是指通过人际关系，运用心理学方法和技巧，帮助来访者自强自立的过程。从心理咨询具有治疗功能的角度来说，心理咨询属于心理治疗，作为一种治疗方法和治疗手段，心理治疗的对象主要是正常人和有轻度心理障碍的人。通过咨询者与求询者的交谈、指导，针对求询音的各种心理适应和提出的问题，帮助求询者正确地认识到自身心理问题的根本原因；引导求询者更为有效地而对现实，为求询者提供建立新型人际关系的机会；增加求询者的心理自由度，帮助求询者改变过去的心理异常，最终恢复健康的心理。心理咨询兼有心理预防和心理治疗功能，通过心理咨询，为咨询对象创设一个良好的社会心理环境和条件，提高其精神生活质量和心理效能水平，以实现降低和减少心理障碍，防止精神疾病，保障心理健康的目的。
学习是一项艰苦的脑力劳动，在学习过程中会遇到许多困难和挫折，所以大学生要取得优秀的学习成绩，掌握更多的科学文化知识，没有意志，没有不屈不挠的向上精神是不可能的。健康的心理，以积极进取、服务于社会的人生观作为自己人格的核心，并以此为中心把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来，树立远大理想，“以天下为己任”，从而产生强大的学习内驱力，推动大学生努力完成学业，自觉攀登科学高峰。心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。如果离开良好心理的培养，就培养不出具有先进文化知识的合格大学生。综上所述，心理健康教育不仅是提高大学生整体素质的要求，而且也是大学生全面发展，成为“四有”人才的重要保证和基础。
总之，大学生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件，一颗颗人才的新星就有可能升起。
“少年强，则国强；少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年雄与地球，则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻大学生的心灵，我们大学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战，为国家的富强奉献自己的青春。
如何做电话销售?怎么介绍自己?怎么引导他人对你的课程有兴趣?
1.克服你的内心障碍；--不妨了解你为什么对于没法突破接电话的人，会觉得心理很惶恐：是否因为过去的经验造成的心理障碍；必须突破这种心理障碍； 是否从小就被教导："跟陌生人通电话要客气。" 否觉得买方公司是你的衣食父母，你不敢轻易冒犯。 你是否站在接电话的人的角度思考，想象他将如何拒绝你。如果你这样想，就变成了两个人在拒绝你。
2)注意你的语气--好象是打给好朋友；--"早安，请问张先生在吗？"不要说："我是XX"要说出公司的名称。不要说"我是XX的XX人"， 如果接电话的人说出他自己的名字，就说："嗨，李小姐，请问张先生在吗？
3)将接待人员变成你的朋友；--你以平常的开场白说："早安！我是XX，我想跟张先生谈谈，请问您尊姓大名？" 接电话的人说："我是他的秘书，李小姐。" 你说："假如你是我，而你必须跟张先生谈谈，你要怎么办呢？
4)避免直接回答对方的盘问；--接电话的人通常会盘问你三个问题：你是水？你是哪家公司？有什么事情？如果你不直接回答这些问题，他们就不知道该怎么办。你或许该这样回答： 我很想告诉你，但是这件事情很重要，我必须直接跟他说。 我也不确定。 你觉得这会讲很久吗？我是打长途电话呢！ 喂喂，你那边在下雨吗？
体育课程培养孩子哪些能力
体育课程培养孩子哪些能力
体育课程培养孩子哪些能力体育课程不仅是塑造孩子的一个强健的体魄，同时还要塑造一个健康积极的心态和良好的社会适应能力。
