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9岁女孩喜欢什么体育(适合女孩的体育运动 8周岁)

本文导读目录:

适合儿童的运动项目有哪些

适合儿童的运动项目如下?

一、3~6岁孩子,适合坐位体前屈、跳舞、跳远、攀爬等运动,如果走、跑比较稳,可以练习单脚跳、跳绳、踢毽子,或用手接球、投篮、踢足球

3~6岁孩子处于平衡性、柔韧性发展的灵敏期,这个期间可进行平衡和协调性、柔韧性训练。

二、7-12岁应以游泳、跑步等有氧运动为主,外加一些简单的对抗项目,比如跆拳道、击剑练习等,还可以做一些小的负重力量训练,如仰卧起坐、哑铃操等。有条件的话,可以尝试一些器械练习,比如轮滑,或参与集体运动,如打乒乓球、羽毛球。

三、13~17岁,男孩可以做一些力量、速度、对抗性、爆发性的运动项目,比如跆拳道、击剑、短跑、足球、篮球、排球;女孩推荐瑜伽、长跑、骑自行车、滑雪等有氧运动。

什么运动适合九岁女孩?

游泳:健身又凉快,为夏天的上上选。

轮滑:小孩都喜欢,速度快,有一定危险,天也太热,不太适宜。

其他要考虑小孩的兴趣。

小女孩学什么体育项目比较好?

1.乒乓球:

乒乓球,是一种世界流行的球类体育项目,中华人民共和国国球。 乒乓球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力素质为一体的球类运动,同时又是技术和战...

2.羽毛球:

羽毛球多在室内球场进行,不容易被晒到,是夏季运动的理想选择。 羽毛球运动是一项能够让人眼明、手快、全身得到锻炼的体育运动。

3.打篮球:

打篮球,可以锻炼孩子的手与脚的配合。 而且篮球是集体运动,可以培养孩子的团队意识。 也能通过运动来促进身体发育。

什么运动最适合九岁的小孩?

这个好多运动都适合九岁的小孩啊。也就是说可以选择他喜欢的运动。如跑步跳绳。滑冰游泳。只要他喜欢的运动基本上都是可以的。从小养成体育锻炼的习惯很好。

女儿8岁了,让她学网球或羽毛球哪个更好一点?

我觉得可以根据她的喜好,去选择多倾听她的想法,个人觉得学羽毛球可以好一点,因为羽毛球对于女孩的前景是很好的,也可以很好的锻炼孩子的运动能力。

  • 评论列表:
  •  痛言里予
     发布于 2022-05-31 19:28:03  回复该评论
  • 本文导读目录:1、适合儿童的运动项目有哪些2、什么运动适合九岁女孩?3、小女孩学什么体育项目比较好?4、什么运动最适合九岁的小孩?5、女儿8岁了,让她学网球或羽毛球哪个更好一点?适合儿童的运动项目有哪些适合儿童的运动项目如下? 一、3~6岁孩子,适合坐位体前屈、跳
  •  温人风渺
     发布于 2022-05-31 18:28:01  回复该评论
  • 对于女孩的前景是很好的,也可以很好的锻炼孩子的运动能力。

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