中考实心球投几米满分？
体育中考实心球满分：男：10米，女：7.6米。
掷实心球考试要求：
（1）在坚实、平坦的地面上进行。投掷区宽度4米，长度不少于20米。实心球重量为2000克。
（2）考生面对投掷方向，两脚前后（或左右）站立于投掷线后，双手持球至头上方稍后仰，采用原地的方式将球向前掷出，球出手的同时，后脚（或任一脚）可向前迈一步。
（3）投掷过程中，脚和身体其他部位触及投掷线或投掷线前地面均为犯规。
（4）成绩判定是以实心球落地痕迹的后沿至投掷线的后沿成垂直丈量，不足1厘米不予计算。
（5）考生可试掷三次，计取最好成绩。
初中生各年级掷实心球标准是多少
体育中考实心球满分：男：10米，女：7.6米。
掷实心球考试要求：
在坚实、平坦的地面上进行。投掷区宽度4米，长度不少于20米。实心球重量为2000克
考生面对投掷方向，两脚前后（或左右）站立于投掷线后，双手持球至头上方稍后仰，采用原地的方式将球向前掷出，球出手的同时，后脚（或任一脚）可向前迈一步。
投掷过程中，脚和身体其他部位触及投掷线或投掷线前地面均为犯规。
成绩判定是以实心球落地痕迹的后沿至投掷线的后沿成垂直丈量，不足1厘米不予计算
考生可试掷三次，计取最好成绩。
体育生中考扔实心球要扔多少是满分 实心球有多重 老师说我力量什么的都达标 就是扔不远是怎么回事 我
推铅球是单手用力，
肯定远
而实心球是双手同时用力，
是讲究技巧的
四斤重，男9.6m女4.2m
中考实心球多少米及格
每个地区中考实心球的分值和及格标准都不太一样，具体要看你所在地区体育中考的评分标准表。
例如：徐州市2021年中考实心球及格标准是男子7.4米，女子5.6米；
盐城市2021年中考实心球及格标准是男子7.4米，女子5.2米；
常州市2021年中考实心球及格标准是男子7.5米，女子5.2米.
宜昌体育中考 标准
1、体育考试测试项目的评分，参照教育部、国家体育总局制定的《国家学生体质健康标准评分表》九年级的评分标准执行。2、考试成绩以等级方式呈现，分别为优秀、合格、不合格。等级标准为：75分及以上为优秀等，60～74分为合格等，59分及以下为不合格等。优秀等次在中考总等级值中计2分，合格等次计1分，不合格等次计0分。
初中四年级女生评分标准
等
级
单项得分
肺活量体重指数
800米(分.秒)
台阶试验
50米跑（秒）
立定跳远（米）
掷实心球（米）
握力体重指数
仰卧起坐(次/分钟)
坐位体前屈(厘米)
跳绳（次/1分钟）
篮球运球(秒)
足球运球
(秒)
排球垫球(次)
优秀
100
68
3′24〃
66
7.9
1.99
7.8
69
50
19.3
172
12.0
8.1
35
98
67
3′27〃
65
8.0
1.98
7.7
68
49
19.0
167
12.3
8.6
34
96
66
3′29〃
64
8.1
1.96
7.6
67
48
18.5
160
12.8
9.4
32
94
65
3′32〃
63
8.2
1.95
7.5
66
47
18.0
153
13.4
10.2
30
92
64
3′35〃
62
8.3
1.93
7.4
65
46
17.3
143
14.1
11.3
28
90
63
3′38〃
60
8.4
1.91
7.2
63
44
16.7
133
14.8
12.3
25
良好
87
62
3′42〃
59
8.5
1.89
7.1
62
43
15.9
129
15.5
12.7
24
84
60
3′46〃
57
8.6
1.85
7.0
59
42
14.7
123
16.6
13.3
22
81
58
3′50〃
54
8.7
1.82
6.9
57
40
13.5
117
17.7
14.0
21
78
56
3′54〃
52
8.8
1.77
6.8
54
38
11.8
109
19.2
14.8
18
75
54
3′58〃
49
8.9
1.73
6.6
52
36
10.2
101
20.6
15.7
16
及格
72
52
4′03〃
48
9.0
1.70
6.5
50
35
9.2
96
21.4
16.4
15
69
50
4′08〃
47
9.1
1.65
6.4
48
33
7.7
88
22.6
17.5
14
66
47
4′13〃
45
9.2
1.61
6.3
45
30
6.2
80
23.9
18.6
13
63
