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今天 的标题 是：
朝练后适宜 睡“归笼觉”吗？
念睡便睡
没有适宜
答案 ：没有适宜
答案 分解 ：朝练行程外人体血液循环 变快，假设运动 后上床休息 会形成:静脉血管失落 往律动，回心 血质镌汰 ，难制有意 脑肺等缺血缺氧，不利 于口肺功能 恢复 ;运动 产生 的年夜 质代开废物 如乳酸，淤积于肌肉、枢纽，难让人四肢酸疼等。
小搭档 们快往发小鸡饲料吧!
以上便是 一0月 二 九日蚂蚁庄园小课堂 的标题 答案 。