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体育游戏活动中的注意事项(体育游戏注意事项有哪些)

本文导读目录:

幼儿体育活动应注意什么

1.幼儿运动的场地要开阔、平坦,并要有一定的弹性。

2.幼儿的运动器材要牢固、安全,并适合与幼儿。

3.幼儿的运动器械要定期检查,开展活动前也要仔细检查差,发现问题及时处理。

4.幼儿在运动前,成人要根据活动需要提出必要的安全要求,如上下滑梯时要有秩序,不要推挤;荡秋千时手要握住两边的绳索,不要再摆动着的秋千面前和后面走动等。

5.幼儿在运动过程中,成人要加强对幼儿的保护,注意观察幼儿的动作状况和行为表现,随时提醒幼儿注意安全,并根据幼儿的活动状况随时对运动器械、运动内容以及运动量进行调整,以适应幼儿活动的需要,防止幼儿受伤。

幼儿的安全是幼儿园工作总的重中之重,我们不能把安全之挂在嘴边,也要真正的付注与行动,而户外活动是幼儿园生活重要的环节,在户外活动中更要注意幼儿的安全教育和安全意识的培养,对照以上《指南》中提出的户外活动的安全要求,每天自检、活动开展前的准备,是否都做到了安全零隐患。

运动时的安全注意事项

进行体育运动时的注意事项

在我们进行体育运动前,我们需要注意哪些注意事项呢?下面就跟着 一起来看看吧。

1、检查自己的身体情况

参加体育活动,首先要了解自己的身体状况,要学会自我监督,随时注意身体功能状况变化,若有不良症状要及时向教师反映情况,采取必要的保健措施。

(6)患有心脏病、高血压等疾病的学生,禁止参加长跑等长时间剧烈运动的项目锻炼。

2、检查场地和器材

要认真检查运动场地和运动器材,消除安全隐患。要注意场地中的不安全因素,如场地是否平整,要清除石头土块;检查沙坑的松散度、是否有石子杂物等;检查体育设施是否牢固安全可靠,器材的完好度等。不冒险,确保自身安全。

3、做好运动准备

要穿运动服装、运动鞋,不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物,不要携带尖利物品等。做好热身准备活动。

为什么要做热身准备活动?

就是要克服内脏器官在生理上的惰性,以减低运动伤害发生的机会。

如果突然进行剧烈运动,就会出现心慌、胸闷、肢体无力、呼吸困难、动作失调等现象。 运动前不重视做准备活动或准备活动做得不充分、不正确、不科学,是引起运动损伤的重要原因;准备活动不充分,肌肉、内脏、神经系统机能不兴奋,肌肉供血量不足,在这样的身体状态下进行活动,动作僵硬、不协调,及易造成运动损伤,甚至导致伤害事故。

运动时讲科学1、要掌握动作要领

在体育运动中,了解和掌握动作要领及方法,不仅能够在运动过程中发挥好技术动作,达到体育锻炼的目的,而且还能消除心理上的恐惧,增强自信心,避免不必要的伤害。

2、要正确使用器材

要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要严格遵守相关操作规程,在一些体育器械(如铅球、实心球等)的使用中,要注意选择适当场地,确保自身安全,同时还要注意不要伤及他人安全。

3、运动负荷要适当。

参加体育活动要根据身体素质条件,选择最有利于增强体质的运动负荷。可循序渐进,由易到难,从小到大。负荷过小,对身体作用不大;负荷过大,会损害身体;只有适宜的运动负荷,才能有效地增强体质,提高健康水平。

运动后要恢复1、认真做恢复整理活动

做恢复整理活动的目的就是使人体更好的从紧张运动状态过渡到安静状态,使心脏逐渐恢复平静,放松身心。如果突然停止运动,就会造成暂时性的贫血,产生心慌、晕倒等一系列不良现象,对身心健康造成损害。

2、自我检查运动反应

如果感到十分疲劳,四肢酸沉,出现心慌、头晕,说明运动负荷过大,需要好好调整与休息。 运动后经过合理的休息感到全身舒服,精神愉快,体力充沛,食欲增加,睡眠良好,说明运动负荷安排比较合理。

3、适当补充能量

参加体育运动要消耗大量的能量,所以在运动后(运动前也应适当补充能量)要科学饮食,保证身体的需要,确保取得最佳的锻炼效果。

(1)半小时至1小时后进餐。

(2)避免喝含有咖啡因的饮料。

(3)5至10分钟后饮水(含盐)。

体育运动安全口诀体育运动到操场,检查场地和器材;运动服装先换上,手表饰品要摘掉;

运动前要做热身,活动四肢扭扭腰;运动前后喝点水,剧烈运动要适量;

遵守规则讲文明,危险动作杜绝掉;运动全部结束后,恢复整理要做好。

科学而安全地进行体育运动,可以增强体质,愉悦身心。相反,体育运动如果做不到科学、合理、安全,就不能达到运动目的,运动不当还会对人体造成伤害。因此,我们懂得一些体育运动安全常识,掌握一定的安全防范知识,养成良好的安全运动习惯,就会达到健康身心的目的。

专项运动游戏中,要注意哪些问题?

