关于体能测试的作文350字
终于开始测试了，先测仰卧起坐。我和邬志成被分为一组。我让他先做。开始了，只见他先躺下去，起来时身体不停地抖动，脚也不知觉地往上抬，我赶紧按住，这样，他吃力地做出了第一个。他又躺下去，喘了几口气，头往后拗，嘴里鼓鼓的，一个激灵坐起来，终于做出了第二个，长长地吐了一口气。再做第三个，第三个他几乎用尽了全身力气，做完后他就大口大口地喘着气，像一个大力士刚刚举过世界最重的百万吨杠铃一样。第四个就怎么也做不起来了，我看老师不在，赶紧拉了他一把，给他勉强做了四个仰卧起坐。唉，咋就这么难呢？
我由于以前练过，很轻松地做了二十个仰卧起坐。
下一个是跳绳。这个我还是比较有把握的。虽然对手比我熟，比我多跳了几个，但我还是超过了不少人。
接下来是五十米短跑。这个我就没把握了，看别人跑的时候，心里好像有一头小鹿在四处乱撞。轮到我了，听到起跑命令，我就不顾一切向前冲，心想着千万不能给小组丢脸，没想到我竟得了第一名。当我说出自己的赛跑成绩时，好多人都不相信，心里别提有多得意了！
最后一个是测肺活量。就是把嘴对准一个大型机器吹气。到我时，我吸了满满一口气，吹进去，只听见老师“哇”的一声，不看也知道我的肺活量很大。
原来，体能测试根本不用那么紧张啊
记一次体能测试的作文怎么写350字
“开始喽！ 400米跑测试开始喽！”在同学们的欢叫声中，我皱着眉头，垂头丧气地来到了跑道。心里想：经过前面的跳绳、扔实心球测试，我现在已经是手脚发软，全身无力，而400米跑本来就是我最不擅长的项目，要想合格可不是这么容易的。
我正想着，老师一声“预备！”把我拉回 了现实。“跑！”随着老师的一声令下，一位位同学就像一支支离弦的箭，也像一匹匹脱缰的野马，飞快地奔跑着，而我却落在了最后面。
慢慢地，我已经超过了俩位同学，变为第八名。第一圈跑得还算顺利。第二圈就非常难忍了，脚像灌了铅似得，又像绑上了千斤重的巨石，怎么也跑不快了，脸也涨得通红，呼吸也非常困难，这不得不使我放慢了脚步，开始了慢跑。这不，给了我后面的吴晓宝有乘之机，只见他咬紧牙关，皱着眉头，嘴里还喊着：“最后的冲刺！”“嗖”地从我身边跑了过去，超过了我。我急呀，心想：我怎么能输给吴晓宝呢？于是，我咬紧牙关，大喊一声：“拼了我这条小命了！”一边说一边向前冲了过去。
跑完了，我马上躺在地上，“呼哧，呼哧”地大口喘着气。此时，我连说话的力气都没有了，只听我的心“扑通，扑通”快速地跳着。休息了一会儿，慢慢恢复了，我赶紧问周围的同学我的名次，“第九名”不知谁叫了一声，啊，也就是倒数第二名，还没达标。果然不出我所料。
这次体能达标测试使我懂得了一个道理：体育，也是非常重要的。
我眼中的体育测试日记350子
说实话，以前的我还真不喜欢体育运动，或许是因为以前要忙着繁重的课业，一直以来除了上体育课时会去操场上转转，其他时间好像真没怎么做过运动。但是自从上了大学，由于时间充足了，再加上老师的教诲。我开始习惯有时间就去操场上锻炼锻炼。
