大学有体育课吗
非常多，而且想学什么是自己选择的。我在大一上学期学了轮滑，在大一下学期和大二上学期学了一年的台球，大二下学期学了半年的网球。大学体育只能学到大二，大三就不能学了。
足球，篮球，网球，乒乓球，台球，橄榄球，羽毛球，健美，跆拳道，体操，轮滑等等。很多，具体根据你们大学的条件来定，有的大学有游泳馆，就有游泳课。
体育课的考试标准就是和考核运动员差不多，比如轮滑，看看你滑的怎么样，是否顺畅，能否做出难度的动作。篮球是比投篮，技术好成绩就好了，如果你以前练过，自然很轻松应付了。
那些很容易混过去，老师都不会太认真的，没老师会在这事上难为学生。
怎样才能学会踢毽子
不要怕出丑，自己多多练习。以下是一些技巧
一、 踢毽子的技巧：
踢毽子时全身的肌肉都要放松，身体自然摆动；跳跃时，要像山猿般灵巧；落地时要像燕子般轻盈，才能把毽子踢好。
二、踢毽子动作的指导要点：
1、选择平坦的场地，避免风的干扰，空气要流通，使肺部能吸收大量的新鲜空气。
2.每个动作，先练习空踢，目的是培养学生动作的熟练度及身体的平衡感。
3.先从单脚踢开始，学完单脚踢的基本动作后，再练习连贯动作，要左右脚交互练习，以促进身体均衡发展。
4、踢毽子时两眼要注视毽子，不要单看脚的动作正确与否，而忽略了掌握毽子落下的时间点。
5、当毽子失去控制时，尽可能用脚掌拍接，真正不得已才用手掌接住，不使其落地，可以此训练对毽子的接续性及流畅性，并训练学生的耐力及步法的灵活。
6、身体跃起在半空中踢毽子时，注意当落下时，以前脚掌先着地，以保持脚步轻快，并可避免脚踝受伤。
7、除花招动作特殊变换外，任何踢法务求毽子要直上直落。
踢毽子的技巧是什么？
一、 踢毽子的技巧：
“膝若轴，腰如绵，纵身猿，着地燕。”
解释：踢毽子时全身的肌肉都要放松，身体自然摆动；跳跃时，要像山猿般灵巧；落地时要像燕子般轻盈，才能把毽子踢好。
二、踢毽子动作的指导要点：
1、选择平坦的场地，避免风的干扰，空气要流通，使肺部能吸收大量的新鲜空气。
2.每个动作，先练习空踢，目的是培养学生动作的熟练度及身体的平衡感。
3.先从单脚踢开始，学完单脚踢的基本动作后，再练习连贯动作，要左右脚交互练习，以促进身体均衡发展。
4、踢毽子时两眼要注视毽子，不要单看脚的动作正确与否，而忽略了掌握毽子落下的时间点。
5、当毽子失去控制时，尽可能用脚掌拍接，真正不得已才用手掌接住，不使其落地，可以此训练对毽子的接续性及流畅性，并训练学生的耐力及步法的灵活。
6、身体跃起在半空中踢毽子时，注意当落下时，以前脚掌先着地，以保持脚步轻快，并可避免脚踝受伤。
7、除花招动作特殊变换外，任何踢法务求毽子要直上直落。
毽子怎么踢呀,好难的
保持好自己的重心，尽量用脚的内侧去踢。实在不行就闭上眼睛踢
绳毽是什么
跳绳和踢毽子。跳绳是一种最佳的减肥瘦身操，跳10分钟，每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时。可以让全身肌肉匀称有力，让呼吸系统、心脏、心血管系统得到充分的锻炼。毽子古称“抛足戏具”，是一种用鸡毛插在圆形的底座上做成的
大学生跳绳评分标准
男大学生每分钟跳绳及格的评分标准是75次。
女大学生每分钟跳绳及格的评分标准是66次。
如何利用绳毽科学锻炼身体
完全可以呀，每天慢跑热身后给自己制定一定的跳绳的数量以及踢毽的数量，也完全可以达到锻炼的目的，但是对于年轻人及老人要求不一样。