目前要做热身运动,不要做一些高强度的动作,也不要做一些难以完成的动作,要进入状态,放松肩膀关节,吃完饭后不要立即运动,不要在强光下运动,运动之后不要马上喝水,也不要用冷水沐浴,要做一些准备活动,在运动的过程当中,如果发现身体不舒服,要立刻停止。

幼儿园体育游戏中,需要注意哪些问题?

首先一定要注意安全问题,一定要规避所有的安全因素,而且一定要以安全为第1位,然后就是亲爱的孩子们好胜心不要太过于强烈,友谊第一,比赛第二,而且体育游戏不要有任何的危险性,一定要在平地上进行,而且一定要通过体育游戏,培养孩子的团结力和凝聚力,一定要培养孩子的凝聚力,而且一定要让孩子学会互帮互助,通过游戏学到一些知识,也可以锻炼自己的身体,锻炼自己的综合素质。

体育活动安全注意事项

一、体育活动多是全身性运动,活动量大,还要运用很多体育器械,如跳箱、单双杠、铅球……所以为了安全,衣着有一定的讲究:

l、衣服上不要别胸针、校徽、证章等。

2、上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。

3、不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。

4、头上不要戴各种发卡。

5、患有近视眼的,如果不戴眼镜可以体育活动,就尽量不要戴眼镜。如果必须戴眼镜,做动作时一定要小心谨慎。做垫上运动时,必须摘下眼镜。

6、不要穿塑料底的鞋或皮鞋,应当穿球鞋或一般胶底布鞋。

7、衣服要宽松合体,最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿着运动服。

二、体育活动应注意哪些安全事项:

1、短跑等项目要按照规定的跑道进行,不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求,也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时,更要遵守规则,因为这时人身体的冲力很大,精力又集中在竞技之中,思想上毫无戒备,一旦相互绊倒,就可能严重受伤。

2、跳远时,必须严格按老师或专业教练的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的起跳板,起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的技术要领,也是保护身体安全的必要措施。

3、在进行投掷训练时,如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等,一定要按老师的口令进行,令行禁止,不能有丝毫的马虎。这些体育器材有的坚硬沉重,有的前端装有尖利的金属头,如果擅自行事,就有可能击中他人或者自己被击中,造成受伤,甚至发生生命危险。

4、在进行单、双杠和跳高训练时,器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子,如果直接跳到坚硬的地面上,会伤及腿部关节或后脑。做单、双杠动作时,要采取各种有效的方法,使双手握杠时不打滑,避免从杠上摔下来,使身体受伤。

5、在做跳马、跳箱等跨跃训练时,器械前要有跳板,器械后要有保护垫,同时要有其他成年人在器械旁站立保护。

6、前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目,做动作时要严肃认真,不能打闹,以免发生扭伤。

7、参加篮球、足球等项目的训练时,要学会保护自己,也不要在争抢中蛮干而伤及他人。在这些争抢激烈的运动中,自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的。

注:运动会的竞赛项目多、持续时间长、运动强度大、参加人数多,安全问题十分重要。

开展幼儿体育活动的注意事项

我们更要注意以下几点:

活动量是指幼儿在体育活动中,身体所承受的生理负荷量。一节课下来活动量太小的话,难以达到锻炼的目的;活动量太大的话,超过了幼儿身体所承受的能力范围,这对健康是不利的,甚至是有害的。 所以,教师在组织幼儿体育活动时需要根据幼儿生长发育的情况以及动作发展的水平,对每次活动的内容科学地分配、合理地安排。对于活动量的控制,一般是由小逐渐加大,然后再逐渐下降,到结束时应恢复到相对平静的状态。

注意掌握活动量

要注意培养幼儿的自主性和规则意识

幼儿天性是活泼好动的,容易兴奋,教师在描述有趣的场景或者是扮演有趣的角色时,幼儿很容易就能被吸引,但相对的,他们的自觉性、自制力及坚持性都还是较差的。 这时候教师要时刻注意采用多种方法帮助幼儿在游戏过程中控制自己的行为,养成良好的规则意识,以后在上课过程中,教师会感觉更好管理课堂,上完一节课会更轻松。但对幼儿在上课过程中出现的违规行为,作为教师,这时候可以用简单的语言对幼儿进行引导,让他们能够及时发现问题并作出有效改正。

只要是体育活动,就难免存在安全隐患。因此在上课过程中,教师应给予幼儿必要的保护和帮助,一方面要及时提醒幼儿注意安全,教孩子一些自我保护的方法,另一方面应随时对幼儿加以保护。

特别是对年龄较小、能力较弱、胆小和动作迟缓的幼儿更要特别关照。对于有特殊疾病的幼儿,要特别关注,防止意外事故的发生。

要注意安全

防止事故的发生

要注重对幼儿的观察

需要观察什么呢?