在这里，我特别想谈谈我对800米长跑测试的看法。很多同学都不太喜欢大学里对800米的身体素质测试，我却觉得有这么一个测试不错，不是因为我体育很好，正相反，我的体育实在一般，不擅长跑步。但我觉得800米测试的要求科学反应了我们良好身体素质的标准，有这么一项测试，大大加强了同学们锻炼的积极性，也许大家并不是太愿意，但只要坚持下去，即使是那份坚持也会给我们小小的感动，真的，你会为自己的成熟、自制而感到骄傲，坚持长跑就是人生中一个小小的成功！而也许，如果没有这项测试，我们一定会找各种例如“还有好多作业没写”、“还有很多社团活动要参加”、“书都没看完还锻炼什么？！”等等之类的理由不去坚持锻炼，总之要找偷懒的理由是永远都不会找不出的。锻炼一下真的会浪费很多时间吗？毫无疑问，这绝对是一个逃避和偷懒的借口，而逃避和懒惰正是我们生命所不能承受之轻啊。不坚持锻炼，看似不会造成什么严重后果，其实却会让我们失去让体魄更加强健和获得更好地学习、工作的机会啊！我们很多人都知道这个道理，但就是从没真正放在心里，去付诸行动，去坚持！
“每天锻炼半小时，幸福生活一辈子，健康地为祖国工作50年！”这是一句虚无的大话，这是一句中肯的倡议，是实实在在的很好的建议！每天清晨，伴着鸟鸣，迎着朝霞，呼吸者新鲜的空气，在xx新校区美丽的校园里跑步，真的让人感觉生活充满了希望，是那么的美好！或者，每天晚上，结束了一天的学习工作后，再跑上几圈，舒缓一下心中的压抑，再回去冲个澡，是多么爽快啊！听着，都觉得有了锻炼的生活更加有滋有味，让人羡慕呢！作为一个坚持平时有空就去锻炼并且深深体会到了坚持锻炼的好处的同学，我很想对各位同学说：“不要逃避了，锻炼吧！做了，你就知道锻炼的好了！偷懒确实能享一时的悠闲之乐，却失去了坚持锻炼而有良好体魄以后更长久、更好地享受生活的机会，这是多么不划算啊！”每天坚持锻炼，不仅对个人的身心有诸多益处（这个其实大家都明白），它也是对家人负责的一种表现，再往大处说，它确实也是我们能更好地报效祖国的前提！我们每个人都有各自的理想、各自的愿望，也许并不远大，但都有各自的美好，即使我们不说是有什么要为祖国、为社会做非常大的贡献的话，坚持锻炼也是我们更好地实现各自愿望与理想的前提，而只要我们健康快乐的成长了，都实现了各自的价值了，实际上这个社会，整个国家也会变得更加地富强！所以说，坚持锻炼，是十分重要的！
我的体育考试(中考体育加试)作文
我用坚韧书写人生
古之成大事者不惟有超世之才，必有坚忍(韧)不拔之志
---题记
李白用安能摧眉折腰事权贵的狂放书写人生，苏东坡用会挽雕弓如满月的豪放书写生。杜甫用大庇寒士俱欢颜的豁达书写人生，而我则要用坚韧书写人生。
当早春的风还未吹遍，迎着有些寒冷的风，我们便早已开始为体育中考备战了，1000米始终是我难越过的坎，站在起点，听着老师的发令，心中有点颤抖，或许我还是不行，红色的沙粒伴着白色的线，弯道上的白线划出一道优美的弧线也画出了我的难受，体育老师高举着手示意着才过两圈，而我早已疲惫不堪，还有三圈，体育老师手持秒表，边看边催促着，急促的呼吸声伴着满身的汗，拖着那两条灌了铅早已拖不动的脚。
我不行了，我想着要放弃、不及格就不及格吧，我真的再也跑不动了，有几个同学也渐渐不行了开始走了下来，‘喂一起走吧少跑一圈’不知为何，我坚定地摇了摇头，墙上的爬山虎在春风的吹拂下生机盎然，似乎有着无尽的力量攀爬着，他们是为那墙外的风景吧，他们有梦想有追求，更何况我呢，为了自己远大的理想一定要先考个好高中，怎么能栽在1000米上，大脑给身体下了一个死命令，要坚持跑完全程，但早已疲惫不堪的躯体怎能顺利执行。
