09年上海中考体育的一些问题 （在线等哦^-^）
三个项目一天考完是一定的 游泳是今天新增的 所以 谁有没有百分百的把握 但你不用着急 应当是每个区自己会安排区内学校的考试时间 就是让每个学校分批去其他学校（一般是高中）考 会一次性考完 他们是按学校为单位考的 不是说把全市考同一门的学生集中考的 你不用担心 学校会安排好的 p.s祝中考顺利
09年上海 中考体育考试是不是一定要体育良以上才能报考重点
中考体育没有优良之分，只是成绩加入总分中，如果没有拿到高分，会影响到你的总分，也许在计算总分时体育的一两分很关键，所以要努力锻炼，争取拿高分~
2009年上海中考体育考游泳吗？要完整解释！
（一）分值和结构
按教育部的有关规定，2009年体育考试由日常考核和统一考试两个部分组成，总分为30分。其中日常考核为20分，统一考试为10分。
（二）考试办法
1.日常考核
由学校根据初中《体育与健身课程标准》和《国家学生体质健康标准》的要求，结合学校实际以及场地设施条件，组织安排学生上好体育课和参加各种体育活动，依据《上海市初中毕业升学体育考试日常体育成绩考核评价标准》（见附件1），按照学生初三年级（今后逐年向初二、初一和预备班年级扩展）的体育学习态度（7分）、体育学习能力（8分）、体育学习效果（5分）等有关考核、测试成绩记载，采用教师评定、学生互评等方式予以评价，满分为20分。
2.统一考试
由区县教育行政部门负责统一体育考试的组织实施。统一体育考试分设耐力、定量、定性等三类项目，耐力项目满分为4分，定量和定性项目满分各为3分，合计10分。
每位学生应参加三类项目的测试。在定量、定性项目中可各选择1个自己擅长的项目参加测试。学生应按照自己事先申报的项目参加测试，不可随意临时更改测试项目。个别因伤、因病等特殊情况确实不宜、不能参加耐力项目测试的学生，允许其申报后在定量或定性类项目中另选1个项目（不能与原选定量或定性类项目重复）替换耐力项目参加测试，但此类另选项目的成绩以实测成绩分值的50％转换成耐力项目成绩。
（三）考试内容
1.耐力项目：长跑（男生1000米、女生800米）
2.定量项目：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、游泳、篮球、排球。
3.定性项目：垫上运动、杠上运动（单杠或双杠）、支撑跳跃。
（四）考试评定标准
根据本市初中《体育与健身》课程要求和《国家学生体质健康标准》的评分标准，结合本市初中学生体质现状的总体水平，由市教委制订2009年初中毕业升学体育考试项目成绩评价标准与要求（见附件3、4）。
（五）考试成绩记载
体育考试按照日常考核分值和统一考试分值,合计评定学生体育考试成绩,并计入学生毕业升学考试总分。学生日常体育考核分由学校予以评定后，及时告知学生本人，并按班级为单位汇总成绩信息，由该班班主任和任课体育教师签字确认，经校长审核签字并加盖学校公章。成绩信息汇总应一式两份，其中一份由学校自存，另一份报送区县教育行政部门备案审核（同时应报送按区县规定的统一格式制成的电子信息版）。学生体育统一考试，由区县教育行政部门组成的体育考试领导小组负责组织实施，学生测试项目的成绩应当场宣告，并由学生本人办理签字确认手续，以学校为单位汇总成绩信息，经测试负责人和体育考试领导小组负责人签字确认后，报送区县教育行政部门备案审核。
（六）关于残疾或严重伤病学生免考或缓考的规定
1.在初中阶段各学年体育课均免修或初中阶段最后学期体育课免修的考生，原则上不再参加区县组织的统一体育考试，应按有关规定申报办理免考手续。如上述考生身体健康状况好转且准备参加统一体育考试，须由考生及其家长提出书面申请，并持本市二级以上（含二级）医疗机构出具的能恢复剧烈运动的证明，经学校和区县体育考试工作领导小组同意后，方可参加统一体育考试。在初中阶段体育课均未免修，但毕业体检时发现患有心肺功能等严重器质性疾病的，本着对考生负责的精神，考生不应参加统一体育考试，应按有关规定申报办理免考手续。