体育课程不仅要让孩子掌握运动技能，会运动，还要让孩子知道为什么要运动，怎么运动，会如何运动。最终让运动成为一种习惯，让孩子们即使走出校园也仍然是体育人口。
孩子们在体育运动中能够培养团队意识，引导超越，熔炼意志，塑造坚强的意志品质。
体育运动是一个很好的社交媒介，通过运动，能够让孩子们能够认识更多的人，结交更多的朋友！
编玩边学的课程都能培养孩子哪些能力？1对多的线上小班教学，加上趣味的游戏化教学。教的不错的，可以去看看的
体育课程包括哪些内容?跑步跳高跳远篮球羽毛球实心球仰卧起坐俯卧撑做操自由活动
学习机器人课程能培养孩子的哪些能力首先可以学习机器人相关科技科普知识，其次培养孩子的想象力、创造力、协作能力、逻辑思维能力、动手能力等。
可以培养动手能力，制作能力，创造能力，对以后有很大好处，你像在码高机器人学完后待遇不错的
体育课程怎么培养学生的自我意识一、体育能力的培养
在中学体育教学中，应突破单纯运动技术教学，加强培养体育能力，适应现代社会进步的需要，以满足个体身心健康的需要。从一定意义上说，如果学生具备了各种体育能力，对其今后的工作和生活都有很大的帮助，学生从事的体育活动愈多样，掌握的知识愈丰富，体育能力发展就愈全面；体育技能的训练愈复杂，体育能力就越能提高。
体育能力的培养是多方面互相促进的，必须从初中一年级新生入学时抓起，同时运用学校体育中多种体育活动途径的优势，做到课内外结合，只有具备了体育能力，才能在漫长的一生中，根据自己的工作性质和职业特点，以满足身心健康，达到终身受益。体育能力主要包括以下几个方面的内容：
体育学习能力的培养
学习体育基础知识与基本原理，是培养体育学习能力的基础。发展一般身体能力是学习和从事体育运动的基础。只有从这两个基础抓起，才能真正使学生对体育学习能力得以掌握。需要掌握的体育知识包括：体育的意识、体育对身心全面发展的作用、人体基本知识、体育锻炼的基本原理与原则、体育锻炼的内容、方法及效果、卫生保健知识等。发展学生的身体基本活动能力，如走、跑、跳、投、攀登、爬等和一般身体素质如力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等。发展此项能力，除加强体育课教学、合理安排教学内容外，还必须有针对性地安排好课外活动内容，使课外活动有组织、有计划地进行，并要对学生的身体基本活动能力和身体素质制订合理的评价标准。
2.体育实践能力的培养
教学实践是提高学生体育能力的一条有效途径，把所学的体育知识、技术和方法运用到实践中去，进行重复巩固和提高。在实践中得以锻炼，才能使学生的体育能力得到培养和提高。
3.体育锻炼能力的培养
随着我国政治和体育的社会化，终身化，越来越多的人自觉地、经常地进行身体锻炼，这就给中学体育教学提出了培养中学生独立地进行体育锻炼能力的任务。因此，就必须在中学体育教学中加强对他们身体锻炼能力的培养。中学生身体锻炼能力，主要培养学生能运用所学的科学锻炼的理论和方法，结合环境和自身条件加以创新，培养其独立地进行体育锻炼的能力，真正掌握自学、自练、自调、自控的本领。
二、运动能力的培养
运动能力是反映体育运动总体特征的一种能力，是锻炼身体和参加劳动、军事活动及各种文化活动的基础，在培养中学生运动能力的过程中，应贯穿体育课程的始末，教学中应考虑：
1.不断改进体育课的教学方法，切忌“满堂灌”，多给学生练习的时间，同时也要避免运动教学走过场或只重学生技术，而不顾学生实际锻炼的情况
在过去的体育教学中为了顾及教学的整体连贯性，通常是由老师课前设计好课的思路结构、组织教法等，尽管学生在学习的过程中有较长的练习时间，但始终是按老师的计划有条不紊地进行，学生很少有一定的想象空间和创新实践机会。
2.创造良好的运动环境，提供足够的体育设施，使每个学生有条件、有兴趣、有可能参加运动，以发展他们的运动能力