坚持了一段，肚子又开始难受，时而胃里翻江倒海，难受万分，时而跑一步痛一步，我恨我的身体，那么的虚弱，经不起一点的考验，在关键时刻总是不行，但意志的力量永远是强大的，只要你有坚韧不拔之志，我深吸了一口气，抬起疲倦的脚步，爆发的一吼、气贯长虹，忘记所有的难受，想像着此时的我身轻如燕，现在就想在跑50米电光火石间就能抵达终点，冲啊。我一定要到终点，我一定要，脚下的跑鞋与沙砾似乎要摩擦出火星疲惫无力的双手疯狂的挥了起来，如箭般脱离弓弦朝着终点，高速飞了过去，100米50米20米10米由于之前浪费的时间太多最后只跑了个四分五十秒这个不及格的分数，但我为此高兴了好长一阵，这是我第一次1000米跑完全程让我尝到了拼搏的喜悦，即使结果不怎么好，之后的每一次1000米我都尽全力四分二十，四分十五，最后在体育中考时以三分十六的成绩得了100分。
这或许(这看似)不可能但我真的做到了，因为两个字坚韧，在我最累的时刻给予我无穷的力量，相信我用坚韧在初中时段写的这一笔定会在我之后人生道路上起着重要的作用，只要有坚韧不拔之志，世间无难事。
战神有了锐利的武器才锐不可当，鸟儿有了轻盈的翅膀才会翱翔蓝天，而我要用坚韧这只神奇的笔在自己人生的卷轴写出属于自己的篇章。
我眼中的体育测试350字
我眼中的体育
体育是人类社会发展中,根据生 产和生活的需要,遵循人体身心的发 展规律,以身体练习为基本手段,达 到增强体质,提高运动技术水平,进 行思想品德教育,丰富社会文化生活 而进行的一种有目的、有意识、有组 织的社会活动,是伴随人类社会的发 展而逐步建立和发展起来的一个专门 的科学领域.中学以前的体育课,重 在课外活动,少有的一些体育活动也 不过是娱乐；中学时的体育课,老师 让我们跑下步做下准备活动,剩下的 时间也都属于闲晃和小卖部,偶尔也 会教新的广播体操；然而步入大学,我们感受到了和以往不一样的体育 课.发现体育课也可以很有趣.老师 在对同学们亲切关怀的同时又严格要 求.也让我对体育锻炼的重要性有了 进一步的提高,大学的体育课,不同于中学时大 部分时间都是自由活动,而是从课前 跑步到准备活动,再到跑步训练或者 其他体育项目,环环紧扣.然而紧凑 的安排中也可以感受到体育
课的正规,不仅仅是锻炼身体,从前自由活动颇多的体育课上我们并 没有学到什么有关体育的东西,而现 在,不仅仅是健美操,还有瑜伽.大 学体育课的专业性比较强,老师也是 经验丰富专业技能扎实的,并且对我 们的课程很负责.也就是上了大学以 后,我才体会到体育课也是一门需要 认真对待的课程,我们可以利用大学 体育课学到很多有用的东西.大学体 育课对于我们来说还有一个好处,就 是加强我们的日常运动,让我们有锻 炼的意识,以及养成日常运动锻炼的 好习惯.进入大学生活,没有了日常 的广播体操,体育课也几乎成为了我 们每周锻炼的唯一机会.在这样缺乏 运动的学习生活中,体育课给了我们 很好的锻炼机会.有了动力与乐趣,上体育课不再是一种任务,而是一种 挥洒青春活力和汗水的运动形式.可以预见到等到几年以后我们步 入工作岗位,一定会因为忙碌而忽略 日常的体育锻炼,而大学的体育课可以让人感到全身 心投入,每堂课大家都紧随老师的课 程进度练习着选定的项目,不管天气 如何大家都能全身心地投入到体育课 程当中,整整一堂课下来,每个同学 都是满头大汗,气喘吁吁,但尽管如 此,大家的热情并未消减.