2.因残疾或伤病，丧失运动能力或不能、不宜参加剧烈运动的考生，经具有资质的伤残等级鉴定机构或本市二级以上（含二级）医疗机构证明，可免予体育考试。免考应由考生及其家长向考生所在学校提出申请，填写《上海市初中毕业生残疾或伤病免予体育考试申请表》（见附件2），经班主任、任课体育教师和卫生保健教师签署意见，报学校审核批准，并报区县招办备案。申请表及审批材料存入学生档案。
3.区县组织统一体育考试时，因临时临场伤病等特殊情况不能参加体育考试的学生，由学生本人提出书面申请，经学校或考场负责人签字同意，可予以缓考。缓考者应另行参加补考，补考仅限一次。
（七）因残、因病免考考生的成绩评定办法
1.因残疾并全部丧失运动能力获准免考的学生，按教育部有关规定，其体育考试总成绩按30分计。因残疾丧失部分运动能力的学生，不能参加单项测试的，该单项成绩按满分计算。
2.因伤病原因获准免考的学生，其体育考试总成绩，按学籍所在区县学生日常体育考核平均分和体育统一考试满分的50%（即5分）计算。
（八）关于本市户籍在外省市就读且初中毕业回沪报考以及本市往届初中毕业生、跨区县报考学校的学生的体育考试
本市户籍在外省市就读且初中毕业回沪报考的学生以及本市往届初中毕业生，应提供其在外省市就读学校或在本市原就读学校参加体育教学、健身锻炼活动、实施《国家学生体质健康标准》等评价情况的证明材料，由区县初中毕业升学体育考试工作领导小组按实际情况计算日常考核分，同时，上述毕业生应参加2009年的体育统一考试，按照其成绩计算其体育考试分值。本市户籍在外省市就读学生因特殊情况无法返沪参加体育统一考试的，由学生或其家长提交书面情况报告，其体育统一考试分值以满分的50%（即5分）计算。
跨区县报考学校的应届初中毕业生，其日常考核成绩和体育统一考试成绩由学籍所在学校和区县予以评定，由学籍所在区县中招办将其体育考试成绩转送其报考区县的中招办。
09上海中考体育
当时先考篮球，再自选的两项，最后跑800m，基本上都有间隔，因为人很多。
今年不考篮球了对吧。。。
09年上海中考体育仰卧起坐，耐力跑，游泳
满分
仰卧起坐：50个
耐力跑（800米）：3分19秒满分，4分10合格
游泳：男女给的时间不同，相差30秒。具体是男生3分，女生3分30.
游距达100米，满分。
只要朝满分努力就行了，我们老师给我们训练也不告诉我们合格，只说满分，向满分努力
上海09年中考体育评分标准
找不到具体的评分标准
日前，2009年中考体育测试实施办法公布。在体育总分30分不变的基础上，今年的测试项目出现了微调，新增游泳项目，武术项目则被取消。而针对去年出现的日常锻炼难以考核、评价的问题，今年市教委首次对学生的日常锻炼成绩作出了细化规定。
[方案变化]中考体育测试方案有3大调整
■调整1 游泳替代武术，篮球变选测
根据市教委公布的《2009年上海市初中毕业升学体育考试工作实施方案》，今年的中考体育总成绩仍然为30分，由日常考核和统一考试两个部分组成，其中日常考核为20分，统一考试为10分。
体育统一考试中所有的测试项目被分为了耐力、定量、定性三类，其中耐力项目满分为4分，定量和定性项目满分各为3分，合计10分。每名学生都须参加耐力项目测试，此外，还须在定量、定性项目中各选择1个自己擅长的项目参加测试。
其中，耐力项目包括：长跑（男生1000米、女生800米）。定量项目包括：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、游泳、篮球、排球。定性项目包括：垫上运动、杠上运动（单杠或双杠）、支撑跳跃。
与去年不同，篮球从必测项目变为了选测项目。另外，选测项目中增加了游泳，而武术则被取消了。对于增加的游泳项目，市教委解释，是为引导学生各展所长，调动更多学生参与体育运动的积极性，让学生有更多的选择权。而武术今年不再列入考试项目，则是由于评分标准较难统一，为了体现考试的公正公平。
游泳考试每人限游一次
