初中生跑400米200米1500米的标准时间
说初三的吧 就是9年级的。
1500米
体育生一般在4分45左右
普通学生平均5分30左右 视体力而定。
200米
体育生23秒7、8到23秒初左右 种子选手除外
普通的 24秒算很快的 24到35不等
400米
体育生 55秒±2秒 种子选手除外
普通的 1分07秒±8秒 这个跨度大 得看身体素质
初三男子400米和800米大概跑多少秒会得奖?跑的时候要掌握什么技巧?
400米要53秒
差不多。
你是高中还是初中的。800米2分07秒会的
400米要一口气冲刺
很累的坚持就是胜利。
800米
第一圈70%的力气
第2圈前600米的事后80%
后200米全力
400米跑步成绩标准
小学生400米女生达标成绩
按原来小学体育达标测试标准规定：小学五、六年级要参加400米跑测试，小学生400米女生达标成绩是1'55＂(60分)。
按《 国家学生体质健康标准（2014年修订） 》规定：没有设置400米跑测试，小学五年级~六年级测试50米*8往返跑，初中、高中、大学测试1000米跑。
五年级女生达标成绩是2'23＂(60分)；六年级女生达标成绩是2'19＂(60分)。
400米的各级运动员电计时成绩标准是：
男子：
国际级运动健将——50“00
运动健将——51”50
一级运动员——54“14
二级运动员——1‘00”14
三级运动员——1’08“14
女子：
国际级运动健将——51”89
运动健将——54“00
一级运动员——57”30
二级运动员——1‘01”14
三级运动员——1‘08”14
中学生400，1000，1500米跑完大约要多长时间才合格？
您好！中学生400米合格时间为1分20秒内，1000米合格时间为3分45秒内，1500米为5分30秒内这是练体力的方法：就是进行变速跑（中间不能停），直线加速，弯道慢跑，每隔一天跑一次，一次跑5-10圈，以後可以随体力增加而增加圈数，这样对体力会有所提高。400米体力分配：1.前100米用全速发动 2.後100米将速度降低到百分之90~95，这样可以有个短暂的时间稍微恢复体力，为最後的200米做准备 3.最後200米全速冲刺1500米体力分配：1.前1000米用百分之85~90的速度跑，但记住跟第一个人不能差超过200米，如果你们两个差超过200米就要适当调整速度 2.後200逐渐加速跟上第一个人 3.最後300米全速冲刺400和1500米中都要记住两个信念：1.我一定会赢的 2.不能放弃，还有当你觉得大腿肌肉酸累时应定要咬牙挺过去 望能采纳，谢谢！！
我初三男生，400米跑1分09秒，算什么水平？
我是练体育的，1分09这成绩在我们这里最后一名都能拉下你15秒左右。你是业余的话还算可以了，一半业余的牛人有的能跑五十八九秒。差一些的1分03,04左右，你也可以算是中等的了在业余中，求采纳