与此同 时,我们也明白了体育课不仅仅是让 我们学习某项体育技能,更基础的一 个目的就是为了提高我们的身体素 质,因此,每堂课都少不了必要的体 育训练,也有不可避免的项目考试,大家也都会很努力的对待训练对待考 试.大学体育课让我们认识到锻炼不 仅仅是强身健体的作用,也可以培养 我们良好的气质,提高审美意识,使 我们形成健康的人格品质,养成良好 的锻炼习惯和保健素养,形成科学用 脑、讲究规律的现代生活模式.上好 大学的每一节体育课是我的愿望,喜 欢体育运动,创造一个成功的自我.在体育活动中,我们可以得到书本上 多没有的知识,亲身体验体育精神和 实践,感受健康体育和完善人格的培 养.感受体育的每一个动作,细心听取老师的每一句讲解,在有 规则的活动中感受快乐,积极进取在 比赛中获得成功!
雨中的体育测试作文
咝，咝，你以为我蛀牙了吧？不是，是我着凉了，因为我们在雨中上了一节体育课。
上课铃响了，我们要上体育课，我整了整队，就带着同学们出发了。到了场地后，我们就说说笑笑玩了起来。
我突然感觉有一滴水滴到了头上，抬起头却没看见什么滴水，就没管。可过了几秒，头上的水多了起来。我对王俊南说：“好像下雨了。”王俊南回答说：“是下雨了。”我心里又一想：雨又不大，所以又没管，就开始足球练习了。
王俊南第一个得到球，他像箭一样冲了出去，还时不时的戏耍我们，我们从后面追他，想从他手中抢球时，他突然将球抛到空中。我和林汶希想在正面偷袭他时，他先装傻，然后突然转身，将球踢走了，弄得我们晕头转向。还好这时陈浩朗加入，他是个“救星”。我和林汶希用引诱法，终于我们将王俊南的球“钩”了过来。
雨越下越大，可是我们也越战越勇，我、林汶希和陈浩朗将王俊南打了个落花流水，可尽管这样他也没认输，仍然左冲右突，可把我们逼急了。
这时雨已经下得非常大了，像一个大瀑布奔流而下，我们不得不避雨，然后就回了教室。
虽然这节体育课淋了雨，但我还是觉得很难忘。
体育检测作文不少于700
我们六年级体质健康测试跑的路程是400米。而400米，对我们班的有些同学是个难题，所以，我们要练习，不要到体质健康测试的时候再着急。
轮到我了，我知道：长跑的时候，开始要跑得慢一点，保存体力，到最后的时候再跑的快点，最后肯定能成功，我们组的其他同学也这样想。可是我想得容易做起来难。老师吹了一声口哨，我们便开始跑了。我经常想，我一开始跑得慢一点，再慢一点，越慢越好，到了最后再冲刺。跑第一趟的时候，我旁边的同学都超过我了，我知道，我跑得有点儿太慢了。于是，我穷追不舍，很快赶上了其他同学。但是到了第四趟，我便感到体力不支，跑步的速度也逐渐地慢了下来。跑到第七趟的时候，我想：坚持就是胜利！但是，我已经没有很多的力气跑完剩下的路程了，于是，我便跑得很慢很慢……
到了最后一趟的时候，我本想停下歇一会，可是我想，既然我筋疲力尽了，那么其他的同学肯定也像我一样筋疲力尽了。当时我的脑子里只想了两个字：坚持！于是，我奋力一跑，最后终于获得了第五名。
我终于停了下来，这次50×8米跑给了我很大的启示：坚持就是胜利！在我们快要放弃的时候，不能放弃，只有坚持才能胜利！