学校体育器材是保证体育教学、课外体育活动和课余体育训练正常不可缺少的物质条件，其发展水平和规模，是反映一个学校面貌和水平的视窗。当前随着经济水平的不断提高，人们对体育认识的逐步加深，学校体育器材设施的建设、配置也逐渐完善，并逐步向现代化发展，此时体育器材科学化、合理化地使用就显得尤为重要。
3.学生要主动、积极地参加运动，这对提高运动能力具有重要作用
在教学中，学生在做练习时，教师应及时进行指导，多给予鼓励，尽量避免学生站在运动场上。现在的教学要求我们要相信学生的能力，课堂上学生是主体，教师是主导。要求教师在教学中不断更新观念，引入新的教学思想和方法，引导学生发挥课堂的主体作用，教师导为辅助，充分发挥和调动学生主动学习的积极性，使其主动体会运动带给他们的快乐，积极、主动地参与到体育运动中来。
三、组织和管理能力的培养
体育主要采用课内教学和课外锻炼相结合、普及与提高相结合、训练与比赛相结合的形式，积极组织，广泛开展校级、年级、班级的各种体育活动，既丰富了学生的课余文化生活，又培养和提高了学生的体育组织管理能力。所以，积极开展丰富多彩、形式多样的课外体育活动，培养学生的组织管理能力是提高学生体育能力的有效途径。
为了培养学生的组织管理能力，在体育课和课外体育活动中的一些组织管理事务，在尽可能的情况下，让他们自己去做，以此来培养他们的组织管理能力，同时，尽可能让学生承担校办运动会的各项工作事务。对于年级所承办的运动会，应让学生去组织和承担，教师可在一旁指导，这样，可以提高学生的组织与管理的能力，使他们能更快地适应未来工作的需要。
四、加强终身体育意识的培养
1.学生学习动机的培养
在体育教学中，首先要给学生确立一个正确的学习目的，启发学生明确认识身体好对学习好、工作好的重要意义。帮助学生形成长远的、持久的学习动机，以指导学生的学习方向，激励他们努力学习，提高学习的积极性。其次，要启发学生的求知欲望，因为求知欲是推动学生自己去探求知识并带有情感体验色彩、积极的态度，从而产生学习兴趣，形成进一步探求知识的欲望。
2.重视体育理论课教学
学生体育实践的实效性与长期性需要有较丰富的体育科学知识为指导，运用理论知识去指导实践的能力非常重要。强调理论知识的传授，正是为了提高这种能力。而这种能力的提高，能使学生终身受益。因此，理论教材的选择应体现科学性，并力求突出实效性、针对性、指导性和时代性等特征，以对学生保护身体健康和科学锻炼身体，并在今后工作中需要的终身受用知识为主要
内容。
五、自我锻炼能力的培养
学生能运用所学的科学锻炼的理论和方法，结合环境和自身条件加以创新，培养其独立地进行体育锻炼的能力。
1.自学
培养学生明确体育锻炼的意义，学习有关体育的知识和方法，能够结合环境和自身条件，制订锻炼计划和方法，能够结合环境和自身条件，制定锻炼计划和方案，坚持锻炼，并养成良好的锻炼习惯。
2.自练
即能把所学到的体育知识、技术和方法，综合运用到体育锻炼实践中去，使自练活动成为日常生活、学习中不可缺少的一部分。当今的中国学校体育面临着严峻考验和挑战，教育的深化改革对于广大工作者来说既是一种挑战，又是一个创新与发展的机会。我们必须重视这个发展的机会，在改革的大潮下，使我国的学校体育教育得到更大的创新与改进。体育教学应注意对学生体育各项综合能力的培养，为学生终身体育打下坚实的基础。因此，学校体育应充分重视学生体育综合能力的培养，把学生的体育学习动机、兴趣、个性发展与体育能力的发展有机地结合起来，实现中学体育在素质教育中的新突破。