※游戏是否适合本班幼儿的发展水平;器械、场景布置、规则等是否便于锻炼,并根据观的结果,下次活动时适当调整器械与场景,以使幼儿能积极主动地参与到活动中来,得到有效的锻炼。

※此外,对幼儿进行个别化观察,针对发展水平、能力不同的幼儿给予必要的保护和帮助。在快乐的气氛中结束游戏:一般来说,在全班幼儿情绪较为高涨,还未感到很累的时候结束游戏最为合适。此时结束游戏,能让幼儿回味游戏的过程,期待下次游戏的来临。

游戏结束后教师要做好活动总结,但时间不宜过长。编制游戏时对于结束部分没有做更细的要求,为教师总结预留的大量的探索空间。游戏结束时,教师还应引导幼儿参与器材的收拾与整理,以让幼儿养成有始有终的好习惯。

如何进行安全的体育活动?安全的体育活动有哪些?

在做运动的时候,一定要保护好自己的关节,千万不要让自己的关节受伤。并且在做运动的时候,一定要佩戴好防护器具,而且在做运动的时候,一定要做好热身运动,千万不要让自己发生扭伤的情况。但我觉得最重要的一点是在做运动的时候,一定要听教练的话,千万不要私自训练。并且安全的体育活动,有跳绳,跑步,仰卧起坐,俯卧撑和散步。

幼儿体育课活动量安排的注意事项有哪些

(一)体育教学的内容

体育教学活动内容包括如走、跑、跳、踢、爬、滚、投掷、跨越、平衡、协调性等身体基本技能的练习、基本体操的练习以及器械类的活动和游戏,一些基本的队列训练,听口令快速做动作练习,激发幼儿的运动兴趣。

(二)体育活动的一般教学方法

1.示范、讲解

示范:

①姿势正确,动作轻松优美。示范位置应根据幼儿队形、动作的性质而定,方向可根据动作的结构、要求决定,可采取正面、侧面、背面示范或镜面示范。一般走、跑、跳、投等基本动作练习均可进行前三种示范,“镜面示范”一般用于徒手操和轻器械操。

②示范要有明确的目的性。

③与讲解相结合或伴随语言提示。

讲解:

①重点突出,语言少而精。

②通俗易懂,生动形象,有趣味。

③讲解要富于启发性。

2.练习

①完整练习和分解练习 ②重复练习 ③条件练习(变换练习的环境、变换练习的条件、变换练习的动作组合)

3.口头提示和具体帮助

(三)体育活动中的注意事项

1.注意活动的趣味性 2.坚持循序渐进 3.合理安排练习密度和活动量

合理安排活动量应注意以下几点:

① 根据人体生理机能上升——稳定——下降的一般规律,使活动量由小到大,逐步上升,活动结束前再逐步下降。

② 根据活动的具体任务和要求安排活动量。(复习动作为主的活动量要大些)

③ 根据活动的内容性质、难易程度等,合理安排活动量。

④ 根据全班大多数幼儿的身体情况和动作的发展水平,合理安排活动量。

⑤ 根据幼儿一天活动的负担量,以季节、气候变化和场地、器械条件合理安排活动量。

  • 评论列表:
  •  冢渊吝吻
     发布于 2022-06-01 15:34:32  回复该评论
  • 自训练。并且安全的体育活动,有跳绳,跑步,仰卧起坐,俯卧撑和散步。幼儿体育课活动量安排的注意事项有哪些(一)体育教学的内容体育教学活动内容包括如走、跑、跳、踢、爬、滚、投掷、跨越、平衡、协调性等身体基本技能的练
  •  弦久轻禾
     发布于 2022-06-01 19:37:01  回复该评论
  • 本文导读目录:1、幼儿体育活动应注意什么2、运动时的安全注意事项3、专项运动游戏中,要注意哪些问题?4、幼儿园体育游戏中,需要注意哪些问题?5、体育活动安全注意事项6、开展幼儿体育活动的注意事项7、如何进行
  •  语酌清引
     发布于 2022-06-02 00:30:14  回复该评论
  • 续时间长、运动强度大、参加人数多,安全问题十分重要。开展幼儿体育活动的注意事项我们更要注意以下几点: 活动量是指幼儿在体育活动中,身体所承受的生理负荷量。一节课下来活动量太小的话,难以达到锻炼的目的;活动量太大的话,超过了幼儿身体所承受的能力范围,这对健康是不利的,

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