体育教案预计心率曲线图怎么画
从网上找一下教学模板 下载一份,然后根据教参里的每科的信息往上面写就行~什么教学重点 教学难点~教学目标.教参里面都有~不难
或者你也可以根据自己对本课的理解写点~但是不要偏离大纲要求.
希望对你有帮助~
心理曲线图
①曲线A:这是一种激励型的心理负荷曲线。曲线在正趋势区内波动,表现为学生对施教因素和环境因素的心理承受度高,心理处于良好的状态。课上,学生的心理过程,多表现为注意集中,情绪活跃,意志力强。
②曲线B:这是一种忧虑型心理负荷曲线。曲线处在负趋势区内波动,表现为学生对施教因素和环境因素心理承受度低,心理状态不佳。课上,学生的心理过程多表现为注意力分散,情绪低沉,意志力弱。
③曲线C:这是一种受人际关系影响较为深刻的曲线。学生虽然对施教因素承受度低,但人际关系好。课上学生之间互助友爱,所以人际环境改善了不良的心理状态,使学生
的注意力、情绪和意志,由负值而转向为“中常”值。
④曲线D:曲线性质与C曲线相同。学生虽然对施教因素承受度高。但人际关系不好,因而对心理状态产生消极影响。课上学生之间对立相斥,使上课学生的注意力、情绪、意志力受到严重的干扰。
⑤曲线E:这是一种施教因素起主导作用的曲线。学生虽然对生理负荷和艰险技术动作承受度高,但对教师曲施教方法和手段不满。加上考核标准对学生缺乏激励,因而造成学生的心理状态不佳。给上课学生的注意力、情绪和意志都带来消极影响。
⑥曲线F:曲线性质与E曲线相同。学生虽然对生理负荷和艰险技术承受度低,但对教师的施教注意度高,加之考核标准制定适宜,具有激励性,因而课上学生的满意力集中,情绪活跃,意志力较强,心理状态较佳。
体育课负荷问题,还需要深入研究。一个是深化(如将练习密度与心率两个指标综合起来如何评定生理负荷),另一个是拓宽,可从生理负荷出发,扩展弼研究心理负荷以及社会行为而引起的变化等方面。
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泪求一份高中体育课的教案(详案)!!!
教材内容 篮球:运球、双手胸前传接球
课的目标 1、认知目标:进一步建立运球,双手胸前传接球动作概念。
2、技能目标:巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控
制和支配 能力,发展灵敏、速度、耐力等身体素质。
3、情感目标:培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不
馁的优良 品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
场地器材 篮球41只;录音机1台;篮球场一个。
课的部分 教学内容及手段 组织教法
开始部分2’ 1、体育委员整队,清点人数。并向教师报告。
2、师生问好,宣布本课的教学内容和目标,
以及注意事项 组织:成四列横队集合,如图示一:
要求:精神饱满,注意力集中。
准备部分8’ 一、配乐游戏:小渔网(4’)
方法:游戏开始,担任“小渔网”的同学在场内用手触及正在跑动的其他同学,其他同学用各种躲闪、摆脱动作在场内积极跑动,被触到者加入“小渔网”,等“小渔网”扩大到四人时,重新组成二个“小渔网”进行活动。以此类推,逐渐组成许多“小渔网”直到剩下最后一名时游戏结束。
规则:(1)“小渔网”不得松手触人。
(2)在游戏过程中不得逃出界外,被迫出界者作被触到论处。
二、熟悉球性(4’)
方法:球绕肘转、绕腰、膝转、“8”字绕环,指尖拨球,各种姿势的抛接球等。
一、组织:如图示二:
教法:讲解,示范,师生按规则集体练习。
要求:“鱼”要机智、灵活、勇敢。“鱼网”要动脑筋、协力、果断、快速。
二、组织:散点练习
教法:讲解、示范,指导学生自由模仿、创造练习。
要求:球尽量不要落地。
基本部分30’ 一、运球:(6’)
A、高低运球,B、单手前后左右运球,C、左右手交替运球,D、体前变向运球,E、胯下运球,F、急停急起运球。
重点:运球的手型,按拍球的部位、力量。
要求:原地和行进间交替进行。护球尽量眼睛注意前方。
二、抢运球(5’)
方法:在整个篮球场上进行。一半同学持球,另一半同学无球。游戏开始,持球同学在场内运球,在运球中要躲避无球同学的抢断,无球同学则用合理的动作进行抢断球,一旦抢到球后互换。
规则:A、无球者不得用推、拉等犯规动作抢球,B、发生被迫运球出界或违例情况,按被抢断论处。
重点:对球的控制与掌握
难点:技术要准确熟练
三、原地二人一球传接球(3’)
重点:上下肢协调配合
四、原地二人一球运球、传球(2’)
重点:技术的衔接连贯
五、4 人一球,行进间运球后传球(4’)
重点:弧线运球、跑动、双手胸前传接球。
六、4人一球,一人防守,三人传接球。
要求:双手传接球,进攻队员可运球移动,防守队员抢断球积极。
七、接龙传球接力比赛(6’)
方法:分两组进行,左右间隔2-3米,前后间隔4-5米,“接龙”传球20只球,以完成时间和成功率多少定胜负。
重点:传接球的快速能力和准确性。
一、组织:在篮球场内散点练习
教法:教师讲解、示范,指导学生自由模仿、创造练习。教师巡视、指导、纠错。
二、组织:同上在球场内散点
教法:教师讲解、示范、学生练习。
要求:先进行一对一的“抢运球”练习,然后共同“抢运球”严格按照规则进行。
三、四练习的组织如图示三
教法:讲解、示范、纠错,教师巡视指导。
五、六练习的组织如图示四
七练习的组织如图示五:(略)
教法:讲解、示范,练习,比赛。
要求:先练习,后比赛。
结束部分5’ 一、整理运动:配乐伸展放松操
二、小结,收回器材。 组织:散点
教法:听音乐,教师讲解、示范,学生模仿练习。
组织:成四列横队集合。
课的预计 1、练习密度:55%左右; 2、运动负荷:中上; 3、平均心率:130次/分左右
4、最高心率:180次/分。 心率曲线(略)
体育教案运动量曲线图怎么在word上操作
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通过调节两端的控制点,可以改变线段的长度和角度,系统自动切换到形状格式选项卡,可以设置形状的颜色,线条的粗细等。可以根据下图的提示来进行调整曲线。