美国早期教育培养孩子哪些能力我觉得比较重要的是两种能力：创新能力和批判能力。美国老师要求学生不要相信权威，很多案例都有说到，老师在上课的时候会用一些法子让学生质疑老师所说的，而不像中国老师要让学生必须相信老师的话（当然现在这种情况好好转的多，但是老师骨子里还是要求学生绝对的相信老师的）。质疑能力其实和发现问题的能力是差不多的，你只有怀疑才能去想着找到问题，找到问题你就会想着各种办法去解决问题，因为学生的好奇心从小都有的，不过中国学生的好奇心被中国的教育打趴下了。在解决问题的过程中，美国的教育要求学生自己想办法解决问题，而不像中国教育给出来的题目的答案是一定的，很多都是就一种方法，这何来的创新呢？美国题目就不是这样。
很明显中国的教育重在知识的传承，记忆；美国则是重视学生自己的思考。
当然还有很多能力：动手能力、观察能力、阅读能力、解决问题的能力、自立能力等等有不少的。只不过美国基础教育的数学是美国教育的一个污点，他们一直想办法在不磨灭孩子创造能力和批判能力的情况下加强学生数学的学习。
什么是体育课程体育课程是上一些运动课，如：跳绳，跑步，等
体育运动能培养孩子的领导能力吗各种工作都可以的但要看怎么锻炼了
国际高中课程有哪些：如何培养孩子的学习能力学习能力包括注意力、记忆力、言语智慧、创新思维等，很多家长往往看重孩子分数的高低而去盲目让孩子补习，这样效果是事倍功半，提高学习能力才是解决问题的重点。语文成绩不好，可能是因为孩子的言语能力比较弱；数学成绩不好，可能是因为孩子逻辑分析能力比较弱；英语能力不好，可能是因为孩子记忆能力比较弱。学习能力的提高可以使得孩子学习轻松、有效。只有能力提高了，成绩才是真正的提高。
在孩子成长的关键期，用音乐智慧训练方法能有效提升孩子的综合能力，是因为：
1.音乐活动是最复杂、需要具备一定的理解能力、整体与细节的运动能力、感受能力等
2.需要身体部位的准确协调能力，要求有一种对细节运动的特殊控制能力和对空间的想象能力，这是学习数学、几何等逻辑思维学科的必备能力
3.理解一首音乐作品需要找动机、划分句子与段落，领会作曲家的创作意图并最终解析整首作品，这是提高阅读、写作水平的必备能力
4.需要大脑、肌肉、神经的协调运动，同时需要巧妙优秀的记忆能力，而学习的过程正是不断记忆的过程
5.需要对各种资讯如音高、节拍、速度、力度、表情记号进行快速反应并在同一时间内进行实施，会帮助提高学习效率，事半功倍
健身教练培训课程内容大揭秘
要想成为健身教练的条件并不高，一方面要求掌握专业私人健身教练的健身知识，有实践经验，另一方面则是要具备行业认可的证书。一般需要到国家体育总局授权的私教国职证考试培训机构参加培训和学习，大部分机构每个月都会有国职证书的考核。想要成为一名健身教练，需要掌握专业的健身理论知识和技能。理论需要掌握的有：运动生物力学、人体解剖学、生理学、心理学、营养学等；技能方面需要掌握的有：抗阻力训练、有氧运动及器械使用、拉伸练习、形体训练。现在健身房都是持从业资格认证上岗的。
就如何落实大课间体育活动的开展谈谈几点认识和做法求解
大课间体育活动是近几年在课间操基础上发展起来的一种学校体育新的组织形式，与课间操相比，大课间体育活动时间长，活动内容多，组织形式活，练习强度适宜。它既是校园体育文化建设的重要内容之一，又是折射学校管理的一面镜子；既体现着学校校风校纪学生的精神面貌，又反应出学生的合作意识和团队精神。早在1999年国家教育部就推广大课间体育活动，这项活动已在全国许多城乡学校蓬勃开展。当前，中小学体育教育改革的核心是课程改革，而课程改革的重要部分是课程资源的改革。目前的体育课程资源已难以适应各校的需要，也难以反映学校的课程特色，这将限制课程目标的达成，影响教学质量的提高，导致学生身体素质及运动成绩逐年下降。因此，要提高课程的适应性和教学质量，必需加强学校课程资源的开发、建设和管理，学校的课程资源必需要有自己的特点。而开展大课间体育活动，为开发学校体育课程资源、建立学校体育特色提供了一个平台。为牢固树立“健康第一”的指导思想，养成的终身锻炼的良好习惯打下了坚实的基础。然而，要使大课间体育活动能更好地开展我认为要做到以下的几点：