在今年中考体育测试项目中，新增了游泳项目，供考生选择。根据《方案》，游泳考试每人限游一次，但泳姿不限。男生在3分钟内，女生在3分30秒内，游完15米得1分，25米得1.5分，50米得2分，75米得2.5分，100米得3分。
参加游泳测试的学生，应具有游泳体检合格证。且考生须在规定的泳道内游完全程。途中不可在池底站立，不准在池底跨越或行走、拉水道线和干扰别人游进。且不得使用或穿戴任何有利于速度、浮力、耐力的器具（如呼吸管、手蹼、脚蹼等），但可戴护目镜。
长跑不能再以走代跑
去年，本市首次实行中考体育统一考试，考虑到留给学生的适应期较短，市教委规定，只要参加并完成长跑，即使以走代跑，考生成绩仍以及格成绩计算。但首年的这项“优惠”政策今年将不复存在，耐力项目学生不能再以走代跑，不及格者成绩将被如实记录。同时，对于个别因伤、因病等特殊情况确实不宜、不能参加耐力项目测试的学生，允许其申报后在定量或定性类项目中另选1个项目，只要不与原选定量或定性类项目重复，就可替换耐力项目参加测试，但这一另选项目的成绩将以实测成绩分值的50％转换成耐力项目成绩。
■调整2 日常成绩被细化
中考体育由日常考核和统一考试两个部分组成，其中日常考核分值占到了大头，然而由于日常考核较难评定，去年出现了部分体育教师“送分”的现象，为此，市教委今年对日常体育成绩评价做出了细化规定。
记者注意到，根据今年的《方案》，学生日常对待体育课及校内外体育活动的态度将成为取得好成绩的关键。市教委将日常考核成绩细分为：初三年级学生对待体育学习的态度占7分、体育学习能力为8分、体育学习效果为5分等进行考核和成绩记载。同时，这项成绩并非由教师一人评定，还包括学生互评等方式，满分为20分。市教委表示，今后对学生的日常考核还将逐年延伸至初二、初一和预备班年级，逐渐使学生养成爱运动的好习惯。
据介绍，体育学习态度由体育学习出勤和体育学习表现两部分构成，其中体育学习出勤包括学生参加学校组织的体育课、体育活动课、广播操总体出勤率，达到95%以上就可获得4分。体育学习表现主要指学生上体育课时总体表现认真，努力结合自身特点或发挥自身特长进行锻炼等。
体育学习能力则是反映学生体育与健身课程的学习情况，学年总评体育成绩85分及以上即为优秀（8分）。而体育学习效果主要是对学生身体形态、身体机能、身体素质与运动能力进行综合评价，按照测试结果给予相应分值。
■调整3 因残免考可得满分
《方案》还规定，因残疾并全部丧失运动能力获准免考的学生，其体育考试总成绩按30分计。因残疾丧失部分运动能力的学生，不能参加单项测试的，该单项成绩按满分计算。
因伤病原因获准免考的学生，其体育考试总成绩，按学籍所在区县学生日常体育考核平均分和体育统一考试满分的50%（即5分）计算。因临时临场伤病等特殊情况不能参加体育考试的学生，经申请同意后，可予以缓考。缓考者应另行参加补考，补考仅限一次。
另外，本市户籍在外省市就读学生因特殊情况无法返沪参加体育统一考试的，由学生或其家长提交书面情况报告，其体育统一考试分值以满分的50%（即5分）计算。
上海09中考体育～～
篮球和排球对于你来说应该比较易拿高分，可是很容易发挥失误，本人也是今年中考，觉得风险很大
还有就是最近好像说800米和选测项目不是同一天吧，那可能选仰卧起坐会好些，虽然会有点累，可听人说很容易提高，几十天时间应该会做得很好了
其实立定跳远我也和你跳得差不多啦，但我总认为这个很难练的，而且有时候练得太多反而会越跳越烂，建议加强一下腿部力量。鉴于你这样的成绩，提高到满分有点难度...
至于定性，个人认为还是垫上较好，风险小啊，分腿起其实很好练的，我很快就练得有模有样的了，关键是翻的时候要快。其实我觉得你还好啊，像我就是肩肘倒立做不好，还有就是最后起不来，这个很难练的啦，和我对比一下你就会发觉你的条件还是很优秀的~~~
一家之言并不能帮你决策，不过应该会给你些新的想法吧，咱们都是今年中考的同仁，要一起加油努力哦~~自己做自己的决策者！
2009上海中考体育短绳多少个满分？
男生180，女生170，
不过跳绳差不多是相差15个算五分
就算跳100个也有75分，也就是3分中的2分