体育生想要打好身体基础，每天需要怎么训练呢？
每天要根据计划或者策略进行训练，这样才可以有效的进行训练，才可以提高自己的身体基础，还可以提高自己的训练方式。
专项运动高考生的力量训练方法，你知道哪些好的方法？
在平时一定要养成一个良好的运动习惯，还需要有针对性的进行训练，在训练的时候一定要做热身运动，避免出现拉伤的情况，可以选择做俯卧撑，或者是可以选择仰卧起坐，还可以选择做平板支撑，提高训练强度。
体育高考生的力量训练方法，有哪些好的方法呢？
应该知道注意事项，要保持呼吸通畅，而且呼吸必须要平稳。然后就是应该通过短程跑来发展自己的速度力量。还有就是可以采用一些游戏的方式去练习。在一批机可以训练两次到三次力量。主要是练习自己的大肌肉。而且最正确的顺序应该是腹部，大腿，胸部，背部，上肢。
体格较瘦体育生，要如何选择适合自己的训练方式？
如果体格比较瘦的话，那么完全可以少做一些力量训练，平时可以多做练习一些跑步，平板支撑，仰卧起坐，跳绳，吊单杠，跳远，跳高，游泳等等一些。这些运动你都可以做的，而且还可以增强你的体魄。或者去找老师制定一个专业的训练计划。
高中体育生应该怎样训练？（要的是魔鬼式的那种）帮帮忙
如果真是体育生，针对不同项目，不同季节，训练计划也不一样的啊！
比如田径的冬训，会采取蛙跳、长跑、负重长跑、力量训练以及快速高抬腿、拉橡皮带等训练方式……主要注重增强身体耐受性，储备体能！夏天太热，则一般不做大耐力训练，防中暑，一般是技巧性和技术训练为主，力量训练为辅，注重腰腹力量训练；春天和秋天，春天一般是冬训后，所以注重专项技术训练，上强度，让身体从疲劳期恢复出来；秋天一般是比赛的季节，所以技战术训练特别重要，会多练专项，比什么项目，就围绕这个项目展开训练，一个田径队，也会分成短跑组、中长跑组、跨栏组、跳远三级跳组等等，小团队训练……
楼主没给具体目标和项目，我这个在专业体校训练了10年的家伙，也很难给你具体的方法啊！
讲述一下你当体育生时每天是怎样训练的吧？
每天早上6:30的时候在操场集合跑1500米，跑完了之后去吃早饭，在吃完早饭以后这些体能训练会这个时候是一个半小时，然后会去举杠铃50分钟，还要去仰卧起坐，到了中午吃完饭之后下午就不训练了，下午就正常的上文化课。