一、首先要使广大师生认识、重视大课间体育活动
开展大课间体育活动面向的是广大学生而开展的，我们要把为什么要开展大课间体育活动的目的向广大师生们说明，使学校上至校长下至普通老师和学生从思想上认识到开展大课间体育活动的重要作用，这样，在开展活动时就能做到有目标，而且学校必须在每天的学校课程作息时间表上体现出来。这样才能从根本上保证开展大课间活动的时间，否则这一项活动是无法正常开展的。只有把大课间体育活动列入学校课程计划内，全校上下达成一个共识，才能把大课间体育活动开展的更好。
二、开展大课间体育活动要有科学性、创新性、实效性
1.开展大课间体育活动要有科学性，要符合学生的年龄特点和生理变化规律，科学地安排活动内容、顺序及活动量。例如：小学一年级的学生和六年级的学生分别在运动参与能力和生理状况上都有较大的差别，所以在安排活动内容时就要有所区别，不能一同对待。
2.开展大课间体育活动要有创新性，转变观念、本着“健康第一”的指导思想，根据本校的实际情况，因地制宜，积极探索适合自己学校特色的符合新课程标准的组织方法、活动内容和形式，创编出符合自己学校特色的大课间活动课（后附我校开展大课间活动安排表）。使学生在活动中学会创造美、欣赏美，学会在集体活动中学会如何与人相处、团结协作，在活动中找到自己的位置，体现其自身价值。避免活动内容单一，变化少，缺乏趣味性。提倡学生自制活动器材、自编活动内容，集思广益充分发挥每一个学生的聪明才智，使学生在活动中有成就感。这一点我校在实际活动内容的安排上为学生提供很大的空间。
3.开展大课间体育活动要有实效性，不是做一种形式，要使学生的身心健康得到全面的发展。大课间体育活动能否满足少年儿童生长发育的需要，能否达到增强体质的目的是关键。要把体育与健康教育结合起来，把传统体育与现代体育结合起来，充分调动学生参与活动的积极性，逐步培养其对体育运动的兴趣和爱好，养成自觉锻炼身体的习惯，同时促进学生身体素质的提高，为学生的终身体育打下基础。所以在实际操作中要建立一个自上而下合理科学统筹管理。如在活动中校长巡视到位，值日领导亲自检查每天的活动情况并做好评比登记（后附我校开展大课间活动评比表）。形成了学校领导挂帅，班主任、科任任老师负责组织学生练习。体育老师负责指导学生练习并协调好全校的大课间活动的运转。使之形成了一个制度。同时要还将开展大课间体育活动的评比例为学校的评比先进班级、和优秀学生的条件之一。这样从一定程度上提高了师生对参与活动的积极性。
三、开展大课间体育活动还需要有资金、场地、器材的保证
大课间体育活动是户外活动必然要受场地、器材等客观条件的制约，因此，大课间体育活动不能要求统一的模式，一切应从实际出发，从实效出发，力求形成自己的特色。资金和场地是直接影响大课间体育活动的因素之一。要克服以上困难我们可以从活动内容上想办法。除了各种球类、田径、团体操以外,还能开展跳橡皮筋、跳绳、踢毽子、转呼啦圈、等等这一类并不需要太多资金和占有大片完整的活动场地的项目,而这些项目的活动器材也不贵一般学校都有能力提供这类器材，也可以让学生自备，这样他们回家时还能进行自我锻炼，养成自觉锻炼的好习惯。总之，不要一味追求高档次的场地、器材，要根据本校的实际科学、合理地安排活动内容。
四、开展大课间体育活动必需要有安全性
开展任何一项活动都要把安全问题放在第一位，开展大课间体育活动更是如此,要加强对学生的安全教育，制定出安全保障制度，班主任在活动前要了解本班学生的健康情况，不宜参加剧烈运动的学生要另做安排，如进行各种棋类的活动等。每位教师特别是体育教师要检查好场地、器材是否存在安全隐患，做好活动前的安全防范措施，防止安全事故的发生。
随着学校