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腿粗肉多适合什么体育项目?
适合短长跑，跳高，跳远，篮球，足球，在体育上努力刻苦取得好成绩。
如果爆发力强，可练短跑。如果体力好，可练长跑。望采纳，谢谢。
合适啊，但是腿部肌肉会变得发达，看上去腿更粗，如果你介意的话，不如选择楼上推荐的几种运动吧，顺便说一句，游泳也是不错的选择呢。
小腿粗的适合练短跑,还是小腿细的适合练短跑?
小腿细 一般身高在1米75～1米90之间 一般体重在65公斤～75公斤之间。
跑步好不好，跟小腿粗细没有关系，而且跑步是要分短跑还是长跑的，这两种要求肌肉是不同的，短跑需要爆发力，长跑需要耐力，完全是两个概念。
这个不能说细的跑得快粗的跑的快，这个没法比较，要看谁的跟腱长，跟腱长的人一般比跟腱短的人跑的快，跟腱就是小腿肌肉最下端到脚后跟的距离，越长就越快。
最后，尖细的小腿也是优秀短跑运动员的标志之一。短跑需要快速的加速和冲刺，而当足够的速度被积累时，小腿的威力会得到最大利用。因为粗壮的小腿肌肉不仅减慢了速度，还可能导致更大的空气阻力。
可以看看100米的运动员，很多跟胫很长，比长跑的粗一点点，但都有个特点，就是小腿肌肉很发达，也就是粗。
腿粗的人如果想要瘦腿,那做哪些运动比较有效?
1、游泳是最有能力帮助减肥的。想要薄大腿的朋友可以选择免费游泳，因为自由泳的运动主要是腿的运动，所以Furnwell更有利于帮助减少大腿的脂肪。同时，水也具有塑造身体的效果，所以我选择游泳。你可以让你的大腿瘦。
2、动作2：坐姿，右腿蜷曲，左腿伸向身体后侧，双手在头顶扣住，吸气，收腹、挺胸，身体尽力向左侧伸展，保持几秒钟，恢复，呼气。然后换侧重复进行。集中锻炼腰部两侧的肌肉，可以起到瘦腰的作用。
3、跳绳 跳绳是一种非常有效的有氧运动。它除了拥有运动的一般益处外，更有很多独特的优点。跳绳每半小时消耗热量四百卡。不间断地跳绳10分钟，和慢跑30分钟消耗的热量差不多，是一种低耗时高耗能的有氧运动。