43
4′18〃
44
9.4
1.55
6.2
42
28
4.2
69
25.5
20.1
11
60
40
4′23〃
42
9.5
1.49
6.0
39
25
2.2
58
27.1
21.6
9
不及格
50
39
4′30〃
41
9.6
1.47
5.8
38
24
1.6
54
27.8
22.0
8
40
38
4′37〃
40
9.8
1.44
5.4
37
23
0.8
48
28.8
22.7
7
30
36
4′44〃
39
10.0
1.41
5.0
36
21
-0.1
42
29.9
23.3
6
20
34
4′51〃
38
10.3
1.37
4.5
34
20
-1.3
33
31.2
24.2
5
10
33
5′00〃
37
10.5
1.33
4.0
33
18
-2.4
25
32.6
25.1
3
初中四年级男生评分标准
等
级
单项得分
肺活量体重指数
1000米(分.秒)
台阶试验
50米跑（秒）
立定跳远（米）
掷实心球（米）
握力体重指数
引体向上(次)
坐位体前屈(厘米)
跳绳（次/1分钟）
篮球运球(秒)
足球运球
(秒)
排球垫球(次)
优秀
100
81
3′30〃
68
6.8
2.50
12.4
90
22
19.2
180
9.4
7.5
40
98
80
3'36''
67
6.9
2.49
12.1
89
21
18.8
175
9.8
7.7
39
96
79
3'38''
66
7.0
2.47
11.5
87
20
18.2
168
10.4
8.1
37
94
78
3'42''
65
7.1
2.46
11.0
86
19
17.6
160
11.1
8.5
35
92
77
3'46''
64
7.2
2.43
10.3
84
18
16.9
150
11.9
8.9
33
90
76
3′50〃
62
7.3
2.41
9.6
83
17
16.1
140
12.8
9.4
30
良好
87
74
3′54〃
61
7.4
2.38
9.4
81
16
15.3
136
13.2
9.7
29
84
72
3′58〃
59
7.6
2.35
9.0
78
15
14.1
130
13.7
10.1
27
81
70
4′02〃
58
7.8
2.31
8.6
76
14
12.8
124
14.3
10.5
25
78
67
4′06〃
55
8.0
2.26
8.2
72
13
11.2
116
15.1
11.1
23
75
65
4'10〃
53
8.2
2.21
7.7
69
12
9.5
108
15.8
11.6
20
及格
72
63
4′15〃
52
8.3
2.17
7.4
66
11
8.5
103
16.4
11.9
19
69
60
4′20〃
51
8.4
2.12
6.9
63
10
6.9
94
17.4
12.4
17
66
57
4′25〃
50
8.5
2.07
6.5
60
9
5.4
86
18.3
12.9
15
63
54
4′30〃
48
8.7
2.00
5.9
56
8
3.3
75
19.6
13.5
12
60
50
4'35〃
46
8.8
1.93
5.3
52
7
1.2
64
20.8
14.1
9
不及格
50
49
4′45〃
45
8.9
1.91
5.0
51
5
0.5
60
21.6
14.5
8
40
48
4′55〃
44
9.0
1.87
4.6
49
4
-0.5
53
22.9
15.0
7
30
46
5′05〃
43
9.1
1.83
4.2
48
3
-1.5
46
24.1
15.5
6
20
44
5′15〃
42
9.2
1.78
3.6
46
2
-2.8
37
25.8
16.2
5
10
42
5'25〃
40
9.3
1.73
3.0
43
1
-4.1
28
27.4
16.9
3
真正考试时不会考这么多的,我们这里就只考了男1000(女800),立定跳远,身高,体重,握力,肺活量
最后祝你取得好成绩哈!!!
对了,顺便问一下你宜昌哪里的啊?还是就住在宜昌?QQ号多少?呵呵!!!
.....我看了一下,MS有点乱,你可能看不太懂,去下面参考地址去看吧!!!
中考体育实心球扔多少米是满分？
一般中考实心球满分为男生10米，女生7.6米，考生可投掷三次，计取最好成绩。
