喝红牛在身体和心理都能让我跑的更快，体能训练喝它能有效果吗？求解答
喝红牛不可能提升体能，它只能恢复体能。要想提升体能只有平时的锻炼才能达到，不可能通过什么饮料或药物来实现。
红牛能够很好的帮助恢复体力，保持较好的精神状态，还是不错的！
红牛饮料中含有牛磺酸，牛磺酸属于人体必需氨基酸之一，参与糖代谢的调节，加速糖酵解；能增强心肌收缩力，增加血液输出，同时防止心肌损伤；能保护肝脏；能改善脑细胞工作状态。对于维持运动能力，牛磺酸是必需的，加强其补给可使运动能力和抗运动性疲劳能力进一步增加。
我高三，体育生，每天都要练体育，可不可以每天喝一瓶红牛，这样喝对身体好吗，要什么时候喝最好，谢谢啦
建议不要天天喝，第一，这毕竟是饮料，不是纯天然的，还是有添加剂的，第二对你来说可能蛮重要的，人总是有依赖性的，生理也同样，你天天喝，到了比赛的时候再喝也没有用了。
我是建议平时你就用一点可乐，咖啡之类的来震奋，也不必天天喝，只要家里人做一点好吃的，补充营养就可以了，到你认为关键的时候再喝红牛。
或者你要是有在关键的时候可以吃的东西，那么你可以隔三差五地喝红牛，重点在于这个东西是不是比红牛要强。
我现在吃过的觉得能适应的是松花粉，不知道其他人吃的什么感觉，在我只睡三四个小时特别累的时候，我会吃一颗，一天都会有精神，而且这是个补品，跟红牛性质有区别，但是年纪大的人，如果吃过更好的什么蜂胶之类，再吃松花粉就觉得没效果了。
提供给你参考。
体育生训练时喝酸奶对体力有帮助吗
体育生训练时喝酸奶对体力有帮助的。酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。
体育生可以喝红牛redbull吗？
当然可以了，不过红牛是功能性饮料，要适当控制饮用量，当心过量对身体不好！
男朋友是体育生,运动后应喝什么饮料
如果脱水严重，可以喝淡盐水，但是味道不怎么样。
如果运动量很大，但是出汗量中等的话，可以喝柠檬水（每500毫升纯净水两片柠檬）。
运动饮料也可以，如：佳得乐。脉动红牛什么的就算了，没什么用。
体育生体育高考测试前后 喝红牛好还是佳得乐好？
和红牛吧
因为红牛里面含有少量的兴奋剂，平时少喝比较好，多喝对身体也不好~并且未成年人最好不要喝，更不要当饮料喝，红牛对长肌肉有帮助，不过建议多锻炼，锻炼才是最根本的，红牛只是有促进作用。
偶尔喝一次是没有影响的,对身体还会有所帮助
至于考试的时候喝什么，作用只有一点点，不明显，现在体育高考很流行葡萄糖，不是那种塑料袋里的粉末，而是注射用的，买上一盒，开考前40分钟，喝上两支，比较有作用，这个是没有副作用的，我跑3000米得时候喝过一次，感觉还行。
佳得乐是碳水化合物来增强运动耐力，不是什么“兴奋剂”，而是解口渴更解体渴而已，比赛中途喝容易呛着你，所以比赛中途不要喝